Miss B.S.

15/06/2026

🌿 Alagang Miss B.S🌿. How to Care Your Bones Through Bone Setting Therapy👌
Ang tamang pag-aalaga sa iyong mga buto ay susi sa mas malakas, mas maayos, at mas komportableng katawan. Alagaan ang iyong katawan ngayon para sa mas malusog na bukas. 💚

14/06/2026

Huwag Balewalain ang Pananakit ng Katawan!

👉🌿Ang simpleng paninigas ng leeg (stiff😟 neck)😟hirap igalaw ang balikat (frozen shoulder)😟 pananakit ng likod (back pain)😟 at pananakit o pamamanhid ng binti (sciatica) ay maaaring senyales ng problema sa kalamnan, kasukasuan, o pagkakaipit ng ugat. Kapag hindi naagapan, maaari itong makaapekto sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Mas mabuting maagapan kaysa lumala! Alagaan ang iyong kalusugan at pakinggan ang mga senyales ng iyong katawan.

14/06/2026

👉Akala mo simpleng pananakit lang ng binti? Maaaring senyales na ito ng Severe Sciatic Nerve Problem! Huwag hintaying lumala ang pamamanhid, paninigas, at matinding kirot. Alagaan ang iyong ugat, ibalik ang magaan na paggalaw.🌿✨

💛 🌿ALAGANG Miss B.S.🌿

13/06/2026

😮 Akala mo simpleng paninigas lang ng leeg? Maaaring senyales ito ng muscle strain, maling postura, o sobrang stress. Huwag hayaang lumala—alagaan ang iyong leeg at katawan ngayon!

12/06/2026

🌿😮 Hindi lahat ng pananakit ng likod ay simpleng pagod lang! Maaaring may kinalaman ito sa scoliosis. Mas maagang matukoy, mas maayos ang pag-aalaga sa kalusugan.

✨ 💛

12/06/2026

🇵🇭 Kalayaan ang pamana ng ating mga bayani, at ang mga tradisyon ang nagpapatuloy sa ating pagkakakilanlan.
Ngayong Araw ng Kalayaan, ipagmalaki natin ang pagiging Pilipino. Mabuhay ang Pilipinas! ❤️💙💛

11/06/2026

🌿Health talk🌿

Ang ating katawan ay parang sasakyan kapag hindi natin inalagaan, unti-unti itong masisira. Alamin ang tamang pangangalaga sa katawan, wastong postura, tamang galaw, at mga simpleng paraan upang mapanatili ang magandang kalusugan.

Ang kalusugan ay hindi gastos ito ay isang mahalagang puhunan para sa mas masaya at mas mahabang buhay. ❤️

11/06/2026

Good morning mga ka Miss B.S. 🥰😘
Suction Cup vs. Tradisyonal na Bentosa (Glass Cupping)

🌿Suction Cup – Gumagamit ng pump upang gumawa ng vacuum o higop. Mas kontrolado ang pressure at hindi gumagamit ng apoy.🔥

🌿Tradisyonal na Bentosa sa Salamin – Gumagamit ng init o apoy sa loob ng baso upang makalikha ng higop. Isa itong sinaunang pamamaraan na matagal nang ginagamit sa tradisyunal na pangangalaga.

🌿🫰Pareho silang naglalayong makalikha ng suction sa balat, ngunit magkaiba ang paraan ng pagbuo ng higop at ang tradisyong pinagmulan nito.

10/06/2026

10/06/2026

🌿 Akala mo simpleng pangangalay lang? Baka sciatic nerve problem na pala ang dahilan ng paninigas ng binti at matinding pananakit ng paa!
Kapag naiipit ang sciatic nerve, maaaring magdulot ito ng pamamanhid, paninigas, at kirot na umaabot mula balakang pababa sa mga paa. Huwag balewalain ang mga senyales ng iyong katawan!