5 J's Page

20/05/2026

Mga anak mahalin nyo ang inyong mga magulang lalo na ang inyong Ina dahil siya ang unang nasasaktan kapag nay mali kang nagawa. Siya ang tahimik na umiiyak sa isang ...

20/05/2026

Hello fans here i am for seimwear cayegory

20/04/2026

Alam nyo ba na ang dragon fruit ay:
1.may high fiber na nakakatulong sa disgestion at para hidi ka constipated 1 serving= 3g fiber na.
2. Low calories- high nutrients- may vit. C, iron, magnesium, at antioxidants tulaf ng betacyani s
3. Good for blood sugar - Mababa ang glycemic index niya, kaya hindi biglang tataas ang blood sugar.May studies na nakakatulong daw sya mag improve ng ibsulin resistance
4. Boost immunity - dahil sa Vit C at antioxidants.
5. Hydrating- 80-90% water sng laman, kaya nakakatulong din sa hydration.
6. May prebiotics- pinapakain nya yong "good bacteria" sa tiyan natin
Kaya kain na tayo ng dragon fruit everyday😊

19/04/2026

“Sa kadako sa inyong sweldo, mangutang gihapon mo?”
“Sige man mog reklamo! Sweldado gani mo maskin bakasyon!”
“Wala lang jud moy control sa inyong gasto” Mao na!”

PANUWAY diay mo pagpapanudlo aron MAKABALO MO!

Bitaw! Sa kadaghan na nag iingon about ani sa mga teachers, nakahibaw ba jud kaha sila no? About the truth of all these loans and utang and struggles of teachers.

Once a teacher is hired, reality hits immediately.

Na para bang pas’an mo na ang mundo kasi may trabaho ka na! Siguro kung single ka at galing sa maraynga na pamilya, ay easy! Basic ra.

But most of teachers even I, was not born with a golden spoon. Opo, so in short magsalig lang sa jud sa among sweldo. Dako naman? Yes po if for you lang! Naa pajud TAX, na murag axe 🪓 chopping us more 😢 unya, wala biya me labot sa ayuda ha! 🤭

Reality check, teachers made UTANG not for themselves but for their family. Paskwela sa mga anak, gasto kung naay masakiton and utang bayad sa utang sa imong pamilya. Lastly if dako jud, why naay mga teachers na mulangyaw abroad? 😩🥺🤔

So to whom it may concern.
Please stop! Stop degrading us by your words of judgements.
Kay Dili man mo judge oy wala man gani me gi judge sa mga judges jud 🤭. We all have different personal battles and this is our way to survive! So find your way too and God bless you.

18/04/2026

Pagkatapos maglakad lakad paginga muna sandali. Nakakawala ng stress dito sa Arca South😊

18/04/2026

Be one.....

02/03/2026