https://www.facebook.com/105594221147200/

Rodnie Philip Aljas Obsiman, Tabada Street Basak San Nicolas, Cebu City (2025)

16/09/2025

Ang Mapagmahal na Tradisyon ng Tsaa ng Tanglad
Sa maraming mga tahanan, ang bango ng tanglad na kumukulo sa isang palayok ng tubig ay higit pa sa isang kaaya-ayang amoy—ito ay isang nakakaaliw na alaala. Ang mga henerasyon bago sa atin ay naniniwala sa tahimik na kapangyarihan ng mga halamang gamot, at ang tanglad ay matagal nang isang paborito. Ang makulay, sitrus na amoy nito ay nagdadala ng isang ugat ng katahimikan, tulad ng isang paalala mula sa kalikasan na ang mga simpleng bagay ay madalas na nagdadala ng pinakamalaking ginhawa.

Bakit Iniibig ng mga Tao ang Tsaa ng Tanglad

Habang ang modernong agham ay patuloy na nagsasaliksik ng mga herbal na tsaa, ang mga tao ay nagpasa ng mga kwento kung paano ang tsaa ng tanglad ay maaaring sumuporta sa kagalingan. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang tradisyonal na paniniwala ay kinabibilangan ng:

Ito ay sinasabing nakakatulong sa pagdadala ng isang pakiramdam ng pagpapahinga at kaginhawaan pagkatapos ng isang abalang araw.

Marami ang natutuwa dito upang suportahan ang panunaw at pakalmahin ang tiyan.

Ito ay pinaniniwalaan na nagpapabago sa pagiisip at dahan-dahang nagpapataas ng antas ng enerhiya.

Ang ilan ay natutuwang dito para sa lalamunan, lalo na kapag pinagsama sa pulot.

Ang mga ito ay hindi mga medikal na pag-aangkin kundi mga obserbasyon na nagmula sa mga taong uminom at pinahalagahan ang tsaa na ito sa loob ng maraming siglo.

Ano ang Kakailanganin Mo

2 tangkay ng sariwang tanglad (maaari ring gumamit ng tuyong tanglad o tsaa bag)

2 tasa ng tubig

Pulot o lemon (opsyonal, para sa lasa)

Mga Tagubilin

1. Banlawan nang mabuti ang mga tangkay ng tanglad at putulin ang mga tuyong dulo.

2. Bahagyang durugin ang mga tangkay gamit ang likod ng kutsilyo upang palabasin ang kanilang mga langis.

3. Putulin ang mga ito sa mas maliit na piraso para sa mas madaling pagbuburo.

4. Pakuluin ang 2 tasa ng tubig sa isang maliit na palayok.

5. Idagdag ang tanglad at pakuluan ng mga 5-10 minuto, depende sa kung gaano kalakas ang gusto mong lasa.

6. Salain ang tsaa sa isang tasa at patamisin ng pulot o magdagdag ng isang squeeze ng lemon, kung ninanais.

Mga Karagdagang Tip

Para sa isang nakakapagpabagong inuming pampainit, hayaang lumamig ang tsaa at ihain ito sa ibabaw ng yelo.

Magdagdag ng isang hiwa ng luya sa panahon ng pagbuburo para sa isang nakakapagpainit na twist.

Magluto ng isang mas malaking palayok, itabi ito sa ref, at tamasahin ang malamig na tubig ng tanglad sa buong araw.

Pangwakas na mga Salita

Mayroong isang banayad na karunungan sa pagtalikod sa mga halamang gamot tulad ng tanglad, isang karunungan na tahimik na ipinasa ng ating mga ina at lola sa pamamagitan ng mga tasa ng tsaa. Ang simpleng reseta na ito ay nag-aalok hindi lamang ng isang mainit na inumin, kundi isang maliit na ritwal ng katahimikan at pag-aalaga.

Bakit hindi mo subukang gumawa ng isang tasa at tingnan kung paano ito umaangkop sa iyong araw?

Disclaimer: Ang reseta na ito ay ibinahagi bilang isang tradisyonal na lunas sa bahay para sa kaginhawaan at kasiyahan. Ito ay hindi isang kapalit para sa propesyonal na payo sa medisina o paggamot. Laging kumunsulta sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan para sa anumang mga alalahanin sa kalusugan.

03/09/2025

LABING-APAT NA BENEPISYO SA KALUSUGAN NG DAHON NG ALUGBATI

Ang mga dahon ng Alugbati ay kilala rin bilang Malabar Spinach. Ito ay pinangalanan pagkatapos ng lugar kung saan ito matatagpuan. Ang Malabar ay isang lugar sa Pilipinas. Bagaman tinatawag ito ng mga tao na spinach, hindi ito talaga spinach.

