MTS

MTS Let's take a quick overview!!!

CSC MC Blg. 01, s. 2026 – Patakaran sa Wellness LeaveMga Madalas Itanong (FAQs)🔹Tanong 1: Ano ang Wellness Leave Policy?...
14/01/2026

CSC MC Blg. 01, s. 2026 – Patakaran sa Wellness Leave

Mga Madalas Itanong (FAQs)
🔹Tanong 1: Ano ang Wellness Leave Policy?
🔸Sagot: Isa itong benepisyo sa pagliban na pinahintulutan ng Civil Service Commission (CSC) na nagbibigay-daan sa mga opisyal at kawani ng pamahalaan na magpahinga upang mapangalagaan ang kanilang kalusugang pangkaisipan, pisikal na kalusugan, at pangkalahatang kapakanan.

🔹Tanong 2: Sino ang saklaw ng Wellness Leave Policy?
🔸Sagot: Lahat ng opisyal at kawani ng pamahalaan, maging permanente, pansamantala, substitute, coterminous, fixed-term, contractual, o casual, sa mga National Government Agencies (NGAs), Local Government Units (LGUs), Government-Owned and Controlled Corporations (GOCCs) na may orihinal na charter, at State Universities and Colleges (SUCs).
Para sa mga Contract of Service (COS) at Job Order (JO) na manggagawa, ang karapatan sa benepisyong ito ay nakabatay sa kanilang indibidwal na kontrata at sa mga umiiral na kautusan.

🔹Tanong 3: Ilang araw ng Wellness Leave ang maaaring ipagkaloob?
🔸Sagot: Maaaring magbigay ang mga ahensya ng hanggang limang (5) araw bawat taon ng kalendaryo, alinsunod sa pagpapasya ng ahensya.

🔹Tanong 4: Bahagi ba ng Vacation Leave o Sick Leave ang Wellness Leave?
🔸Sagot: Hindi. Ang Wellness Leave ay hiwalay at bukod sa Vacation Leave, Sick Leave, at Special Leave.

🔹Tanong 5: Paano maaaring gamitin ang Wellness Leave?
🔸Sagot: Maaari itong gamitin sa mga sumusunod na paraan:
• Hanggang tatlong (3) magkakasunod na araw, o
• Sa mga hindi magkakasunod na araw, sa loob ng isang taon ng kalendaryo.

🔹Tanong 6: Para saan maaaring gamitin ang Wellness Leave?
🔸Sagot: Para sa mga layuning kabilang, ngunit hindi limitado sa:
• Pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan
• Mga aktibidad para sa pisikal na kalusugan
• Pangkalahatang pahinga o break mula sa trabaho

🔹Tanong 7: Paano ako mag-aapply ng Wellness Leave?
🔸Sagot: Maghain ng aplikasyon alinsunod sa parehong pamamaraan ng iba pang uri ng leave. Ito ay dapat na:
• Irekomenda ng agarang superbisor, at
• Aprubahan ng Pinuno ng Tanggapan.

🔹Tanong 8: Kailan dapat ihain ang aplikasyon?
🔸Sagot: Hindi bababa sa limang (5) araw bago ang planong pagliban, maliban sa mga emerhensiyang sitwasyon na dapat ihain kaagad pagbalik sa trabaho.

🔹Tanong 9: Kailangan bang magbunyag ng impormasyon ukol sa kalusugang pangkaisipan?
🔸Sagot: Hindi. Ang anumang impormasyong may kaugnayan sa kalusugang pangkaisipan ay mahigpit na pinananatiling kumpidensyal at pinangangalagaan alinsunod sa Data Privacy Act of 2012.

🔹Tanong 10: Maaari bang ipunin o i-convert sa cash ang hindi nagamit na Wellness Leave?
🔸Sagot: Hindi. Ang Wellness Leave ay hindi naiipon, hindi nako-convert sa cash, at awtomatikong nawawala kung hindi nagamit sa loob ng taon ng kalendaryo.

🔹Tanong 11: Kailan naging epektibo ang Wellness Leave Policy?
🔸Sagot: Naging epektibo ang patakaran noong Enero 1, 2026.











Va**ng vs. Cigarette Smoking: Ano ang Masama sa Kalusugan?🚬 CIGARETTE SMOKING🔸May 7,000+ kemikal🔸70+ cancer-causing subs...
13/01/2026

Va**ng vs. Cigarette Smoking: Ano ang Masama sa Kalusugan?

