13/11/2022
O LBM: ANO GAGAWIN?
Ikaw ay may DIARRHEA/LBM kung nag-p**p ka na more than 4 times in a day, may kasamang panghihina/pananamlay at sobrang pananakit ng tiyan. Dumi na malambot at matubig.
Agapan ang hospital bills at huwag na hintayin ma-Dehydrate ka pa sa tulong ng mga ito πππ (Sharing a personal experience/tips)
1. (β€οΈ Instant Relief and Recovery)
Tuwing nasisira ang tiyan dahil sa nakain o maruming tubig, ito agad ang tine-take ko o kahit sino sa family namin. Lasang tubig lang din siya kaya kahit baby o kids ay hindi sila mahirapan uminom. You will feel unti-unti bumabalik sa normal ang condition ng tiyan at Hindi na magdudumi. Drink it Once or Twice a day. It costs 37-40pesos sa botika.
2. Take SUPPLEMENT - SPIRULINA
(β€οΈ Faster Recovery & Maintenance)
Promotes gut health and balances good bacteria. This will also help para mai-supply ang nutrients na kailangan ng body mo. Mapapalakas nito ang tiyan, Immune system at ma-protektahan ka sa possible pang infections dala ng diarrhea.
3. CLEAN
Drink more water para Di ma-dehydrate. Mas mainam bumili na lang ng bottled water gaya ng Wilkins, Summit, etc. (kung wala tayong water filter sa bahay) para makasiguro lalo na kung may ganitong kondisyon.
4. EAT AND
Banana para hindi mabigla ang tiyan. Apples makakatulong naman para maibalik normal p**p mo.
5.
Oral Rehydration Salts is great to provide electrolytes at na-lose na fluids sa body.
No to any commercial βSports drinks at β Loperamides. For me, tagal kasi ng effect at masakit pa din sa tiyan, Hindi matapos tapos ang pagp**p. More gastos, long pain. π’ Save Money & Heal Fast with those mentions above! π
*Disclaimer: These are My personal experiences and ways that helped me recover before. Iba iba tayo ng body or health condition. Much better na properly diagnosed ka pa rin and consult your doctor para sure. β€οΈ