Phinma UPang The Students' Herald

Phinma UPang The Students' Herald The Students' Herald is the Official Student Publication of PHINMA University of Pangasinan.

π—Ÿπ—œπ—‘π—šπ—šπ—’ π—‘π—š π—žπ—”π—¦π—¨π—’π—§π—”π—‘π—š π—£π—œπ—Ÿπ—œπ—£π—œπ—‘π—’Filipiniana, Iba Ang Iyong Dalang SayaAkda ni Shan Carlet Dacasin, One TSHMatatalinhagang mg...
20/09/2025

π—Ÿπ—œπ—‘π—šπ—šπ—’ π—‘π—š π—žπ—”π—¦π—¨π—’π—§π—”π—‘π—š π—£π—œπ—Ÿπ—œπ—£π—œπ—‘π—’
Filipiniana, Iba Ang Iyong Dalang Saya
Akda ni Shan Carlet Dacasin, One TSH

Matatalinhagang mga saya, disenyo nila’y naka ukit pa. Mga tuwid at pormal na barong, plantsadong-plantsado ng ating kasaysayan at nakaraan. Ngayon, para sa linggo ng kasuotan, ating pagnilayan at alalahanin ang mayaman nating kultura sa tuntunin ng pananamit at ang ebolusyon nito.

Nagsimula sa simpleng pagtatagpi tagpi ng mga tela para sa iisang layunin, ang protektahan ang katawan laban sa lamig at irritasyon. Hanggang sa lumipas ang ilang taon, na siya ring nagpa bago at nagdagdag ng ibang kahulugan sa ideya ng pananamit sa ating mga ninuno. Una na rito ang panahon ng ating mga datu’t sultan.

Bago pa nasakop ang pilipinas, naging paraan na ng ating mga katutubo ang paggamit ng kasuotan upang imarka at maitatag ang kanilang estado at pagkakakilanlan. Na kung makikita at maihahalintulad mo sa ngayon, β€˜di man kabigat at kapansin-pansin gaya ng dati, ngunit mapapaisip ka ngangβ€”gaya rin nila, tayo rin ngayo’y nagdadamit at nag-aayos ng ating sarili na akma sa ating estado, kakayanan, at trabaho. Ngunit syempre, hindi naman tayo agad nagbago mula sa paggamit ng bahag diretso sa pagsusuot ng pantalon. Dumating ang mga kastila’t marami silang dalaβ€”dalang lungkot at saya…

β€˜Saya’ na hindi emosyon, saya na kasama ng baro’t ito ay mahaba habaβ€”kapareho ng mahaba-habang taon nilang pananakop at pangaalipin sa atin. Dahil sa kristiyanismong dala-dala at ipinakalat ng mga banyaga, at ang konserbatismong kalakip nito, nag simulang umunlad ang pananamit ng ating mga kababayanβ€”sila’y nagbago ng estilo at walang nagawa kundi sumuko sa istandard o pamantayan ng mga mananakop. Ngunit ika nga sa ating mahal na lupang hinirang, β€˜Sa manlulupig, β€˜di ka pasisiil,’ tayo’y mga Pilipino at kahit ganon pa ang ating kapalaran noong panahong iyon, nagawa pa rin natin na gawing atin at ipakita ang ating pagiging makabayan. Kaya doon, doon siya isinilang at nakilala; ang mahal nating Filipiniana.

Iniibig at kinilala bilang atin, bilang isang Filipiniana; ang tradisyonal na kasuotan ng mga Maria Clara, mga dalaginding sa perlas ng silanganan. Maging ngayon ay dala-dala at ibig na ibig pa rin natin ito, moderno at makabago man ang panahon. Marami man ang pinagdaanan, marami man ang pagbabago, at naka ilang ebolusyonβ€”ikaw at ikaw ang pipiliin; kasama ang iyong paΓ±uelo, camisa, at saya.

Saya na amin, saya ng Pilipina, saya ng buong bansa.

// dibuho ni Tyrone Cedrick Melendez
// paglalapat ni Katrina Sorio

π—£π—œπ—§π—ͺ𝗒𝗔𝗛𝗛𝗛, π—žπ—”π—§π—”π—£π—¨π—¦π—”π—‘ 𝗠𝗒 𝗑𝗔!Congratulations, uppermen! Nakalahati na ang first semester, it's another reminder na finals ...
20/09/2025

π—£π—œπ—§π—ͺ𝗒𝗔𝗛𝗛𝗛, π—žπ—”π—§π—”π—£π—¨π—¦π—”π—‘ 𝗠𝗒 𝗑𝗔!

