Tingraw

Tingraw Opisyal na Pampaaralang Pahayagan sa Filipino ng Pambansang Mataas na Paaralan ng Calabanga sa Agham

29/03/2026

Let us celebrate another meaningful milestone in the lives of our students for the Junior High Schoolโ€™s 11th Moving Up Ceremony.

Witness their journey, honor their achievements, and be inspired as they take the next step toward a brighter future.

29/03/2026

Tomorrow will be Calabanga National Science High Schoolโ€™s 60th Recognition Day, a special celebration honoring the hard work, achievements, and dedication of our students.

Join us as we recognize the outstanding efforts and accomplishments of our learners. This meaningful occasion highlights not only academic excellence but also perseverance, growth, and character.

๐“๐ˆ๐๐†๐๐€๐ | ๐“๐ฎ๐ซ๐ง-๐จ๐ฏ๐ž๐ซ ๐๐ซ๐จ๐ฃ๐ž๐œ๐ญ, ๐†๐จ๐ฅ๐๐ž๐ง ๐‘๐ž๐ฎ๐ง๐ข๐จ๐ง, ๐ข๐ฌ๐ข๐ง๐š๐ ๐š๐ฐ๐š ๐ง๐  ๐‚๐๐‡๐’ ๐๐š๐ญ๐œ๐ก ๐Ÿ๐Ÿ—๐Ÿ•๐Ÿ”Matagumpay na isinagawa ng Batch 1976 ng Calaba...
28/03/2026

๐“๐ˆ๐๐†๐๐€๐ | ๐“๐ฎ๐ซ๐ง-๐จ๐ฏ๐ž๐ซ ๐๐ซ๐จ๐ฃ๐ž๐œ๐ญ, ๐†๐จ๐ฅ๐๐ž๐ง ๐‘๐ž๐ฎ๐ง๐ข๐จ๐ง, ๐ข๐ฌ๐ข๐ง๐š๐ ๐š๐ฐ๐š ๐ง๐  ๐‚๐๐‡๐’ ๐๐š๐ญ๐œ๐ก ๐Ÿ๐Ÿ—๐Ÿ•๐Ÿ”

Matagumpay na isinagawa ng Batch 1976 ng Calabanga High School ang kanilang โ€œGolden Reunionโ€ bilang pagdiriwang ng ika-50 anibersaryo, kalakip ang isang turn-over ng makabuluhang proyekto nito para sa paaralan sa pangunguna nina nina Jaime Dulce, Rodel Coballes at Elsa Azaรฑes, mga opisyal ng nabanggit na Batch.

Nagsimula ang programa sa isang motorcade at sinundan ng thanksgiving mass na pinangunahan ni Rev. Fr. Nelson D. Zaballa sa CNSHS Pavilion.

Isinagawa rin ang pormal na pagbabasbas ng proyekto bago ang pananghalian at opening program kung saan tampok sa programa ang turnover ng proyektong โ€œRoofing of the Pathwayโ€ na opisyal na ipinagkaloob ng Batch 1976 sa pamunuan ng paaralan.

Tinanggap ito ni G. Lope C. Espiritu, punong g**o ng CNSHS bilang bahagi ng patuloy na pagpapabuti ng pasilidad ng paaralan.

25/03/2026

SOLI DEO GLORIA. As one CNSHS community, let us gather together in thanking the Lord for another school year that has passed together with our Grade 10 Completers. Join us in the Eucharistic Celebration, tomorrow, March 26, 2026, 8:00 am, at the CNSHS Hall.

๐–๐š๐ ๐š๐ฌ ๐ง๐š ๐๐š๐ -๐ข๐›๐ข๐  ๐ฌ๐š ๐†๐ข๐ญ๐ง๐š ๐ง๐  ๐ƒ๐ข๐ ๐ฆ๐š๐š๐ง: ๐Œ๐จ๐ซ๐ญ๐ž๐ฆ (๐‘๐ž๐๐ฎ๐ฑ) ๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐›๐ฎ๐ฆ๐ฎ๐ก๐š๐ฒ ๐ฌ๐š ๐ฒ๐ฎ๐ ๐ญ๐จ ๐ง๐  ๐ญ๐š๐ง๐ ๐ก๐š๐ฅ๐š๐งSa entablado kung saan nagsasa...
23/03/2026

