https://www.facebook.com/111784563874829/

Mommy Yet, Blk 1 Lot 5 Phase 3 Sta. Elena Village, Brgy. San Jose, Antipolo (2025)

09/12/2025

7 REASON Why You Shouldn’t Announce Your Plans”

Tahimik Ka Muna: Hindi Lahat ng Plano, Ina-announce.”

“Hindi lahat ng plano mo, kailangan mong ipaalam sa lahat.
Minsan, mas malakas ang tahimik na galaw kaysa maingay na balita.”

1. Because Not Everyone Wants You to Succeed

“Reality check: hindi lahat ng nakangiti sa’yo, masaya para sa’yo.
May mga tao na silently hoping na mabigo ka.
Kung minsan, mas safe kapag results na lang ang pinapakita, hindi yung proseso.

2. Because Early Announcement Creates Pressure

“Kapag in-announce mo agad ang plano mo,
nagkakaroon ka ng unnecessary pressure.
Kapag hindi natuloy, ikaw din ang mahihiya.
Pag tumahimik ka, ikaw lang ang may hawak ng timeline mo.”

3. Because Plans Can Change Anytime

“Hindi stable ang plano.
Pwedeng magbago, pwede kang mapagod, pwedeng magka-problema.
At least pag walang nakakaalam,
walang magtatanong,
walang mangingialam,
walang magbibigay ng unsolicited opinion.”

4. Because Some People Will Discourage You

“Kapag sinabi mo plano mo, laging may isang tao na:
‘Sigurado ka?’,
‘Kaya mo ba yan?’,
‘Baka mahirapan ka.’
Hindi mo kailangan ng energy na magda-doubt sa’yo.
Mas mabuting mag-focus ka sa pag-achieve kaysa mag-explain sa iba.”

5. Because Quiet Work Brings Better Results

“Pag tahimik kang gumagalaw,
mas klaro ang utak mo,
mas mabilis ang progress,
at mas konti ang distraction.
Surprise na lang sila pag may narating ka.”

6. Because Privacy Protects Your Peace

“Simpleng rule:
The less people know about your life,
the safer your peace becomes.
Hindi mo kailangan i-share lahat sa social media.
Hindi mo kailangan ipaalam bawat hakbang.”

7. Because Success is Sweeter When It’s Revealed at the Right Time

“Pinakamagandang moment?
’Yung bigla na lang nilang makikita…
‘Uy! Nasa barko ka na!’
‘Uy! Napatayo mo na yung bahay!’
‘Uy! May negosyo ka na!’
Yung success mo ang magsasalita — hindi ang announcements mo.”

“Matuto kang magtrabaho nang tahimik.
Hindi dahil sikreto…
kundi dahil hindi lahat ay may mabuting hangarin para sa’yo.
Let your results make noise.”

CTTO

08/12/2025

Ayon sa survey… mas nakaka-stress pa raw ang manatili sa bahay kasama ang mga anak kaysa pumasok sa trabaho.

At kung magulang ka, alam mong totoo yan. Kasi sa bahay, bago ka pa maka-kape, gising na ang mga bata.

May umiiyak, may nag-aaway, may gutom. At habang inaasikaso mo sila, nandiyan pa ang labada, hugasin, kalat, at daan-daang gawain na hindi nauubos.

Walang break. Walang lunch hour. Walang quiet time.
Ikaw ang laging tawag. Ikaw ang lahat.

Ayon sa Pew Research, mas "very tiring" pa ang child-care kaysa paid work. At ramdam na ramdam yan ng bawat magulang.

Pero sa gitna ng pagod at gulo, may mga sandaling nagpapagaan ng lahat: isang yakap, isang "Mama, look!", isang maliit na kamay na humahawak saiyo.

Doon mo mararamdaman na ito ang trabahong walang sweldo, pero puno ng pagmamahal. Kaya kung pagod ka, normal lang.

