Sevi

Sevi VA | Content Creator | TikTok Affiliate | Streamer | Canva & AI Tools | PH-Based 🌍 Worldwides
🔗 Portfolio: shrmreyes.github.io/shara-virtual-assistant

“Selective access only.”
08/12/2025

“Selective access only.”

“Peace over pointless noise.”
07/12/2025

“Peace over pointless noise.”

“Silence observes what loud people miss.”
06/12/2025

“Silence observes what loud people miss.”

🍼💔 “12 Hotdogs = Leukemia?”Sounds like fear-mongering but the science says otherwise.Let’s break it down:A study in Canc...
15/07/2025

🍼💔 “12 Hotdogs = Leukemia?”
Sounds like fear-mongering but the science says otherwise.

Let’s break it down:
A study in Cancer Causes & Control found that children who ate 12 or more hotdogs per month had a 9× higher risk of childhood leukemia.
📌 That’s not from one bite it’s from regular, frequent intake.

🦠 What makes hotdogs risky?
Hotdogs are highly processed meats, and here’s what that means:

❌ Nitrates & Nitrites – used to preserve the meat. In the body, they can turn into nitrosamines, which are known to be carcinogenic (cancer-causing).
❌ Chemical byproducts – hotdogs cooked at high heat (like frying or grilling) release compounds that harm cells over time.
❌ Additives & fillers – not only are they nutritionally empty, they burden your child’s liver and immune system.

Even the WHO (World Health Organization) classifies processed meat as a Group 1 carcinogen same group as to***co.

🔗 Source 1 - Academia.edu (Cancer Study)
🔗 Source 2 - WHO/IARC Processed Meats

👶 But Mommy... nakakakain na si baby niyan minsan...
Wag mag-panic!
Ang mahalaga ay awareness + smart habits moving forward.
Occasional hotdogs won’t destroy your child’s health but consistent, frequent exposure is what brings long-term risks.

🌿 Healthier Swaps for Toddlers (8mos+)
💚 Chicken strips na lutong bahay
💚 Soft kamote sticks
💚 Boiled egg slices
💚 Tofu or veggie cubes
💚 Ground beef patties (home-prepared)
💚 Real fruit slices for snacks

Pro Tip: Kapag sanay ang panlasa sa natural, hindi na maghahanap ng synthetic taste.

🛡️ Real-World Mommy Tips:
Check labels – avoid "sodium nitrite" or “preservatives 250/251”

Limit processed meat to rare occasions (birthday, travel, etc.)

Always offer real food first anak mo deserves the best fuel

Explain early – “That’s sometimes food, anak, not everyday.”

Batch cook & freeze healthy alternatives para 'di ka mapagod

💚 Let’s build a healthier table, together.
You don’t need to be perfect but you can be aware and intentional.
Start small. One swap, one plate, one decision at a time.

📣 Have you swapped out a processed food recently? Share it below!
Let’s inspire other moms to do the same. 🌱

🏡 “May bahay nga kami… pero parang hindi na namin siya tahanan.”Busy sa trabaho.Early out, late uwi.Hindi na namin naabu...
15/07/2025

🏡 “May bahay nga kami… pero parang hindi na namin siya tahanan.”

Busy sa trabaho.
Early out, late uwi.
Hindi na namin naabutan ang halakhak ng mga bata pati sala, hindi na nadadaanan.

Bahay? Meron.
Presence? Wala.
Pundar? Oo.
Kasama? Kulang.

---

✨ Reminder lang:

Hindi lahat ng tagumpay ay may sukli kung wala ka sa mga alaala.

Don’t hustle just for the house.
Hustle for the home.

---





12/07/2025

😰 “Akala ko mamamatay na ako…”
Panic attacks can feel like a heart attack. But you're not alone and it's not the end.

Ang panic attack ay hindi arte. Totoo itong nangyayari at may paraan para harapin.

📌 Learn the signs. Share this post. Baka ito na ang tulong na kailangan ng isang kaibigan mo. 💜

🧠 Mental health starts in your gut.What you eat doesn’t just affect your body it shapes your mood, focus, and even anxie...
10/07/2025

🧠 Mental health starts in your gut.

What you eat doesn’t just affect your body it shapes your mood, focus, and even anxiety.

🎓 On MasterClass, I learned how fixing gut health can drastically improve mental health.
Simple changes like eating more fiber, probiotics, and whole foods = big difference in how you feel every day.

📌 Gut health = brain health.
Don’t sleep on what’s on your plate.

