28/10/2025
Importante para su salud.
🥤 Digestión lenta
Cuando el sistema digestivo trabaja con lentitud, pueden aparecer síntomas como pesadez, gases o sensación de llenura. Este batido natural ayuda a activar la digestión gracias a su mezcla de frutas ricas en fibra y enzimas que estimulan el metabolismo digestivo.
🍏 Receta
Ingredientes:
1 manzana verde
1 rodaja de piña
1 trozo de jengibre
1 cucharada de avena
Preparación:
Lava bien todos los ingredientes.
Corta la manzana y la piña en trozos.
Coloca todo en la licuadora junto con un vaso de agua.
Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
Toma en ayunas o después de las comidas pesadas.
💚 Beneficios
Activa el metabolismo digestivo.
Reduce la sensación de pesadez.
Mejora la absorción de nutrientes.
Favorece la eliminación de gases.
Aporta fibra soluble que regula el tránsito intestinal.
La piña contiene bromelina, una enzima que descompone proteínas.
El jengibre estimula los jugos gástricos y reduce la inflamación estomacal.
La avena calma el sistema digestivo y aporta energía sostenida.
La manzana verde equilibra la flora intestinal.
Ideal para quienes sufren digestión lenta o hinchazón abdominal.