Hindi ka mahina. Hindi ka kulang. Araw-araw, pinipili mo pa rin ang mga anak mo at yun ang tunay na lakas. Laban lang, momma.

You're doing better than you think. 🫶🏻

CTTO

08/12/2025

TIPS KUNG PAANO MAG Manage NG PERA as a Couple

1. Be Honest About Your Financial Situation

Ilagay sa mesa ang totoong income, utang, at expenses.
Walang tago, walang hiya.
Trust begins with financial transparency.

2. Set Shared Financial Goals

Dapat may couple goals, hindi puro personal goals:
• Bahay
• Emergency fund
• Business
• Education ng anak
• Retirement
Kapag iisa ang direksyon niyong dalawa, mas madali ang disiplina.

3. Agree on Your Budget System

May 3 common systems:
A. One Pot System – lahat ng income sama sa isang account.
B. Split System – hati sa bills (50/50 or depende sa income).
C. Hybrid System – may joint account for bills + may sariling personal money.
Piliin kung ano ang pinaka-peaceful para sa inyo.

4. Create a Monthly Budget Together

Hindi pwedeng isang tao lang ang nagpa-plano.
Both must know:
• Mandatory expenses
• Savings
• Investments
• Fun budget
Together planning = less arguments.

5. Build an Emergency Fund

Ito ang lifeline ng pamilya.
Goal: 3–6 months worth of expenses.
Mas tahimik ang relasyon kapag secured kayo.

6. Avoid Hidden Purchases

This is a silent relationship killer.
Maliliit na tagong gastos → lumalaking conflict.
If it affects the budget, pag-usapan.

7. Respect Personal Money

Kahit couple kayo, dapat may personal allowance each.
Para may freedom ka bumili ng gusto mo
nang hindi nagiging issue sa partner mo.

8. Schedule “Money Dates”

Once a month:
• Review expenses
• Check progress
• Adjust budget
• Celebrate improvements
Regular communication keeps the peace.

9. Decide Financial Roles Clearly

Sino magbabayad ng bills?
Sino nag-aasikaso ng investments?
Sino nagta-track ng savings?
Clear roles = less miscommunication.

10. Don’t Let Pride Control the Money

Kung mas mataas ang sahod ng isa, HINDI ibig sabihin siya ang “boss.”
Partnership ang relasyon — hindi competition.

“Kapag pera ang pinaplano n’yong dalawa, hindi lang budget ang nabubuo — kundi partnership. Money management is relationship management.”

CTTO

08/12/2025

SIGNS NA TAMA ANG FINANCIAL HABITS MO

1. May regular kang savings sa bawat sweldo

Hindi “kung may sobra,” kundi automatic.
Kahit maliit — basta consistent.
Ibig sabihin, may disiplina ka sa pera.

2. Hindi mo inuubos ang padala o allowance

May budget ka para sa bills, pagkain, emergency, at konting luho —
pero hindi yung gastos lahat dahil “may next sweldo pa.”

3. May emergency fund ka

At least 3–6 months ng gastos.
Signs of maturity: hindi ka kinakabahan tuwing may biglaang bayarin.

4. Hindi ka umaasa sa utang

Credit card? Installment? Judgment call mo, hindi impulsive.
Gamit mo lang kung kaya mong bayaran agad.

5. Alam mo ang difference ng WANT vs NEED

Marami sa kita ng OFW at seafarer nauubos sa wants.
Pero kung kaya mong tumanggi sa “hindi naman kailangan,”
ibig sabihin financially matured ka na.

6. May short-term at long-term goals ka
• Bahay
• Lupa
• Education fund
• Retirement
• Negosyo
Hindi ka lang kumakayod para sa “ngayon,” kundi para sa future.

7. Hindi ka nagpapadala sa lifestyle inflation

Kahit tumaas ang sweldo mo, hindi mo agad tinaasan ang gastos.
Ito ang sikreto ng tahimik na yumayaman.

