Humwatan news ہم وطن نیوز

23/10/2025

وفاقی وزیر انرجی جناب علی پرویز ملک کی آسٹریلیا کے دورے کے دوران ہم وطن نیوز سے خصوصی گفتگو۔

23/10/2025

سردی کا موسم خوبصورت ضرور ہوتا ہے،
لیکن اسی دوران دل اور دماغ کی بیماریوں کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔
ماہرینِ طب کے مطابق اس کی چند بڑی وجوہات درج ذیل ہیں:

*1️⃣ خون کی نالیاں سکڑ جانا* (Vasoconstriction):
سرد موسم میں جسم حرارت بچانے کے لیے خون کی رگوں کو تنگ کر دیتا ہے،
جس سے بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے اور دل پر اضافی دباؤ پڑتا ہے۔
یہی دباؤ بعض اوقات ہارٹ اٹیک یا فالج کا سبب بن سکتا ہے۔

*2️⃣ پانی کم پینا (Dehydration):*
سردیوں میں پیاس کم لگنے کے باعث زیادہ تر لوگ پانی کم پیتے ہیں،
جس سے خون گاڑھا ہو جاتا ہے اور خون کے لوتھڑے (clots) بننے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔
یہ لوتھڑے دماغ یا دل کی نالی بند کر کے فالج یا ہارٹ اٹیک پیدا کر سکتے ہیں۔

*💡 احتیاطی تدابیر:*
✅ روزانہ مناسب مقدار میں نیم گرم پانی یا گرم مشروبات پئیں۔
✅ گرم کپڑے، جرابیں، ٹوپی، دستانے، چادر یا کوٹ پہن کر خود کو گرم رکھیں۔
✅ بلڈ پریشر اور شوگر کو باقاعدگی سے چیک کریں۔
✅ خاص طور پر بوڑھے افراد اور مریضوں کا زیادہ خیال رکھیں۔

"جس نے ایک انسان کی جان بچائی، گویا اس نے پوری انسانیت کی جان بچائی"
(القرآن،

#سردیاں
#زندگی
#مشورہ

23/10/2025

گرین ایکرز میں افسوسناک حادثہ، نوجوان انجینئر احمد آفتاب جاں بحق

گرین ایکرز (اسپیشل رپورٹر) — انتہائی افسوس کے ساتھ اطلاع دی جاتی ہے کہ احمد آفتاب، ہمارے عزیز بھائی اور دوست چوہدری آفتاب صاحب کے اکلوتے صاحبزادے، آج صبح تقریباً 6 بجے ایک المناک حادثے میں جاں بحق ہو گئے۔
احمد آفتاب، جن کی عمر صرف 24 سال تھی، انجینئر کے طور پر خدمات انجام دے رہے تھے۔ حادثہ اس وقت پیش آیا جب وہ اپنی موٹر سائیکل پر دفتر جا رہے تھے۔
إِنَّا لِلّٰہِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ۔
احمد آفتاب کی ناگہانی وفات پر اہلِ خانہ، دوست احباب اور کمیونٹی کے افراد نے گہرے دکھ اور افسوس کا اظہار کیا ہے۔

23/10/2025

22/10/2025

وزیراعظم، ڈی جی آئی ایس پی آر، سپہ سالار کی بات آپ نہیں مانتے تو پھر بتائیے آپ کس کی بات مانتے ہیں؟ یہی معتبر لوگ ہیں اس ملک کے۔ علامہ طاہر اشرفی

22/10/2025

معروف پاکستانی صحافی و تجزیہ نگار امیر عباس کا آسٹریلین اسلامک کالج آف سڈنی کا دورہ

سڈنی (اسٹریلیا) — پاکستان کے معروف صحافی، اینکر اور تجزیہ نگار امیر عباس نے آسٹریلین اسلامک کالج آف سڈنی کا دورہ کیا۔ اس موقع پر انہوں نے چیرمین بورڈ جناب شہزاد ادریس، پرنسپل نحمد ریاض علی اور بورڈ کے دیگر ممبران سے ملاقات کی۔

ملاقات میں آسٹریلیا میں اسلامی تعلیم کے نظام، اس کے اثرات اور مسلمانوں کی نئی نسل کی تربیت پر تفصیلی تبادلہ خیال کیا گیا۔ فریقین نے اس بات پر اتفاق کیا کہ اسلامی اقدار کے ساتھ جدید تعلیم کا امتزاج نہ صرف طلبہ کی شخصیت سازی میں مدد دیتا ہے بلکہ انہیں ایک ذمہ دار اور متوازن شہری بننے میں بھی معاون ثابت ہوتا ہے۔

