15/08/2025
๐๐ฒ ๐ฑ๐ถ๐๐ฐ๐ถ๐ฝ๐น๐ถ๐ป๐ฒ ๐ฎ๐ป๐ฑ ๐๐ต๐ผ๐ ๐๐ฝ ๐ฒ๐๐ฒ๐ฟ๐ ๐๐ถ๐บ๐ฒ! ๐ช
Kahinomdom pako first day sa gym, ulaw pa kaayo e arsa og weights og gamit sa mga machines feel nimo gi judge kas mga taw, natural raman na first day pagud wapa jud kaayo kay alams, naunsa! Pero padayon ra gihapon ko I just minded my own business and btw before ko ni adtog gym I asked ๐๐ก๐๐ญ๐๐๐ for a fitness plan and ๐๐ฅ๐๐๐ค ๐๐ฉ๐ฉ og unsa on ang proper forms. Kada show up nimo sa gym e familiarise and try to ask questions sad sa mga future gym bros and sis nimo unsa on pag gamit ang mga equipments, I am sure they are more than happy to help you. Sa gym nako helpful kaayo sila they really took their time para tudlo an ko. Pa mention mo guys? ๐
Now, In my third month I can see changes najud maka HAPPY KAAYO og mas maka motivate mg gym. Makita na nimo ang changes sa imong arms and legs pero ang abs working progress pa. โฅ๏ธ
Five years from now I will read this post and say to myself I made myself proud and I have a great fitness community. ๐
๐๐๐ฅ๐๐ฒ๐จ ๐ง๐ ๐ฉ๐๐ซ๐จ ๐ฆ๐๐ฅ๐๐ฒ๐จ ๐ฉ๐. So, sa mga taw diha nga ga plano mg gym? guyoda na imong kaugalingon sa una rana medyo uwaw ma anad raka! ๐