๐–๐š๐ ๐š๐ฌ ๐ง๐š ๐๐š๐ -๐ข๐›๐ข๐  ๐ฌ๐š ๐†๐ข๐ญ๐ง๐š ๐ง๐  ๐ƒ๐ข๐ ๐ฆ๐š๐š๐ง: ๐Œ๐จ๐ซ๐ญ๐ž๐ฆ (๐‘๐ž๐๐ฎ๐ฑ) ๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐›๐ฎ๐ฆ๐ฎ๐ก๐š๐ฒ ๐ฌ๐š ๐ฒ๐ฎ๐ ๐ญ๐จ ๐ง๐  ๐ญ๐š๐ง๐ ๐ก๐š๐ฅ๐š๐ง

Sa entablado kung saan nagsasalubong ang liwanag at dilim, muling nabuhay ang kuwento ng pag-ibig at kamatayan sa dulang Mortem (Redux) na matagumpay na itinanghal ng Teatro de Sta. Luisaโ€“USI sa direksiyon ni Ginoong Alcid O. Valencia. Idinaos ang pagtatanghal sa Unibersidad de Sta. Isabel (USI) Auditorium noong ika-20 at 21 ng Marso, na dinaluhan ng mga mag-aaral, g**o, at panauhin mula sa ibaโ€™t ibang sektor.

Higit pa sa isang karaniwang pagtatanghal, inilatag ng dula ang masalimuot na ugnayan ng buhay at kamatayan sa gitna ng pananakop ng mga Hapon. Sa gitna ng kaguluhan ng digmaan, umusbong ang kuwento nina Concepcion at Kitaharoโ€”isang pag-ibig na hindi natinag ng trahedya. Kasabay nito, binigyang-buhay ang karakter ni Kamatayan, na sa kabila ng kanyang kalikasan ay naghahangad ding maranasan ang magmahal at mahalin.

Sa likod ng makapangyarihang pagtatanghal ay ang dedikasyon ng mga artistang bumuo nito. Ibinahagi ni Yzhia Dhel Bascuรฑa, na gumanap bilang anghel, ang kanyang karanasan sa pagganap na humamon sa kanyang personalidad.

โ€œKinakailangan na sa role ko ay kalmado ako most of the time. Sa personal, hindi ako ganoon kakalmado, ngunit dahil sa character na ito, natutunan kong maging kalmado lalo na sa mga tense na sitwasyon,โ€ aniya.

Dagdag pa niya, naging malaking hamon ang pagsasaulo ng mga linya, lalo naโ€™t ito ang kanyang unang pagkakataon bilang bahagi ng main cast, isang hakbang na nagpatibay sa kanyang kakayahan bilang isang artista.

Samantala, ibinahagi rin ni Shainalyn L. Sierte mula sa coro ang mensaheng iniwan ng dula sa kanyaโ€”ang kahalagahan ng pagpapakita ng pagmamahal sa kapuwa.

โ€œHindi sapat na nararamdaman lang natin, dapat naipapakita rin natin,โ€ saad niya.

Ayon pa sa kaniya, nagbigay ang dula ng bagong pananaw sa mga simpleng bagay na madalas ipagwalang-bahala, at nagpaalala kung gaano karaming biyaya ang dapat ipagpasalamat.

Matapos ang halos dalawang oras na pagtatanghal, sinundan ito ng Talk Back session kung saan nagkaroon ng bukas na talakayan sa pagitan ng mga manonood at ng produksiyon. Dito, mas naunawaan ng mga dumalo ang lalim ng tema ng dula at ang mga personal na karanasan ng mga artistang bumuo nito.

Sa kabuoan, hindi lamang basta dula ang Mortem (Redux)โ€”isa itong paalala na kahit sa pinakamahirap na panahon, nananatiling buhay ang pag-ibig. Isang simpleng kuwento, ngunit may malalim na mensaheng tumatagos sa puso ng bawat manonood, wagas.

๐Ÿ“ธ | Janclio H. Guerrero
โœ๏ธ | Marian Artista
๐Ÿ“ | April Angeline Arevalo

๐–๐š๐ ๐š๐ฌ ๐ง๐š ๐๐š๐ -๐ข๐›๐ข๐  ๐ฌ๐š ๐†๐ข๐ญ๐ง๐š ๐ง๐  ๐ƒ๐ข๐ ๐ฆ๐š๐š๐ง: ๐Œ๐จ๐ซ๐ญ๐ž๐ฆ (๐‘๐ž๐๐ฎ๐ฑ) ๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐›๐ฎ๐ฆ๐ฎ๐ก๐š๐ฒ ๐ฌ๐š ๐ฒ๐ฎ๐ ๐ญ๐จ ๐ง๐  ๐ญ๐š๐ง๐ ๐ก๐š๐ฅ๐š๐งSa entablado kung saan nagsasa...
22/03/2026

