Pothwar Tv

07/11/2025

🌸 اٹاکاما صحرا کھل اٹھا اور یہ نظارہ واقعی حیران کن ہے 🏜️

چِلی کا *اٹاکاما صحرا* جو دنیا کا سب سے خشک صحرا مانا جاتا ہے، ایک نایاب اور شاندار منظر پیش کر رہا ہے۔ تقریباً *دس سال بعد پہلی بار* یہ صحرا رنگ برنگے پھولوں سے بھر گیا ہے۔

اس قدرتی منظر کو اسپینش میں "دسیئرتو فلوریدو" (desierto florido) کہا جاتا ہے۔ یہ صرف اسی وقت ہوتا ہے جب غیر معمولی بارشیں ان بیجوں کو جگا دیتی ہیں جو کئی سالوں سے زمین کے نیچے سوئے ہوئے ہوتے ہیں۔

🌧️ ماہرین کے مطابق اس سال جنوبی نصف کرے کی خزاں کے دوران ہونے والی غیر موسمی بارشوں اور موسم کے خاص امتزاج نے اس عجوبے کو جنم دیا۔ نتیجتاً تقریباً *115 سے 155 مربع میل* خشک زمین پھولوں کے رنگین قالین میں بدل گئی۔

🌼 سب سے مشہور پھولوں میں شامل ہیں:

* *پاتا دے گواناکو (Calandrinia)*
* *سسپیروس ڈیل کامپو* ("کھیت کی آہیں")
* اور دیگر نایاب صحرائی اقسام

یہ خوبصورت تبدیلی صرف آنکھوں کو خوش نہیں کرتی بلکہ یہ صحرائی ماحولیاتی نظام کے لیے بھی اہم ہے، کیونکہ اس سے کیڑے، پرندے اور دیگر جاندار اپنی زندگی کو سہارا پاتے ہیں۔

📍 *مقام:* اٹاکاما صحرا، شمالی چِلی
🗓️ *آخری بڑا کھلنا:* 10 سال سے زیادہ پہلے
🌿 *سبق:* سب سے سخت حالات میں بھی فطرت اپنا راستہ ڈھونڈ لیتی ہے۔

06/11/2025

ڈنمارک میں اب سپر مارکیٹس میں پائیداری (sustainability) کو ایسا بنایا جا رہا ہے کہ **آپ اسے سانس لے کر محسوس کر سکتے ہیں** 🌿💨۔
معماروں نے **سمندری گھاس (Seaweed)** سے بنی چونے (lime) سے ٹھیک کی گئی دیواروں پر تجربات شروع کیے ہیں —
یہ ایک صدیوں پرانا قدرتی مواد ہے جسے اب اس طرح تیار کیا گیا ہے کہ وہ **قدرتی ایئر فلٹر** کا کام کرے۔

یہ “سانس لینے والی دیواریں” ہوا کو اپنے اندر موجود **ہزاروں باریک ریشوں** سے گزارتیں ہیں،
جو **گرد و غبار کو روکتی ہیں، زہریلے ذرات جذب کرتی ہیں، اور نمی کو متوازن رکھتی ہیں** —
بالکل ویسے ہی جیسے ایک جنگل ماحول کو صاف رکھتا ہے 🌲🍃۔

یہ عمل ڈنمارک کے ساحلوں سے حاصل کی گئی سمندری گھاس سے شروع ہوتا ہے۔
جب اسے صاف کرکے چونے سے ٹھیک کیا جاتا ہے تو یہ **اینٹی بیکٹیریا، خوشبو سے پاک، اور تقریباً خود محفوظ رہنے والا** مواد بن جاتا ہے۔
یہ دیواریں مسلسل **ہوا کو صاف کرتی رہتی ہیں** اور ایک **قدرتی، مٹی جیسی خوشبو** پیدا کرتی ہیں —
یوں لگتا ہے جیسے قدرت کو عمارت کے اندر لے آیا گیا ہو 🏡🌊۔

ماحولیاتی فائدوں کے ساتھ ساتھ، یہ **قدرتی دیواریں مصنوعی وینٹیلیشن (ہوا کے نظام)** کی ضرورت بھی کم کر دیتی ہیں،
جس سے **توانائی کا استعمال اور کاربن اخراج** دونوں کم ہو جاتے ہیں ⚡🌎۔

گاہکوں کے لیے اس کا مطلب ہے **زیادہ صاف، تازہ ہوا** میں خریداری کا تجربہ،
اور شہروں کے لیے یہ ایک نیا دور ہے —
جہاں **عمارتیں صرف کھڑی نہیں ہوتیں، بلکہ سانس لیتی ہیں** 🏬💚۔

