Styvanelly

Styvanelly Enseñarte que todo es posible si reprogramas tu mente para pensar en positivo

☕ Mi desayuno / mi momento de calma
🧹 Ordenar mi espacio como parte de mi bienestar
🧘‍♀️ Yoga y movilidad para sentirme mejor
🌿 Reflexiones de una mujer aprendiendo a cuidarse
🚶‍♀️ Pequeños momentos del día (cafecito, lectura, caminatas) Mi propósito es ayudarte a crear la voluntad, motivarte a cuidar tu salud a través de la actividad física y una alimentación consciente para que vivas más y mejor.

28/07/2026

Lo ves sencillo , pero tanto piernas como glúteos quedan ardiendo.

Pruébalo y me dejas tus sensaciones en comentarios.

en casa

28/07/2026

Pero en este proceso de reconstruirme se trata de identificar heridas y sanarlas, y esta es una, LA NIÑA QUE NKNCA DIO PROBLEMAS, se convirtió en la mujer que nunca pidió ayuda.

Hoy pedí ayuda , me costó, pero me fortalecí en ese versículo bíblico

"Pedid, y se os dará; buscad, y hallaréis; llamad, y se os abrirá."

27/07/2026

Puedes ver mi video completo de movilidad de caderas en mi canal .

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