Gaby Hinostroza Constelaciones Familiares.

31/12/2025

Digo Adiós
A este 2025
Desde el Amor

Decir adiós desde el amor

Solamente podemos decir adiós
cuando sentimos el movimiento
hacia el amor.

Romper por romper nos dejará
atados para siempre.
Quiere decir que quedaremos
como perros rabiosos y heridos.

Si necesitas decir adiós
que sea diciendo:
“siempre serás lo más importante
de mi pasado. “
Así dejas que en la herida
entre la luz.
Deja que la gente se libere de ti.

Porque cuando dejamos
de necesitar a los demás y dejamos
el miedo de que las cosas
se acaben es porque
ya estamos listos para
amar a los demás tal y como son.

Y algo especial sucede:
empezar a querernos
a nosotros mismo.
Ese amor es puro, llena el alma
y te deja pleno.
No hay reclamos, ni deudas.

Conocerte en tu esencia
quiere decir
que tus fantasmas internos
han encontrado una mejor casa
dentro de ti.

Porque la campanada
del despertar y el misterio
habitan allí.

SUÉLTATE(los)

Autor desconocido

31/12/2025

Carta de liberación.

Yo libero a mis padres de la sensación de que han fallado conmigo...

Yo libero a mis hijos de la necesidad de traer orgullo para mí, que puedan escribir sus propios caminos de acuerdo con sus corazones, que susurran todo el tiempo en sus oídos...
⠀
Yo libero a mi pareja de la obligación de completarme. No me falta nada, aprendo con todos los seres todo el tiempo...
⠀
Agradezco a mis abuelos y antepasados que se reunieron para que hoy respire la vida...

Los libero de las fallas del pasado y de los deseos que no cumplieron, conscientes de que hicieron lo mejor que pudieron para resolver sus situaciones dentro de la conciencia que tenían en aquel momento... Yo los honro, los amo y reconozco inocentes...

Yo me desnudo el alma delante de sus ojos, por eso ellos saben que yo no escondo ni debo nada, más que ser fiel a mí misma y a mi propia existencia que, caminando con la sabiduría del corazón, soy consciente de que cumplo mi proyecto de vida, libre de lealtades familiares invisibles y visibles que puedan perturbar mi Paz y Felicidad, que son mis únicas responsabilidades.
⠀
Yo renuncio al papel de salvador, de ser aquel que une o cumple las expectativas de los demás...
⠀
Aprendiendo a través y sólo a través, del AMOR... bendigo mi esencia, mi manera de expresar, aunque alguien no me pueda entender.

Yo me entiendo a mí misma, porque sólo yo viví y experimenté mi historia; porque me conozco, sé quién soy, lo que siento, lo que hago y por qué lo hago.

Me respeto y me apruebo.
Yo honro la Divinidad en mí y en ti... Somos libres. "

31/12/2025

El alma disfruta, le encanta, le fascina expandirse, y lo hace a través de nuestras experiencias fáciles, y "no" fáciles... divertidas y no tan divertidas, nuestra vida está llena de lecciones y aprendizajes.
Si nos quedamos en el dolor, en la violencia, en el sufrimiento, en la queja, en la auto compasión (pobre de mi), resentimiento, cólera, juicios hacia tus semejantes o rencor hacia alguien o algo, no estás permitiendo esa expansión, estás frenando la evolución de tu alma .

Somos Espíritu teniendo experiencias de "SER HUMANO"
Tu eres un Ser Divino grandioso con todos los recursos por derecho de nacimiento para afrontar las pruebas que la vida de pone, y una parte de tu misión es descubrirlo y permitirte despertar la presencia que te habita, la presencia que mora en ti.
Hemos venido a conocer y transformar todo en amor a convertirnos en "AMOR".

Es tiempo de soltar lo que no te expande, en soltar el personaje que sostienes y que no te permite que sigas en evolución, y crear y sostener un personaje amoroso, decidido y (identidad) que nos lleve
hacia nuestro Ser Realizado.