06/11/2025

کہتے ہیں: یہ چھوٹا ہرن (غزال) کا بچہ ہر رات غائب ہوجاتا تھا اور صبح کے وقت دوبارہ ظاہر ہو جاتا تھا۔
اس حالت نے اس کے مالک کو مجبور کر دیا کہ وہ چھوٹے ہرن کا پیچھا کرے تاکہ معلوم ہو کہ وہ کہاں جاتا ہے۔

ایک شام اس نے دیکھا کہ یہ ننھا ہرن اپنی مردہ ماں کی لاش کے پاس جاتا ہے،
نرمی سے اس کے پاس لیٹ جاتا ہے،
اور رات بھر وہیں سسکیاں لیتا ہوا سوتا ہے۔

یہ منظر دیکھ کر مالک کی آنکھوں سے بے اختیار آنسو بہہ نکلے۔
اُسے احساس ہوا کہ محبت، جدائی اور وفاداری صرف انسانوں کی میراث نہیں۔
کچھ جذبات ایسے ہوتے ہیں جو دل سے نکلتے ہیں، چاہے وہ دل انسان کا ہو یا کسی معصوم جانور کا۔

"احساسات صرف انسانوں کی خصوصیت نہیں ہیں۔
بعض جانور بہت سے انسانوں سے زیادہ مہربان، وفادار اور درد مند ہوتے ہیں۔"

اسی لیے ہمیں چاہیے کہ ہم جانوروں سے محبت کریں،
ان کا خیال رکھیں، ان کے دکھ درد کو سمجھنے کی کوشش کریں۔
کیونکہ جو دل احساس رکھتا ہے… وہ دل چاہے انسان کا ہو یا جانور کا،
قابلِ احترام ہوتا ہے۔ ❤️

04/11/2025

🍂 ونٹر سیزن کچن گارڈننگ گائیڈ 🍂

پیارے دوستو!
سردیوں کا موسم آ چکا ہے اور اب وقت ہے اپنی **کچن گارڈننگ** شروع کرنے کا۔ 🪴 ستمبر کے آخر اور اکتوبر کے شروع کا وقت سب سے بہترین سمجھا جاتا ہے۔ اگر آپ کے علاقے میں بارش ہو چکی ہے اور درجہ حرارت دن میں 25 سے 30 ڈگری کے قریب ہے تو سمجھ لیں گارڈننگ شروع کرنے کا وقت آ گیا ہے۔

بس زمین، گرو بیگز، کیاریاں یا گملے تیار کریں۔ مٹی نرم، بھربھری اور نم ہونی چاہیے۔ یاد رکھیں! زمین ہو یا دل، نرم ہی اچھا پھل دیتا ہے۔ 😍

1️⃣ پتوں والی سبزیاں

یہ وہ سبزیاں ہیں جو ہم سلاد یا سالن میں کھاتے ہیں:
پالک، ساگ، میتھی، دھنیا، پودینہ، سلاد پتا، چائنا گوبھی، بند گوبھی، بروکلی وغیرہ۔

✔ ان کے بیج قریب قریب بکھیر دیں یا ہلکے فاصلے پر لگا دیں۔
✔ بیج چھپانے کے لیے اوپر باریک مٹی کی ہلکی تہہ ڈال دیں۔
✔ مٹی کو نم رکھیں لیکن زیادہ پانی نہ ڈالیں۔

2️⃣ جڑ والی سبزیاں

یہ زمین کے نیچے اگتی ہیں:
گاجر، مولی، شلجم، چقندر، آلو، پیاز، لہسن، ادرک، شکر قندی وغیرہ۔

✔ ان کے لیے نرم اور ڈھیلی مٹی چاہیے۔
✔ بیج تھوڑے فاصلے پر لگائیں تاکہ سبزیاں موٹی اور صحت مند ہوں۔
✔ بیج اونچی وٹ پر لگائیں تاکہ پانی جمع نہ ہو۔

3️⃣ پھل والی سبزیاں

یہ وہ سبزیاں ہیں جن کا پھل ہم پودے سے توڑ کر کھاتے ہیں:
ٹماٹر، مرچ، شملہ مرچ، مٹر، بینگن، مکئی، اسٹرابیری وغیرہ۔

✔ ان کے لیے طاقتور مٹی تیار کریں:

* بھل مٹی 50%
* ریت 30%
* گوبر یا کمپوسٹ 20%
✔ چاہیں تو سوکھے پتے، چولہے کی راکھ یا برادہ بھی شامل کر سکتے ہیں۔

4️⃣ پنیری والی سبزیاں

کچھ سبزیاں پہلے بیج سے چھوٹے پودے (پنیری) بناتی ہیں، پھر انہیں دوسری جگہ شفٹ کیا جاتا ہے:
ٹماٹر، مرچ، شملہ مرچ، بند گوبھی، بروکلی، اسٹرابیری، پیاز وغیرہ۔