8. Marami kang alam sa financial literacy

Budgeting.
Investments.
Insurance.
Taxes.
Hindi mo sinasabi na “bahala na.”
Iniintindi mo kung saan napupunta ang pera mo.

9. Marunong kang tumanggi sa mga humihiram

Hindi ka na-overwhelm sa family pressure.
Tinutulungan mo sila — pero may boundaries.

10. May plano ka AFTER life sa abroad o barko

Hindi ka umaasa na habang buhay fit to work.
May plano ka:
• Negosyo
• Skills
• Investments
• Retirement plan

Ito ang pinaka-sign na tama ang finance habits mo:
you’re building for the future, not just surviving the present.

11. Hindi ka nabubuhay para magpasikat

Hindi ka bumili ng gadgets, branded, o travel para lang may mapakita.
Mas importante sa’yo ang stability kaysa social media.

12. Hindi ka takot tingnan ang bank balance mo

Alam mo kung gaano ang savings mo at saan napupunta ang pera mo.
Signs na wala kang financial guilt.

13. Marunong kang mag-track ng gastos

Kahit simple lang — notes app or notebook.
Alam mo saan lumalabas ang pera, kaya alam mo rin paano mag-adjust.

14. Mas masaya ka sa IPON kaysa SA GANITANG LUHO

If mas excited ka sa tumataas na savings kaysa sa bagong bili,
iba ka na — financial discipline level-up.

15. Nag-iinvest ka sa sarili mo

Training, course, health, skills —
lahat ng yan returns in the long run.

“Kung marami ka sa mga signs na ito…
hindi man perfecto,
pero tama ang takbo ng pera mo.
At sa mundo ng OFW at seafarer,
yan ang tunay na kayamanang hindi mananakaw ng kahit anong kontrata.”

CTTO

07/12/2025

TAMA SI Michael Bejado

Alam mo nyo, may isang problema ang Pilipinas na hindi halos sinasabi ng mga politiko. Hindi traffic. Hindi inflation. Hindi krimen.

Ito yung dahilan kung bakit tayo hirap umasenso:

Pilipinas ang bansang paulit-ulit sinasayang ang oras ng sarili niyang mamamayan.

At dahil sobrang “normal” na sa atin, hindi natin namamalayan na bawat minuto na aksaya, bawat pila na walang katapusan, bawat lakad na walang kasiguraduhan yan ang dahan-dahang kumakain sa pag-asenso ng milyon-milyong Pilipino.

Isang araw na nawala sa pila? Isang araw na walang kita.
Isang oras na natengga sa proseso? Isang oras na dapat para sa pamilya.
Isang linggong delay sa dokumento? Isang linggong hindi makapagtrabaho o makapagsimula ng negosyo.

At sa totoo lang, tayo lang sa ASEAN ang ganito kabigat ang physical requirements para sa basic government needs. Sa ibang bansa, online lang. One click. Automated. Predictable.

Sa atin?
Pila sa LTO.
Pila sa NBI.
Pila sa SSS.
Pila sa passport na parang nananalo ka lang kung may slot ka.
Pila sa health benefits.
Pila sa munisipyo.
Pila sa ER.
Minsan, nakakapila pa ang pamilya sa kabaong dahil kulang ang ospital.

Hindi lang ito inconvenience —
Ito ay structural disadvantage.

Sino ang pinakanalulugi?
Hindi ang mayayaman.
Hindi ang may sasakyan o stable job.

Ang pinaka-apektado ay mahihirap at middle class — mga no work, no pay; mga jeepney driver; mga tindera; mga empleyadong kailangan magpaalam sa trabaho para lang kumuha ng isang papel.

Isang araw sa pila? Gutom na pamilya.
Isang balik dahil may kulang na photocopy? Bawas na naman sa kita.
Isang linggong follow-up? Ubusan na ng pasensya, pamasahe, lakas.

