CMTsays

CMTsays ♡ cmtsays ♡

2026 Barangay and Sangguniang Kabataan Elections Calendar of Activities:Credits to Pagadian City Comelec Office.
29/01/2026

2026 Barangay and Sangguniang Kabataan Elections Calendar of Activities:

Credits to Pagadian City Comelec Office.

‼️ SOBRANG SCREEN TIME SA MGA BATA, POSIBLENG MORESULTA SA SERYOSONG PROBLEMA SA MATA — PARENTS, MAGBANTAY! ‼️Usa ka 10-...
27/01/2026

‼️ SOBRANG SCREEN TIME SA MGA BATA, POSIBLENG MORESULTA SA SERYOSONG PROBLEMA SA MATA — PARENTS, MAGBANTAY! ‼️

Usa ka 10-anyos nga batang lalaki ang gidala sa usa ka klinika tungod sa pamamaga, pamumula, ug sobra nga pagluha sa iyang mga mata.

Sumala sa ginikanan, halos tibuok adlaw kining bata naggamit og cellphone ug tablet alang sa online games, videos, ug social media. Sa sinugdanan, gituohan nga kapoy ra ang mata, apan sa paglabay sa mga adlaw, misamot ang kahimtangan.

Makati ang mata sa bata, balik-balik kining gikuskos, ug naglisod na kini sa pag-abli sa iyang mga mata. Sa pag-usisa sa doktor, nadiskobre nga ang bata adunay CONJUNCTIVITIS o mas nailhan nga “Pink Eye.”

Matud pa sa doktor, dili direktang hinungdan ang gadget, apan ang sobra ug dugay nga screen time maoy nakaamot sa:
– tuyong mata
– eye strain
– kanunay nga pagkuskos sa mata
– pagsulod sa bacteria o virus

Dinhi nagsugod ang impeksyon.

👉 Payo sa doktor:
✔️ Likayan una ang paggamit og gadgets
✔️ Gamitan sa hustong eye drops
✔️ Likayan ang paghikap ug pagkuskos sa mata
✔️ Siguruhon ang kalimpyo sa kamot ug mga gamit
✔️ Hatagan og igo nga pahulay ang mata

Makaguol hunahunaon nga daghang bata karon ang mas naanad sa screen kaysa sa pahulay, tungod kay dali ra kini gamiton isip kalingawan. Apan dili angay nga ipakaubos ang epekto niini sa kahimsog sa mata sa mga bata.

❗ Pahimangno sa mga ginikanan:
Ang pamumula, pamamaga, pangangati, ug pagluha sa mata dili pirme tungod lang sa kakapoy o puyat. Usahay, kini na ang timailhan nga nagkinahanglan na og medikal nga atensyon.

Dili dautan ang gadgets —
apan ang sobra, adunay kapalit.

Kung gusto nato og malusog nga mga bata, magsugod kita sa hustong giya, limitasyon, ug tinuod nga pag-atiman.

👁️ Ampingi ang mata sa bata.
👶 Responsibilidad kini sa matag ginikanan.




Sa press briefing karun gibutyag sa DOTr nga grounded na ang passenger fleet ilawom sa maong kompanya epektibong karung ...
27/01/2026

Sa press briefing karun gibutyag sa DOTr nga grounded na ang passenger fleet ilawom sa maong kompanya epektibong karung adlawa hangtod mahuman ang imbestigasyon ug masunod ang tanang safety requirements.

Tumong niini nga lakang sa DOTr nga masiguro ang kaluwasan sa mga pasahero ug masuta pag-ayo ang hinungdan sa nahitabong pagkalunod sa kadagatan sa Basilan.

Mikabat na sa 15 ka indibidwal ang gikumpirmang patay sa nalunod nga barko sa kadagatan sa Basilan.📷 RMN Zamboanga
26/01/2026

Mikabat na sa 15 ka indibidwal ang gikumpirmang patay sa nalunod nga barko sa kadagatan sa Basilan.

📷 RMN Zamboanga

26/01/2026

MV TRISHA KERSTIN 3 NALUNOD GANINANG KADLAWON SA KADAGATANG BAHIN SA BASILAN

Nasayran nga ang maong barko gikan sa Zamboanga City ug paingon unta kini sa Sulu apan pag-abot sa kadagatang bahin sakop sa Basilan nasudlan kini ug tubig hinungdan sa pagka-unlod niini.

Padayon pa gihapon ang gipahigayong rescue operation sa mga biktima.

📸Jubaira Angels

26/01/2026

BREAKING: 15 dead, hundreds missing after a passenger boat carrying 342 passengers sunk in Basilan. Prayers for the victims. 🙏

21/01/2026

KANA IMONG EDAD UG IMONG HEIGHT, IPAHUSAY NA SILANG DUHA SA BARANGAY KAY MURAG WA GYUD NA SILA NAGKASINABTANAY. 🤪

Address

Pagadian City
7016

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CMTsays posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category