امیر عباس نے کالج کے تعلیمی معیار اور اسلامی اصولوں پر مبنی نصاب کی تعریف کرتے ہوئے کہا کہ آسٹریلین اسلامک کالج جیسے ادارے مغربی معاشروں میں مسلم کمیونٹی کے لیے علم و تربیت کا قیمتی ذریعہ ہیں۔ انہوں نے پاکستانی اساتذہ اور کمیونٹی رہنماؤں کے کردار کو بھی سراہا جو آسٹریلیا میں تعلیم و ثقافت کے فروغ میں سرگرم ہیں۔

کالج انتظامیہ نے امیر عباس کے دورے کو خوش آئند قرار دیتے ہوئے ان کے خیالات اور تجاویز کو سراہا اور اس امید کا اظہار کیا کہ مستقبل میں تعلیم اور کمیونٹی ڈیولپمنٹ کے شعبوں میں تعاون کا یہ سلسلہ جاری رہے گا۔

#امیرعباس #پاکستانیصحافی #آسٹریلیا

22/10/2025

طلال چودھری، ایویں سہیل آفریدی کے پیچھے پڑنے کی بجائے اپنی تنظیم سازی پر توجہ دیں،شیخ وقاص اکرم

22/10/2025

غیرقانونی اس لحہ جمع نہیں کرایاگیاتودہش ت گردی ایکٹ کےتحت مقدمات ہونگے،عظمیٰ بخاری

22/10/2025

22/10/2025

یہ وہ ہی آصف آفریدی ہے جن کو چند دن پہلے پورے پاکستان نے ٹرول کیا تھا کہ یہ بوڑھا ہے اسکو کو کیا لینا دینا
لیکن کوئی حقیقت تسلیم نہیں کرتا کہ پاکستان میں اب وہ ٹیلنٹ سامنے آہی نہیں جو ٹیسٹ کرکٹ کھیلے سب پیسے کے پیچھے لگے ہوئے ہیں سب کو ٹی ٹونٹی بولر بننا ہوتا ہے ایسے میں پاکستان کو آصف آفریدی جیسے بولرز کی ہی ضرورت ہجو لمبے اوورز کراسکے اور آج انہوں اپنے پہلے ہی میچ سے ثابت کردیا ساوتھ افریقہ کے 7 کھلاڑی آوٹ ہوچکے ہیں جس میں 5 وکٹیں آصف آفریدی نے حاصل کیں ہیں ویلڈن

22/10/2025

وزیر مملکت برائے داخلہ طلال چوہدری نے کہا ہے کہ خیبر پختون خوا جیسی کم عقل قیادت اور ٹی ایل پی جیسی سوچ والا، پاکستان ان دونوں جیسی منفی سیاست کا متحمل نہیں ہوسکتا۔ اسلام آباد میں پریس کانفرنس کرتے ہوئے انہوں نے کہا کہ وزیراعلیٰ کے پی دہشت گردی کے خلاف جنگ میں غیر سنجیدہ ہیں، کے پی کو دی گئی گاڑیوں کو انہوں نے ناقص قرار دیا اور وصول کرنے سے انکار کیا، یہی گاڑیاں وزرا استعمال کرتے تھے، افسوس کی بات ہے گاڑیوں کو سیاست کی نذر کردیا، ایک بلٹ پروف گاڑی کی قیمت 10 کروڑ روپے ہے، اگر آپ کو یہ ماڈل پسند نہیں تھا تو وزیراعلیٰ اپنی گاڑی دے دیتے، یہ گاڑیاں 600 ارب سے سے خریدی گئیں جبکہ کے پی حکومت کو یہ گاڑیاں اپنے فنڈز سے خریدنی چاہییں تھی۔ افغانستان سے بات کرنے کی کے پی حکومت کی پیشکش پر انہوں نے کہا کہ ہمیں کس سے کب بات کرنی ہے یہ تمہارا نہیں حکومت کا کام ہے، کے پی کی قیادت کے پی کو نقصان دے رہی ہے، ہم نہیں چاہتے کہ کسی بھی جگہ ایسا قدم اٹھایا جائے جو غیرسیاسی معاملہ ہو، ہم چاہتے ہیں جس کے پاس کے پی میں مینڈیٹ ہے وہ اسے محفوظ کرے، ہمارے اسلام آباد کے اسپتالوں میں مریضوں کی اکثریت کے پی والوں کی ہے کیوں کہ کے پی میں کوئی اچھا اسپتال نہیں، جن کا مینڈیٹ ہے ہے وہ کے پی میں کام کریں۔ انہوں نے کہا کہ یہ وزیراعلیٰ اپنی پولیس کے سامنے کیسے کھڑا ہوگا؟ جو پولیس کو مل رہا تھا اس نے پولیس کو اس سے بھی محروم کردیا، خود بلٹ پروف گاڑی میں بیٹھا ہے اور پولیس بغیر بلٹ پروف گاڑی کے ہے۔