Nutrisyonal na impormasyon ng dahon ng Alugbati

Tulad ng ibang berdeng gulay, ang mga dahon na ito ay may mataas na antas ng iron. Gayunpaman, mayroon din itong sapat na nutrisyon na kapaki-pakinabang sa kalusugan. Upang gawing detalyado, ang nutrisyonal na impormasyon ng bawat 100 gramo ng dahon ng Alugbati ay nakalista bilang sumusunod:

- Calories 19
- Carbohydrate 3.4gr
- Fat 0.3gr
- Protein 1.8gr
- Vitamin A 160%
- Magnesium 16%
- Vitamin C 170%
- Iron 6%
- Vitamin B6 10%
- Sodium 24 mg
- Potassium 510 mg
- Calcium 10%

*Mga benepisyo sa kalusugan ng dahon ng Alugbati*

Kaya, tawagin na lang natin itong dahon ng Alugbati. Ito ay hugis-puso na dahon na tumutubo sa lilang tangkay. Ang Alugbati ay isang makatas na halaman. Matatagpuan ito sa mga bansang tropikal sa Asya at Africa.

1. Kontrolin ang presyon ng dugo —Paano ba naman magiging napakalakas ng baging na ito? Well, naglalaman ito ng mga mineral. Samakatuwid, napakalakas din nito upang kontrolin ang iyong presyon ng dugo. Ang mataas na potassium at manganese ay magiging kapaki-pakinabang para sa presyon ng dugo at rate ng puso. Samakatuwid, maaari nitong maiwasan ang sakit sa puso. Kaya nitong mapawi ang sakit ng ulo na may kaugnayan sa mataas na presyon ng dugo. Bukod sa mga gulay, ang mga benepisyo sa kalusugan ng Magnetic Bracelet ay maaari ring kontrolin ang presyon ng dugo.

2. Maiwasan ang constipation —Ang mga makatas na dahon ay napakakinis para sa sistemang panunaw. Pinapadali din nito ang mabuting paggalaw ng bituka, upang maiwasan natin ang constipation at iba pang mga problema sa pagtunaw. Ang isa pang pagpipilian upang maiwasan ang constipation ay sa pamamagitan ng mga benepisyo sa kalusugan ng pag-inom ng 4 na baso ng tubig sa umaga.

3. Mapawi ang ulser —Ang kinisan ng dahon ay nakakayanan din na mapawi ang ulser sa tiyan. Ito ay ligtas at malusog para sa anumang problema sa pagtunaw. Siyempre, kailangan pa rin nating isaalang-alang kung paano natin niluluto ang mga dahon na ito.

4. Maiwasan ang kanser —Tulad ng ibang uri ng gulay, ang alugbati ay mayaman sa antioxidant. Ang antioxidant ay napakahalaga upang labanan ang free radical. Ang free radical ay ang pangunahing sanhi ng ilang kanser. Pinatutunayan ng pag-aaral na ang mga berdeng gulay ay napakabuti upang maiwasan ang paglaki ng mga selula ng kanser sa baga at oral cavity.

5. Maiwasan ang anemia —Ang dahon na ito ay tinatawag ding spinach para sa ilang kadahilanan. Sa kabila ng hitsura, ang nutrient na nakapaloob sa dahon na ito ay katulad ng spinach. Tulad ng spinach, ang dahon na ito ay mayaman din sa iron. Ang iron na nakapaloob sa bawat 100 gramo ng sariwang dahon ay nakakapagbigay ng 15% ng pang-araw-araw na pangangailangan ng iron. Sa regular na pagkonsumo, ang iron intake ay mag-iingat sa atin mula sa pagkakaroon ng anemia. Napakabuti nito, lalo na para sa mga kababaihan.

6. Pagtunaw ng timbang —Napakabuti na isama ang gulay na ito sa iyong diyeta. Sa bawat solong paghahain ay naglalaman ng maraming nutrients tulad ng bitamina, mineral, at natural na hibla. Ngunit, napakababa nito sa calorie. Hindi ba ito ang pinakamahusay na pakikitungo para sa iyong diyeta sa pagbawas ng timbang? Ang dietary fiber ay mabuti din upang mapabuti ang iyong mga organo ng pagtunaw. Ang pinabuting pagtunaw ay makakaapekto rin sa mahusay na sistema ng metabolismo. Alam natin na ang mahusay na metabolismo ay ang susi sa pagbawas ng iyong timbang.

7. Paglabas ng mga toxin —Ang sistema ng excretion ay mahalaga upang palabasin ang mga toxin sa labas ng katawan. Bilang ang kakayahan ng alugbati na mapabuti ang paggalaw ng bituka, nagbibigay ito ng kakayahan sa katawan na palabasin ang toxin mula sa dumi. Bilang karagdagan, ang dahon ay kilala rin bilang diuretic. Samakatuwid, magbibigay ito ng kakayahan sa katawan na palabasin ang mga toxin sa pamamagitan ng ihi. Tunay na ito ang mga benepisyo sa kalusugan ng dahon ng alugbati.

