Sa Likod ng Ngiti

Sa Likod ng Ngiti Sa likod ng bawat ngiti, may kwento ng sakit, sakripisyo, at pag-asa. Kung kwento mo 'to, welcome ka dito.

Dito sa Sa Likod ng Ngiti, binibigyang boses natin ang mga damdaming hindi masabi, ang mga kwento ng totoong buhay na madalas hindi naririnig.

"Sa Likod ng Lahat"Sa likod ng ngiti, may luha kang itinatago,Sa likod ng lakas, may katahimikang sumisigaw.Sa bawat "ka...
24/07/2025

"Sa Likod ng Lahat"

Sa likod ng ngiti, may luha kang itinatago,
Sa likod ng lakas, may katahimikang sumisigaw.
Sa bawat "kaya ko 'to" na iyong binabanggit,
May pusong umiiyak, pilit na nagtitiyaga’t nagmamasid.

Ikaw na palaging nauuna,
Ikaw na bihirang tanungin ng “Kumusta ka na?”
Ikaw na sumasalo sa gulo at bigat ng iba,
Kahit ang sarili mo, hindi mo na maalala.

Pero ngayon, kahit saglit lang...
Hayaan mong ikaw naman ang mahalin,
Hayaan mong tumigil at huminga ang damdamin,
Hindi mo kailangang maging matatag sa lahat ng oras —
Dahil kahit ang ulap, may panahon din ng pagluha.

Isang paalala lang, sa gitna ng pagod at dilim:
Ikaw ay sapat.
Ikaw ay mahalaga.
At kahit hindi nila makita ang bigat ng loob mo —
Narito pa rin ang liwanag, naghihintay sa iyo.

- sa likod ng ngiti -

Mahal kong Ako,Alam kong pagod ka na.Alam kong ilang ulit mo nang sinasabi sa sarili mo na “okay lang ako” kahit hindi n...
24/07/2025

Mahal kong Ako,

Alam kong pagod ka na.
Alam kong ilang ulit mo nang sinasabi sa sarili mo na “okay lang ako” kahit hindi naman talaga.
Alam kong sa bawat ngiti mo, may luhang pilit mong tinatago.
At sa bawat tagumpay mo, may pagod kang hindi na halos mabitawan.

Ang hirap, no?

Bawat araw, ikaw ang takbuhan.
Ikaw ang inaasahan.
Ikaw ang sandigan — kahit ikaw mismo, gusto mo na lang minsang umupo at sabihin,
“Wala muna ngayon… Pahinga lang ako.”

Pero eto ka pa rin.
Buhay pa. Humihinga pa. Kumakapit pa.

At gusto kong pasalamatan ka.
Salamat sa lahat ng sakripisyo.
Salamat sa pagpili mo araw-araw na bumangon, kahit ang bigat-bigat na.
Salamat sa pananatili, kahit paulit-ulit mong iniisip na suko ka na.

Pero ngayon, gusto kong sabihin ito:

🌿 Hindi mo kailangang buhatin ang lahat mag-isa.
🌿 May karapatan kang mapagod, huminto, at umiyak.
🌿 At higit sa lahat — mahalaga ka, kahit wala kang bitbit. Kahit hindi ka “matatag” sa ngayon.

Kung wala pang nakakakita ng bigat mo, ako’y naririto.
Kung walang yumayakap sayo, hayaan mong ang mga salitang ito ang dumamay.

Hindi pa huli ang lahat para alagaan ang sarili mo.
Hindi selfish ang magpahinga. Hindi kasalanan ang magtanong ng “Paano naman ako?”

Kaya ngayon, kung hindi mo pa kaya ang bukas — ayos lang.
Basta ngayon, huminga ka. Uminom ng tubig. Umiyak kung kailangan. At sabihin mo sa sarili mo:

🫶 “Hindi ako susuko ngayon. Isa pa. Para sa sarili ko na rin.”

Mahal kita, Ako. At andito lang ako, kahit pagod. Pero kakayanin. Unti-unti. Hindi kailangan sabay-sabay.

— Ang sarili mong kaibigan.
- Sa likod ng ngiti -

24/07/2025

"Tahimik na Laban"

(Tula para sa Sarili)

Tahimik akong lumalaban,
Sa mundo'ng puno ng ingay at pasan.
Sa bawat umagang may pagod na dala,
Pinipilit ko pa ring bumangon — para sa iba, para sa akin... kahit kaunti na lang ang lakas.

Hindi nila alam ang bigat sa dibdib,
Ang mga luha'ng tuyo bago pa man bumagsak.
Hindi nila kita ang yakap ko sa sarili,
Kapag gabi-gabi, ako na lang ang aking sandali.

