Probinsyana Chubby

09/04/2025

sunset in Bagac Bataan

24/02/2025

Good morning

12/02/2025

Wag mo akong bigyan nang dahilan para sumuko ako dahil pag ako ang napagod kahit sobrang mahal kita promise bibitaw ako.

11/01/2025

11/01/2025

Good morning everyone

11/01/2025

Nagtanim ka ng Galit sa akin
Kamusta na?
Namunga na ba?
Baka pwede makahingi ng Isa?

11/01/2025

𝗕𝗔𝗦𝗔𝗛𝗜𝗡, 𝗕𝗔𝗞𝗔 𝗚𝗔𝗡𝗜𝗧𝗢 𝗞𝗔?
SIGNS OF ANXIETY ‼️
- Mabilis kang magalit kahit sa maliliit na bagay.
- Bigla kang gumagawa ng desisyon na hindi mo iniisip nang maayos.
- Lagi kang pakiramdam na pagod kahit wala ka namang masyadong ginawa.
- Madalas sumasakit ang ulo mo, batok, o leeg nang walang dahilan.
- Maliit na bagay, ang bigat na sa'yo—parang big deal lahat.
- Hindi mo mapigilan ang kaka-isip ng mga bagay na alam mong magpapasakit lang ng damdamin mo.
- Sobrang overthink ka sa lahat ng bagay, hanggang sa nauubos ka na.
- Gusto mong matulog pero hindi mo magawa kahit pagod na pagod ka.
- Nawawalan ka ng gana sa mga bagay na dati mong kinagigiliwan.
- Madalas kang nagigising sa dis-oras ng gabi nang hindi mo alam kung bakit.
- Pakiramdam mo laging may nakadagan sa dibdib mo, at madali kang kabahan o mataranta.

HINDI BIRO ANG ANXIETY AT DEPRESSION.

Kung nakakaramdam ka ng ganito, huwag kang mahiya o matakot humingi ng tulong. Hindi ka nag-iisa, at may mga handang tumulong sa'yo. Bantayan ang sarili mo at ang mga mahal mo sa buhay—mental health din ang kailangan nating alagaan. ❤️

Courtesy of

11/01/2025

Yung tipong labag sa kalooban mo na iwan mo ung mahal pero Wala Kang choice kundi iwan dahil sa trabaho,,, mahal tiis tiis lang tau,,, kapag nakaipon Ako uuwi din Ako