Congratulations, uppermen! Nakalahati na ang first semester, it's another reminder na finals season na!

For now, everyone deserves a rest. Kudos, uppermen!

// graphics by Tyrone Melendez
// layout by Clarenz Magalong

π—‘π—˜π—ͺ𝗦 | Aghamayan puts up Exhibits, SHS students enjoy Sci-Math Festival Via Airish Aquino, One TSH To promote growth and...
20/09/2025

π—‘π—˜π—ͺ𝗦 | Aghamayan puts up Exhibits, SHS students enjoy Sci-Math Festival
Via Airish Aquino, One TSH

To promote growth and knowledge with science and mathematics subjects, Aghamayan club in cooperation with Supreme Secondary Learner Government (SSLG) officers of Senior High School (SHS) department installed creative exhibits for SHS students who enjoyed the three-day Sci-Math Festival 2025 from September 16–18; culminating ceremony happened at the University Gymnasium.

With the theme, β€œSibol Aghayaman: Nurturing Growth and Knowledge with Agham and Sipnayan in the Light of Nature”, SHS Pythons actively participated in various activities and competitions such as Individual and Group Sci-Math Quiz Bee, Sudoku, Pi Master, DaMath, Chess, Poster Slogan Making, Modulo Art, Cube Craze, Tower of Hanoi, Sci-Math Jingle, Artistic Odyssey Exhibit and Photo-Sing-Thesis.

β€œResearch is like a work. And of course, it sharpens problem-solving because it forces you to face challenges and find better solutions. Most importantly, research nurtures curiosity. It gives you the ability to ask what but also why and how.” Mr. Allen Dale De Guzman, event's guest speaker, stated.

Culminating ceremony included the announcement of winners for the contests held at the final day. Artistic Odyssey Exhibit: Journey Through Math and Science 1st place obtained by Biology Exhibit, Earth Science Exhibit won the 2nd place, and Physics Exhibit for the 3rd place. Photo-SING-thesis: Math Sci-Yawit Cluster 2 got the 1st place, meanwhile Cluster 4 and 5 landed on the 2nd and 3rd Place.

Mr. De Guzman also emphasized in his speech the importance of science and mathematics, its combination that serves as the foundation for all experimental and arithmetical theories. He accentuated that beyond the mind-blowing calculations and scientific process, students must not forget to have fun while learning.

// photos by Michaela Quinto, Junior Herald

𝗛𝗔𝗣𝗣𝗬 π——π—”π—‘π—œπ—˜π—Ÿ 𝗗𝗔𝗬!To the 𝗗𝗔𝗑amite of laughter, the one who sprinkles humor in every article, and inspires us to be confid...
19/09/2025

𝗛𝗔𝗣𝗣𝗬 π——π—”π—‘π—œπ—˜π—Ÿ 𝗗𝗔𝗬!

To the 𝗗𝗔𝗑amite of laughter, the one who sprinkles humor in every article, and inspires us to be confident while always slaying in style, happy birthday!

Continue being the spark that keeps the publication lively and the motivation that pushes us to shine brighter.

Here’s to more stories, more fun, and more reasons to celebrate you!

Happiest birthday from your TSH Family

// layout by Clarenz Magalong

π—Ÿπ—œπ—‘π—šπ—šπ—’ π—‘π—š π—žπ—”π—¦π—¨π—’π—§π—”π—‘π—š π—£π—œπ—Ÿπ—œπ—£π—œπ—‘π—’INABELHabi ng LahiAkda ni Clint DeatrasSa hilagang dulo ng Pilipinas, kung saan ang araw ay ...
19/09/2025

π—Ÿπ—œπ—‘π—šπ—šπ—’ π—‘π—š π—žπ—”π—¦π—¨π—’π—§π—”π—‘π—š π—£π—œπ—Ÿπ—œπ—£π—œπ—‘π—’
INABEL

Habi ng Lahi
Akda ni Clint Deatras

Sa hilagang dulo ng Pilipinas, kung saan ang araw ay naglalakbay nang mabagal sa pagitan ng mga bundok at dagat, isinilang ang isang sining na matagal nang binabantayan ng mga Ilokanoβ€”ang Inabel. Sa unang haplos, tila simpleng tela lamang, ngunit sa mas malalim na pagtingin, ito’y hibla ng kasaysayan, paniniwala, at pagmamahal sa bayang pinag-ugatan.

