Rizz & Kai

09/09/2025

Trending na pala ang pangungutang ni Kai sa canteen 🤣🤣🤣

08/09/2025

good morning

08/09/2025

Congratulations Kapatid !!!!!!
Registered Librarian❤️
May title holder na kami👏👏👏👏👏
Thank You Lord 🙏🙏🙏
Congratulations Marivic Siscar Calayag 👏👏👏👏👏We're so proud of you 👏👏👏

08/09/2025

Thank you sa mabait kong pinsan, dinalhan ako nang isang plangganang rambutan na super tamis🥰🥰🥰

08/09/2025

Shout out sa Metrobank Parian Calamba!!!!
Napakabulok ng serbisyo nyo!!!!
Dumating ako ng 1:30 sa bank, ang on process na number ay 48, pang number 54 ako...pero natawag ang number ko almost 3:30 na😡😡😡
Mabagal pa kayo sa pagong !!!!
Sa dami ng naghihintay na customer iisa lang ang teller, napakabagal pa!!!!
Tagal na yang sistema na yan grabe di man lang nag iimprove!!

06/09/2025

06/09/2025

Yung nat@t@e ka na tapos inabot ka ng ulan sa daan..
Tanakreshna!!!!!

04/09/2025

Paano ba yang trending photo na naka apak sa bilog??

04/09/2025

Hindi po lahat ay puwedeng uminom ng cloves water (tubig na may cloves). Bagama’t may health benefits ito (tulad ng antioxidant, antibacterial, at pangtulong sa digestion), may ilang tao na dapat mag-ingat o umiwas:

⚠️ Mga hindi muna dapat uminom o dapat kumonsulta muna sa doktor:

🤰 Buntis at nagpapasuso – maaaring magdulot ng uterine contractions o epekto sa sanggol.

🩸 May problema sa dugo o umiinom ng blood thinners (hal. warfarin, aspirin) – ang cloves ay may eugenol na nagpapabagal ng blood clotting.

🩺 May ulcer, GERD, o sensitive stomach – maaaring makairita lalo sa tiyan.

👶 Bata – masyadong concentrated para sa kanila.

🤕 May liver disease – sobra-sobrang cloves ay maaaring makasama sa atay.

🤧 Allergic sa cloves o spices – maaaring magdulot ng allergic reaction.

✅ Mas ligtas ito kung iniinom sa tamang dami (hal. ilang piraso ng cloves lang na ibinabad o pinakuluan sa tubig, hindi araw-araw na sobra-sobra).

👉Heto ang basic guide para sa pag-inom ng cloves water para sa healthy adults (maliban sa mga taong may kondisyon na nabanggit ko kanina):

🌿 Paano gumawa ng Cloves Water

1.) 2–3 pirasong cloves (buo, hindi powder)

2.) Ibabad sa 1 baso (250 ml) ng maligamgam na tubig ng 6–8 oras o overnight.

3.) Inumin sa umaga, empty stomach kung kaya.

🥤 Recommended Frequency

2–3 beses lang sa isang linggo → ligtas na panimula.

Huwag araw-arawin ng matagal na panahon dahil maaaring maging iritable sa tiyan o makaapekto sa dugo kung sobra.

⚖️ Tamang Dami

1 baso (250 ml) bawat inom ay sapat.

Huwag lalampas ng 2 baso sa isang araw kahit gusto mo pang uminom.

✅ Best Para Kanino

May problema sa digestion (kabag, bloating, mabagal ang metabolism)

Gustong palakasin ang immune system

May bad breath o oral bacteria

⚠️ Paalala

Kung makaranas ng pagsakit ng tiyan, hilo, sobrang heartburn, o pagdurugo, ihinto agad at kumonsulta sa doktor.

04/09/2025

Susko ang anak ko grade 1 pa lng ang galing na mangutang sa canteen ng school 🤣🤣
Palibhasa di ko pinapabaunan ng pera sa school 🤣🤣

03/09/2025

Ngiting nanalo sa bidding ng DPWH 🤣🤣