Gadgets Lounge and Wellness

Gadgets Lounge and Wellness Welcome to our ALL NEW page! We feature gadgets, wellness and other news. We are accepting FREE posting simply email us [email protected]

Powered by IBS Media

❤️ Heart Health Tip mula sa Radyo Kalusugan – Asia’s First Health Radio“Igalaw ang puso, araw-araw!” 🕺💃Ang regular na pa...
05/06/2025

❤️ Heart Health Tip mula sa Radyo Kalusugan – Asia’s First Health Radio

“Igalaw ang puso, araw-araw!” 🕺💃

Ang regular na pag-eehersisyo ay susi sa malusog na puso. Hindi mo kailangang mag-gym agad—simpleng galaw lang ay sapat na para mapanatili ang healthy heart!

💓 Gawin ito araw-araw:

30 minutes na brisk walking 🚶‍♀️

Pagwalis, paglalaba, o paglinis ng bahay 🧹

Pagsayaw habang nagluluto o naglilinis 🎶

❤️ Bonus Tip: Iwasan ang sobrang alat at mantika sa pagkain. Piliin ang prutas, gulay, at isda gaya ng bangus at sardinas.

Takeaway: “Para sa pusong palaban, katawan ay galawan!” 💪

HIV Surge Mas Malala pa sa Mpox; 56 Kaso Kada Araw📍 Nagbabala ang Department of Health (DOH) na mas malala ang pagtaas n...
04/06/2025

HIV Surge Mas Malala pa sa Mpox; 56 Kaso Kada Araw

📍 Nagbabala ang Department of Health (DOH) na mas malala ang pagtaas ng HIV cases kaysa sa mpox.
📍 Mula Enero hanggang Abril 2025, may average na 56 bagong kaso ng HIV kada araw—44% na mas mataas kumpara noong 2024.
📍 Karamihan sa mga bagong kaso ay kalalakihang edad 15–34.
📍 Inirerekomenda ng DOH na ideklara ang HIV bilang pambansang public health emergency.

📌 Hashtags:

📣 Radyo Kalusugan is Asia’s First Health Radio

HIV Cases sa Kabataan Tumaas ng 500% — DOHAyon sa Department of Health (DOH), may 500% na pagtaas ng HIV cases sa mga ka...
04/06/2025

HIV Cases sa Kabataan Tumaas ng 500% — DOH

Ayon sa Department of Health (DOH), may 500% na pagtaas ng HIV cases sa mga kabataang edad 15–25 mula noong 2013. Sa unang tatlong buwan ng 2025, 5,101 bagong kaso ang naitala, kabilang ang isang 12-anyos mula Palawan. Dahil dito, hinihikayat ng DOH ang pagdeklara ng HIV bilang isang national public health emergency upang mapabilis ang aksyon laban sa lumalalang sitwasyon.

Para sa mas marami pang balita at impormasyon sa kalusugan, tutok lang sa Radyo Kalusugan — Asia’s First Health Radio. 💚📻

Mga Kaibigan, alagaan ang inyong kalusugan! 🥦🥤 Simulan ang araw sa pamamagitan ng balanseng pagkain, sapat na pahinga, a...
03/06/2025

Mga Kaibigan, alagaan ang inyong kalusugan! 🥦🥤 Simulan ang araw sa pamamagitan ng balanseng pagkain, sapat na pahinga, at tamang ehersisyo! 💪 Ang simple at tuloy-tuloy na hakbang tungo sa healthy lifestyle ay maaaring magdulot ng malaking pagbabago. Taguan ang stress at yakapin ang wellness. 🌞

Radyo Kalusugan

BUCAS Centers: Libreng Serbisyong MedikalAno ang BUCAS?: Ang Bagong Urgent Care and Ambulatory Service (BUCAS) ay progra...
03/06/2025

BUCAS Centers: Libreng Serbisyong Medikal

Ano ang BUCAS?: Ang Bagong Urgent Care and Ambulatory Service (BUCAS) ay programa ng DOH na nagbibigay ng libreng laboratory tests at medical procedures sa mga nangangailangan.

Maraming lokasyon: Sa ngayon, mayroong 51 BUCAS centers sa buong bansa. Alamin kung may malapit na center sa inyong lugar.