8. Pagpapabuti ng paningin —Ang Alugbati o basella ay mayaman sa bitamina A. Hindi lamang ang dahon, ang tangkay ay pinagmumulan din ng bitamina A. Alam natin na ang bitamina A ay mahalaga para sa kalusugan ng mga mata. Samakatuwid, ang pagkonsumo ng dahon ng alugbati ay nakakapagpabuti ng ating paningin.

9. Pagpapalakas ng immune system —Natuklasan ng isang pag-aaral na ang bitamina C sa alugbati ay mataas. Inihambing ng pag-aaral ang dahon ng alugbati sa ibang uri ng berdeng gulay tulad ng spinach. Ang mataas na bitamina C ay napakabuti upang mapabuti ang immune system. Ito ay dahil ang bitamina C ay lumalaban sa mga ahente ng impeksiyon.

10. Pagpapalambot ng balat —Para sa malambot na balat, maaari nating ilapat ang dahon na ito sa balat at gamitin ito bilang isang facial mask. Nakakapag-rehydrate at nagpapalamig ito sa balat. Samakatuwid, bukod sa pagkain ng dahon, maaari rin nating makuha ang benepisyo mula sa direktang paglalapat ng dahon sa balat. Bukod sa mga gulay, ang mga prutas ay mahalaga din para sa balat. Narito ang Listahan ng mga Prutas para sa Malusog na Balat.

11. Anti-aging property —Hindi lamang kanser, ang free radical ay magpapabilis din ng pagtanda. Upang maiwasan, kailangan nating bigyan ang ating balat ng antioxidant. Sa antioxidant na taglay nito, ang basella ay magbibigay ng ilang benepisyo sa iyong balat. Ang dahong ito ng Pinoy ay magpapabagal sa iyong proseso ng pagtanda sa pamamagitan ng pagprotekta sa iyong balat. Kaya nitong gawing mas bata ang iyong balat.

12. Pagbawas ng pamamaga —Ang kakayahan ng dahon na palamigin ang balat ay maaari ring ilapat para sa pamamaga. Bukod sa tubig, ang mga bitamina ay nakakagawa ng pagharang sa pamamaga at pagbabawas ng pamamaga.

13. Mabuti para sa pagbubuntis —Iminumungkahi ng mga eksperto na ang mga buntis ay dapat tuparin ang kanilang pangangailangan sa folate. Ito ay dahil ang folate ay mahalaga para sa nervous system ng sanggol. Kapag iniisip ng karamihan na ang folate ay makukuha lamang mula sa isda, maaari rin nating makuha ang folate mula sa gulay. Ang isa sa mga gulay na nagbibigay ng folate ay ang dahon ng alugbati o basella. Samakatuwid, pinapayuhan ang mga buntis na isama ang dahon na ito sa kanilang pang-araw-araw na menu. Ang iba pang gulay na mabuti para sa pagbubuntis ay ang Brazilian Spinach.

14. Tulungan kang matulog —Minsan pakiramdam mo ay napapagod ka na ngunit hindi mo pa rin makapikit ang mga mata. Alam mo ba na ang alugbati ay makakatulong din sa problemang ito? Bukod sa pagpapanatili ng kalusugan ng mga panloob na organo at balat, ang dahon ng alugbati ay nakakatulong din sa pagpapahinga. Ang mga mineral, lalo na ang magnesium at zinc ng dahon ng alugbati ay makakatulong sa iyo upang ipikit ang iyong mga mata at magpahinga ng buong katawan. Ang magnesium at zinc ay makakapag-recharge din ng iyong enerhiya nang mabilis.

Rekomendasyon sa pagkonsumo ng dahon ng alugbati

Ang mga tao sa ilang bansa sa Asya ay karaniwang gumagamit ng dahon na ito bilang gulay sa anumang uri ng lutuin. Gayunpaman, ang pagpili ay mahalagang hakbang din bago natin lutuin ang dahon. Upang pumili ng perpektong dahon, siguraduhing pumili ng sariwang dahon na may makintab na dahon at matibay na tangkay. Iwasan ang mga dahong lumubog, tuyo, at may pagbabago sa kulay.

Sa paghahanda ng dahon, huwag kalimutang hugasan ang dahon sa malamig na tubig na umaagos upang makuha ang mga benepisyo sa kalusugan ng dahon ng alugbati. Maaari nating isama ang ilang malambot na tangkay nito. Tulad ng mga benepisyo sa kalusugan ng Water Spinach, ang dahon ng alugbati ay naglalabas ng tubig kapag niluluto ito. Bukod dito, naglalabas ito ng malapot na pagkakapare-pareho sa pagluluto. Samakatuwid, mabuti itong isama ang malambot na dahon na ito sa sopas, nilaga, o stir-fry na gulay.

02/09/2025

ANO ANG TANGANTANGAN (CASTOR PLANT)
KILALA RIN BILANG CASTOR BEAN PLANT

Malago ang dahon na malapad, at ang buto nito ang pinagmumulan ng castor oil.