✔ پنیری تیار کریں اور جب چار پانچ انچ کی ہو جائے تو زمین یا پاٹ میں لگا دیں۔
✔ 6 سے 10 انچ کا فاصلہ رکھیں۔
✔ کچھ پودوں کو بڑھنے پر سپورٹ بھی دینا پڑتی ہے۔

🌿 کھاد اور پانی

* بیج نکلنے کے 15 دن بعد پہلی کھاد دیں۔
* کیلے کے چھلکے یا کوئی آرگینک لیکوئیڈ کھاد بہترین ہے۔
* پورے سیزن میں 3 بار کھاد کافی ہے۔
* پانی اور دھوپ کا خاص خیال رکھیں۔

🌱 اہم ٹپس

* زیادہ مہنگے گملے یا پاٹس کی ضرورت نہیں۔ گرو بیگز یا پرانے ڈبے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
* سبزیاں زیادہ لگائیں تاکہ گھر کی ضرورت پوری ہو اور بچی ہوئی ہمسایوں کے ساتھ شیئر کریں۔ 🤗
* کیمیکل کھاد یا اسپرے نہ کریں۔ اگر بہت ضرورت ہو تو کسی ماہر گارڈنر سے پوچھ کر استعمال کریں۔

✅ نتیجہ

اگر آپ محبت اور دل سے گارڈننگ کریں گے تو ان شاء اللہ گھر کی سبزی خود اگے گی، صحت بھی اچھی رہے گی اور خوشی بھی ملے گی۔ 🌸

04/11/2025

وزیر اعلیٰ خیبرپختونخوا کا درختوں کی کٹائی پر زیرو ٹالرنس اور ٹمبر مافیا کے خلاف سخت کارروائی کا حکم، سہیل آفریدی کا کہنا ہے جنگلات قوم کی امانت ہیں، ان کی لوٹ مار برداشت نہیں کی جائے گی
درختوں کی غیر قانونی کٹائی میں ملوث عناصر کے خلاف فوجداری مقدمات درج ہوں گے

03/11/2025

اخروٹ ایک خشک میوہ ہے جو صحت کے لیے بے شمار فوائد رکھتا ہے، اس میں موجود اہم غذائی اجزاء جیسے اومیگا 3 فیٹی ایسڈز، پروٹین، فائبر، وٹامنز اور
معدنیات جسم کی مختلف ضروریات کو پورا کرتے ہیں

1- اخروٹ میں موجود اومیگا 3 فیٹی ایسڈز دل کی بیماریوں کا خطرہ کم کرتے ہیں

2- یہ دماغی فعالیت اور یادداشت کو بہتر بناتا ہے

3- خون کی روانی بہتر کرتا ہے اور جمنے کے عمل کو کنٹرول کرتا ہے

4- فائبر اور پروٹین وزن کم کرنے میں مدد دیتے ہیں

5- اینٹی آکسیڈنٹس کی بدولت جلد کی خشکی کم ہوتی ہے

6- میگنیشیم اور کیلشیم ہڈیوں کو مضبوط بناتے ہیں

7- خون میں شوگر کی سطح کو متوازن رکھتا ہے

8- وٹامن ای اور زنک مدافعتی نظام کو مضبوط کرتے ہیں

9- سوزش کو کم کرتا ہے اور جوڑوں کے درد میں آرام پہنچاتا ہے

10- خواتین کے ہارمونز کے توازن کو برقرار رکھتا ہے

آداب دوستو
آپ میرے YouTube , Tiktok awr WhatsApp چینلز کا وزٹ کر سکتے ہیں، جہاں اپ اپنی صحت اور بیماریوں جیسے کہ مردوں کے مسائل، خواتین کے مسائل، وزن کے مسائل اور دیگر پر تفصیلی ویڈیوز مکمل نسخہ جات کے ساتھ دیکھ سکتے ہیں

یوٹیوب لنک | YouTube Link
https://www.youtube.com/

Tiktok Link |ٹک ٹاک لنک
https://www.tiktok.com/?_t=8rykH8I8YhF&_r=1

WhatsApp channel Link| واٹس ایپ چینل
https://whatsapp.com/channel/0029VaB1MZJ2Jl87YskMJF2R

*ﷲ تعالیٰ ہم سب کا حامی و ناصر ہو*

دعاؤں کا طلبگار
ڈاکٹر وحکیم عبدالباسط خان
فاضل طب و جراحت(نیشنل کونسل فار طب اسلام آباد)
ڈاکٹر آف فلاسفی (Ph.D) منیجمنٹ سائنسز

03/11/2025

اس تصویر میں ایک گہرا پیغام چھپا ہوا ہے۔
اوپر لکھا ہے:
*"عمر بھر ہم یہی غلطی کرتے رہے، دھول چہرے پر تھی اور ہم آئینہ صاف کرتے رہے۔"*

