Kweenlili TV

Kweenlili TV Content creator ᥫ᭡
Remix videos
Ramdom videos
Editing videos
positive vibes
Nature lover
Petlover

Kung may fatty liver, mahalagang piliin ang mga pagkaing nakakatulong mabawasan ang taba sa atay at mapanatili ang malus...
03/06/2026

Kung may fatty liver, mahalagang piliin ang mga pagkaing nakakatulong mabawasan ang taba sa atay at mapanatili ang malusog na timbang.

Mga pagkaing inirerekomenda:

🥬 Madahong gulay

* Kangkong
* Pechay
* Mustasa
* Malunggay
* Lettuce

🥦 Iba pang gulay

* Broccoli
* Cauliflower
* Talong
* Okra
* Ampalaya

🍎 Prutas (sa tamang dami)

* Mansanas
* Peras
* Bayabas
* Dalandan
* Berries

🐟 Mga pagkaing may lean protein

* Isda (bangus, tilapia, tuna, salmon)
* Manok na walang balat
* Tokwa
* Itlog (sa tamang dami)

🌾 Whole grains

* Oatmeal
* Brown rice
* Whole wheat bread

🥜 Healthy fats

* Almonds
* Walnuts
* Chia seeds
* Flaxseeds
* Avocado

☕ Kape (walang sobrang asukal)

* May mga pag-aaral na nagpapakitang ang katamtamang pag-inom ng kape ay maaaring makatulong sa kalusugan ng atay.

Mga dapat bawasan o iwasan:

❌ Softdrinks at matatamis na inumin
❌ Matatamis na pagkain (cake, donuts, candy)
❌ Pritong pagkain
❌ Processed foods (hotdog, longganisa, tocino, ham)
❌ Labis na puting kanin at puting tinapay
❌ Alak

Simpleng meal idea:

🍽️ Almusal: Oatmeal + mansanas
🍽️ Tanghalian: Inihaw na isda + gulay + kaunting brown rice
🍽️ Hapunan: Tinolang manok (walang balat) + maraming gulay

Bukod sa tamang pagkain, malaking tulong din ang regular na ehersisyo at unti-unting pagbabawas ng timbang kung ikaw ay overweight, dahil ito ang isa sa pinakamabisang paraan para mapabuti ang fatty liver. Kung mayroon kang laboratory results o ultra*ound findings, maaari kong ipaliwanag kung gaano kalala ang fatty liver at magbigay ng mas angkop na payo.

P**i share para mabasa ng Mga tao na Meron Neto…

03/06/2026

Yong hitsura ng paawa at gusto lang maglaro maghapon 🤣🤣🤣🐾

Mismo 💯
03/06/2026

Mismo 💯

BARZAGA EXPELLED FROM HOUSECavite 4th District Representative Kiko Barzaga has been formally expelled from the House of ...
03/06/2026

BARZAGA EXPELLED FROM HOUSE

Cavite 4th District Representative Kiko Barzaga has been formally expelled from the House of Representatives after lawmakers voted 265-14-8 in favor of the penalty.

The House Committee on Ethics and Privileges recommended Barzaga’s expulsion over alleged “disorderly behavior” and “conduct unbecoming of a member of the House of Representatives.”

Prior to his expulsion, Barzaga had already been suspended twice for 60 days each.

📷 Kiko Barzaga

Hindi lahat ng nakangiti ay may mabuting intensyon, at hindi lahat ng masamang enerhiya ay agad nakikita. Minsan, nasa m...
01/06/2026

Hindi lahat ng nakangiti ay may mabuting intensyon, at hindi lahat ng masamang enerhiya ay agad nakikita. Minsan, nasa maliliit na kilos ito—sa paraan ng pagsasalita, pakikitungo, at pagtrato sa ibang tao.

May mga taong parang mabait sa harap mo pero may kasamang patama ang bawat papuri. May mga taong mabigat kasama, nakakaubos ng enerhiya, at palaging may dala-dalang drama saan man sila mapunta. At mayroon ding mabait lang kapag may mapapala.

