Pirabad TV

17/05/2026

#حیبرپختونحواہ والوں تیارے کوے ⚠⚠🚨🚨
سبا نیمی شپی نہ تر ھفتے پورے مطلب منگل /بدھ /جمعرات / جمعہ
#باران #زول #طوفان #گلیی #پڑق #پڑوق #اسمانی #تندرونہ
سبا د نیمی شپی لا د #افعانستان نہ د یخو ھواگانوں یو زبردست سسٹم #حیبرپختونحواہ تہ د داخلیدو امکان لریی
باران/ او بعضی علاقوں کیی د شڑق باران / پڑق پڑوق/ گلیی /او زول/ طوفان
راروان سسٹم بہ سبا نیمی شپی نہ تر ھفتے پورے پہ روزانہ پہ بنیاد سرہ وقفے وقفے باندی #خیبرپحتونخواہ تہ د داخلیدو امکان لریی
Late tomorrow night through Wednesday 👈
There is a dangerous system in which there will be thunderstorms, heavy rain and hail👈
#حیبرپختونحواہ پہ علاقوں کیی چارسدہ مردان پشاور صوابی مالاکنڈ لونخوڑ تنگی شکور کریموں جلالہ شیر گڑھ نوشہرہ کرم جھانگیرہ ٹوپی درگٸی سخاکوٹ شاخ نمبر6 تخت بھاٸی بنوں لکی مروت منجیوال صدہ کرک کاٹلنگ کوہاٹ ھنگو دیر چترال شانگلہ کروڑہ چترپلین باجوڑ مہمند ایبٹ باد مانسہرہ بٹ خیلہ سوات بونیر بٹگرام شھبازگڑھی عمرزٸی رجڑ ہریچند یرسدو مندنی پلی قعلہ یوسف بابا پڑانگ عار خیات اباد ورسک متنیی چراٹ لنڈی کوتل شبقدر ناگمان گوجرگڑھی وعیرہ شامل دی د سولر پینل سسٹم ڈیر اختیاط کوے او سینگل سولر مطلب یو یو سولر چی د چا پہ چھت پراتیی دی ھعہ بلکل چھت نہ راکوزے کڑی
اللہ دی حیر کڑی امین
شیٸر کڑے مخکیی چی ٹولوں ملگروں سہ فاٸدہ میلاو شی

13/05/2026

ستا په نظرکي نن سبا خلک ولې له یو بل نه دومره لرې شوي دي؟

13/05/2026

یو تپوس کوم
پختانه پہ کم کار کے ڈیر
مخکی دی 🔥❤️‍🔥

03/04/2026

Kam kam ze zalala wa

02/02/2026

شیعہ اور سنی اختلاف کی اصل وجہ جاننے کے لیے ویڈیو ضرور دیکھیں

WATCH PART 1 HERE: https://youtu.be/dO9CMLRzFYk?si=-2CRz0HUCVm7Aki6Introduction: The death of Prophet Muhammad (PBUH) marked the beginning of the most turbul...

28/01/2026

آپ کو کیا لگتا ہے کس کا نظریہ ٹھیک ہے ؟

https://www.facebook.com/share/v/1Df2k1iRY5/

26/01/2026

): مردان کلپانی پل پر انسانیت کی خدمت کی ایک بڑی مثال سامنے آئی ہے۔ عینی شاہدین کے مطابق ایک خاتون نے پل سے نیچے کلپانی میں چھلانگ لگا دی، جسے دیکھ کر وہاں موجود دو مقامی نوجوانوں نے اپنی جان کی پرواہ کیے بغیر فوری طور پر پانی میں چھلانگ لگا کر خاتون کو بحفاظت نکال لیا۔
نوجوانوں کی اس بروقت کارروائی کے نتیجے میں خاتون کی جان بچ گئی ہے۔ ریسکیو ذرائع کے مطابق خاتون کو فوری طور پر ڈی ایچ کیو (DHQ) ہسپتال منتقل کر دیا گیا ہے، جہاں ڈاکٹروں نے ان کی حالت خطرے سے باہر بتائی ہے۔ پولیس واقعے کی وجوہات معلوم کرنے کے لیے تحقیقات کر رہی ہے۔ عوامی حلقوں کی جانب سے دونوں نوجوانوں کی اس بہادری کو سوشل میڈیا پر بے حد سراہا جا رہا ہے