Matagal nang ginagamit sa tradisyunal na medisina, pero dapat ingat dahil may taglay itong lason (ricin) sa buto kapag hindi na-proseso nang tama.

Mga Benepisyo at Gamit

1. Castor Oil (Langis ng Tangan-tangan) -- Pampurga (laxative) – pinapadali ang pagdumi sa kaso ng constipation.

Pampalambot ng Balat – ginagamit bilang moisturizer at panggamot sa dry skin.

Pampatubo ng Buhok at Pilikmata – pinapahid sa anit o pilikmata.

Anti-inflammatory – ginagamit sa pananakit ng kasukasuan (rayuma).

2. Dahon ng Tangan-tangan -- Ginagamit bilang pantapal sa pamamaga at pananakit ng tiyan.

Pinapakuluan at ipinanghuhugas sa sugat para makaiwas sa impeksiyon.

3. Buto ng Tangan-tangan -- Pag naproseso, ito ang pinagmumulan ng castor oil.

Hindi dapat kainin nang hilaw dahil nakakalason.

Paraan ng Paggamit (Ligtas na Paraan)

Pantapal:

1. Painitin ng kaunti ang dahon.

2. Itapal sa tiyan o namamagang parte ng katawan.

Castor Oil (nabibili na purified):

Inumin bilang laxative (ayon sa dosage ng doktor o label).

Ipahid sa balat o anit para sa skincare at hair care.

Babala:

Ang hilaw na buto ay delikado at maaaring nakamamatay.

Gumamit lamang ng na-prosesong castor oil na nabibili sa botika o herbal store.

Huwag bigyan ng castor oil ang buntis nang walang payo ng doktor (maaari magdulot ng contractions).

02/09/2025

FERTILITY TREE (SUMSUM ASA): MGA GAMIT AT BENEPISYO
Ang Fertility Tree, na kilala sa Twi bilang Sumsum Asa, ay isang makapangyarihang herbal na gamot na tradisyonal na ginagamit sa bansang Ghana at ibang bahagi ng Africa upang mapalakas ang fertility. Ang mga benepisyo nito ay hindi lamang para sa mga kababaihan kundi pati na rin sa mga kalalakihan.

Mga Benepisyo sa Fertility at Reproductive Health:

1. Pinapalakas ang fertility sa parehong lalaki at babae.
2. Nakakatulong sa paggamot ng mga pagkakuha ng pagbubuntis, hormonal imbalances, irregular me**es, ovarian dysfunction, at ovulation problems.
3. Pinasisigla ang matris —dapat gamitin nang may pag-iingat sa panahon ng pagbubuntis.
4. Pinapabuti ang function ng testicular at binabawasan ang testicular toxicity na dulot ng mga heavy metals.
5. Medyo epektibo sa pamamahala ng erectile dysfunction.
6. Maaaring magprotekta laban sa MSG-induced reproductive toxicity.
7. Gumagana bilang anticoagulant (katulad ng heparin), na pumipigil sa mga pagkakuha ng pagbubuntis na dulot ng blood clots.
8. Nakababawas ng blood sugar → nakakatulong para sa mga pasyenteng may diabetes.
9. Sumusuporta sa proteksyon ng kidney at atay.
10. Nakakatulong sa pamamahala ng metabolic syndrome.
11. May mild cardioprotective at antihypertensive effects.
12. Anti-inflammatory, antioxidant, anti-depressant, at anxiolytic.
13. Anti-malarial kapag pinakuluan kasama ng ibang halaman.
14. Anti-epilepsy at anti-convulsant (kapag pinagsama sa ibang herbs).
15. Nakakatulong sa paggamot ng tigdas kapag pinakuluan kasama ng mga dahon ng Momordica charantia.
16. Sumusuporta sa paggamot ng typhoid at urinogenital infections kapag pinagsama sa ibang herbs.
17. May anti-parasitic properties.

Babala:
Hindi inirerekomenda sa panahon ng pagbubuntis dahil sa mga epekto nito sa matris.
Dapat gamitin sa ilalim ng gabay ng isang kwalipikadong herbalista o healthcare provider.

Ang Fertility Tree (Sumsum Asa) ay higit pa sa isang fertility booster — ito ay isang multi-purpose medicinal plant na may mga benepisyong mula sa reproductive health hanggang sa pamamahala ng mga malalang sakit at tradisyonal na pagpapagaling.

01/09/2025

Ang NONI o BANGKORO (MORINDA CITRIFOLIA) ay may phytonutrient na tinatawag na SCOPOLETIN, na tumutulong upang bumuka o lumuwag ang mga dating makitid na mga daluyan ng dugo. Pinaniniwalaan na ang scopoletin ay nagbubuklod sa SEROTONIN, isang kemikal na matatagpuan sa buong sistemang panggitna ng nerbiyos na nagpapadala ng mga signal sa pagitan ng mga selula ng nerbiyos. Ito ang nag-uutos na babaan ang mataas na presyon ng dugo. Bilang resulta, hindi na mahihirapan magbomba ang puso at naging normal ito.