🚬 CIGARETTE SMOKING
🔸May 7,000+ kemikal
🔸70+ cancer-causing substances
🔸Mataas ang risk ng:
Lung cancer
Heart attack & stroke
COPD at chronic cough
🔸Nakakasama pati sa secondhand smokers

💨 VA**NG
🔹Walang usok pero may aerosol
🔹May ni****ne → addictive
🔹Nakaka-irita ng baga
🔹May risk ng v**e-related lung injury (EVALI)
🔹Hindi pa alam ang long-term effects

⚖️ COMPARISON
▫️Mas delikado: 🚬 Cigarette
▫️Mas mababa ang toxins: 💨 Va**ng
▫️Pero tandaan: ❌ Parehong hindi ligtas

✅ HEALTH FACT
Ang pinaka-safe na option ay: HUWAG PAREHO.

Paalala☺️:
Hindi ito tungkol sa alin ang mas “cool.”
Ito ay tungkol sa kalusugan mo.
Cigarette man o v**e — pareho kang tinatamaan.
Think before you inhale.

**ngVsSmoking





⚠️ SCAM ALERT: Kapag nakatanggap kayo nito sa Messenger — HUWAG I-CLICK at HUWAG MAGPAPALOKO!Hindi ito totoo at isa iton...
12/01/2026

⚠️ SCAM ALERT:
Kapag nakatanggap kayo nito sa Messenger — HUWAG I-CLICK at HUWAG MAGPAPALOKO!

Hindi ito totoo at isa itong phishing scam na kumakalat ngayon sa Messenger.

Kapag na-click mo ito, maha-hack ang iyong Facebook at kusa itong magpapadala ng ganitong mensahe sa Messenger nang hindi mo nalalaman.

Kung ikaw ay naging biktima nito, palitan agad ang iyong Facebook password.

A pop star and his entire band have tragically died in a plane crash.Check the comment below.
12/01/2026

A pop star and his entire band have tragically died in a plane crash.

Check the comment below.

Ano ba ang silbi ng appendix sa tao?Ang appendix ay isang maliit na tubo na nakakabit sa large intestine (colon). Noon, ...
12/01/2026

Ano ba ang silbi ng appendix sa tao?

Ang appendix ay isang maliit na tubo na nakakabit sa large intestine (colon). Noon, akala ng marami na walang silbi ito, pero ayon sa modernong pag-aaral, may mahalagang papel pa rin ang appendix sa katawan ng tao.

📌 Ano ang halaga ng appendix?
1. Imbakan ng mabubuting bacteria 🦠
Ang appendix ay nagsisilbing “safe house” ng good bacteria sa bituka.
Kapag nagkaroon ng matinding pagtatae o impeksiyon, dito nagmumula ang mga bacteria na tumutulong para muling ayusin ang tiyan at bituka.

2. Suporta sa immune system 🛡️
Maraming lymphoid tissues ang appendix, na mahalaga sa panlaban ng katawan laban sa impeksiyon, lalo na noong kabataan.

3. Tulong sa maayos na digestion (indirect)
Hindi ito direktang tumutunaw ng pagkain, pero sa pamamagitan ng pagpapanatili ng healthy gut bacteria, nakakatulong ito sa mas maayos na digestion at overall gut health.

🤔 Kung may silbi pala, bakit puwedeng tanggalin?
Kapag namamaga (appendicitis), delikado ito at maaaring pumutok.
Kapag tinanggal, nakakabawi naman ang katawan dahil maraming bahagi ng bituka ang may parehong tungkulin.

✅ Sa madaling salita:
✔ Hindi “walang silbi” ang appendix
✔ Mahalaga ito sa immune system at gut health
✔ Ngunit hindi naman life-threatening kung matanggal

The Future Queen of Spain👑Princess Leonor of Spain (full name Leonor de Todos los Santos de Borbón y Ortiz) is the heir ...
11/01/2026

The Future Queen of Spain👑

Princess Leonor of Spain (full name Leonor de Todos los Santos de Borbón y Ortiz) is the heir presumptive to the Spanish throne and one of the most prominent young royals in Europe.

🔸Born: October 31, 2005, in Madrid, Spain.
🔸Parents: King Felipe VI of Spain and Queen 🔸Letizia (née Letizia Ortiz Roca*olano).
🔸House: Bourbon-Anjou (Spanish royal family).
🔸Position: First in the line of succession to the Spanish crown, meaning she is expected to become Queen of Spain in the future

Since her father became king in June 2014, Leonor has held the traditional titles of the heir to the Spanish crown:
🔸Princess of Asturias (the principal title).
🔸Princess of Girona and Princess of Viana (historic titles linked to the former kingdoms of Aragon and Navarre).
🔸Duchess of Montblanc, Countess of Cervera, and Lady of Balaguer.

