Eryck

07/06/2026

13/04/2026

Ung tulad ng dati,maaliwalas ang lahat pero bgla nlng,nakaramdam ka ng pagbbago sa pakiramdam partikular sa kaliwang braso na prang may rayuma tas sabayan ng d palagay na tyan,d nman masakit pero prang may kung ano sa pakiramdam,ok lng nung una kaso habang tumatagal parang konektado na clang dalwa,bgla nlng nakadama ng panghihina ng braso at mga tuhod,nanginginig n nman kalamnan,ipinahinga nat lhat,meron pa dn pag gosing,d n nman mkapasada ng normal😥 d na nla maintindihan nararamdaman mo,😥parang inabutan ng lipas gutom😭hilab tyan,uminom nlng ng kremil s,wait pa result kung tatalab😥

01/04/2026

Ganda na ng nasimulan ko,medyo nakkapagwork nko ng dretso🥰d ko na nararamdaman mga pakiramdam na madalas bumabalisa sa isip ko,tuloy tuloy na sana kaso,sa isang pagkakataon na hnd nkapag almusal dhil gahol na sa oras ng pagpasok,bgla nawala ganang gumawa at ayun,nanllambot at nanginginig n nman kalamnan,sabay ngawit ng batok at hilo,pinawisan pa ng malamig😥d pwdeng hnd bumalik ng bhay,15 mins pa nman byahe gamit sariling tric😥pero need mkauwi at hinahanap ng katawan ung comfort zone para maibsan nararamdaman,kailangang kontrolin ang pakiramdan kundi,aatake nman ang panic attack,buti nlng sa loob ng 12yrs na may getd at anxiety,nammanage ko ng kontrolin ang mag isip ng worst at kontrolin ang takot!kaya sa mga nagsasabing magaling na sa gerd at anxiety,wag kau masyado kumpyansa na magalin na magaling na kau,ingat pa dn sa mga bawal dahil anumang oras,pwedeng bumalik yan!😥dasal at pananalig sa Dios ang una sa lahat!🙏

04/03/2026

Pansin ko lng sa sarili ko,mas madalas ako sumpungin ng anxiety kapag masyado ng stress sa pasada,sobra kc tumal ngaun,halos d pa kasya sa maghapong ulam kinikita!😥

04/03/2026

Bat kaya ganito lagi ko nararamdaman,twing umaga pag gising ko ok nman pakiramdam,naggawa ko nman mga task ko sa umaga kaso after 8am,dun nko nkakaramdam ng panginginig at panghihina ng kalamnan tas medyo my hilo at pananakit ng ulo,last jan ung huli kong sugar test ok nman,pansin ko kc pag d agad ako nkakain ng almusal ganito nangyyari skin,knna (march 4,8:30am),nag umpisa n nman😥prang d ako mpakali kc iba tlga pakiramdam ko,inaatake nko ng anxiety,gnawa ko sumubo ako ng konting kanin at asukal,tas nag kendi ayun medyo nawala takot ko pro may konti pa dng panghhina at panlalambot ng katawan,sana umokey nman nako,ganito di ba kau?