Kuya weng

02/08/2026

10KM ✔️
Jogging done. Recovery breakfast naman—🥚 itlog at 🥒 pipino. Healthy body starts with discipline. 💪🥗

02/08/2026

Happy Sunday everyone! 😊
Long Easy Distance ✔️
10.22 km • Easy pace • Papawis muna.
Hindi laging mabilis, ang importante ay consistent. 💙🏃‍♂️

19/07/2026

Couple goals: 8,304 steps and quality time. ❤️, walking daw muna kami🥰

18/07/2026

Isa sa pinakamagandang investment sa pagja-jogging ay ang running watch. ⌚🏃
Hindi lang ito pang-record ng distance at pace. Malaking tulong din ito sa kaligtasan habang tumatakbo. Kapag masyado nang mataas ang heart rate mo, nagbibigay agad ito ng warning para alam kong kailangan ko nang bagalan ang takbo at hindi mapuwersa ang katawan mo.
Unti-unti lang ang progreso. Hindi kailangang laging mabilis—ang importante ay ligtas, consistent, at tuloy-tuloy ang training. 💪❤️

06/07/2026

"Okay lang kahit medyo mabagal ang usad. Ang mahalaga, tuloy-tuloy ang takbo. Bawat kilometro ay isang hakbang para sa mas malusog na katawan. 🏃‍♂️💪 "

06/07/2026

05/07/2026

Kahit maputi na ang buhok😁