یہ جملہ زندگی کی حقیقت بیان کرتا ہے۔ اکثر ہم اپنی زندگی کے مسائل، دکھ اور ناکامیوں کا الزام دوسروں پر ڈال دیتے ہیں۔ ہم یہ نہیں سوچتے کہ شاید خرابی دوسروں میں نہیں بلکہ ہم میں خود ہے۔ جیسے چہرے پر مٹی ہو اور ہم آئینہ صاف کرتے رہیں — نتیجہ وہی رہے گا، چہرہ گندا ہی دکھائی دے گا۔

یہ تصویر ہمیں یہ سکھاتی ہے کہ اگر زندگی میں کچھ ٹھیک نہیں چل رہا تو دوسروں کو الزام دینے کے بجائے پہلے خود کو دیکھنا چاہیے۔ اپنی سوچ، اپنے رویے اور اپنے عمل کو درست کرنا چاہیے۔ جب اندر کی صفائی ہو جائے، تو باہر کی دنیا خودبخود خوبصورت لگنے لگتی ہے۔

*سادہ الفاظ میں:*
اصل صفائی اپنے دل اور کردار کی کرو، دنیا خود روشن لگے گی۔ 🌿

03/11/2025

لاہور دنیا کا سب سے زیادہ آلودہ شہر بن گیا ہے، جس نے دہلی کو بھی پیچھے چھوڑ دیا ہے۔ شہر کا مجموعی ایئر کوالٹی انڈیکس (AQI) **404** تک پہنچ گیا ہے۔

کچھ علاقوں میں آلودگی کی سطح اس سے بھی زیادہ ریکارڈ کی گئی ہے:

* **ریٹ گن روڈ:** 680
* **جوہر ٹاؤن:** 673
* **گلبرگ:** 543

پنجاب بھر میں دھواں اور اسموگ کی شدت بڑھ رہی ہے، جس کی بڑی وجوہات گاڑیوں کا دھواں، فیکٹریوں سے نکلنے والا دھواں، فصلوں کو جلانا، اور بھارت کی طرف سے آنے والی آلودہ ہوا ہے۔

**فیصل آباد** اور **لاہور** میں ٹریفک اور صنعتی فضلہ آلودگی کی بڑی وجہ ہیں،
**کراچی** میں بندرگاہی سرگرمیوں سے دھواں بڑھ رہا ہے،
جبکہ **اسلام آباد** اور **راولپنڈی** میں تعمیراتی کاموں کی گرد اور گاڑیوں کا دھواں فضاء کو خراب کر رہا ہے۔

حکام نے شہریوں کو ہدایت دی ہے کہ وہ زیادہ تر وقت **گھروں کے اندر رہیں، کھڑکیاں بند رکھیں اور ماسک پہنیں۔**
ملک بھر میں خشک موسم متوقع ہے، جبکہ **پہاڑی علاقوں میں ٹھنڈ میں اضافہ** ہوگا۔

*(یہ تصویر مصنوعی ذہانت سے بنائی گئی ہے، صرف معلومات کے لیے ہے۔)*

03/11/2025

03/11/2025

سابق امریکی صدر جو بائیڈن کے دور میں بنایا گیا 5 لاکھ الوؤں کو مارنے کا منصوبہ حکام کی جانب سے بڑے پیمانے پر تنقید کے باوجود جاری ہے۔ ریپبلکن پارٹی کے سینیٹر جان کینیڈی کی سخت تنقیدامریکی عوام بھی مخالفت میں بول پڑے،الوؤں کو مارنے کے منصوبے پر تنقید کرنے والے حکام کا کہنا ہے کہ یہ منصوبہ غیر ضروری ہے اور اس کے کامیاب ہونے کا امکان نہیں ہے۔

31/10/2025

اعتراض کیا گیاتھا لاکھوں روپیہ لگا کر حویلی بناٸی ہے یہ کیا بے وقوفی کردی کہ دیوار کی مضبوطی کا خیال نہیں رکھا۔ان درختوں کی وجہ سے نہ جانے کب دیوار گر پڑے۔
جواب دیا جب میرے پاس دیوار کے وساٸل نہ تھے یہ درخت ہی تھے جنہوں نے میرا پردہ رکھا تھا۔یہی تو تھے جو چھایا بنے رہے۔
جب انہوں نے بے وفاٸی نہیں کی تو میں انکی جڑوں پہ وار کاحوصلہ کہاں سے لاتا۔

31/10/2025

کراچی میں ای چالان سسٹم کا پہلا دن ۔
نفاذ کے بعد صرف 6 گھنٹوں میں ایک کروڑ 25 لاکھ روپے سے زائد کے چالان جاری کیے گئے