https://www.facebook.com/122099304182000651/

Simple Lifestyle by Hazel, Philippine (2025)

11/07/2025

✅ Follow For More Recipe❗

✅Tuna Lumpia with Gulay at Pasas

Mga Sangkap:

1/4 kilo repolyo, binalatan, hinugasan at ginadgad

2 medium carrots, binalatan at ginadgad

1 lata ng Century Tuna (flat can, may oil)

3 tbsp pasas

1 piraso itlog

1 tbsp paminta

Konting Magic Sarap (optional)

Bawang at sibuyas (ginisa)

Lumpia wrapper

Mantika (para sa pagprito)

Paraan ng Pagluluto:

Paghahanda ng Gulay:
Balatan, hugasan, at gadgarin ang repolyo at carrots.

Paggisa:

Painitin ang kawali.

Igisa ang bawang at sibuyas.

✅Idagdag ang ginadgad na gulay.

✅Idagdag ang 1 lata ng Century Tuna kasama ang oil.

✅Isunod ang pasas, paminta, at konting Magic Sarap.

✅Haluin nang mabuti.

✅Basagan ng isang itlog at haluin muli para magsama-sama ang mga sangkap.

✅Balutin ito gamit ang lumpia wrapper.:

✅Painitin ang mantika sa kawali.

✅Iprito ang lumpia hanggang golden brown.

✅Patuluin sa paper towels.

✅Ihain habang mainit. Masarap kasama ng s**a o sweet chili sauce.

09/07/2025

🌿 Health Benefits of Guyabano Leaves(Follow For More ❗
1. 💪 Boosts Immunity
Rich in antioxidants that help fight infections and protect the body from harmful free radicals.
2. 🍃 Natural Pain Reliever
Traditionally used to relieve body pain, arthritis, and inflammation.
3. 🦠 Fights Bacteria & Viruses
Contains antibacterial and antiviral properties that help the body fight off illnesses.

4. 🩺 Helps Lower Blood Sugar
May aid in controlling blood sugar levels, beneficial for people with diabetes.
5. 💤 Promotes Better Sleep
Has calming properties that help reduce stress, anxiety, and promote restful sleep.
Narito kung paano gawing gamot o herbal na remedyo ang dahon ng guyabano (soursop):

🌿 Paano Gamitin ang Dahon ng Guyabano Bilang Gamot
✅ 1. Guyabano Leaf Tea (Tsaa ng Dahon ng Guyabano)
Para sa: Ubo, lagnat, stress, mataas na sugar, cancer prevention, atbp.
Sangkap:

10–12 pirasong tuyong dahon ng guyabano

2–3 tasang tubig
Paraan:
1. Banlawan ang mga dahon.
2. Pakuluan ang 2-3 tasang tubig.
3. Ilagay ang mga dahon sa kumukulong tubig.
4. Pakuluan ng 10–15 minuto o hanggang maging kulay tsaa ang tubig.
5. Salain at hayaang lumamig bago inumin.
6. Uminom ng 1 tasa, 1–2 beses sa isang araw.

✅ 2. Dahon ng Guyabano Para
sa Sugat o Impeksyon sa Balat
Para sa: Sugat, galis, kagat ng insekto, at iba pa
Paraan:

1. Durugin ang malinis na sariwang dahon ng guyab

09/07/2025

"Kahit pagod, tuloy ang kusina—dahil walang tatalo sa luto ng isang Ina" 🥘💛

09/07/2025

Mga Benepisyo ng Labong (Bamboo Shoots):

Mababa sa Calories

Ang labong ay halos walang taba at mababa sa calories, kaya mainam ito para sa mga nagbabawas ng timbang.

Mataas sa Dietary Fiber

Nakakatulong sa pagpapabuti ng panunaw at pag-iwas sa constipation.

Nakakatulong din sa pagpapababa ng cholesterol levels.

May Anti-inflammatory Properties

May natural na compounds na tumutulong sa pagsugpo ng pamamaga sa katawan.

May Antioxidants

Tumutulong sa paglaban sa mga free radicals, na sanhi ng pagtanda at ilang sakit tulad ng cancer.

Good Source of Potassium

Nakakatulong sa pagkontrol ng blood pressure at kalusugan ng puso.

Mayaman sa Bitamina at Mineral

Tulad ng:

Vitamin B6 (para sa brain function)

Manganese (para sa bone health)

Copper, Zinc at Iron (para sa immune system)

Pwedeng Pang-detox

Ang labong ay tumutulong sa pag-alis ng toxins sa katawan dahil sa taglay nitong fiber at antioxidants.

⚠️ Paalala:

Siguraduhing lutuing mabuti ang labong bago kainin, dahil ang hilaw na labong ay maaaring may cyanogenic glycosides na nagiging toxic kapag hindi naluto nang maayos.

Iwasan ng sobra-sobra kung may problema sa thyroid, dahil sa goitrogens na maaaring makaapekto sa iodine absorption.

08/07/2025

Ang pagmamahal ng ina ay nadarama sa bawat halo ng ulam.
Kahit pagod, laging may oras si Nanay magluto para sa pamilya.
Ang kusina ay hindi lang lugar ng luto, kundi lugar ng pagmamahalan.

