Molloy Peru

16/03/2025

🔥 TODO EN ESTA VIDA ES ENTRENABLE 🔥

No naciste con límites, solo con habilidades por desarrollar. 💡

Tu cuerpo, tu mente, tus relaciones… TODO mejora con práctica.🧠🥋

Si entrenas, creces. Si practicas, evolucionas. 🚀

¿Estás dispuesto a entrenar lo que te hará mejor?

10/03/2025

🧊🧊Nueva Alianza con 🧠👊🏼

05/03/2025

Da un paso atrás, mira la imagen completa, y Reflexiona.

03/03/2025

¿En qué inviertes tu tiempo? ⏱️
Cada minuto que pasa es una inversión, pero ¿estas obteniendo el retorno deseado?
Las personas que te rodean o con quienes inviertes tu tiempo deberían sumarte. Tiempo bien invertido debe servir para aprender y mejorar, cuidar tu cuerpo, mente y también para construir conexiones y/o cosas que te acerquen a tus metas.🔝
Recuerda: “El tiempo no se gasta, SE INVIERTE.”
¿En que estas invirtiendo tu tiempo hoy?, te leo en comentarios. ⬇️📧

01/03/2025

25/02/2025

Hábitos sencillos de los Super Humanos.
Descubre en este post como mejorar y darle un upgrade a tu vida. 🧠👊🏼

18/02/2025

Disciplina no es igual a Motivación. Más info en las fotoos. 👀

12/02/2025

🛑Típicos errores que se comenten al entrenar y buscar mejoras en rendimiento o salud.

10/02/2025

Te pueden dar seguridad por seguir órdenes, pero solo cuando tomas el control de tu vida descubres tu verdadero valor. 🧠👀
¿Vas a conformarte con migajas o vas a reclamar tu libertad? 🔥🚀

05/02/2025

Si no tenemos SALUD, todo lo demás no sirve.
Cupos limitados para el programa “ARMADURA CORPORAL” una rutina de fuerza adaptada a ti y tus necesidades. 👊🏼🧠
Si te interesa comenta o mándame un mensaje. 📩

02/02/2025

Claves para una Vida Plena y saludable 🥋🧠 4 .
Vivir mejor no es cuestión de suerte, es cuestión de hábitos. 💡 Aquí tienes 4 pilares esenciales para transformar tu vida.

28/01/2025

Respirar es algo que hacemos sin pensar... pero hacerlo mal puede agotarte, aumentar tu estrés y afectar tu rendimiento. 🫁

Volvamos a lo básico: la respiración diafragmática, aprende a usar tu abdomen, mejora tu oxigenación y activa tu calma interior.
👉 Desliza y aprende cómo respirar mejor.

24/01/2025

Los 4 sagrados 🥋🧠🫀🤓 , pilares por los cuales rijo mi vida en el día a día.
Estoy buscando 10 personas para empezar un proceso de cambio, que empieza por el entrenamiento físico. 💪🏼
Las artes marciales y el coaching son herramientas de cambio y transformación poderodísimas si sabemos adaptarlas a nuestra vida diaria. Escríbeme un mensaje para más información, o mandaselo a alguien que creas lo necesite.

22/01/2025

Presentación de fuerza específica y fuerza general. Si te interesa información comenta y te mando la info! 🧠🫀💪🏼

21/01/2025

El entrenamiento de FUERZA, es fundamental para vivir mejor. Asociado a una mejor CALIDAD de vida y una vida más longeva. 💪🏼👊🏼
Trae consigo muchos beneficios, pero si no has entrenando nunca puede ser abrumador ir al gimnasio sin saber que hacer. 🧐🤓
Si te interesa, estoy armando una clase en vivo sobre el entrenamiento de fuerza para la vida y aplicado a los deportes de combate. Sólo comenta la palabra FUERZA o envíame un mensaje y te enviaré toda la información completa para que puedas asistir, SON SÓLO 20 cupos.

15/01/2025

Este domingo empieza mi etapa como escritor, algo que venía aplazando hace mucho tiempo. Siento que escribir me ayuda bastante a retener lo que voy aprendiendo en base al desarrollo personal, estrategias, fitness, salud etc, es por eso que ahora voy a compartirlo contigo (si te inscribes en el newsletter) todos los domingos, vas a tener un resumen de las herramientas, tips, y cosas que utilizo leo y aplico en mi vida para poder vivir mejor.

BIENVENIDO A MI CÍRCULO CERCANO.

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¡Bienvenidos a mi Círculo Cercano! Definitivamente nos une la pasión por las artes marciales, el entrenamiento y el desarrollo personal. Este espacio exclusivo es para aprender, compartir y avanzar juntos hacia nuestro máximo potencial. Prepárate para abrir la mente y para una comunidad de arti...

03/01/2025

+ forts

02/01/2025

primero del año, FELIZ AÑO tigrillos