Hindi ito drama. Ito ang araw-araw na buhay ng Pilipino.

At pinakamalungkot sa lahat?

KAYA NAMAN AYUSIN.

Hindi imposible.
Hindi kulang sa teknolohiya.
Hindi kulang sa solusyon.

Meron na tayo ng lahat:
✓ Online systems
✓ Digital signatures
✓ Cloud databases
✓ Automated verification
✓ Queuing systems

Ang kulang lang ay political will at respeto sa oras ng mamamayan.

Tingnan mo health system:
Maraming namamatay hindi dahil walang gamot, kundi dahil hindi umabot sa doktor dahil puno, kulang ang staff, at sobrang bagal ng proseso.

Education system:
Kung gaano kahirap maglabas ng school records, permits, or admissions minsan, isang delay lang, drop out na ang bata.

Justice system:
Mga kasong tumatagal ng 5–10 years dahil sa reset, postpone, backlog.
Justice delayed is justice denied literally.

Sa Pilipinas, parang free resource lang ang oras ng tao.
Parang hindi siya mahalaga.
Parang hindi siya kabuhayan.
Parang hindi siya BUHAY.

Pero ang hindi napapansin ng marami:

Every hour wasted = national productivity lost.
Every day delayed = national poverty.

Kapag delayed enrollment → delayed graduation
Delayed permit → delayed negosyo
Delayed check-up → delayed diagnosis
Delayed ayuda → delayed pagkain
Delayed justice → delayed tiwala sa sistema

At dito nag-uugat kung bakit maraming Pilipino ang umaalis ng bansa.

Hindi dahil ayaw nila sa Pilipinas…
Kundi dahil sa ibang bansa, kahit hindi sila kasing yaman natin, nire-respeto ang oras nila.

Sa Taiwan, sa Singapore, sa Japan hindi kailangang magmakaawa sa sistema. Hindi kailangan mag-leave ng isang linggo para kumuha ng isang dokumento. Hindi kailangan pumila nang parang walang halaga ang oras mo.

Time saved is money saved.
Time saved is stress saved.
Time saved is LIFE saved.

Pero dito sa atin, tahimik ang lahat. Walang gustong magsalita na ito ang tunay na dahilan kung bakit mabagal ang pag-unlad. Kung bakit hirap ang middle class umangat. Kung bakit stuck sa cycle ang mahihirap.

Because the Philippines runs slowly — and a slow system creates a slow economy.

At kapag mabagal ang bansa → mababa ang kita ng tao → malakas ang cycle ng kahirapan.

Ang masakit? Hindi kailangan ng malaking infrastructure, bagong programa, o bonggang press conference.

Minsan, ang reporma ay simple lang:

Ayusin ang proseso. Pabilisin ang serbisyo. Irespeto ang oras.

Walang billboard. Walang ribbon cutting. Pero ramdam ng buong bansa.

At iyon ang tunay na pagbabago.

Panahon na para hingin natin iyon.
Panahon na para ipaalala sa gobyerno na ang oras ng Pilipino - HINDI LIBRE.

At higit sa lahat:
Oras na natin para igiit ang pagbabago.

Credit to the author: bejado

03/12/2025

MGA KASOSYO: BAKIT PACKAGING IS EVERYTHING SA NEGOSYO

isa ‘to sa mga leksyong sobrang tagal bago ko naintindihan
noong nagsisimula pa lang ako sa negosyo:

PACKAGING IS EVERYTHING.

Tulad n’yo, ganyan din ako noon—
bara-bara, walang pake sa itsura, walang pake sa ganda, walang pake kahit tabingi.

Basta maka-execute, basta gumagana, basta malupit ang produkto… go na!