Ang ay umaayos ng glandulang PINEAL, ang mahalagang glandula kung saan ang serotonin ay ginawa at ginagamit upang makagawa ng isa pang hormone, na tinatawag na MELATONIN. Ang trabaho ng SEROTONIN at MELATONIN ay:
1. Tumutulong upang makapagdulot ng mahimbing na tulog sa isang may insomniya
2. Nagreregula ng temperatura, mood, pagdadalaga, depresyon, at siklo ng obaryo
3. Nagpapatatag ng asukal sa dugo at nagpapababa ng sakit ng regla
4. Nagbabawas ng madalas na pag-ihi sa gabi ng mga kalalakihan, lalo na sa may namamagang prostata.

Sa mundo ng mga natural na remedyo, kakaunti ang mga kombinasyon na kasing makapangyarihan ng , dahon ng bay, at tsaa ng . Ang bawat sangkap ay puno ng mga katangian na panggagamot na ginamit sa loob ng maraming siglo sa tradisyonal na medisina. Kapag pinagsama, lumilikha sila ng isang makapangyarihang elixir na sumusuporta sa kaligtasan sa sakit, nagpapababa ng pamamaga, at nagtataguyod ng pangkalahatang kagalingan. Tuklasin kung paano maaaring maging isang game-changer ang tsaa na ito para sa iyong kalusugan!

Ang Mga Katangian ng Panggagamot ng Noni, Dahon ng Bay, at Turmerik

1. : Ang Superfruit para sa Kaligtasan sa Sakit
Ang Noni (Morinda citrifolia) ay isang prutas na tropikal na kilala sa mga natatanging benepisyo nito sa kalusugan:
- Pinapalakas ang kaligtasan sa sakit – Mayaman sa mga antioxidant, bitamina C at E, at mahahalagang mineral.
- Lumalaban sa pamamaga – Naglalaman ng scopoletin, isang natural na anti-inflammatory compound.
- Sinusuportahan ang panunaw – Tumutulong sa kalusugan ng bituka at nagtataguyod ng detoxification.
- Nagreregula ng asukal sa dugo – Tumutulong na mapanatili ang malusog na antas ng glucose.

2. ng Bay: Ang Antioxidant Powerhouse ng Kalikasan
Ang mga dahon ng bay (Laurus nobilis) ay malawakang ginagamit sa pagluluto, ngunit mayroon din silang mga kahanga-hangang katangian na panggagamot:
- Pinapabuti ang panunaw – Pinasisigla ang sistema ng panunaw at nagpapagaan ng bloating.
- Sinusuportahan ang kalusugan ng puso – Naglalaman ng mga compound na nagreregula ng kolesterol at presyon ng dugo.
- Binabawasan ang stress – Ang mga natural na compound nito ay may mga epekto sa pagpapatahimik sa sistema ng nerbiyos.
- Mga katangian ng antimicrobial – Tumutulong na labanan ang mga impeksyon at palakasin ang kaligtasan sa sakit.

3. : Ang Ginintuang Espesya ng Panggagamot
Ang Turmerik (Curcuma longa) ay kilala sa aktibong compound nito, curcumin, na nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan:
- Potenteng anti-inflammatory – Binabawasan ang sakit at pamamaga sa mga kasukasuan at kalamnan.
- Pinapalakas ang paggana ng utak – Pinapalakas ang memorya at paggana ng kognitibo.
- Sinusuportahan ang detoxification ng atay – Tumutulong na ilabas ang mga toxin mula sa katawan.
- Nagpapalabas ng makinang na balat – Lumalaban sa acne, dark spots, at mga tanda ng pagtanda.

Paano Gumawa ng Noni, Bay Leaf, at Turmeric Tea
Mga Sangkap:
- 1 tasa ng sariwa o tuyong prutas ng noni (o 1 kutsara ng noni powder)
- 3 tuyong dahon ng bay.
- 1 kutsarita ng turmerik powder (o isang maliit na sariwang ugat ng turmerik, gadgad).

31/08/2025

MGA BENEPISYO KALUSUGAN NG NOPAL (OPUNTIA FICUS-INDICA)

Ang nopal ay isang halaman na mayaman sa fiber, antioxidants, bitamina, at mineral na ginamit mula pa noong sinaunang panahon bilang pagkain at natural na gamot. Ang mga katangian nito ay ginagawa itong isang kaalyado para sa pagtunaw, sirkulasyon, kontrol sa asukal sa dugo, at pagpapalakas ng immune system.

Mga Benepisyo:

Nagreregula ng asukal sa dugo: Ang mataas na nilalaman ng soluble fiber nito ay tumutulong sa pagbabawas ng pagsipsip ng asukal, na ginagawa itong isang natural na suporta sa mga kaso ng type 2 diabetes.