BILI NA KAYO NG CHILI OIL!!Alam mong masarap ‘pag chili oil pa lang, gutom ka na.Sinangag? Pansit? Siomai? Kahit anong l...
24/06/2025

BILI NA KAYO NG CHILI OIL!!
Alam mong masarap ‘pag chili oil pa lang, gutom ka na.
Sinangag? Pansit? Siomai? Kahit anong lutuin, kaya nitong buhayin.
Ito yung sikreto sa “Anong nilagay mo dito? Ang sarap!”

“Tanong ng buong mundo: Sino ang unang nagpaputok?Pero habang naghahanap tayo ng salarin, may bata sa Gaza at lola sa Te...
22/06/2025

“Tanong ng buong mundo: Sino ang unang nagpaputok?
Pero habang naghahanap tayo ng salarin, may bata sa Gaza at lola sa Tel Aviv na hindi na nagising sa lakas ng pagsabog.
Baka mali ang tanong — hindi ‘sino ang nauna’, kundi kailan ito matatapos?”










🇺🇸 U.S. Sumali na sa Giyera ng Israel at Iran: Ano ang Epekto sa Pilipinas?Hunyo 22, 2025 — Kinumpirma na ng iba't ibang...
22/06/2025

🇺🇸 U.S. Sumali na sa Giyera ng Israel at Iran: Ano ang Epekto sa Pilipinas?

Hunyo 22, 2025 — Kinumpirma na ng iba't ibang international news agencies na sumali na ang Estados Unidos sa giyera ng Israel at Iran. Sa isang matinding military operation, binomba ng Amerika ang tatlong pangunahing nuclear facilities ng Iran: Fordow, Natanz, at Isfahan, gamit ang mga B-2 stealth bombers at Tomahawk missiles mula sa submarino.

---

💣 Bakit Sumali ang Amerika?

Ayon kay dating U.S. President Donald Trump, layunin ng operasyong ito na “pigilan ang Iran sa paggawa ng nuclear weapons.” Bagamat wala raw balak ang Amerika na pabagsakin ang gobyerno ng Iran, nagbabala ito na handa silang magpatuloy sa airstrikes kung kakailanganin.

Ang hakbang na ito ay malinaw na pagsuporta sa Israel, na ilang linggo nang sumasalakay sa iba't ibang strategic targets sa Iran matapos ang sunod-sunod na missile attacks sa kanilang teritoryo.

---

📈 Ano ang Epekto sa Langis at Bilihin?

Ang Middle East ay sentro ng global oil supply. Kapag may kaguluhan, tumataas agad ang presyo ng krudo sa world market at direktang naaapektuhan ang Pilipinas dahil 100% imported ang ating langis.

🛢 Tumataas na ang presyo ng:

Gasolina at Diesel

LPG (Gasul)

Kuryente at Transportasyon

Pagkain at Bilihin

Sa datos noong nakaraang linggo, tumaas agad ng 7% ang presyo ng langis matapos ang unang missile strikes. Mas malala pa ang inaasahan ngayon matapos ang paglahok ng U.S.

---

🇵🇭 Ano ang Gagawin ng Pilipinas?

Sa ngayon, wala pang konkretong plano ang gobyerno maliban sa pagsubaybay sa oil price movements. Wala rin tayong strategic oil reserve, kaya tayo ang unang tatamaan ng krisis sa supply at presyo.

---

🛒 Anong Pwedeng Gawin ng Mamamayan?

Para sa mga pamilyang Pilipino at maliliit na negosyo, narito ang mga hakbang na makakatulong:

✅ Gawin Ngayon:

Magpa-full tank na kung may sasakyan.

Mag-refill ng LPG habang hindi pa tumataas.

Mag-stock ng basic goods (bigas, mantika, delata) habang may promo.

Mag-budget nang maaga para sa transport at grocery.

🔒 Para sa Negosyo:

I-review ang pricing strategy baka kailangan ng price adjustments.

I-update ang delivery fees kung apektado ng fuel cost.

Mag-notify ng possible delays sa customers.

---

⛽ Ang Bottomline

> “Hindi natin kontrolado ang giyera pero kaya nating paghandaan ang epekto nito.”

Ang paglahok ng Amerika sa gulo ng Israel at Iran ay malinaw na senyales ng mas malawak na tensyon sa mundo. Sa Pilipinas, ito ay nangangahulugang mas mataas na presyo ng langis, bilihin, at serbisyo.

Kaya habang hindi pa ramdam ang bugso, makabubuting kumilos na. Mag-stock, mag-budget, at maghanda para sa mga darating na linggo.

Address

Santa Barbara
2419

Telephone

+639463088707

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sevi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sevi:

Shortcuts

Share

Category