Pero habang tumatagal sa laro ng negosyo,
unti-unti kong naintindihan kung gaano kalaki ang epekto ng magandang presentation:

sa produkto
sa marketing materials
sa online presence
sa brochures
sa pictures
sa videos
sa logo
at pati sa sarili mong personal branding

Mga Kasosyo…
hindi man ‘yan ang pinakaimportanteng bagay sa negosyo, pero grabe ang hatak n’yan.

BAKIT HINDI MO MAITAAS ANG PRESYO NG PRODUKTO MO?

Simple lang: maaring hindi maganda ang itsura. Hindi maayos ang packaging.

At tandaan ninyo —
ang “packaging” ay hindi lang balot o design.

Ito ang kabuuang aesthetic at presentation ng negosyo mo.

Pati ikaw mismo, Kasosyo—
yung ayos mo, suot mo, paano ka humarap, paano ka magpakilala.

Hindi ko sinasabing bumili ka ng mamahalin…
pero mag-ayos ka bilang may-ari,
Representation mo ‘yan.

Ang ganda ng produkto mo, pero ang itsura ng brand mo?

Mukhang minadali.

Mukhang hindi pinag-isipan.

ETO ANG TOTOONG NANGYAYARI:

Kapag maganda ang packaging,
mas mataas ang tingin ng tao sa produkto mo
mas mataas ang perceived value
mas madaling mag-mark up
mas mabilis ang benta
mas matibay ang brand mo long-term

Kaya mga Kasosyo…
kahit gaano kalupit ang produkto mo,
kung panget pa rin itsura ng brand mo—
nahihila pababa ang presyo at tingin ng tao sa’yo.

SIMULAN MO NA, KASOSYO.

Ayusin mo na ang:

Presentation ng produkto
Social media visuals
Mga larawan at video
Branding ng negosyo
At OO — itsura mo bilang may-ari

Hindi kailangang mahal,
Kailangan lang maayos.

PACKAGING IS EVERYTHING.
Ayusin mo na ang itsura—
para mas gumanda ang kita.

CTTO

03/12/2025

ISANG KALABAN NG NEGOSYO — YUNG BIGLANG PALO NG BENTA

Mga Kasosyo,
may isang trap sa negosyo na madalas hindi napapansin —
yung isang araw na biglang ang taas ng benta.

Ito yung araw na:
Araw-araw average mo 10k/day
Tapos biglang may isang order na 100k

Parang ang lupit mo.

Parang angat na ang negosyo mo.

Parang “eto na, Kasosyo!”

Pero eto ang totoo:
’Yan ang pwedeng pumatay sa negosyo mo kung hindi mo alam i-handle.

BAKIT?

Kasi yung 100k na benta —
tsamba lang.

Hindi regular.

Hindi consistent.

Hindi araw-araw.

Pero dahil sa biglang pasok na pera:

Magdadagdag ka agad ng tao
Mag-o-overstock ka
Magpapalaki ka ng inventory
Magpapagawa ka ng bagong espasyo
Maglalabas ka ng gastos na pang-REGULAR na 100k/day benta

Eh… tsamba lang pala ‘yun.

Pag balik sa normal —
ubos pera mo, naka-commit ka sa expenses,
at hindi mo na ma-sustain yung laki ng galaw na sinimulan mo.

YAN ANG DELIKADO.

Hindi yung maliit na benta ang pumapatay sa negosyo.

Kundi yung isang araw na malaki ang benta,
pero hindi naman mauulit.

Ito ang madalas na nagiging trap:

“Ang laki ng kinita ko ngayon… hindi na ‘to mauubos!”
Pero sa negosyo, Kasosyo…
kapag dumami ang benta,
mas lalo ring dumarami ang gastos.

ANO ANG TAMANG DISKARTE?

Kapag biglang pumalo ang benta mo:

KALMA LANG.

Wag agad magdagdag ng regular na empleyado — extra lang muna.

Wag mag-overinventory.

Wag gumastos na parang araw-araw may 100k ka.

