PlumTzy

12/10/2025

Never ignore two people in your life 💯🌼

26/09/2025

life update

25/09/2025

PULIS: Tok! Tok! Tao po Mga pulis kami.
BATA: (binuksan ang pinto)
PULIS: Nasaan ang tatay mo?
BATA: Nasa kwarto po, teka tawagin ko lng (sumigaw) tay! halika dito may mga naghahanap sayo! Bibili ata ng shâbü!

24/09/2025

🫩

19/09/2025

ibang drill ata to

16/09/2025

wala na. napalitan ka na 🤣🤣

15/09/2025

Sama naman ng tingin ko😅

12/09/2025

Namatay dahil sa kagat Ng a*o at Hindi nadaw pwde lamayan kailangan ipa cremate pero walang pambayad sa cremate ang familya kaya ito nlng Ang ginawa Ng familya😢..

12/09/2025

🚨 17-ANYOS NA ESTUDYANTE, PUMANAW DAHIL SA PUYAT! 😭
Marikina – Isang 17-anyos na estudyante ang binawian ng buhay matapos ma-diagnose ng severe immune system failure na dulot ng tuloy-tuloy na kakulangan sa tulog.

👉 Ilang linggo na raw siyang nagpupuyat—dahil sa tambak na requirements, pagpigil ng gutom, at pagsisingit ng paglalaro ng Mobile Legends tuwing gabi.
Kahit ramdam na ang matinding pagod at sakit, binalewala niya ito… hanggang sa tuluyan siyang bumigay.

💔 Ayon sa kanyang ina:
“Hindi ko akalain na ang puyat at sobrang paglalaro ng anak ko ang magiging dahilan ng pagkawala niya. Sana maging aral ito sa lahat ng magulang at estudyante na huwag balewalain ang kalusugan.”

⚠️ Payo ng mga eksperto:
✔️ Maglaan ng sapat na oras sa tulog.
✔️ Kumain sa tamang oras.
✔️ Limitahan ang labis na oras sa online games.
✔️ Matutong i-manage ang oras para sa school at pahinga.

🩺 Ayon kay Dr. Miguel Fredencio:
“Ang tuloy-tuloy na kakulangan sa tulog ay puwedeng magdulot ng komplikasyon sa immune system at iba pang organs. Huwag hayaang maapektuhan ang kalusugan ng sobrang puyat at stress.”

09/09/2025

07/09/2025

pwedi din pala sa kamay.

07/09/2025

:D