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ESTUDIANTE DE PSICOLOGÍA

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ESTUDIANTE DE PSICOLOGÍA

Psicólogas con vocación de servicio 👩🏻‍⚕️
📝 Contenido Psicoeducativo
🧠 Salud Mental

En Estudiante de Psicología, se busca visibilizar la salud mental, rompiendo el estigma que lo rodea, alentando a las personas a buscar ayuda sin sentir vergüenza ni debilidad.

02/06/2026

🧠 La salud mental también es política.

En tiempos de elecciones, es común experimentar preocupación, incertidumbre, frustración o cansancio emocional. La polarización, los conflictos en redes sociales y la exposición constante a noticias pueden afectar nuestro bienestar más de lo que imaginamos.

Cuidar nuestra salud mental no significa dejar de informarnos, sino aprender a hacerlo de manera consciente, estableciendo límites y promoviendo el diálogo respetuoso.

💭 ¿Has sentido que el contexto político influye en tu estado emocional?

Te leo en comentarios.

26/05/2026

👨‍👩‍👧 ¿Qué es la triangulación familiar?

En muchas familias, cuando existe un conflicto entre dos personas, puede involucrarse a un tercero para disminuir la tensión o evitar enfrentar directamente el problema. A esto se le conoce como triangulación familiar.

🔺 Algunos ejemplos pueden ser:
• Un hijo que queda en medio de discusiones de pareja.
• Un familiar que actúa como intermediario constante.
• Buscar alianzas dentro de la familia para evitar el conflicto directo.

Aunque a veces ocurre de manera inconsciente, esta dinámica puede generar estrés emocional, confusión y dificultades en la comunicación familiar.

💡 Identificar estos patrones es el primer paso para construir relaciones más sanas, límites claros y una comunicación más directa.

20/05/2026

CUADERNILLO DE TRABAJO SOBRE ANSIEDAD 🧡

Si deseas más información,
escríbenos por DM 📩

07/05/2026

La psicología y la psiquiatría trabajan juntas por la salud mental, pero no cumplen el mismo rol.

Mientras una se enfoca en el acompañamiento emocional y terapéutico, la otra aborda el tratamiento médico cuando es necesario. No se reemplazan, se complementan 🤝 💙

30/04/2026

Feliz día a quienes sanan escuchando 🧠💙

Este es un post detalla la realidad de la salud mental en el Perú. 🇵🇪

21/04/2026

El condicionamiento operante, propuesto por B. F. Skinner, nos explica cómo nuestras conductas se mantienen, se fortalecen o desaparecen dependiendo de las consecuencias que reciben. Cada acción que realizas tiene un efecto: si algo te genera placer o recompensa, es más probable que lo repitas; si te incomoda o no tiene resultado, poco a poco lo dejas.

Refuerza lo que quieres que crezca en tu vida… y verás cómo todo empieza a tomar otra dirección ✨

🧠❤️

11/04/2026

🧠 En el Perú 🇵🇪, la salud mental sigue siendo una conversación pendiente. Mañana votamos por el país que queremos, pero hay algo que casi nadie menciona: la ansiedad, la depresión, el estrés y el sufrimiento emocional que viven miles de personas todos los días. No son casos aislados, es una realidad que muchas veces se normaliza o se ignora.

La salud mental no debería depender de cuánto ganas ni del lugar donde vives. No debería ser un privilegio, sino un derecho. Sin embargo, el acceso sigue siendo limitado, los servicios no alcanzan y muchas personas no reciben ayuda a tiempo.

🗳️ Votar no solo es elegir autoridades, también es decidir qué problemas importan. La salud mental también es política pública, aunque pocas veces se le dé el lugar que merece.

Si no se habla, no se prioriza. Si no se exige, no cambia.

11/04/2026

Explorando la teoría psicoanalítica y las etapas del desarrollo propuestas por Freud 🧠✨ una mirada a cómo la infancia influye en la formación de nuestra personalidad y en quiénes somos hoy. Entender estas bases es clave en la formación como estudiante de psicología 📚

02/04/2026

Hoy, 2 de abril, conmemoramos el Día Mundial de la Concienciación sobre el Autismo 💙🌈

Más que una fecha, es una oportunidad para mirar con empatía, comprender con respeto y romper estigmas que aún existen.

El autismo no es una enfermedad, es una forma distinta de percibir, sentir y vivir el mundo. Cada persona dentro del espectro es única, con sus propias habilidades, retos y maneras de comunicarse.

Acompañar desde la comprensión, validar sus emociones y respetar sus tiempos también es inclusión.

Sigamos construyendo una sociedad más consciente, más humana y más respetuosa de la diversidad 🧠✨

31/03/2026

🧠 ¿Sabías que la amígdala no solo se encarga del miedo?

La amígdala es una pequeña estructura del cerebro que cumple un papel clave en el procesamiento de nuestras emociones. No solo detecta amenazas, también participa en cómo experimentamos emociones intensas y cómo recordamos experiencias importantes.

Cuando la amígdala percibe peligro, activa respuestas en nuestro cuerpo para prepararnos a reaccionar. Pero también está involucrada en emociones como la alegría, la sorpresa o la ira. Comprender cómo funciona nuestro cerebro nos ayuda a entender mejor nuestras reacciones emocionales y a desarrollar estrategias para regularlas. 💭

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