🥦 Health Tip of the Day from Radyo Kalusugan 🥦Kumain ng gulay araw-araw! 🥬🍅Kahit isang serving lang ng gulay bawat meal ...
03/06/2025

🥦 Health Tip of the Day from Radyo Kalusugan 🥦

Kumain ng gulay araw-araw! 🥬🍅
Kahit isang serving lang ng gulay bawat meal ay malaking tulong na sa katawan:

Pampalakas ng immune system 💪

Mayaman sa fiber para sa healthy na pagdumi 🚽

Nakakatulong magpababa ng cholesterol at blood pressure ❤️

Tipid tip: Bili ng gulay sa palengke bago magsara – madalas may discount na! 🛒

Kahit simpleng ginisang gulay, basta luto sa pagmamahal, healthy na masarap pa! 🍽️

“Radyo Kalusugan is Asia’s First Health Radio” – kasama mo sa bawat subo ng kalusugan! 🥰

🧠 Mental Health Alert: Dumadami ang mga Pilipinong nakakaranas ng anxiety at depression, ayon sa DOH!📌 Ayon sa Departmen...
03/06/2025

🧠 Mental Health Alert: Dumadami ang mga Pilipinong nakakaranas ng anxiety at depression, ayon sa DOH!

📌 Ayon sa Department of Health (DOH), tumaas ng halos 50% ang bilang ng mga kababayan nating humihingi ng tulong para sa mental health concerns ngayong 2025.
📞 Sa National Center for Mental Health, higit 10,000 calls kada buwan ang natatanggap ng kanilang crisis hotline!

Mga dahilan ng stress at anxiety:

Kakulangan sa trabaho o kita 😞

Problema sa pamilya at relasyon 💔

Pressure sa school o trabaho 🏫💼

Trauma mula sa pandemya at natural disasters 🌪️

Ano ang puwedeng gawin? ✅ Makipag-usap sa kaibigan o kapamilya
✅ Magpahinga at umiwas sa toxic na social media
✅ Tumawag sa NCMH Hotline: 1553 (Libre at 24/7)
✅ Kumonsulta sa mental health professional

💬 “Mental health is just as important as physical health. Hindi ka nag-iisa.”

📣 Follow Radyo Kalusugan for more updates!
🩺 Radyo Kalusugan is Asia’s First Health Radio.

✅ Bilanggo sa Fake News? Bagong Panukala, Mainit na Usapan!Pwedeng makulong ang kahit sinong magpakalat ng fake news—kah...
01/06/2025

✅ Bilanggo sa Fake News? Bagong Panukala, Mainit na Usapan!

Pwedeng makulong ang kahit sinong magpakalat ng fake news—kahit sa social media—kung maisasabatas ang inihaing panukala ni Cong. Rufus Rodriguez. Sa ilalim ng kanyang panukala, magiging krimen ang pagpapakalat ng maling impormasyon na makakasira sa reputasyon, makakapagdulot ng gulo, o takot sa publiko.

"Panahon nang papanagutin ang mga taong gumagamit ng kasinungalingan para manira o manlinlang," giit ni Rodriguez.

Maraming netizens ang hati ang opinyon. Dapat ba itong ipasa? O banta ito sa kalayaan sa pamamahayag?

🧐 Anong masasabi mo?

✅

🌐 IBS MEDIA News Service

🩺 Bagong Sistema sa DOH Hospitals: Mas Madaling Check-Up, Mas Kaunting Pila! 🏥May magandang balita para sa mga pasyente ...
01/06/2025

🩺 Bagong Sistema sa DOH Hospitals: Mas Madaling Check-Up, Mas Kaunting Pila! 🏥

May magandang balita para sa mga pasyente ng pampublikong ospital! 🎉 Simula ngayon, hindi na kailangang pumila ng maaga para lang makapagpa-check-up. Ipinakilala ng Department of Health (DOH) ang Patient Appointment System (PAS) — isang online na sistema para sa mas mabilis at maayos na pag-schedule ng medical consultations sa mga DOH hospitals. 💻📱

Narito kung paano ito gumagana:

1. Mag-book online sa patientappointment.doh.gov.ph.

2. Pumili ng ospital (kasalukuyang available sa Jose R. Reyes Memorial Medical Center, San Lazaro Hospital, at Dr. Jose Fabella Memorial Hospital).