Nagpapabuti sa pagtunaw at nagpapagaan ng constipation: Salamat sa mga mucilages at insoluble fiber nito, pinoprotektahan nito ang mucosa ng bituka, nagpapabuti sa pagdaloy, at nagpapalakas sa intestinal flora.

Nagbabawas ng kolesterol at nagpoprotekta sa puso: Naglalaman ito ng antioxidants at fiber na tumutulong sa pagbabawas ng mga antas ng masamang kolesterol (LDL), na nagpapalakas sa kalusugan ng cardiovascular.

Sumusuporta sa pagbawas ng timbang: Ang fiber nito ay lumilikha ng isang pakiramdam ng kabusugan, na iniiwasan ang labis sa pagkain.

Nagpapalakas sa immune system: Mayaman ito sa bitamina C, flavonoids, at beta-carotenes na nagpapalakas sa mga depensa ng katawan.

Mga katangian ng anti-inflammatory at pagpapagaling: Kapag inilapat sa labas bilang cataplasm, tumutulong ito sa mga mild burns, sugat, at kagat, na nagpapabilis sa regenerasyon ng balat.

Naglaman ng mahahalagang mineral: Tulad ng calcium, magnesium, potassium, at iron, na nagpapalakas sa mga buto, kalamnan, at dugo.

Paraan ng paghahanda at pagkonsumo:

Sa juice: Liquefy ang isang malambot, malinis na nopal na may isang baso ng tubig at ilang patak ng lemon. Inuming walang laman ang tiyan sa loob ng 7 araw na sunud-sunod bilang suporta sa pagtunaw at pagregula ng asukal.

Sa pagluluto: Pakuluan ang 1 penca ng nopal sa 1 litro ng tubig sa loob ng 10 minuto at inuming sa buong araw upang makatulong sa pagkontrol ng kolesterol at pagbabawas ng paglaki ng tiyan.

Paggamit sa labas: Ilagay ang sariwang pulp ng nopal sa apektadong balat upang mapakalma ang mga iritasyon at mapabilis ang paggaling.

Mga pag-iingat:

Ang labis na pagkonsumo ay maaaring magdulot ng diarrhea o abdomino discomfort.

Hindi inirerekomenda para sa mga taong may hypoglycemia na walang kontrol ng doktor.

Laging hugasan nang mabuti ang mga binti upang alisin ang mga tinik at labis na uhog bago kumain.

30/08/2025

12 SAKIT NA MAAARING GAMUTIN NG ALOE VERA
1. UBO, SIPON, BRONCHITIS, ASTHMA -- Maghanap ng aloe vera gel, honey, at lemon. Haluin ang mga ito at inumin. Para sa kumpletong paggamot, inumin sa loob ng 21 araw.

2. ULCER -- Haluin ang aloe vera gel sa honey at inumin sa loob ng hindi bababa sa 3 araw, at hindi hihigit sa 17 araw.

3. IMPEKSYON SA URINARY TRACT (Mga sintomas, Gonorrhea, atbp.) -- Haluin ang aloe vera at ugat ng papaya at inumin ang kalahating baso sa umaga at gabi sa loob ng isang linggo.

4. KAKULANGAN NG SEMEN -- Haluin ang aloe vera gel sa gatas ng baka o gatas ng Candia at inumin sa loob ng 12 araw.

5. DIABETES -- Maghanap ng aloe vera, durog na bawang, at piniga na sibuyas at inumin ang katas gamit ang isang African ladle, sa umaga at gabi sa loob ng 1 buwan.

6. KAHinaan SA S*X, MAAGANG PAGlabas NG SEMEN -- Pakuluin ang aloe vera at balat ng mangga, inumin sa umaga at gabi sa loob ng isang linggo.

7. RINGWORM, KAGAT -- Pahiran ang aloe vera gel sa balat sa umaga at gabi sa loob ng isang linggo.

8. KONSTIPASYON -- Inumin ang aloe vera gel araw-araw hanggang sa mabusog.

9. FUNGAL INFEKSYON -- Haluin ang lemon juice sa aloe vera gel, pahirin sa umaga at gabi sa loob ng 6 na araw.

10. SAKIT SA LIKOD, SAKIT SA BATO, PAGKAPAGOD -- Ihanda ang aloe vera kasama ang mga dahon ng moringa, ilagay ang likido sa isang bote at inumin sa umaga at gabi sa loob ng 2 linggo.

11. PANLOOB NA ALMORANAS -- Pakuluin ang aloe vera kasama ang 10 lemon at inumin sa umaga at gabi sa loob ng 17 araw.

12. MATAAS NA PRESYON NG DUGO -- Pakuluin ang aloe vera kasama ang mga dahon ng bayabas at inumin sa umaga at gabi sa loob ng 1 buwan.

