07/08/2025
🧠 AWARENESS for parents!
Alam mo ba kung bakit hindi dapat pagalitan o sigawan ang bata bago matulog sa gabi?
Ayon sa isang child development specialist,
very active ang subconscious mind ng mga bata bago sila matulog. Kung ano ang maririnig nila—lalo na galing sa magulang—tumatanim ‘yun sa puso’t isipan nila.
At madalas, dala-dala nila ‘yun hanggang sa paglaki.
So instead of shouting or scolding at night,
gawin nating pagkakataon ang bedtime para mag-bonding at magparamdam ng pagmamahal.
⸻
🌙 Simple bedtime habits na puwede mong simulan:
✅ Kwentuhan—even made-up stories!
✅ Tanungin sila: “What made you happy today?”
✅ Cuddle, back rub, or tahimik na yakap
✅ Whisper affirmations like: “I’m proud of you.” / “You’re safe, anak.”
⸻
💛 Real talk from one parent to another:
Minsan, hindi natin maiiwasan mapagalitan sila—lalo na kapag pagod tayo. Pero kung kaya mong i-push ang pasensya, ibigay mo sa kanila ang katahimikan at lambing bago sila matulog. Yun ang baon nila sa panaginip… at sa paglaki.
And if napagalitan mo na sila minsan, don’t worry.
You can always repair it. A warm hug and kind words still go a long way. It’s not about being perfect—it’s about being present.
⸻
Because bedtime isn’t just a routine—it’s an emotional anchor for their future. Let’s raise secure, emotionally healthy kids—one bedtime at a time.