Mula sa salitang abel, na nangangahulugang habi, dumadaloy ang diwa ng bawat sinulid. Sa mga lumang pang-ablanβ€”ang tradisyunal na habihan, pinagdurugtong ang sinulid ng abaka, kapas, o bulak, hanggang sa mabuo ang mga disenyo na tila bugtong ng mga ninuno. Ang binakul, na parang paikot-ikot na alon, ay sinasabing tagapagtanggol laban sa masamang espiritu. Ang suksuk, pamamaraan ng paghahabi kung saan isinisiksik ang makukulay na sinulid upang mabuo ang mga detalyadong disenyo, sagisag ng pagkamalikhain at kasanayan ng mga Ilokano. Bawat disenyo ay kwento, at bawat kwento ay panata.

Ngunit hindi lamang ito sining ng nakaraan. Ang Inabel ay patunay ng tibay at tiyaga ng mga Ilokano. Sa bawat paghabi, may kasamang oras, pasensya, at dasal. Ang bawat tela ay bunga ng mga palad na marunong maghintayβ€”palad na kayang mag-ukit ng ganda mula sa simpleng hibla. Kaya’t hindi nakapagtataka na sa bawat Inabel ay naroon ang diwa ng isang pamilyang nagmana’t nag-ingat ng tradisyon, mula sa lola patungo sa apo, mula sa isang henerasyon patungo sa susunod.

Sa kasalukuyan, muling bumubukas ang mundo para sa Inabel. Makikita ito sa mga makabagong kasuotan, sa disenyo ng tahanan, maging sa entablado ng pandaigdigang estilo. Ngunit sa kabila ng kinang at palakpak, nananatili itong matapat sa ugat, hindi bilang luho, kundi bilang simbolo ng pagkakakilanlan. Ang bawat tela ay paalala na ang tunay na ganda ay nagmumula sa katapatan sa sarili at sa kultura.

At habang humahaplos ang hangin ng Ilocos sa mga nakasabit na Inabel, wari’y may bulong itong dala: alalahanin at pahalagahan. Sapagkat ang Inabel ay hindi lamang tela, kundi isang buhay na nagpapaalala’t patunay na ang ganda ay nasa katapatan sa pinagmulan, at ang lakas ay nasa kakayahang ipagpatuloy ang iniwan ng mga nauna.

Sa bawat bagong hiblang hinahabi, muling nabubuo ang ugnayan ng kahapon at bukasβ€”isang habi na walang hanggan.

// dibuho ni Bren Cedrick Palisoc
// paglalapat ni Katrina Sorio

π—‘π—˜π—ͺ𝗦 | SAVING LIVES  Blood Donators participate in 53rd MedTech Week CelebrationVia Samantha Molina, Junior HeraldIn cel...
19/09/2025

π—‘π—˜π—ͺ𝗦 | SAVING LIVES
Blood Donators participate in 53rd MedTech Week Celebration
Via Samantha Molina, Junior Herald

In celebration of the 53rd Medical Technology Week, UPMETSA, together with the University of Luzon, Region 1 Medical Center–NVBSP, and the Philippine Association of Medical Technologists, Inc. Pangasinan Chapter, held a successful Mass Blood Donation at the FQD Hall (2nd Floor), Region 1 Medical Center.

The activity gathered students, medical staff, and volunteers in a meaningful effort to extend help through blood donation. Guided by the theme β€œPagbabago tungo sa luntiang pangangalaga: Mga Filipinong Medical Technologists para sa matatag na kinabukasan,” the event reflected their dedication to promoting health and saving lives.

The FQD Hall was filled with rows of donors patiently waiting their turn, as medical staff facilitated health checks and guided them through the donation process. Some first-time donors showed a mix of nervousness and excitement, while others who had donated before went through the procedure with ease. The presence of the organizers ensured that every step was safe and properly managed.

To make the experience more memorable, UPMETSA also prepared a photobooth where successful donors could take souvenir snapshots, a small yet meaningful way to celebrate their generosity and encourage others to do the same. The smiles and photos taken at the booth served as tokens of the donors’ life-saving contribution and a reminder of the impact one act of kindness can bring.

A total of 467 bags of blood were successfully collected, nearly reaching the 500-bag target. Organizers noted that many hopeful participants did not qualify due to screening results. Still, with each bag able to save up to three lives, the bloodletting contributed to the survival of more than 1,400 patients.

β€œGrateful ako na nakatulong ako sa iba, at the same time may health benefits for my own. Sana mas marami pang mag-donate para mas marami rin ang matulungan,” said one of the successful donors.