08/07/2025

Hindi kailangan ng mamahaling putahe para maramdaman ang pagmamahal. Minsan, sapat na ang pagkaing niluto ng buong puso.
“Sa bawat sahog at sangkap, may kwento ng pag-aalaga. Sa bawat ulam, may pagmamahal na hindi mo agad makikita pero siguradong mararamdaman. 🍛

08/07/2025

✅ Follow For More Recipe ❗
Ginataang Labong na May Mais, Hipon, at Gulay

Mga Sangkap:

1 perasong labong (bamboo shoot), ginayat

Saluyot, hinimay

Okra, hiniwa (optional kung buo o hati lang)

1 tasa ginadgad na mais (gamit ang kutsilyo)

1 K**rr shrimp cube

Hipon, balatan o buo depende sa gusto

Tanglad (lemongrass)

Unang gata (thick coconut milk)

Pangalawang gata (manipis na coconut milk)

Patis

Asin at vetsin (o pampalasa ayon sa panlasa)

Paraan ng Pagluluto:

Ginitay ang labong, saka pinakuluan para mawala ang pait. Kapag kumulo na, itinapon ang tubig at hinugasan ang labong.

kaserola, ilagay ulit ang labong lagayan Ng panibagong tubig. Pa kuluan muli.

Kapag kumukulo na, idinagdag ang ginadgad na mais at K**r shrimp cube. Haluin at takpan.

Isunod na ilagay ang pangalawang gata, haluin muli at takpan para kumulo.

Kapag kumulo na, idinagdag ang hipon at takpan ulit.

Pagkatapos, ilagay ang okra, patis, at tanglad. Takpan at hayaang kumulo.

Sunod ay Ilagay ang saluyot, tapos takpan ulit.

Sa puntong ito, ilagay ang Unang gata, timplahan ng asin at vetsin ayon sa panlasa.

Takpan at pakuluan saglit hanggang maluto ang saluyot.

Ready to Serve!

Isang malinamnam at masustansyang ginataang ulam — perfect sa kanin at malamig na panahon!

06/07/2025

✅ Follow For More ✅Recipe❗

✅Pizza Bread sa Kawali

Mga Sangkap:

4 na pirasong sliced bread

1/2 cup pineapple tidbits

1 piraso bell pepper, hiniwa

1/4 cup ketchup

1/4 cup tomato sauce

4 slices ng ham

Melted cheese (gamit para sa base)

Mozzarella cheese (pang-topping)

Paraan ng Pagluluto:

Ihanda ang Sauce:

Pagsamahin ang tomato sauce at ketchup.

I-brush ito sa ibabaw ng bawat slice ng tinapay.

Ihanda ang Ham:

Saglit na lutuin ang ham sa kawali.

Hiwa-hiwain ito sa maliliit na piraso.

I-assemble ang Pizza Bread:

Sa bawat tinapay na may sauce, ilagay ang:

Kaunting melted cheese bilang base

Hiwa-hiwang ham

Pineapple tidbits

Bell pepper

Mozzarella cheese sa ibabaw

Lutuin:

Painitin ang kawali sa mahinang apoy (walang mantika).

Ilagay ang mga tinapay.

Takpan ang kawali at hayaan maluto hanggang matunaw ang cheese at medyo tostado ang ilalim ng tinapay.

Tips:

Pwede mong dagdagan ng hotdog, mushrooms, o kahit anong toppings na gusto mo.

Kung wala kang mozzarella, kahit regular na cheese ay pwede na rin

05/07/2025

Macaroni Salad with Chicken Fillet.❗ Follow For more ❗
Ingredients:
2 packs (400g each) macaroni

1 can (836g) fruit cocktail, drained

1 can small condensed milk

2 packs all-purpose cream

1 cup mayonnaise (or 1 pouch, around 220ml)

Lettuce, washed

1 cucumber, washed and sliced

Chicken fillet, fried and sliced

Instructions:
1. Prepare the Macaroni:
Boil macaroni according to package instructions until al dente.

Drain and set aside to cool.

2. Prepare the Chicken:
Fry the chicken fillet until golden brown.

Slice into strips or bite-sized pieces. Set aside.

3. Mix the Salad:
In a large mixing bowl, combine the cooled macaroni and drained fruit cocktail.

Add the all-purpose cream, mayonnaise, and condensed milk.

Mix everything thoroughly until well combined.

4. Prepare for Serving:
Arrange washed lettuce leaves around the edge of a serving dish.

Place the macaroni salad in the center.

Top with sliced chicken fillet.

5. Chill Before Serving
Refrigerate the salad for at least 1–2 hours before serving to let the flavors blend and to serve it cold.

Tips:
You can also add grated cheese or raisins for extra flavor.

Use sweet-style mayo if you prefer a sweeter taste.

Simple Lifestyle by Hazel

11/07/2025

09/07/2025

09/07/2025

09/07/2025

08/07/2025

08/07/2025

08/07/2025

06/07/2025

05/07/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type