3. Ilagay ang iyong impormasyon at pumili ng petsa at oras ng appointment.

4. I-save ang screenshot ng iyong appointment bilang patunay.

Para sa mga walang internet access, puwedeng pumunta direkta sa ospital at humingi ng tulong sa staff para mag-book gamit ang PAS. 🤝

Bakit ito mahalaga?

✅ Wala nang mahabang pila tuwing madaling araw.

✅ Mas planado ang oras at mas kaunting abala.

✅ Mas episyente ang serbisyo ng mga ospital.

Ayon kay Health Secretary Teodoro Herbosa, layunin ng PAS na hindi masayang ang oras at pera ng mga pasyente. 👨‍⚕️👩‍⚕️

📣 I-share ang balitang ito sa iyong pamilya at kaibigan!

Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang DOH Patient Appointment System.

Radyo Kalusugan is Asia’s First Health Radio. 📻

---

🦠 DOH: No Mpox Lockdown Needed, Deadlier Variant Not in PH 🛑📣 The Department of Health (DOH) has confirmed that the more...
01/06/2025

🦠 DOH: No Mpox Lockdown Needed, Deadlier Variant Not in PH 🛑

📣 The Department of Health (DOH) has confirmed that the more dangerous Clade I-b strain of the mpox virus has not been detected in the Philippines. The cases reported locally are of Clade II, which has a lower mortality rate.

📌 Key Points:

Clade I-b, the deadlier mpox variant, is not present in the Philippines.

Current mpox cases are of Clade II, which has a lower mortality rate.

Mpox is not airborne; thus, a lockdown is unnecessary.

The DOH is coordinating with local government units to provide appropriate medical treatment for confirmed and suspected mpox cases.

The public is advised to disregard false information circulating on social media about an impending lockdown.

✅ Stay Informed, Stay Safe:

Practice good hygiene and avoid close contact with individuals showing symptoms.

Rely on official sources for updates and information.

📢 Radyo Kalusugan is Asia’s First Health Radio – bringing you accurate and timely health news.

📲 **Follow us for more updates and share this post to keep your community informed!**

🩺 Radyo Kalusugan Health Tip of the Day 🩺Uminom ng tubig kada oras! 💧Kapag busy tayo sa trabaho o school, minsan nakakal...
01/06/2025

🩺 Radyo Kalusugan Health Tip of the Day 🩺

Uminom ng tubig kada oras! 💧

Kapag busy tayo sa trabaho o school, minsan nakakalimutan na nating uminom ng tubig. Pero alam mo ba na kahit bahagyang dehydration lang, pwedeng makaapekto sa energy at focus mo? 😵‍💫

Gawin ito:
✅ Magdala ng reusable water bottle lagi.
✅ Set alarm o reminder sa phone tuwing isang oras para uminom.
✅ Iwasan ang sobrang matatamis o colored drinks—tubig pa rin ang the best! 💦

Takeaway:
Tubig lang, sapat na—para sa malusog na katawan at malinaw na pag-iisip. 🤓

Radyo Kalusugan is Asia’s First Health Radio.

“Ang Panginoon ay aking pastol; hindi ako magkukulang.”– Salmo 23:1Ang Diyos ay hindi lang tagapagbigay, Siya rin ang ta...
31/05/2025

“Ang Panginoon ay aking pastol; hindi ako magkukulang.”
– Salmo 23:1

Ang Diyos ay hindi lang tagapagbigay, Siya rin ang tagapangalaga. Kapag Siya ang nangunguna sa 'yo, hindi mo kailangang magmadali, matakot, o mangamba. Siya ang bahala sa lahat ng kailangan mo—sa oras, sa tamang paraan, sa tamang lugar.

Tanong:
Ano ang isang bagay na ipinagkatiwala mo na sa Diyos? Bakit mo Siya pinili pagkatiwalaan?

Address

Marikina City

Telephone

+639517475555

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gadgets Lounge and Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Gadgets Lounge and Wellness:

Shortcuts

Share

Category