Napagod na rin akong palaging matatag,
Kaya ngayon, pinili kong maging totoo sa sarili.
Hindi ako mahina — ako ay tao,
At sapat na ‘yon para ako’y mahalin ko.

Hindi ko kailangang tapusin ang lahat ngayon,
Hindi ko kailangang lutasin ang lahat mag-isa.
Minsan, ang pinakamatapang na hakbang
Ay ang pahintulutan ang sariling huminga.

Kaya ngayon, kahit di buo ang loob ko —
Pipiliin ko pa ring magpatuloy.
Hindi dahil kailangan,
Kundi dahil karapat-dapat din akong maging payapa ..

-sa likod ng ngiti-

Siguro naiisipan mo ng sumuko. Pero gusto ko sabihin sayo, miracles things happen when you don't quit. Yung akala mong w...
20/07/2025

Siguro naiisipan mo ng sumuko. Pero gusto ko sabihin sayo, miracles things happen when you don't quit. Yung akala mong wala ng pag-asa. Mga last minute, papabor sayo yung sitwasyon. Never give up is a famous quote that many people know, but it takes one to understand and apply this to their own life. Kaya ikaw. Bumangon ka na agad. Wag ka mag aksaya ng isang segundo. Time is gold. Yan kasi yung bagay na hindi mababawi ng iba. You need to fight back, get up and keep going. Isantabi mo na mga mga pagkakamali mo noon. Lessons learned. Hindi na yun mababago pero marami tayong natututunan sa bawat pagkakamali. Regalo ang ngayon kaya yan tinatawag na Present. Mag focus ka sa kasalukuyan. Huwag kang matakot magsimula ulit at lakasan ang loob mo. Eto sasabihin ko sayo. Walang winner na nag quit sa laban at walang quitter na naging winner. Even the best people fail before they finally succeed. Never be afraid to start again, you are not starting from nothing but you're starting with experience. Be confident lang sa binigay satin ng Diyos at never say die men.♥️

Hindi lahat ng laban ay kailangang salubungin ng ingay. May mga pagkakataong ang pagtahimik, pag-iwas, at pananatili sa ...
19/07/2025

Hindi lahat ng laban ay kailangang salubungin ng ingay. May mga pagkakataong ang pagtahimik, pag-iwas, at pananatili sa ligtas na espasyo ay ang pinakamatapang na desisyon. At higit sa lahat, ang pagmamahal sa sarili—kahit tahimik—ay sapat na dahilan upang piliin ang kapayapaan kaysa sa kaguluhan.

19/07/2025

Ilan sa Atin

Ilan ba sa atin ang nangingilag sa ulan?
Yung tila bawat patak ay alaala ng pait.
Ilan ang nagtatanong kung kasalanan bang magtago—
sa lamig, sa lungkot, sa alaala nitong hindi pa rin naglalaho?

Ilan sa atin ang may hinanakit sa langit?
Na tila ba ang ulan ay hatid ng galit, hindi ng ginhawa.
At kung sakali mang may natutuwang masabuyan,
ano nga kaya ang kanilang dahilan?

May makapagsasabi ba kung kailan ang ulan ay paghilom—
at hindi pag-giba?
Kung kailan ito yakap at hindi hampas?
Kung kailan ito kasangga, at hindi panibagong sugat?

Ilan sa atin ang may kakamping ulan—
at ilan ang araw-araw nitong inuulanan ng tanong,
ng sakit,
ng pagbitaw?

17/07/2025

"Pagod Ka Na Ba?"

Pagod ka na ba?
Hindi lang sa katawan, kundi sa puso, sa isip,
Sa mga bagay na paulit-ulit mong pinipilit,
Sa mga taong hindi ka maintindihan,
At sa mga laban na tila wala nang katapusan?

Pagod ka na ba sa pagiging matatag?
Sa pagngiting kahit luha na ang totoo?
Sa pagtindig sa gitna ng unos
Habang ang buong loob mo'y unti-unting gumuho?

Alam ko—hirap na hirap ka na.
At hindi ko sasabihing “kaya mo pa” kung ang totoo’y
Gusto mo na lang huminto.

Pero sana, kahit papaano, maalala mong
Okay lang mapagod.
Okay lang huminto saglit.
Hindi ka mahina kung pipiliin mong magpahinga.

Hindi kailangang laging matapang.
Minsan, sapat na ang huminga.
At sa bawat paghinga mo, sana maramdaman mong
May dahilan pa para magpatuloy.

