
16/07/2025
🥹
Isang babae na binubuo ulit ang sarili, habang bumubuo ng buhay ng iba, at bumubuo ng pamilya..
———-
Pagkatapos manganak ng isa babae, akala ng iba, balik normal ka na agad.
Pero ang totoo?
Malayo pa.
Malayong malayo pa—-
Physically, mentally, emotionally…
Roller coaster changes!!
Let me tell you a little bit more about what new moms really go through:
💔 6+ months
- para maghilom ang sugat ng panganganak –
Taon kung CS pa yan..
sa labas mukang okay na..
pero ung tahi, skin recovery, matress!
It really takes time..
💔 12+ months para makabawi ang katawan – kasi kahit bumalik na sa dati ang timbang, hindi pa rin bumabalik ang dati mong lakas.
💔 2 years para maayos ang hormones –
Hairfall, weight—
Yung feeling na bawat suklay, dami ng buhok na natatanggal, minsan iiyak ka na lang kasi parang nawawala ka na.
Hindi lang buhok ang nalalagas, pati na ang confidence, self-esteem, at minsan, yung pakiramdam mo na ikaw pa ba ‘to?
💔 Up to 5 years para mahanap ulit ang sarili – kasi natutok ka na lang sa pagiging nanay, minsan nakakalimutan mo na kung sino ka noon, ano ba ang mga pangarap mo, at ano yung nagpapasaya sa’yo maliban sa anak mo.
💔 Hormonal changes na minsan, hindi mo maintindihan – biglang lungkot, biglang inis, biglang iyak, biglang galit. Tapos iisipin mo, “Bakit ba ako ganito?” Pero totoo, hindi mo kasalanan. Yung hormones, parang roller coaster, and it’s hard to explain to someone who hasn’t been there.
Ang daming pagod na need eembrace- pagod na hindi nakikita ng iba..
Walanf tulog pero kailangan pa ring ngumiti. Yung gusto mo na lang umiyak pero kailangan magpakatatag para sa anak mo. Yung gusto mong sabihin, “Teka lang, pagod na ako,” pero hindi mo masabi kasi iniisip mo, baka isipin nila mahina ka.
⸻
Kaya sa mga tatay, mga partners, at mga taong nakapaligid sa isang bagong ina:
Please, be kind. Be patient. Be loving.
Mahirap, oo- pero gagaan kapag my support system sa mga kasama nya sa bahay.
Hindi lang siya basta nanay. Isa siyang babae na nagbubuo ulit ng sarili, habang binubuo ang buhay ng iba.
Kung may kakilala kang bagong ina, yakapin mo siya.
Sabihan mo siya na
“Ang galing mo, Mama. Proud ako sa’yo.”
Praise her…
Kasi minsan, iyon lang ang kailangan niyang marinig para makabangon ulit.🥹
Ang sarap gampanan ang role ng pagiging asawa at nanay kapag lagi syang may karamay, katuwang at kakampi..
_____
MOMderful.life with Mommy Jho