If she ascends the throne, Leonor will become Spain’s first reigning queen since Queen Isabella II in the 19th century, marking a historic moment for the monarchy

Big thanks to Ariel Maurillo Petilofor all of your support! Congrats for being top fans on a streak 🔥!
11/01/2026

Big thanks to Ariel Maurillo Petilo

for all of your support! Congrats for being top fans on a streak 🔥!

Did you know, as of the latest available box office data (including 2025/early 2026 figures), the highest-grossing Avata...
06/01/2026

Did you know, as of the latest available box office data (including 2025/early 2026 figures), the highest-grossing Avatar movie of all time (in unadjusted worldwide box office gross) is:

🏆 Avatar (2009)
Worldwide gross: $2.923 billion; the biggest of all the Avatar films and one of the highest-grossing movies ever at the global box office.

📍Other Avatar movie grosses (approximate):

♦️Avatar: The Way of Water (2022): $2.32 billion worldwide — also extremely high and one of the top-grossing films of all time.

♦️Avatar: Fire and Ash (2025/2026): $1.088 billion worldwide (as of early 2026) — a major hit but significantly lower than the first two.

Summary:
✅ Avatar (2009) remains the biggest earner of the franchise with nearly $2.9 billion worldwide.

📸ctto




FACIAL COMPOSITE SKETCH OF THE SUSPECT IN THE CASE OF A FEMALE VICTIM DUMPED AT BASUD BRIDGEThe Basud Municipal Police S...
05/01/2026

FACIAL COMPOSITE SKETCH OF THE SUSPECT IN THE CASE OF A FEMALE VICTIM DUMPED AT BASUD BRIDGE

The Basud Municipal Police Station is seeking the public’s assistance regarding a female who was found dead on January 2, 2026, in the river at Barangay Pinagwarasan, Basud, Camarines Norte. The victim was discovered placed inside a megabox.

The Facial Composite Sketch of the SUSPECT has been released for immediate identification and arrest:

• Gender: Male
• Age: Approximately 30–40 years old
• Height: Around 5’4” to 5’6”
• Build: Medium build

📞 Anyone with information regarding the suspect’s identity or whereabouts is encouraged to contact the Basud MPS at:
0998-967-3537 / 0998-598-5952

🔒 All information provided will be kept strictly confidential.

Your cooperation will greatly help in the swift resolution of the case and in maintaining peace and safety in the community.



📸ctto: Basud MPS

He was once financially stable at sa isang iglap nagbago ang lahat....Bakit at paano kaya nangyari?Nasaan na yung dati n...
05/01/2026

He was once financially stable at sa isang iglap nagbago ang lahat....
Bakit at paano kaya nangyari?
Nasaan na yung dati niyang kinakasama?

Kapag iniwan ka na ng mundo, kapag wala ka nang matakbuhan, at kahit ang bulsa mo’y walang laman—may isang nilalang na hindi kailanman tatalikod sa’yo.

Hindi siya humihingi ng paliwanag kung bakit ka bumagsak. Hindi siya nagtatanong kung kailan ka babangon. Sa gitna ng gutom, hirap, at luha, pinili ka pa rin niya.

Ang a*o ay hindi lang alaga. Siya ang patunay na kahit wasak ka na, may nagmamahal pa rin sa’yo nang buo. Sa panahong iniwan ka ng lahat, siya ang nanatili.

At minsan, sapat na iyon para patuloy kang lumaban—dahil may buhay na umaasa sa’yo, at pusong hindi ka kailanman susukuan. 🐾❤️







📸ctto

When everything is taken away—home, comfort, certainty—love remains.This dog stayed.Not because life is easy.But because...
04/01/2026

When everything is taken away—
home, comfort, certainty—love remains.

This dog stayed.
Not because life is easy.

But because loyalty doesn’t depend on circumstances.

Sometimes, the strongest bond exists where the world sees nothing left.🐾🤍

He may have lost many things in life.
But not loyalty.

This dog is not staying out of habit—
it’s staying out of trust.

Sometimes love survives where society fails.

Disclaimer: Let’s keep this space respectful. Compassion over judgment.

📸ctto











Address

Cebu City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MTS posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category