This initiative embodied the advocacy: β€œOne Donation, Countless Lives Saved,” bringing together the collective effort of the students and professionals to make a difference in the community.

//photos by Cris Laurence Milaflor and Samantha Molina

𝗕π—₯π—˜π—”π—žπ—œπ—‘π—š π—‘π—˜π—ͺ𝗦 Magnitude 5.6 earthquake jolts Luna, La Union, nearby provinces; Intensity II records in  Pangasinan Iloco...
18/09/2025

𝗕π—₯π—˜π—”π—žπ—œπ—‘π—š π—‘π—˜π—ͺ𝗦 Magnitude 5.6 earthquake jolts Luna, La Union, nearby provinces; Intensity II records in Pangasinan

Ilocos region got a shake up in dawn of September 19, 2025 as Magnitude 5.6 earthquake hit and recorded near in the municipalily of Luna, La Union. It has a recorded depth of just 18 kilometers below the ground based from the data released by the Department of Science and Technology- Philippine Institute of Volcanology and Seismology.

As per the report from the Pangasinan Provincial Disaster Risk Reduction and Management Office (PDRRMO) it recorded Intensity II from its intensity meter or PEIMNET.

Keep safe, everyone!

// via Mark Barcelona

π—Ÿπ—œπ—‘π—šπ—šπ—’ π—‘π—š π—žπ—”π—¦π—¨π—’π—§π—”π—‘π—š π—£π—œπ—Ÿπ—œπ—£π—œπ—‘π—’BARONGAng Testamento Ng BarongAkda ni Angelo Melben Bautista Sa likod ng manipis na tela ng ...
18/09/2025

π—Ÿπ—œπ—‘π—šπ—šπ—’ π—‘π—š π—žπ—”π—¦π—¨π—’π—§π—”π—‘π—š π—£π—œπ—Ÿπ—œπ—£π—œπ—‘π—’
BARONG

Ang Testamento Ng Barong
Akda ni Angelo Melben Bautista

Sa likod ng manipis na tela ng isang barong ay ang mayamang kuwento na nakaakibat sa ating pagkakakilanlan bilang mga Pilipino. Ito’y naging simbolo ng kasaysayang umukit sa kapayapaang tinatamasa sa kasalukuyan. Ang manggas at kuwelyo ng kasuotang ito ay tumindig sa kabila ng mahabang panahon at patuloy na tinatangkilik ng mga Pilipino.

Ang barong ay nagmula sa salitang tagalog na β€œBaro” na nangunguluhugang β€œdamit” o β€œkasuotan”. Ito ay mula pa sa panahon ng mga katutubo. Gawa sa magaspang na tela at mula sa natural na baca o di kaya sa mga makabagong tela tulad ng sukla, bulak o kapok–taliwas sa panahon ng mga kastila ito’y sinususot, hindi lang ng mga lalaki, kundi pati na rin ang mga babae.

Nagsimulang umusbong ito noong panahon ng mga kastila. Matapos makalaya ang Pilipinas mula sa kamay ng mga kastila, umusbong ang pagsusuot ng Amerikana o Suit sa wikang Ingles dahil sa pananakop ng mga Amerikano. Ngunit, hindi pa rin nawawala ang pagtangkilik sa Barong kagaya na lamang ng mga tanyag na tao sa kasaysayan tulad nina Emilio Aguinaldo at Ramon Magsaysay na tinaguriang β€œPresidente ng Masang Pilipino” at kilala sa kaniyang madalas na pagsuot ng Barong sa mga pormal na okasyon.

Ang kakayahang nitong sumabay sa kahit na anong panahon ang katibayan na hindi lamang ito isang bakas ng kasaysayan. Kagaya na lamang ng batikang aktres na si Vilma Santos o β€˜di kaya ang kinaaaliwan ng mga Gen Z na si Michael Sager, mula sa Pinoy Big Brother Celebrity Collab Edition. Si Vilma Santos ang isa sa mga libu-libong kababaihan na nagbuwag sa makalumang paniniwala at kasanayan na ang barong ay sinusuot ng lalaki lamang. Samantalang, si Michael Sager nama’y isang patunay na ang kasuotang ito ay hindi isang katawa-tawa ngunit isang paraan upang mangibabaw at patunayan na ang barong ay hinding-hindi kukupas sa kabila ng mahabang panahon.