๐–๐š๐ ๐š๐ฌ ๐ง๐š ๐๐š๐ -๐ข๐›๐ข๐  ๐ฌ๐š ๐†๐ข๐ญ๐ง๐š ๐ง๐  ๐ƒ๐ข๐ ๐ฆ๐š๐š๐ง: ๐Œ๐จ๐ซ๐ญ๐ž๐ฆ (๐‘๐ž๐๐ฎ๐ฑ) ๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐›๐ฎ๐ฆ๐ฎ๐ก๐š๐ฒ ๐ฌ๐š ๐ฒ๐ฎ๐ ๐ญ๐จ ๐ง๐  ๐ญ๐š๐ง๐ ๐ก๐š๐ฅ๐š๐ง

Sa entablado kung saan nagsasalubong ang liwanag at dilim, muling nabuhay ang kuwento ng pag-ibig at kamatayan sa dulang Mortem (Redux) na matagumpay na itinanghal ng Teatro de Sta. Luisaโ€“USI sa direksiyon ni Ginoong Alcid O. Valencia. Idinaos ang pagtatanghal sa Unibersidad de Sta. Isabel (USI) Auditorium noong ika-20 at 21 ng Marso, na dinaluhan ng mga mag-aaral, g**o, at panauhin mula sa ibaโ€™t ibang sektor.

Higit pa sa isang karaniwang pagtatanghal, inilatag ng dula ang masalimuot na ugnayan ng buhay at kamatayan sa gitna ng pananakop ng mga Hapon. Sa gitna ng kaguluhan ng digmaan, umusbong ang kuwento nina Concepcion at Kitaharoโ€”isang pag-ibig na hindi natinag ng trahedya. Kasabay nito, binigyang-buhay ang karakter ni Kamatayan, na sa kabila ng kanyang kalikasan ay naghahangad ding maranasan ang magmahal at mahalin.

Sa likod ng makapangyarihang pagtatanghal ay ang dedikasyon ng mga artistang bumuo nito. Ibinahagi ni Yzhia Dhel Bascuรฑa, na gumanap bilang anghel, ang kanyang karanasan sa pagganap na humamon sa kanyang personalidad.

โ€œKinakailangan na sa role ko ay kalmado ako most of the time. Sa personal, hindi ako ganoon kakalmado, ngunit dahil sa character na ito, natutunan kong maging kalmado lalo na sa mga tense na sitwasyon,โ€ aniya.

Dagdag pa niya, naging malaking hamon ang pagsasaulo ng mga linya, lalo naโ€™t ito ang kanyang unang pagkakataon bilang bahagi ng main cast, isang hakbang na nagpatibay sa kanyang kakayahan bilang isang artista.

Samantala, ibinahagi rin ni Shainalyn L. Sierte mula sa coro ang mensaheng iniwan ng dula sa kanyaโ€”ang kahalagahan ng pagpapakita ng pagmamahal sa kapuwa.

โ€œHindi sapat na nararamdaman lang natin, dapat naipapakita rin natin,โ€ saad niya.

Ayon pa sa kaniya, nagbigay ang dula ng bagong pananaw sa mga simpleng bagay na madalas ipagwalang-bahala, at nagpaalala kung gaano karaming biyaya ang dapat ipagpasalamat.

Matapos ang halos dalawang oras na pagtatanghal, sinundan ito ng Talk Back session kung saan nagkaroon ng bukas na talakayan sa pagitan ng mga manonood at ng produksiyon. Dito, mas naunawaan ng mga dumalo ang lalim ng tema ng dula at ang mga personal na karanasan ng mga artistang bumuo nito.

Sa kabuoan, hindi lamang basta dula ang Mortem (Redux)โ€”isa itong paalala na kahit sa pinakamahirap na panahon, nananatiling buhay ang pag-ibig. Isang simpleng kuwento, ngunit may malalim na mensaheng tumatagos sa puso ng bawat manonood, wagas.