Llevas en ti todos los recursos necesarios para cambiar tu vida a la vida de tus sueños, tienes que creerlo y confiar en ti.
Que tu guía sea la paz y la calma, si no sientes paz, por ahí no es el camino.

FELIZ AÑO 2026
FELIZ AÑO 1
FELIZ EXPANSIÓN

Gaby Hinostroza

29/12/2025

"Cuando un hombre es gentil, blando y te respeta, entonces tu sistema nervioso comienza a sanar. Por eso algunas mujeres tienen este brillo especial cuando son amadas en una relación. No es el amor en sí mismo, sino la seguridad emocional que viene con ser atesorado. La forma en que un hombre crea un espacio donde te sientes visto y oído sin juicios ni juicios cambia el juego. Te ayuda a respirar más fácil, a sonreír más profundo y a sentir paz, un sentimiento que quizás no hayas experimentado en mucho tiempo y has olvidado.
Cuando un hombre es paciente con tus emociones y abraza tu vulnerabilidad, esto te permite confiar profundamente en él. Es en esos momentos en que elige la comprensión antes que la insatisfacción, sientes el peso del pasado lastimado levantar. Su presencia se convierte en un bálsamo calmante para las heridas que has usado, y lentamente las piezas de tu corazón comienzan a juntarse de nuevo. Su paciencia es como un ancla constante en la tormenta, que te da poder para navegar por tu mundo interior.
Cuando un hombre está a tu lado en tus días más difíciles, le enseña a tu sistema nervioso que no todas las expresiones de dolor lo repelerán. Su lealtad se convierte en la base sobre la cual puedes restaurar tu sentido de seguridad.
Cuando un hombre habla amablemente, incluso en momentos en que tienes desacuerdos, esto suaviza tu defensa. La forma en que elige las palabras que construyen puentes en lugar de muros te dice que valora la conexión y la comunicación clara sobre el conflicto. Su gentileza disuelve la tensión, haciéndote sentir seguro para expresarte sin miedo. Este tipo de comunicación cura las heridas dejadas por duras palabras en el pasado, lo que te permite sentirte a gusto en su presencia.
Cuando un hombre toma un verdadero interés en tus pensamientos, tus sueños y tus miedos, esto afirma todo tu ser. Es más que solo escucharte; se trata de hacerte sentir que lo que dices importa. Su atención envía un mensaje a tu sistema nervioso de que tu voz merece ser escuchada, que no eres invisible. Este reconocimiento te ayuda a aceptar tu valor y a redescubrir tu luz interior, sabiendo que tu existencia es valorada.
Cuando tu hombre te ofrece tranquilidad en momentos de duda, crea una sensación de seguridad que te permite florecer. Sus palabras se convierten en un recordatorio de que eres suficiente, incluso cuando estás lejos de él. Con toda confianza, ayuda a desmantelar al crítico interno que te ha mantenido cautivo durante tanto tiempo. Su fe en ti se convierte en una fuente de poder, ayudándote a entrar en la plenitud de tu potencial.
Cuando una persona respeta tus límites y respeta tu ritmo, le da a tu sistema nervioso el tiempo que necesita para volver a confiar. Entiende que la curación no es una carrera y su respeto demuestra que está dispuesto a caminar junto a ti sin apresurar el proceso. Esta paciencia cultiva un sentido más profundo de intimidad, donde te sientes cómodo para ser tú mismo, para ser auténtico, sin presión para el cambio.
Cuando alguien celebra tu crecimiento y reconoce el progreso que has hecho, te hace sentir realmente visto. Su apoyo te anima a seguir creciendo, sabiendo que tus esfuerzos están siendo vistos y reconocidos. Su gratitud por lo que te estás convirtiendo te ayuda a abrazarte con aún más amor y aceptación.
Cuando un hombre da prioridad a tu bienestar emocional, eso es enseñarte que mereces que te cuiden de una manera saludable. Sus acciones demuestran que tu paz mental le importa, que tu comodidad es su prioridad. Crea un espacio donde finalmente puedes descansar sin llevar el peso del mundo sobre tus hombros. Este tipo de amor no requiere agotamiento; ofrece un santuario donde puedes recargarte y sentirte seguro.
Cuando un hombre elige crecer contigo en lugar de romper, fortalece tu relación. Su voluntad de trabajar juntos a través de los desafíos muestra que ha invertido en un futuro compartido, no sólo en los buenos tiempos, sino también en los desordenados. Este compromiso te ayuda a confiar en la relación más profunda, sabiendo que estás construyendo algo sólido y duradero. "Su dedicación al crecimiento nutre una conexión donde ambos corazones pueden sanar y seguir abiertos 💜✨️"