Ang pinakamahalagang tandaan: hindi mo kailangang manatili sa mga taong paulit-ulit na sumisira sa kapayapaan ng isip mo.

P**inggan ang iyong intuwisyon. Obserbahan ang kanilang kilos, hindi lang ang kanilang mga salita. Ang respeto, kabutihan, at pagiging totoo ay hindi dapat pinipili lang kung sino ang karapat-dapat makatanggap nito.

Hindi mo responsibilidad na ayusin ang lahat ng taong sugatan. Minsan, ang pinakamagandang proteksyon ay ang tahimik na paglayo at pagpili ng mga taong nagbibigay ng katahimikan, hindi kaguluhan.

Piliin ang mga taong nagpapagaan ng iyong paghinga, hindi ang mga taong nagpapabigat ng iyong loob. ✨

01/06/2026

Our rescue kitten… nkita sya ng kapatid Ko iyak ng iyak sa labasan ng bahay namin kasi ang lakas ng ulan at inuwi sa bahay kasi kawawa ayan malaki na sya ngayon 🐈

Every morning, before the city even woke up, the same orange stray cat could be seen curled up beside the hospital entra...
01/06/2026

Every morning, before the city even woke up, the same orange stray cat could be seen curled up beside the hospital entrance… waiting. 🥺

Workers say six months ago, the cat followed an ambulance all the way to the emergency doors after an elderly homeless man — the only person who ever cared for her — was rushed inside. He used to share his food with her every night, talk to her like she was family, and never let her sleep alone in the cold. But sadly, the man never came back out.

Since that night, the cat — now nicknamed “Shadow” by hospital staff — has refused to leave the entrance where she last saw him. Through heavy rain, freezing nights, and endless days, she stays near the same doors, quietly watching every person who walks out as if she still believes one of them will be him.

People have tried taking her in, but Shadow always returns to the hospital steps. Nurses now leave blankets, food, and water beside her, and visitors stop just to sit with her for a few minutes so she isn’t completely alone.

Because sometimes the saddest thing about love… is that even after someone is gone, the heart still keeps waiting. 💔
#

🚗☀️ A hot car can turn deadly in minutes.Pets don’t have a voice—so be theirs. 🐾❤️
31/05/2026

🚗☀️ A hot car can turn deadly in minutes.
Pets don’t have a voice—so be theirs. 🐾❤️

31/05/2026

“Anong linyang normal na normal lang para sa mga pet owners, pero kapag narinig ng iba, mapapaisip sila kung ano’ng nangyayari?” 🐶🐱😂

LOVE ALWAYS FINDS ITS WAY HOME 🐶❤️Hindi napigilan ng isang pamilya ang mapaluha nang muli nilang makita ang kanilang min...
31/05/2026

LOVE ALWAYS FINDS ITS WAY HOME 🐶❤️

Hindi napigilan ng isang pamilya ang mapaluha nang muli nilang makita ang kanilang minamahal na a*o matapos itong mawala nang dalawang araw.

Sa gitna ng pangamba at walang tigil na paghahanap, isang hindi malilimutang eksena ang kanilang nasaksihan—ang kanilang a*o ay natagpuang lumalangoy sa ilog, pilit tinatahak ang daan pauwi sa mga taong mahal niya.

Walang mapa. Walang direksyon. Tanging pagmamahal at pananabik lamang ang naging gabay niya.

Patunay na ang tunay na pagmamahal ay hindi sumusuko sa distansya, pagod, o anumang balakid.

Minsan, hindi lang tao ang marunong umuwi. Ang mga pusong puno ng pagmamahal, laging nakakahanap ng daan pabalik sa tahanan. 🏡🐾❤️

🐶💕

Address

Pembo
Makati
1200

Telephone

+639954320300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kweenlili TV posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share