๐Ÿ“ธ | Lee L. Odiamar
โœ๏ธ | Marian Artista
๐Ÿ“ | April Angeline Arevalo

21/03/2026

Bronze on the international stage!๐Ÿฅ‰Congratulations Jemelson H. Arceo for receiving the Bronze Award during the Final Round of Guangdong- Hong Kong- Macao Greater Bay Area Mathematical Olympiad (Big Bay Bei) 2026: Senior Secondary Group, held last March 14, 2026.
Your hard work has truly paid off!๐Ÿฅณ๐Ÿ‘๐Ÿ‘

Coach: Dina France T. Abordo



๐‹๐€๐“๐‡๐€๐‹๐€๐ˆ๐ | ๐Œ๐š๐ญ๐š๐ญ๐š๐  ๐ง๐š ๐ˆ๐ฅ๐š๐ฐ: ๐‹๐ข๐ฐ๐š๐ง๐š๐  ๐ง๐  ๐Š๐š๐›๐š๐›๐š๐ข๐ก๐š๐ง ๐ฌ๐š ๐‹๐ข๐ฉ๐ฎ๐ง๐š๐งMay mga ilaw na kahit anong lakas ng hangin ay hindi kayang...
19/03/2026

๐‹๐€๐“๐‡๐€๐‹๐€๐ˆ๐ | ๐Œ๐š๐ญ๐š๐ญ๐š๐  ๐ง๐š ๐ˆ๐ฅ๐š๐ฐ: ๐‹๐ข๐ฐ๐š๐ง๐š๐  ๐ง๐  ๐Š๐š๐›๐š๐›๐š๐ข๐ก๐š๐ง ๐ฌ๐š ๐‹๐ข๐ฉ๐ฎ๐ง๐š๐ง

May mga ilaw na kahit anong lakas ng hangin ay hindi kayang patayin. Tahimik lamang silang nagliliwanag, pero matatagโ€”hindi sumusuko kahit napapalibutan ng dilim. Ganito ang kababaihan sa ating lipunan. Maaaring hindi sila laging napapansin, ngunit patuloy silang nagbibigay-liwanag sa buhay ng iba sa sarili nilang paraan.

Sa araw-araw, makikita ang kanilang halaga sa maliliit ngunit makabuluhang bagay. Sa umaga, sila ang unang gumigising upang ihanda ang pangangailangan ng pamilya. Sa simpleng amoy ng nilulutong pagkain at sa maayos na takbo ng isang tahanan, naroon ang kanilang pag-aaruga. Kahit pagod, patuloy silang kumikilosโ€”may ngiti sa labi at tibay sa puso. Hindi man laging napupuri, ang kanilang sakripisyo ay nagsisilbing gabay at lakas ng kanilang mga mahal sa buhay.

Hindi lamang sa tahanan umiikot ang papel ng kababaihan. Sa paaralan, trabaho, negosyo, at pamahalaan, patuloy nilang pinapatunayan na kaya nilang makipagsabayan at manguna. Gayunpaman, hindi pa rin maikakaila na may mga hamon pa rin silang kinakaharapโ€”tulad ng hindi pantay na sahod at kakulangan ng representasyon sa matataas na posisyon. Ipinapakita lamang nito na may mga hakbang pang kailangang gawin upang makamit ang tunay na pagkakapantay-pantay.

Tuwing buwan ng Marso, ipinagdiriwang ang National Womenโ€™s Month bilang pagkilala sa ambag ng kababaihan sa lipunan. Ngunit higit pa ito sa isang selebrasyonโ€”ito ay paalala na ang paggalang at suporta sa kababaihan ay dapat ipinapakita araw-araw, hindi lamang sa isang okasyon.

Sa kabila ng lahat, patuloy na lumalaban at tumatayo ang kababaihan. Sila ay mga ina, anak, lider, at inspirasyon. Bawat isa ay may sariling kwento ng hirap at tagumpay, ngunit iisa ang kanilang ipinapakitaโ€”ang lakas na hindi matitinag. Gaya nga ng sinabi ni Miranda Kerr, โ€œAll flowers are beautiful in their own way, and that's like women too.โ€ Ipinapakita nito na bawat babae ay may sariling ganda, lakas, at kahalagahan na hindi dapat ikumpara o maliitin.

Tulad ng isang ilaw na patuloy na nagliliwanag sa gitna ng dilim, ang kababaihan ay nagbibigay ng pag-asa at direksyon sa ating lipunan. At hanggaโ€™t patuloy silang lumalaban at nangangarap, mananatili silang matatag na ilaw na gabay sa mas maliwanag na kinabukasan.

Lathalain | Marian Artista, Patnugot ng Lathalain
Layout | John Arvin M. Aguila, Pagdidisenyo ng Pahina

17/03/2026

Address

Elia Angeles St., Naga City
Naga City
4400

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tingraw posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share