10/01/2026

د خیبرپختونخوا ټولو زمینداروں ملگروں تہ درخواست دے چی د جنوری د 10 نہ تر 16 پورے د باران امکان نشتہ، زمیندار ملگری سپرے او داسی نورے ضروری تیاری نی ورته پکار دی چی د فصلون اوبو بندی نی شروع کیی، ځکه چی د جنوری د 17 نہ تر 22 پورے د شړق بارانونو امکانات دی او د واورے وریدو خبر ورکوی۔ مخکیی شیٸر کڑے ضرور شکریہ #خیبرپختونحواہ #خیبرپختونخوا

09/01/2026

آپ کی گردن روزانہ 22 سے 27 کلو وزن اٹھا رہی ہے — اور آپ کو احساس تک نہیں 💀
💭
انسان کے سر کا وزن تقریباً 5 کلو ہوتا ہے۔
قدرت نے گردن کو اس طرح بنایا ہے کہ جب سر سیدھا ہو تو یہ وزن آرام سے سنبھل جاتا ہے۔
💭
مسئلہ سر کے وزن میں نہیں،
مسئلہ سر کے جھکاؤ میں ہے۔
جیسے ہی ہم موبائل دیکھنے کیلئے سر آگے جھکاتے ہیں،
یہ پانچ کلو پانچ نہیں رہتا 😨
💭
سائنس کے مطابق:
تھوڑا جھکاؤ → 12 کلو
مزید جھکاؤ → 18 کلو
تقریباً 60° جھکاؤ پر → گردن، کندھوں اور ریڑھ کی ہڈی پر 22–27 کلو تک دباؤ ⚠️
💭
یہ دباؤ صرف ہڈیوں پر نہیں پڑتا۔
گردن کے پٹھے، نسیں، لیگامنٹس اور ریڑھ کی ہڈی کے نرم ڈسکس سب آہستہ آہستہ تھکنے لگتے ہیں 🩻
💭
اسی لیے:
گردن اکڑتی ہے 🧍‍♂️
سر درد رہتا ہے 🤕
کندھے بھاری لگتے ہیں 💪
ہاتھ سن ہونے لگتے ہیں ✋
💭
یہ سب اچانک نہیں ہوتا۔
یہ برسوں کی عادت کا نتیجہ ہوتا ہے۔
💭
اسمارٹ فون برا نہیں،
غلط استعمال برا ہے 📵
💭
ہم اسکرین میں اتنے گم ہو جاتے ہیں کہ اپنا جسم بھول جاتے ہیں۔
وقت گزر جاتا ہے اور گردن وہیں جھکی رہتی ہے 😔
💭
بچوں کے معاملے میں خطرہ زیادہ ہے 👶
گردن نازک
ریڑھ کی ہڈی مکمل مضبوط نہیں
عادت جلد پکی ہو جاتی ہے
💭
بچوں کو خاموش رکھنے کیلئے ان کے ہاتھ میں موبائل دینا آسان ضرور ہے، لیکن محفوظ نہیں۔
💭
حل آسان ہے:
موبائل آنکھوں کی سطح پر رکھیں 👀
وقفہ لے کر استعمال کریں ⏱️
گردن کو حرکت دیں 🤸‍♂️
بچوں کا اسکرین ٹائم محدود رکھیں ⛔
💭
کیونکہ گردن ایک ہی ملتی ہے
اور یہ چھوٹا سا آلہ اگر حد میں نہ رکھا جائے،
تو خاموشی سے زندگی کا سکون چرا لیتا ہے 💔