Maui’s Senior Years

02/11/2025

“Every Monday is a new blessing. Let’s welcome it with gratitude and hope. 💕”

02/11/2025

“Every Monday is a new blessing. Let’s welcome it with gratitude and hope.

02/11/2025

https://www.instagram.com/reel/DQZNe1CEs2i/?igsh=MWhieXBtaTN1eXplcA==

01/11/2025

“Your journey is yours alone—walk it with courage.”

01/11/2025

📌Bakit Mahalaga ang Personal Boundaries sa Senior Years

Habang tumatanda tayo, marami tayong natututunan—lalo na sa buhay at sa pakikitungo sa ibang tao. Pero minsan, dahil sa kabaitan o takot na makasakit ng damdamin, nakakalimutan nating maglagay ng boundaries.

Ang personal boundaries ay hindi kawalan ng malasakit. Ito ay tanda ng pagrespeto sa sarili—yung alam mo kung kailan ka dapat magsabi ng “tama na muna”, “kailangan ko ng pahinga”, o “ako muna ngayon.”

Bakit mahalaga ito lalo na sa seniors?
🩵 1. Para mapanatili ang respeto sa sarili.
Kung minsan, nasasanay ang iba na inuuna natin sila. Pero dapat alam din nila ang hangganan—na may karapatan tayong piliin kung ano ang makakabuti para sa atin.

🌿 2. Para maprotektahan ang ating emosyon.
Hindi lahat ng problema ng iba ay kailangan nating akuin. Okay lang tumulong, pero hindi dapat hanggang sa mapagod tayo.

🌞 3. Para manatiling kalmado at masaya.
Pag marunong kang magsabi ng no sa mga bagay na nakaka-stress, mas napapangalagaan mo ang kalusugan mo—mentally at physically.

💬 4. Para maging mas healthy ang relationships.
Pag may boundaries, mas malinaw ang respeto sa isa’t isa. Walang samaan ng loob, walang guilt—pure understanding lang.

⸻

✨ Tandaan:
Setting boundaries is not being selfish. It’s a way of saying, “I love myself enough to protect my peace.”

Matagal mo nang inuna ang ibang tao—ngayon naman, unahin mo ang sarili mo. Kasi deserve mo rin ng respeto, pahinga, at katahimikan. 💖

✅Thank you for reading this! If you find this valuable please like & share

📌P.S.
Kindly follow & like my other social media accounts👇

👉 facebook.com/maui.siger
👉facebook.com/bregis2022
👉🏿www.tiktok.com/

01/11/2025

https://www.facebook.com/share/r/16Y22r65cM/?mibextid=wwXIfr

01/11/2025

01/11/2025

01/11/2025

Buy OUMRQ Rechargeable Blood Pressure Digital Monitor LED Display Automatic Blood Pressure Monitor USB Charging online today! ● 【TIPS】Rechargeable：The latest upgraded version uses rechargeable lithium batteries, with all displays featuring LED screens and touch screens for more precision, be...

01/11/2025

Isang kandila, isang dasal, isang alaala. 🌸
Hindi sila nakalimutan—lagi silang kasama sa puso. ❤️

01/11/2025

01/11/2025

Buy Magic Balm Stain (lip Therapy) by Cris Cosmetics online today! MAGIC BALM STAIN (LIP THERAPY) wipe it to get stain for long lasting effectI want to introduce our very pigmented and long lasting MAGIC BALM STAIN to help your chapped and dry lips "KUNG PANG MATAGALAN LANG LABAN SUPER B TO ... HIND...