27/12/2025

BENDICE CON TÚ MIRADA!!!

Se dice que los monjes iluminados, bendicen todo lo que ven… Tú puedes hacer este ejercicio: durante todo el día, bendice lo que veas, sean seres vivientes o cosas.

Cuando se logra transformar la mirada en bendición constante se llega a la mirada mágica.
Esta mirada dice: “Cuando te miro no te poseo, no te critico, no te juzgo, no voy a pedirte nada ni a darte nada, sólo me comunico contigo. ¿Tienes necesidad de mí?. ¡Aquí yo no estoy, pero sí está el Ser esencial!” No hay nada personal en esta mirada.
El que mira y el mirado se comunican de alma a alma.
Si de esta manera miras a la gente que conoces o aquellas con las que te debes relacionar, tu vida cambiará.

Ve a tu hogar y mira a todos los objetos con los cuales convives, mira todos los recuerdos que encierran, mira a todos tus familiares, y por sobre todo, mira la mirada que tienen, y constata hasta que punto sus ojos ven y cuáles son sus límites… Ponte en su lugar, trata de comprenderlos y aceptar que sufren.

Cualquier tipo de mirada que no sea mágica, nos sumerge en el sufrimiento… No te preocupes si descubres en sus miradas sentimientos agresivos.

Si te has liberado del ego artificial, sabrás transformar las agresiones en manifestaciones de amor.

Hay miradas que son muros que encierran a las mentes en calabozos.
Cuando tu mirada se abre,
otorga a los prisioneros una luz de libertad.

Créditos al autor.

23/12/2025

DESORDEN EN LA FAMILIA
¿Qué hace a una familia desordenarse?; La familia es un sistema, y para que todo sistema funcione todos los elementos deben de estar en su lugar, pues cuando no existe orden, hay desorden y cuando hay desorden hay conflicto.
Algunos ejemplos de situaciones que dan origen a una familia disfuncional son:
Convertir al hijo en cómplice de la madre o del padre, se genera una intensa culpa en el niño ante el solo pensamiento de tener que decidir entre uno de sus padres y traicionar al otro.
Cuando los hijos intentan resolver los conflictos de sus padres, esto los lleva a no vivir su propia vida al querer hacerse cargo de situaciones que no les corresponden.
Cuando un hijo hace de pareja emocional, o toma el lugar simbólicamente de su papá o mamá, esta situación suele darse ante un divorcio.
Cuando los padres esperan corregir en los hijos, aquello que ellos mismos no se han atrevido a sanar.
Los integrantes de la familia disfuncional adoptan roles para sobrevivir en el ambiente caótico, entre estos tenemos:
EL HÉROE: Por lo general lo adopta el hijo mayor, y actúa como segundo papá o mamá de sus hermanos, puede sentirse responsable de sus papás.
EL PERDIDO: Se aísla de su familia, y se fuga en un mundo de fantasía.
EL CULPABLE: Se siente culpable por las situaciones que ocurren en su hogar, y lleva la carga en sus hombros.
EL REBELDE: Se rebela ante todo tipo de autoridad, intenta llamar la atención con su conducta.
EL MANIPULADOR: Aprende a relacionarse únicamente a través de la manipulación.
EL DEPENDIENTE: Como se siente sin el respaldo de su familia, lo busca en sustancias o en relaciones toxicas.
Todos estos roles tienen consecuencias adversas en aquellos que las adoptan, pues los llevan a reproducir en sus nuevas familias aquello que más les causaba dolor en su familia de origen.
Creditos a su autor