Mag-adjust ka lang kapag:

Paulit-ulit na
Predictable na
CONSISTENT na yung mataas na benta
Hindi dahil minsan lang pumatak.

MGA KASOSYO, TANDAAN N’YO:

Hindi ang maliit na benta ang pumapatay sa negosyo —
kundi yung isang malaking benta
na napagkamalan mong “bagong normal.”

Ang fluctuating sales — delikado.
Ang biglang palo pero hindi pala regular —
yan ang tahimik na sumisira sa puhunan.

CTTO

20/11/2025

HOW SMALL COMPROMISES OPEN GREAT DOORS TO EVIL

A man tied his horse to a post. Later, the Devil came quietly, loosened the rope, and set the horse free.
The horse wandered into a farmer’s field and began trampling his crops.
Furious, the farmer grabbed his rifle and shot the horse.
When the horse’s owner saw what had happened, he became enraged and shot the farmer.
The farmer’s wife, filled with sorrow and fury, picked up an axe and killed the horse's owner.
Then the owner’s son, blinded by grief, killed the farmer’s wife.
The neighbors, horrified by the rising chaos, turned on the young man and burned his house to the ground.
When people asked the Devil why he had done this, he replied calmly,
“I did nothing. I only set the horse free.”

LESSONS FROM THE STORY: HOW THE ENEMY USES SMALL TRIGGERS TO UNLEASH GREAT DISASTERS

1. THE DEVIL DOESN’T NEED TO DESTROY YOU — JUST DISTRACT YOU

-The enemy rarely comes with a full-blown attack.
-Often, he simply shifts one small thing, loosens one rope, plants one thought, whispers one lie, or introduces one offense.
-From there, human reactions create the rest of the destruction.
-Satan works through subtlety, not spectacle.
-One small unchecked disturbance can open the door to a chain reaction of violence, bitterness, regret, and loss.
-Never underestimate tiny spiritual cracks.
A small leak can sink a great ship.

2. UNCHECKED EMOTIONS MAKE US DO THE DEVIL’S WORK FOR HIM

The real tragedy in the story wasn’t the Devil’s act — it was the emotional explosion that followed.

-Anger became murder.
-Pain became revenge.
-Hurt became hatred.
-Shock became destruction.

This is what the enemy relies on:
-Not your weakness, but your impulsive reaction.
-If you cannot master your emotions, your emotions will master you.

3. HUMAN HEARTS CAN TURN DARK WHEN LEFT UNGUARDED

-The Devil didn’t create the anger, revenge, hatred, or violence —they were already inside the people, hidden beneath the surface.
-Crisis only revealed what was already present.

Many people blame the Devil for everything, forgetting that:

-He just pushes,
-But we choose.

-True safety comes not from blaming the Devil, but from purifying the heart.
-Guard your heart, for everything you do flows from it.

4. MOST WARS START WITH SMALL MISUNDERSTANDINGS

Entire communities burned because of one small, avoidable moment.
Likewise, in real life:

-Families break because of one harsh word.
-Friendships end because of one misunderstanding.
-Churches divide because of one rumor.
-Marriages collapse because of one careless decision.
-It is rarely the first act that destroys —
it is the chain reaction of unwise responses.
-Wise people break the chain.
-Foolish people continue it.

5. PAUSE BEFORE YOU SPEAK, THINK BEFORE YOU REACT

This story is a call to emotional discipline.

-Before you reply — breathe.
-Before you act — reflect.
-Before you retaliate — pray.

Not every fire must be answered with fire.
Sometimes silence is victory.
Sometimes walking away is wisdom.
Sometimes forgiveness is salvation.

6. SELF-CONTROL IS THE GREATEST FORM OF SPIRITUAL WARFARE

The Devil doesn’t fear your shouting —
he fears your self-control, because self-control breaks his chain reactions.

