Ginhawa Space

Ginhawa Space
SelfCare ,MentalHealthMatters ,TakeABreak ,HealthyMind ,WellnessJourney ,MindfulLiving ,PositiveVibes ,RelaxAndRecharge ,LoveYourself ,InnerPeace

17/01/2026

Akala ng marami, chest pain lang ang senyales ng heart attack.
Pero may mga babala na tahimik at madalas binabalewala.
Ang kaalaman ay hindi lang impormasyon—
buhay ang katumbas nito.
📌 I-share mo ito.
Baka ito na ang makaligtas sa mahal mo.
🔖 HASHTAGS








Norivil Tesoro Gitgano

11/01/2026

“Mahilig ka sa mamantika?
Buti na lang may atay na tumutulong tunawin ito.”





Cristina Gandara

With Cristina Gandara – I'm on a streak! I've been a top fan for 3 months in a row. 🎉
09/01/2026

With Cristina Gandara – I'm on a streak! I've been a top fan for 3 months in a row. 🎉

03/01/2026

“Kapag sumasakit ang tiyan, hindi lang ito dahil sa pagkain.
Ang luya ay may gingerol, isang natural compound na tumutulong sa digestion at nagpapakalma ng tiyan.
Hindi haka-haka.
May science sa likod ng salabat.









30/12/2025

Natural na herbal pero hindi pwedeng abusuhin 🌿
Ang sambong ay pwedeng makatulong sa urinary health kung tama ang paggamit.
✔️ Fresh or dried leaves
✔️ Pakuluan ng tama
✔️ Inumin after meal
⚠️ Huwag sosobra
Laging tandaan:
👉 Natural ≠ automatic safe
Mas ok pa rin ang tamang kaalaman at payo ng doktor.










Healthy Tips Compilation

29/12/2025

“Boss, hindi porke herbal eh safe agad. 🌿
Alamin ang tamang paggamit ng lagundi para sa ubo, sipon, hika, at lagnat.
Tandaan: hindi lahat pwede, kaya mas mabuting may tamang kaalaman.”
👉 For educational purposes only. Not a substitute for medical advice.










Bernabe Aybo Auditor

25/12/2025

“Hindi lahat ng gamot ay pwedeng sabayin.
Pain reliever + alcohol, antibiotics + milk, o multiple pain relievers sa parehong oras — delikado sa atay, kidney, at tiyan.
Basahin palagi ang label at sundin ang tamang dosage. Kumonsulta sa doktor o pharmacist kung may alinlangan.
Gamot ay para sa paggaling, hindi kapahamakan.” @

Out Of Context Video

24/12/2025

Sip-on at ubo ka pero walang lagnat o mild lang?
👉 Most likely viral — pahinga at hydration lang muna.
Pero kung yellow/green ang plema at mataas ang lagnat ⚠️
👉 Posibleng bacterial — magpa-check up agad.
Tandaan:
Viral = self-limiting
Bacterial = kailangan ng doktor


22/12/2025

“Boss, dili tanan nga ginakaon nato safe sa atong blood pressure.
Asin, processed foods, ug instant noodles—daghan kaayo’g sodium.
Gamayang habit karon, dakong tabang sa health ugma.
Health is wealth.”
🔖 HASHTAGS









21/12/2025

Hindi lahat ng ubo at sipon kailangan ng antibiotic.
❌ Half bottle
❌ Tikim-tikim
✅ Reseta ng doktor lang
#️⃣ Hashtags






Address

Sitio Colis, Antuwanga Road. Quiot Cebu City
Cebu City
6000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ginhawa Space posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category