Jo Diaries

Jo Diaries A glimpse into our lives—balancing work, family, faith, and adventures! Inspiring, sharing, and creating memories together while serving with purpose. 💼❤️🙏🌍

18/05/2026

Totoo po na ang Mahal na Panginoon lamang ang tunay na makakatulong sa atin. Gumagamit man Siya ng mga tao bilang instrumento, Siya pa rin ang tunay na kumikilos at gumagabay sa ating buhay. Kaya’t sa Kanya tayo dapat maglagak ng buong tiwala at pananampalataya.
Jeremias 17:7
Mapalad ang taong tumitiwala sa Panginoon, at ang pag-asa ay ang Panginoon.
Awit 121:2
Ang tulong ko ay nagmumula sa Panginoon, na gumawa ng langit at lupa.

13/05/2026

“Be impossible to offend” hindi ibig sabihin na wala ka nang mararamdaman. Ang punto nito ay huwag hayaang kontrolin ng salita o ugali ng ibang tao ang emosyon, desisyon, at kapayapaan mo.
Kapag bawat criticism ay pinapatulan natin:
nauubos ang energy
nawawala ang focus
naaapektuhan ang peace of mind
madaling manipulahin ang emosyon natin
Pero kapag kalmado ka kahit may nagsasalita laban sa’yo:
mas malinaw kang mag-isip
hindi ka basta napoprovoke
mas malakas ang self-control mo
hindi hawak ng ibang tao ang emosyon mo
Yung linyang:
“The person who can't be rattled can't be controlled.”
ibig sabihin, mahirap kontrolin ang taong hindi madaling matinag. Kapag hindi ka madaling magalit, maoffend, o masira ang araw dahil sa opinyon ng iba, nawawalan sila ng kapangyarihan na guluhin ka.
At yung:
“Your peace of mind is worth more than your need to be right.”
minsan hindi lahat ng laban kailangang patulan. May mga pagkakataon na mas mahalaga ang katahimikan at kapanatagan kaysa manalo sa argumento. Hindi dahil talo ka—kundi dahil pinili mong protektahan ang sarili mong kapayapaan.

Walang dahilan para malungkot ang Kristiyanong naglilingkod sa mabait at dakilang Diyos. Cheer up, dahil napakabuti Niya...
04/05/2026

Walang dahilan para malungkot ang Kristiyanong naglilingkod sa mabait at dakilang Diyos. Cheer up, dahil napakabuti Niya!
Ang mga frustrations sa buhay—wala yan, parang alikabok lang na dapat ipagpag. Tandaan natin: God is good all the time, dahil bawat araw ay isang pagpapala.
Amen. 🙏

01/05/2026

Nagkaroon po ng brownout nang halos kalahating araw. Bandang 6 PM ay nagkaroon na ng kuryente sa kapitbahay, pero sa amin ay wala pa rin. 😅 Inabot pa ng halos 2 oras bago ako nakapag-chat at tumawag sa ISELCO. Buti na lang at agad nila itong naaksyunan, may loose wire lang pala sa labas. Ngayon ay may kuryente na rin kami. Maraming salamat po sa mabilis na aksyon, ISELCO! God bless.

ARAL TUTOR PROGRAM: Simplified GuideAno ang ARAL Tutor?Ang ARAL Tutor ay tumutulong sa mga learners na nahihirapan sa Re...
25/04/2026

ARAL TUTOR PROGRAM: Simplified Guide

Ano ang ARAL Tutor?
Ang ARAL Tutor ay tumutulong sa mga learners na nahihirapan sa Reading, Math, at Science. Tutok ang pagtuturo para matulungan silang makahabol sa tamang learning level.

Pwedeng one-on-one ang tutorial o small group, pero kung grupo, hanggang 1 tutor sa 15 learners lang.

Sino ang pwedeng maging ARAL Tutor?
Pwedeng mag-apply ang:

1. DepEd teachers
2. Licensed teachers outside DepEd
3. Retired professional teachers
4. Para-teachers
5. Pre-service teachers o education students
6. Non-licensed education graduates
7. Other licensed professionals
8. College graduates
9. Qualified community members na may good moral character

Mas preferred kung may experience sa tutoring, remedial teaching, o actual teaching, taga-barangay o community ng school, at may strength sa Reading, Science, or Math.

Basic Requirements
Kailangan may:

* Tamang educational or professional background
* Kakayahang magturo ng subject area
* Willingness na sumailalim sa DepEd/accredited training
* Good moral character
* Walang criminal record o issue na delikado sa learners

Documents na Ihahanda
Para sa external applicants, usually kailangan ang:

* Expression of Intent
* Personal Data Sheet
* Proof of LET eligibility, license, rating, or professional ID kung applicable
* PRC permit kung para-teacher
* Certificate of Good Moral Character or barangay clearance
* Transcript of Records or grades
* Training certificates kung meron

Paano Mag-apply?
Mag-apply kapag may Call for ARAL Tutors ang school head.

Ang announcement dapat may details tulad ng school name, duties, incentives, qualifications, requirements, deadline, at timeline ng selection.

Ipasa ang application sa School Head o sa school’s Administrative Officer II. Pwedeng online submission kung papayagan ng school.

Pagkatapos magsubmit, irereview ng screening committee ang documents. Pwedeng magkaroon ng interview o assessment. Kapag pasado, irerekomenda ang applicant sa Schools Division Superintendent for approval.

Kapag approved, aayusin ng HRMO ang ARAL Tutor Engagement Agreement.

Para sa openings:
Magtanong sa pinakamalapit na public school, bisitahin ang Schools Division Office website or page, o magtanong direkta sa school head kung may active Call for ARAL Tutors.

Understanding begins when we listen to all sides, not just one.
20/04/2026

Understanding begins when we listen to all sides, not just one.

18/04/2026

Pagod pero fulfilled… kusina moments 💕🙏

17/04/2026

Your goodness is runnin after me.. &RegeneToForever

10/04/2026

😄

08/04/2026

🔍 Bakit lumalaki ang tummy?
Napapadalas ang matatamis / softdrinks / milktea
Kulang sa galaw o exercise
Stress at kulang sa tulog
Hormones (lalo na after pregnancy)
Bloating (kabag, constipation)
✅ Practical na gawin (effective talaga)
🍽️ 1. Ayusin ang pagkain (ito ang pinaka-importante)
Bawasan ang:
Rice (lalo na sa gabi)
Matamis at processed foods
Softdrinks
Dagdagan ang:
Gulay (pechay, talbos, etc.)
Protein (itlog, isda, manok)
Tubig (at least 8 glasses)
👉 Tip: Kahit hindi ka mag-diet, basta bawas asukal malaking tulong na.
🚶‍♀️ 2. Gumalaw araw-araw
Hindi kailangan gym agad:
Walking 20–30 minutes araw-araw
Pwede rin basic home workout
Subukan mo:
Plank – pang core/tummy
Crunches
Jumping jacks
👉 Kahit 10–15 mins lang sa umpisa, okay na.
💧 3. Iwas bloating
Minsan hindi taba, kundi hangin/kabag lang:
Iwas sobrang alat at softdrinks
Uminom ng warm water sa umaga
Kumain ng fiber (prutas/gulay)
😴 4. Ayusin ang tulog
Kapag puyat = mas tumataba ang tiyan
Target: 6–8 hours kung kaya.




Address

P3, C1, Isabela
San Guillermo
3308

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jo Diaries posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share