30/08/2025

Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Balat ng Puno ng Mangga para sa mga Lalaki
1. Pinapalakas ang Kalusugan sa Sekswal at Libido -- Tradisyonal na ginagamit bilang isang natural na aphrodisiac. Nakakatulong sa pagpapabuti ng sigla, stamina, at sekswal na drive sa mga lalaki.

2. Sinusuportahan ang Fertilidad -- Naglalaman ng mga antioxidant na nagpoprotekta sa mga selula ng semilya mula sa oxidative stress. Nakakatulong sa pagpapabuti ng kalidad ng semilya, motilidad, at pangkalahatang kalusugan ng reproduktibo.

3. Kalusugan ng Prostata -- Ang mga anti-inflammatory compound ay maaaring makatulong sa pagbabawas ng mga sintomas ng paglaki ng prostata (BPH) tulad ng madalas na pag-ihi. Sinusuportahan ang pangkalahatang kalusugan ng urinary tract.

4. Pangangasiwa sa Diabetes (karaniwan sa mga lalaki habang sila ay tumatanda) -- Ang extract ng balat ng puno ng mangga ay maaaring makatulong sa pag-regulate ng asukal sa dugo at pag-iwas sa mga komplikasyon tulad ng er£ctile dysfunction na nauugnay sa diabetes.

5. Pinapalakas ang Immunidad -- Naglalaman ng mga antioxidant na nagpoprotekta sa mga lalaki laban sa mga impeksyon at nagpapalakas sa immune system, na mahalaga para sa pagpapanatili ng lakas at enerhiya.

6. Pinapabuti ang Kalusugan ng Puso at Sirkulasyon -- Sinusuportahan ang malusog na presyon ng dugo at sirkulasyon, na nagpapabuti sa pagganap at pangkalahatang sigla.

7. Suporta sa Stress at Enerhiya -- Ang mga adaptogenic effect ay maaaring makatulong sa pagbabawas ng pagod, mental stress, at pagpapalakas ng pisikal na enerhiya - mahalaga para sa mga lalaki na may abala o mahirap na pamumuhay.

Babala:: Dapat itong kunin sa katamtaman (ang labis ay maaaring magdulot ng pagkahilo sa tiyan dahil sa mataas na nilalaman ng tannin). Hindi inirerekomenda na kunin ito nang walang wastong gabay sa dosis mula sa isang herbalista. Ang mga lalaki na may mga malalang sakit (tulad ng diabetes, hypertension) ay dapat kumonsulta sa isang doktor bago ang regular na paggamit.

30/08/2025

Talinum (Talinum triangulare), na kilala rin bilang Bokoboko sa Ghana, ay isang makapangyarihang gulay na ginagamit para sa pagkain at tradisyonal na pagpapagaling.
Mga Benepisyo sa Espiritwal at Kalusugan ng Talinum (Bokoboko):
Mga Benepisyo sa Kalusugan Mayaman sa nutrisyon: Puno ng mga bitamina A, C, E, at mineral tulad ng kaltsyum, magnesiyo, at bakal.
Pinapalakas ang immune system: Lumalakas ang sistema ng depensa ng katawan.
Pinapabuti ang kalusugan ng dugo: Tumutulong sa produksyon ng mga pulang selula ng dugo at pinipigilan ang anemia.
Mabuti para sa panunaw: Ang mataas na hibla ay sumusuporta sa paggalaw ng bituka at pinipigilan ang konstipasyon.
Kalusugan ng puso: Binabawasan ang masamang kolesterol, nagpapababa ng presyon ng dugo, at nagpapabuti ng sirkulasyon.
Kalusugan ng mata: Mayaman sa bitamina A, na sumusuporta sa paningin.
Pagpapagaling ng sugat: Ang mga sariwang dahon ay tumutulong sa mabilis na pagpapagaling kapag inilapat sa mga hiwa.
Hidratasyon: Sa mataas na nilalaman ng tubig, ito ay tumutulong na palamigin at i-refresh ang katawan.
Mga Benepisyo sa Espiritwal:
Ginagamit sa mga ritwal ng puripikasyon upang linisin ang negatibong enerhiya.
Naniniwala na nagdadala ng katahimikan, kapayapaan, at balanse sa bahay kapag inilagay sa paligid.
Minsan ginagamit sa mga herbal na paliguan para sa espiritwal na pagbabago at panloob na lakas.
Nakikita bilang isang simbolo ng kasaganaan at sigla, madalas na ginagamit sa mga panalangin para sa kaunlaran.
Paghahanda at Dosis Sopas/Stew: Magdagdag ng mga sariwang dahon patungo sa pagtatapos ng pagluluto upang mapanatili ang mga nutrisyon.
Juice/Infusion: Paghaluin ang mga sariwang dahon sa tubig, salain, at uminom ng kalahating baso araw-araw.
Salad: Kumain ng hilaw bilang bahagi ng pinaghalong gulay para sa maximum na paggamit ng bitamina.
Espiritwal na Paliguan: Ibabad ang mga dahon sa gabi sa tubig at gamitin ang tubig para sa paliguan isang beses sa isang linggo.
Tandaan: Ang labis na pagkonsumo ay maaaring kumilos bilang isang laxative. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat kumunsulta sa mga herbal practitioner bago gamitin nang madalas.