Bukod sa mga tanyag na aktor at aktres na nagpatunay ng kahalagahan at ng katibayan ng Barong, ito rin ay dumaan na sa mga malikhaing sining ng mga Pilipino. Kagaya na lamang ng isang tatak ng pananamit, Randolf Clothing, na gumagawa ng barong sa pamamagitan ng paghalo ng sining na hinaluan ng puso at isip. Isa sa kanilang pinaka-sikat na kasuotan ay ang Barong na hinaluan ng saya sa manggas at may disenyong kulay rosas sa harapanβ€”ang kulay ng tanyag na lakas ng pagiging isang babae.

Mula sa panahon ng katutubo at hanggang sa kasalukuyan, ang Barong Tagalog ay isang ehemplo ng isang kulturang nakaukit na sa pagkakailanlan ng mga Pilipino. Ito’y higit pa sa isang simpleng kasuotan, ito’y isang tradisyon at kulturang tila isang markang nakaukit na sa bawat Pilipinoβ€”at ito ang testamento ng Barong.

// dibuho ni Nash Inamas
// paglalapat ni Katrina Sorio

π—›π—˜π—₯π—”π—Ÿπ—— 𝗙𝗒π—₯π—˜π—–π—”π—¦π—§ | Rainy days are coming towards the last day of weekday until weekends with thunderstorms starting every...
18/09/2025

π—›π—˜π—₯π—”π—Ÿπ—— 𝗙𝗒π—₯π—˜π—–π—”π—¦π—§ | Rainy days are coming towards the last day of weekday until weekends with thunderstorms starting every early morning are expected. Heavy and torrential downpours at times. Winds SW at 10 to 15 km/h. Here are the weather forecast for the next three days.

// via Mark Barcelona

π—›π—”π—£π—£π—˜π—‘π—œπ—‘π—š 𝗑𝗒π—ͺ | SHS Phytons unveil talents in Math-Sci FestPHINMA University of Pangasinan-Senior High School students a...
18/09/2025

π—›π—”π—£π—£π—˜π—‘π—œπ—‘π—š 𝗑𝗒π—ͺ | SHS Phytons unveil talents in Math-Sci Fest

PHINMA University of Pangasinan-Senior High School students assemble for their Sci-Math Festival 2025 with the theme "Sibol Aghayaman: Nurturing Growth and Knowledge with Agham and Sipnayan in the Light of Nature" today, September 18 at the University Gymnasium.

This event will surely expand their point of view in Mathematics and Science and also the memories in collaborating with their co-students in different strands.

// via Adrianne Santiago
// photos by Michaela Quinto, Junior Herald

π—›π—”π—£π—£π—˜π—‘π—œπ—‘π—š 𝗑𝗒π—ͺ | 53rd MedTech Week Celebration: Mass Blood DonationAs part of the 53rd Medical Technology Week Celebratio...
18/09/2025

π—›π—”π—£π—£π—˜π—‘π—œπ—‘π—š 𝗑𝗒π—ͺ | 53rd MedTech Week Celebration: Mass Blood Donation

As part of the 53rd Medical Technology Week Celebration, UPMETSA, in partnership with University of Luzon, Region 1 Medical Center–NVBSP, and Philippine Association of Medical Technologists, Inc Pangasinan chapter conducts a Mass Blood Donation today, September 18, 2025, at the FQD Hall (2nd Floor), Region 1 Medical Center.

The activity gathers students, medical staff, and volunteers in a meaningful effort to extend help through blood donation. Guided by the theme β€œPagbabago tungo sa luntiang pangangalaga: Mga Filipinong Medical Technologists para sa matatag na kinabukasan,” the event reflects the dedication of them in promoting health and saving lives.

This initiative embodies the advocacy: β€œOne Donation, Countless Lives Saved,” bringing together the collective effort of the students and professionals to make a difference in the community.

// via Samantha Molina, Junior Herald
photos by Cris Laurence Milaflor and Samantha Molina

READ: PHINMA IISA, PHINMAEd Student Leaders, and Students joint statement on Demanding Accountability on the Flood Contr...
17/09/2025

READ: PHINMA IISA, PHINMAEd Student Leaders, and Students joint statement on Demanding Accountability on the Flood Control Corruption Scandal

Address

TSH Office, 3rd Floor, North Hall, PHINMA University Of Pangasinan
Dagupan City
2400

Opening Hours

Monday 8am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm

Website

https://issuu.com/thestudentsheraldofficial

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phinma UPang The Students' Herald posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Phinma UPang The Students' Herald:

Share