17/07/2025

"Kamusta Ka?"

Kamusta ka?
Isang tanong na madalas nating naririnig,
Pero bihirang sinasagot ng totoo.
Kamusta ka talaga—hindi bilang abiso,
Kundi bilang tao, bilang damdaming matagal nang tinatago.

Kamusta ka, sa likod ng ngiti mong pilit?
Sa mga gabi ng katahimikan na puno pala ng ingay ng isip?
Sa umagang parang wala nang saysay bumangon?
At sa bawat araw na tila nauubos ka kahit buo kang lumalaban?

Alam kong hindi mo palaging kayang magsabi.
Na "pagod na ako" ay tila kasalanan,
At ang "hindi ako okay" ay parang kabiguan.
Pero ngayon, gusto ko lang malaman mo:
May nakikinig. May may pakialam.

Hindi mo kailangang maging matatag araw-araw.
Hindi mo kailangang laging ayos lang.
Sapat na ang totoo.
Kaya muli, kamusta ka?



"Sa Dulo ng Pagsuko"Hindi laging laban ang sagot.May mga pagkakataong kahit buong puso mo nang ibinuhos,kulang pa rin.Ka...
17/07/2025

"Sa Dulo ng Pagsuko"

Hindi laging laban ang sagot.
May mga pagkakataong kahit buong puso mo nang ibinuhos,
kulang pa rin.
Kahit ilang beses kang nagtiis, umintindi, at lumaban—
hindi pa rin sapat para piliin ka, o para gumana ang mga bagay.

Kaya heto ka ngayon... pagod.
Hindi lang katawan ang bagsak, kundi pati loob.
Ang dating apoy na nagliliyab, ngayon ay abo na lang.

At sa gitna ng katahimikan, napagtanto mong...
hindi lahat ng laban kailangang tapusin.
May mga laban na ang tunay na tapang
ay ang pagsuko.

Hindi dahil mahina ka.
Kundi dahil pinili mong buuin muli ang sarili mo,
kahit wala na ‘yung taong dahilan ng pagkawasak mo.

Ang pagsuko ay hindi laging pagkatalo.
Minsan, ito ang unang hakbang patungo sa kapayapaan.
Sa dulo ng pagsuko,
doon mo makikita ang simula ng paghilom.

"Pahinga, Hindi Pagsuko"Sa mundo na palaging nagmamadali, tila ba kasalanan ang huminto.Laging may hinahabol—pangarap, r...
17/07/2025

"Pahinga, Hindi Pagsuko"

Sa mundo na palaging nagmamadali, tila ba kasalanan ang huminto.
Laging may hinahabol—pangarap, responsibilidad, o simpleng araw ng walang problema.
Pero sa gitna ng lahat ng ingay, may tinig na pilit na binabalewala:
ang tinig ng sarili mong pagod na kaluluwa.

Pahinga.
Hindi ito kahinaan.
Hindi ito kabiguan.
Ito ay pagyakap sa sariling kakulangan,
pagkilala na hindi mo kayang akuin ang lahat sa isang araw.

Ang tunay na lakas ay hindi lang nasusukat sa dami ng natapos,
kundi sa tapang na ipikit ang mga mata at sabihing,
“Sapat na muna ngayon.”

Ang pahinga ay hindi ang katapusan ng laban,
kundi ang paghahanda sa muling pagbangon.

Kaya kung pagod ka na, huminto ka muna.
Huminga. Damhin ang katahimikan.
Hindi ka nauubos sa pag-pahinga.
Bagkus, doon ka muling nabubuo.@ #

14/07/2025

"May mga kwento ng pag-ibig na masaya ang simula, pero masakit ang wakas.
May iba na dumaan lang para turuan tayong magmahal, pero hindi para manatili.
At may iilan... na dumarating sa tamang panahon, hindi para punan ang pagkukulang ng iba, kundi para iparamdam na karapat-dapat ka sa buo at totoo."

Sa huli, hindi sukatan ang tagal. Ang mahalaga—minahal ka ng totoo.

14/07/2025

"Yung dati mong iniyakan, napagtawanan mo na. Yung dating akala mong katapusan na, naging simula pala ng mas matatag mong sarili.

Ang dami mong pinagdaanan, pero andito ka pa rin. Buhay. Lumalaban. Natuto. Hindi madali, pero kinaya mo. Kaya mo pa rin.

Para sa lahat ng muntik nang sumuko noon—saludo ako sa’yo. Patunay kang may pag-asa habang may tapang. ✨"

Address

Muntinlupa City

Telephone

+639708087154

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sa Likod ng Ngiti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category