19/08/2025

GOOSEGRASS (ELEUSINE INDICA) AY ISANG MAKAPANGYARIHANG HALAMAN PARA SA KALUSUGAN NG BATO

Ang Goosegrass (Eleusine indica) ay isang makapangyarihang halaman na madalas na hindi napapansin, ngunit may mga kapansin-pansing benepisyo para sa kalusugan ng bato. Ginamit sa tradisyonal na medisina sa loob ng maraming siglo, ang matibay na damong ito ay puno ng mga bioactive compound na sumusuporta sa detoxification, kalusugan ng urinary tract, at pangkalahatang paggana ng bato. Tuklasin natin kung bakit ang goosegrass ay isang likas na lihim na lunas para sa kalusugan ng bato.

Sa Bisaya, ang "goosegrass" ay kilala bilang "dila-dila" o "dila-dilaan". Ito ay isang uri ng halaman na karaniwang tumutubo sa mga lugar na may kahalumigmigan at madalas na ginagamit sa mga tradisyonal na gamot at remedyo. Ang dila-dila ay may mga dahon na hugis-dila at may mga maliliit na bulaklak. Ito ay kilala rin sa ibang lugar bilang "bidens pilosa" o "hairy beggarticks".

Ano ang Goosegrass (Eleusine indica)?
Ang Goosegrass, na kilala rin bilang wiregrass o crowfoot grass, ay isang matibay na halaman na lumalaki sa mga rehiyong tropikal at subtropikal. Ito ay malawakang ginagamit sa herbal na medisina dahil sa mga makapangyarihang diuretic, anti-inflammatory, at detoxifying na mga katangian nito. Ang damong ito ay isang likas na manggagamot, na tumutulong sa katawan na alisin ang mga toxin habang sinusuportahan ang mga mahalagang organo tulad ng mga bato.

Mga Katangian ng Nutrisyon at Medisina ng Goosegrass
Ang Goosegrass ay naglalaman ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na compound, kabilang ang:

Flavonoids: Makapangyarihang mga antioxidant na nagpoprotekta sa mga selula ng bato mula sa pinsala.
Alkaloids: Tumutulong sa pag-regulate ng presyon ng dugo at pagpapabuti ng paggana ng bato.
Saponins: Pinapabuti ang paglabas ng mga toxin at sumusuporta sa kalusugan ng urinary tract.
Tannins: Nagbibigay ng mga benepisyo sa anti-inflammatory, na nagpapababa ng stress sa bato.
Potassium: Isang likas na diuretic na tumutulong sa pag-alis ng labis na sodium at mga toxin.

Paano Sinusuportahan ng Goosegrass ang Kalusugan ng Bato
1. Kumikilos bilang isang Likas na Diuretic: Ang Goosegrass ay nagpapataas ng produksyon ng ihi, na tumutulong sa pag-alis ng labis na likido, mga toxin, at mga mapanganib na sangkap mula sa katawan. Ito ay nagpapababa ng panganib ng mga bato sa bato at mga impeksyon sa urinary tract.
2. Pinipigilan at Nilulutas ang mga Bato sa Bato: Mayaman sa mga compound na pumipigil sa pagkakristal ng mga mineral, ang goosegrass ay maaaring makatulong sa paglusaw ng mga maliit na bato sa bato at pagbabawas ng posibilidad ng mga bagong bato na mabuo.
3. Nagdedetox ng mga Bato: Sa pamamagitan ng pag-alis ng mga toxin, ang goosegrass ay tumutulong sa pagbabawas ng pasanin sa mga bato, na pumipigil sa pinsala at nagpapabuti ng pangkalahatang paggana.
4. Sinusuportahan ang Kalusugan ng Urinary Tract: Ang Goosegrass ay may mga antimicrobial na katangian na tumutulong sa paglaban sa mga bakterya at pagpigil sa mga impeksyon sa urinary tract.

Konklusyon: Ang Goosegrass ay isang makapangyarihang halaman na may mga kapansin-pansing benepisyo para sa kalusugan ng bato. Sa pamamagitan ng pagiging isang likas na diuretic, pagpapabuti ng paggana ng bato, at pag-alis ng mga toxin, ang goosegrass ay isang mahalagang bahagi ng anumang natural na regimen sa kalusugan ng bato.

Rodnie Philip Aljas Obsiman

16/09/2025

03/09/2025

02/09/2025

02/09/2025

01/09/2025

31/08/2025

30/08/2025

30/08/2025

30/08/2025

19/08/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category