22/12/2025

21/12/2025

𝙀𝙇 𝙍𝙊𝙇 𝘿𝙀 𝙑Í𝘾𝙏𝙄𝙈𝘼
Cuando alguien se instala en la queja constante, muchas veces no está buscando sanar,
sino que intenta, inconscientemente, que otros entren en su mismo dolor.

Desde ese lugar, todo desacuerdo se vive como ataque, quien no valida la queja pasa a ser “el malo”
la culpa se reparte hacia afuera
No es maldad... Es una herida no resuelta.

Por eso, poner límites también es amor.
Y salir del juego de la culpa es volver a elegirte.

La responsabilidad personal no castiga: libera.
Sanar no es buscar culpables, es recuperar el poder personal.
Cuando dejamos de identificarnos con el dolor, empezamos a escuchar lo que la emoción quiere mostrarnos.
No para castigarnos, sino para comprendernos.

Elegir salir del rol de víctima es un acto profundo de amor propio y también el primer paso hacia una vida más liviana y auténtica.

Créditos a su autor

21/12/2025

Heridas que deja la relación con un hombre casado
Nadie entra a una historia así pensando que va a perderse.
Al principio te dicen que eres especial, que su matrimonio ya está roto, que solo es cuestión de tiempo. Mentiras bonitas, dichas con voz segura. Y tú, que vienes cansada de perder, decides creer. No por ingenua, sino por hambre emocional.

Pero la realidad no tarda en cobrar factura.

La primera herida es vivir a medias. No hay domingos, no hay fotos, no hay planes públicos. Todo es escondido, rápido, prestado. Aprendes a conformarte con migajas mientras te venden el discurso de “paciencia”.

La segunda es la espera eterna. Esperas mensajes, decisiones, valentía. Esperas a alguien que siempre llega tarde… porque antes tiene otra vida que no piensa soltar.

La tercera herida es la culpa silenciosa. Aunque te digan que no eres la mala, algo dentro de ti sabe que estás ocupando un lugar que no te pertenece. Y esa voz no se calla.

La cuarta es la autoestima erosionada. Sin darte cuenta, empiezas a competir con una mujer que ni siquiera eligió estar en esa guerra. Y cuando compites, ya estás perdiendo.

La quinta herida es la mentira normalizada. Mientes para protegerlo, para protegerte, para sostener una historia que solo existe en la sombra. Y cada mentira te aleja un poco más de quien eras.

La sexta es el apego a la esperanza. No al hombre, a la promesa. Y la esperanza, cuando no se cumple, se vuelve adicción peligrosa.

La séptima herida es el tiempo perdido. Años que no vuelven, oportunidades que se enfrían, amores posibles que no llegaron porque tú estabas esperando a alguien que nunca llegó del todo.

La octava es la soledad acompañada. Estás con alguien, pero te sientes sola. Porque cuando más lo necesitas, nunca está.

La novena herida es la rabia contigo misma. No por amar, sino por quedarte donde sabías que no había futuro.

Y la décima, la más profunda: darte cuenta de que nunca fuiste prioridad, solo una distracción cómoda en la vida de alguien que no tuvo el valor de elegir.

Este texto no juzga.
Despierta.

Porque nadie merece vivir escondida, esperando sobras de amor, justificando ausencias.
El amor no se mendiga, no se comparte a escondidas, no se promete sin hechos.

Y si esto incomoda, duele o molesta…
es porque toca verdades que muchas callan, pero demasiadas viven.

A veces irse no es perder.
Es salvarse.