He fears your ability to:

-Restrain your anger
-Govern your emotions
-Bless instead of curse
-Forgive instead of avenge
-Walk away instead of retaliate

-Self-control is not weakness —
it is spiritual strength at its highest level.
-The Devil rarely destroys people directly.
-He simply sets something loose…
-And waits for human hearts to do the rest.
-Your real battlefield is not outside —
it is within your reactions.
-Master your response, and you defeat the enemy’s strategy.

CTTO

20/11/2025

“10 Things You Should NEVER Allow When Someone Enters Your Home (Yes, even if it’s family)”

Your home is not a hotel. It’s not a therapy office. It’s not a stage for others to dump their frustrations.
Your home is your temple—and temples deserve respect. The hard truth? Sometimes the most toxic guests aren’t strangers… they’re family.

👉 1. Don’t let anyone criticize your lifestyle.
Whether your house is spotless or covered in toys, whether dinner is eggs and rice or salmon and avocado—it’s nobody’s business.

👉 2. Don’t let bad energy through the door.
Guests should bring peace, not storms. If they carry poison on their tongue, let them leave it outside.

👉 3. Don’t let anyone comment on your partner, your kids, or your solitude.
They don’t pay your bills, they don’t live your battles—so their opinion doesn’t belong.

👉 4. Don’t let comparisons creep in.
“Look at so-and-so, she already has this or that…” is disguised poison. Cut it off with: “Good for her, I’m on my own path.”

👉 5. Don’t let ungrateful people eat at your table.
Gratitude costs nothing. If someone swallows your food and still frowns, they don’t deserve seconds.

👉 6. Don’t let anyone turn you into their free therapist.
Listening is kindness. But dumping emotional garbage in your living room without asking how you’re doing? That’s abuse.

👉 7. Don’t let gossip cross your threshold.
Whoever brings gossip today will carry yours tomorrow.

👉 8. Don’t let anyone minimize your victories.
Paid off a debt? Raised kids on your own? Still standing after a storm? That’s huge. If they can’t clap, they can stay quiet.

👉 9. Don’t let “trust” excuse disrespect.
Trust is not a license for rudeness.

👉 10. Don’t let anyone act like they own your house.
If they can’t respect boundaries, show them the door.

💡 Respect isn’t requested—it’s demanded.
Your home is not a dumping ground for other people’s toxicity. It’s a sacred space where you and your family deserve peace. Learn to close the door on those who don’t know how to behave… because sometimes true cleanliness isn’t about the floor, it’s about the people you remove from your life.

✍️ctto
📷Level | Pinterest with enhanced texts

17/11/2025

Yung hindi ka inaantok kahit super pagod ka na. Gusto mo nang mahiga at matulog pero ayaw mag-cooperate ng utak mo. 🥹

Misis, baka ito na yung stress na hindi mo napapansin.

🤯 Your mind is overstimulated
Habang tulog na lahat, dun naman umaandar yung utak mo — bills, schedule ng kids, work, bahay… lahat sabay-sabay.

🧐 Overthinking mode: ON
“May nakalimutan ba ako?”
“Okay ba yung ginawa ko today?”
“Paano na bukas?”
Ayan, Mom… kaya ayaw ka pa payagan ng brain mo na mag-rest.

😔 You give too much, kaya napapagod ka na
You take care of everyone pero ikaw, hindi mo naaalagaan. Your body is tired pero your heart is still carrying too much.

⏰ Wala kang time for yourself
Kaya pag tahimik na, dun lumalabas lahat ng worries — kasi wala kang chance magpahinga mentally during the day.

‼️ Tips to Avoid Stress
✅Para Mas Madaling Makatulog

🛑 Set a “Mom Cut-Off Time”
Pili ka ng oras (kahit 9PM lang) na stop na lahat ng gawain. No chores, no planning, no checking ng school GC. Your brain needs a signal na “ready to rest.”

⏳ Do a 5-minute Mind Dump
Bago matulog, sulat mo lahat ng nasa isip mo — bills, errands, reminders. Kapag nasa papel na, hindi mo na kailangan i-keep sa utak.

