Samahang Ilocano-Ilocana Around the World (ATBP)

25/09/2024

01/09/2024

https://www.facebook.com/share/74CiMzt39ZrFPULc/?mibextid=LQQJ4d

paangat saknya

31/08/2024

Hi everyone! 🌟 You can support me by sending Stars - they help me earn money to keep making content you love.

Whenever you see the Stars icon, you can send me Stars!

27/08/2023

Naimas agkapae nu kastoy ti panawen. Agtudtudo 😊😊😊
Kaway kaway ti nahilig Dita😊

13/05/2023

sa bahay nato masaya ang mga nkatira dito noon, lumipas ang maraming taon na cla ay lumaki at my kanyakanyang pamilya darating dn araw na lilisanin nila ung lugar kung san cla lumaki...nkakamis ung mga pnahon kung san ka masaya😢😢😢😢😢😢

04/05/2023

May kilala ka ba? 🤣☕

01/05/2023

😂😂Paktay ka. Imbis na Hindi mabubuking.😂😂😂

24/04/2023

Paalala po sa Lahat :
MAGHANDA AT MAG-INGAT PO TAYO SA KALUSUGAN NATIN SA NAKA-AMBANG NA
"HEAT WAVE"! ngayon Summer (TAG - INIT)
Ihanda po natin ang ating mga sarili sa napakainit na temperatura mula 40°-50°C. Palaging uminom ng malinis na tubig, dahan2 ang inom...iwasan ang mabilis na pag-inom ng napakalamig na tubig o maraming yelo.

Nararanasan na po ngayon ang "HEAT WAVE" sa ating Bansang Pilipinas....

Anu-ano ang.mga pag iingat na dapat gawin at iwasan?

1. Sabi ng mga doctor kapag ang temperatura ay umabot na sa 40°C, huwag agad2 uminom ng napakalamig na tubig sapagkat ang maliliit nating ugat ng dugo ay maaaring pumutok o sumabog.

2. Kapag umabot na sa 38°C ang init at galing kayo sa labas.. hayaan natin na mainit ang ating katawan. Huwag uminom ng malamig na tubig..pwede uminom ng mainit o maligamgam na tubig subalit dahan2 ang pag-inom.
Huwag kaagad maghugas ng kamay o paa, wag maghilamos o basain ang bahaging nabilad sa araw. Magpalipas ng di bababa sa 30 minuto o kalahating oras bago maghilamos o maligo.

Tandaan:
Sa panahon ng tag-init o kung sobrang pagod iwasan ang pag-inom kaagad ng napakalamig na tubig dahil Ito ay maaaring magdulot ng pagliit o pagkipot ng mga ugat o daluyan ng dugo na magdudulot ng stroke.

Ituro ito sa mga bata at sa inyong pamilya mga kasama sa bahay mga kaibigan at katrabaho. upang maging babala sa bawat isa! P**i Forward sa Lahat ng mga tao kilala mo upang maibahagi din sa iba para makaiwas sa HEAT STROKE...remember... "Life is Beautiful and Health is Wealth"....