Créditos a su autor

19/12/2025

Para mi linaje femenino, pasado, presente y futuro💕✨

Hoy honro a todas las mujeres que vinieron antes que yo, a aquellas que amaron, lucharon, lloraron y soportaron lo que les fue impuesto. Reconozco su dolor, su fuerza y su entrega. Cada lágrima que derramaron, cada cicatriz que cargaron, forma parte de nuestra historia y de la fortaleza que hoy siento en mi corazón.

Hoy honro mis propias emociones: la tristeza, la nostalgia, el dolor de traición, la ilusión que creí y la fuerza que me permitió decir hasta aquí. Reconozco todo lo que sentí y siento, porque todo eso me ha hecho más consciente, más valiente y más libre.

Hoy libero lo que ya no me pertenece: los abusos que nos marcaron, las cadenas de miedo y culpa, la necesidad de justificar lo que otros hicieron mal. Lo libero con amor, con gratitud por la enseñanza, y con la certeza de que el dolor no define nuestra historia, solo nos prepara para la libertad.

Hoy me reconozco como la mujer que rompe ciclos, que pone límites, que elige amor propio y paz sobre todo lo demás. Mi entrega, mi corazón y mi fuerza son ahora luz para mí, para mis hijas y para todas las generaciones que vienen.

Que esta luz nos acompañe, nos sostenga y nos recuerde siempre que somos dignas, poderosas y libres, y que cada emoción que sentimos es un acto sagrado de conexión con nuestra verdad.

Luz y amor a mi Linaje 🌟💫✨💕🌷✨

Con amor 💕💗

Colibrí Místico ☪️

19/12/2025

SOY LA CONTINUACIÓN DE MI LINAJE

“Si miras profundamente
en la palma de tu mano,
verás a tus padres y todas
las generaciones de tus antepasados.

Todos ellos están vivos
en este momento.

Cada uno está presente
en tu cuerpo.

Eres la continuación
de cada una de estas personas.

Nacer significa que nace
algo que no existía.

El día en que nacemos
no es nuestro comienzo,
es el día de nuestra continuación”

- Thich Nhat Hanh..
de Corazón. Gracias. Gracias. Gracias ‼️

18/12/2025

PADRES QUE AMAN CON AMOR DOLOROSO
El amor que retiene no es amor: es deuda inconsciente Padres que aman con amor doloroso. Cuando los padres aman tanto que sin querer atan. Decía Carl Jung que “la carga más pesada que lleva un hijo es la vida no vivida de sus padres”. Y sí… esa frase da un poco de miedo, porque muchos la estamos cargando sin saberlo.
No hablamos de padres “malos”. Hablamos de padres que aman demasiado mal. Que dan la vida, pero también expectativas. Que alimentan, pero también programan. Que cuidan, pero también proyectan.
Y entonces los hijos...
Empiezan a vivir por ellos.
A elegir por ellos.
A amar por ellos.
A cargar lo que no les corresponde.
Eso no es herencia. Al menos no es una herencia elegida
Es una hipoteca emocional que impide crecer
En lenguaje sistémico, eso se llama “amor ciego”:
El hijo que se queda en casa para no superar al padre.
La hija que fracasa en el amor por fidelidad a la madre.
El profesional brillante que sabotea su éxito porque “a papá le dolía mi crecimiento”.
El hijo que no se atreve a ser feliz... porque eso sería traicionar el dolor de su linaje. El problema es que ese amor ciego no repara.
Solo repite.
Y no hace más que agrandar la herida que intentaba curar.
Por eso, la mayor muestra de amor de un padre no es el sacrificio…
Es la liberación.
“Hijo, yo me encargo de lo mío.
Te libero de mis sueños frustrados.
Te regalo el permiso de florecer sin culpas.
No tienes ya que pagarme nada.
Solo vive. Ama. Equivócate. Y sé feliz.
Así me honras. Así me trasciendes
Lo que heredaste no te define, pero seguir cargándolo sí es tu elección
Qué creencias heredaste?
Qué contratos invisibles están moldeando tu realidad?
Créditos a su autor.