❤️ Create a Small Night Routine Just for You
Hindi kailangan bongga.
Pwede yung:
• warm bath
• skincare
• soft music
• dim lights
Your body loves routines — it tells your brain, “sleep mode na tayo.”

📲 Limit phone time before bed
Scrolling keeps your brain awake. Try to stop using your phone 30 minutes before lying down. Promise, malaking tulong.

🌬️ Practice the 4-7-8 breathing
Pag hindi makatulog:
• inhale 4 seconds
• hold 7 seconds
• exhale 8 seconds
Nakakarelax siya agad, parang “reset” button ng utak.

❌ Say NO to extra tasks
Hindi ka robot, Mom. Learn to say “later” or “tomorrow” — kahit minsan lang. Boundaries reduce stress.

🙏🏻 Ask for help (kahit sa simpleng bagay)
Let your partner or kids do small chores. Hindi mo kailangan dalhin lahat mag-isa, Mom.

📖 Do one thing you love every day
Kahit 5 minutes lang: coffee in silence, short walk, quick prayer, journaling, stretching. Your mind needs joy, not just responsibility.

———

Quick reminder, mga Misis:

You’re not failing — you’re just tired. Try to breathe. Slow down. And give yourself the same care you give everyone else. 🤍

CTTO

17/11/2025

Take Care of Your Marriage💍

Talk daily. Don’t just discuss bills or kids - talk heart to heart. Listen without interrupting. Express your needs with love, not anger. Communication is the lifeline of every strong marriage.

Be intimate – every day. Kiss often. Be playful. Intimacy is not just s*x - it’s touch, laughter, teasing, and connection. Be affectionate. Make your partner feel wanted. Loved. Admired.❤️

Appreciate your partner. Thank them for the small things. Notice their efforts. Praise their strengths. Everyone wants to feel seen, loved, and valued - especially by the love of their life.

Spend quality time. Go on dates. Walk together. Watch movies. Travel when you can. Talk without distractions. Shared moments build strong bonds. Don’t just live together - grow together.

📌 Forgive quickly. Let go of grudges. Say sorry. Give grace. No one is perfect - not even you. Holding onto offense kills connection. Forgiveness breathes life back into love. Love takes work.

CTTO

16/11/2025

Eto po yung batang nag apply ng trabaho bilang Janitor sa isang kumpanya upang matustusan ang pag-aaral at matupad ang pangarap.

Sya si Kervy at grade 5 na sya, nagpunta sya sa isang ahensya para mag apply bilang janitor. Ngunit nagulat ang mga staff sa opisina dahil masyado pa syang bata para mag trabaho.

Tinanong sya ng HR kung bakit gusto nyang mag apply sa kanila dahil ang bata nya pa. Sabi naman ni Kervy ay gusto nyang matapos ang school project nya sapagkat hindi na kayang maibigay ng kanyang magulang ang pangangaylangan nya sa pag-aaral kaya sya na lamang ang gumagawa ng paraan.

Kinabukasan bumalik ulit si Kervy sa opisina at nagtanong sya sa HR kung natanggap ba sya, subalit nagulat ang bata sa ginawa sa kanya, binigyan sya ng school supplies at cash assistance para sa kanyang school project kaya naman naluha at nagpasalamat si Kervy sa kanila dahil matutustusan na ang kaylangan nya sa pag-aaral. Sabi pa ng HR, mag-aral kang mabuti Kervy malayo ang mararating mo, huwag kang tumigil mangarap dahil siguradong matutupad mo ito at manalig ka lang sa Panginoon.

CTTO

Mommy Yet

09/12/2025

08/12/2025

08/12/2025

08/12/2025

07/12/2025

03/12/2025

03/12/2025

20/11/2025

20/11/2025

17/11/2025

17/11/2025

16/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category