Heal thyps blogs.

08/11/2025

https://www.facebook.com/share/v/1Cvc3BmmUf/

07/11/2025

https://www.facebook.com/share/r/1A8aYZ45PV/

07/11/2025

Where Your Body Stores Emotions

1. Hips – Unprocessed Grief & Buried Feelings

Tension in the hips may signal old wounds or grief you haven’t fully processed. Gentle stretches, hip-opening yoga, or journaling can help release this energy.

2. Shoulders – The Weight of Responsibility & Stress

Shoulder tightness often comes from “carrying the world on your shoulders.” Practice mindful breathing, and delegate tasks to lighten your emotional load.

3. Lower Back – Fear of Instability or Uncertainty

Lower back pain can relate to financial worries, insecurity, or life changes. Building stability—emotionally and physically—can help ease this tension.

4. Jaw – Repressed Anger & Unsaid Words

Clenching your jaw might mean you’re holding back words or feelings. Try mindful jaw relaxation, expressive writing, or talking things out safely.

5. Chest – Heartbreak & Unexpressed Sadness

Tightness in the chest may come from grief or loss. Deep breathing, emotional sharing, and heart-opening poses can bring comfort.

06/11/2025

https://www.facebook.com/share/v/1BSTN4s4uN/

06/11/2025

https://www.facebook.com/share/v/17aAnzzHMf/

06/11/2025

alin jan ang kulay ng kiku mo? ゚viralシfypシ゚viralシalシ

05/11/2025

https://www.facebook.com/share/v/16ax3ZX6YB/

01/11/2025

ikaw! alin ang nararanasan mo dito?

12/09/2025

12/09/2025

MAGBAWAS KA NA NG STRESS !!
GAWIN MO TO👇👇👇👇🥰🥰

Narito ang ilan sa mga kahalagahan ng pagmamasahe sa kamay:

1. Nakababawas ng stress at tensyon
Ang pagmamasahe sa kamay ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress at tensyon sa katawan.

2. *Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo
Ang pagmamasahe sa kamay ay maaaring makatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga daliri at kamay.

3. Nakakapagpahinga ng mga muscles
Ang pagmamasahe sa kamay ay maaaring makatulong na mapahinga ang mga muscles sa kamay at mga daliri.

4. Nagpapabuti ng flexibility
Ang pagmamasahe sa kamay ay maaaring makatulong na mapabuti ang flexibility ng mga joints at muscles sa kamay.

5. Nakakapagbigay ng kagalingan
Ang pagmamasahe sa kamay ay maaaring makatulong na mabigyan ng kagalingan at kasiyahan ang katawan at isip.

*Mga paraan ng pagmamasahe sa kamay*:

1. Gamit ang mga daliri
Gamitin ang mga daliri upang magmasahe sa mga palad at likod ng kamay.

2. Gamit ang mga hinlalaki
Gamitin ang mga hinlalaki upang magmasahe sa mga palad at mga daliri.

3. Gamit ang mga masahe techniques
Gamitin ang mga masahe techniques tulad ng kneading, rolling, at pressing upang magmasahe sa kamay.

12/08/2025

04/08/2025

ALAM MO BA TO! ALAM KO MAKAKATULONG TO SAYO!!❤️❤️
👇👇👇👇