Pindi Portal

18/06/2025

Pasa Tola= 358500
Pond Pasa Tola= 347300
10 Gram Pasa= 307355
10 Gram pond Pasa= 297755

Chandi= 3500

Markazi Sarafa union
Rawalpindi

18-06-2025

15/06/2025

14/06/2025

ہمارے پاس دفاع کی صلاحیت نہ ہوتی تو اسرائیل روز ہم پر بمباری کرتا، ایرانی صدر

مزید تفصیلات: https://urdu.arynews.tv/iranian-president-we-didnt-ability-defend-israel-bomb-everyday/

14/06/2025

محکمہ موسمیات کے مطابق جون کے آخر میں کراچی سے کشمیر تک بارشوں کا سلسلہ شروع ہونے کا امکان ہے، جو موسمی شدت میں کمی لا سکتا ہے۔

علاوہ ازیں، خیبرپختونخوا، شمال مشرقی پنجاب، خطہ پوٹھوہار، اسلام آباد، کشمیر اور گلگت بلتستان میں چند مقامات پر آندھی، گرج چمک کے ساتھ بارش جبکہ کہیں کہیں ژالہ باری بھی ہو سکتی ہے۔

یاد رہے کہ محکمہ موسمیات پہلے ہی 7 جون سے 12 جون کے دوران غیرمعمولی گرمی، دھول بھری آندھیوں اور تیز ہواؤں کے خطرے سے آگاہ کر چکا تھا، اور ملک کے مختلف علاقوں میں درجہ حرارت معمول سے 4 سے 7 ڈگری زیادہ ریکارڈ کیا گیا۔

14/06/2025

ایران کا میزائل حملہ، اسرائیلی فوج پریس بریفنگ چھوڑ کر بھاگ نکلی

مزید تفصیلات: https://urdu.arynews.tv/iran-missile-attack-israeli-military-flees-press-briefing/

14/06/2025

Pasa Tola= 360000
Pond Pasa Tola= 348800
10 Gram Pasa= 308640
10 Gram pond Pasa= 299040

Chandi= 3500

Markazi Sarafa union
Rawalpindi

14-06-2025

12/06/2025

12/06/2025

پنجاب پولیس کا ایک اور سپوت فرض کی راہ میں قربان!
راولپنڈی کے تھانہ صدر واہ کے علاقے میں ڈکیتوں کی فائرنگ سے کانسٹیبل سجاد حسین شہید، ملزمان کی گرفتاری کیلئے ٹیمیں تشکیل، جلد گرفتار کر لیا جائے گا۔
آئی جی پنجاب ڈاکٹر عثمان انور کا شہید سب کانسٹیبل سجاد حسین کی عظیم قربانی کو خراج عقیدت، دکھ کی اس گھڑی میں شہید کے اہل خانہ کے ساتھ کھڑے ہیں، شہید کے اہلخانہ کو تنہا نہیں چھوڑیں گے، فلاح و بہبود کا بھرپور خیال رکھا جائیگا، آئی جی پنجاب ڈاکٹر عثمان انور
#

11/06/2025

Pasa Tola= 351000
Pond Pasa Tola= 340000
10 Gram Pasa= 300925
10 Gram pond Pasa= 291425

Chandi= 3500

Markazi Sarafa union
Rawalpindi

11-06-2025

11/06/2025

SAY "NO" to ONE WHEELING.

09/06/2025

محکمہ موسمیات کے مطابق شدید گرمی کی لہر (ہیٹ ویو) کا آغاز ہو چکاہے، جو ایک ہفتے تک جاری رہ سکتی ہے۔اس دوران ملک کے بیشتر علاقے شدید گرمی کی لپیٹ میں رہیں گے، اور ہیٹ ویو کی شدت میں اضافہ ہو سکتا ہے۔
🔥 ہیٹ ویو سے بچاؤ کے لیے احتیاطی تدابیر:
*1. ہائیڈریٹڈ رہیں:*
- دن بھر وافر مقدار میں پانی پئیں، چاہے پیاس نہ لگے۔
- میٹھے مشروبات اور کیفین سے پرہیز کریں۔
- لسی،ستو، اور تازہ پھلوں کے جوس کا استعمال کریں۔
*2. سورج کی نمائش سے بچیں:*
- صبح 11 بجے سے شام 4 بجے تک باہر جانے سے گریز کریں۔
- اگر باہر جانا ضروری ہو تو ٹوپی، دھوپ کے چشمے پہنیں اور سن اسکرین لگائیں۔
*3. مناسب لباس پہنیں:*
- ڈھیلے، ہلکے رنگ کے سوتی کپڑے پہنیں۔
- سر اور جسم کو ڈھانپ کر رکھیں۔
*4. گھر کو ٹھنڈا رکھیں:*
- کھڑکیاں اور پردے بند رکھیں، خاص طور پر دن کے گرم اوقات میں۔
- ایئر کنڈیشنر یا پنکھے کا استعمال کریں۔
- گیلے تولیے یا اسپرے سے کمرے کو ٹھنڈا کریں۔
*5. خوراک کا خیال رکھیں:*
- تازہ پھل اور سبزیاں کھائیں، خاص طور پر وہ جن میں پانی کی مقدار زیادہ ہو جیسے تربوز، کھیرا، خربوزہ۔
- تلی ہوئی اور بھاری غذا سے پرہیز کریں۔
*6. جسمانی سرگرمیوں میں احتیاط:*
- دن کے گرم ترین حصے میں ورزش یا سخت کام سے گریز کریں۔
- اگر کام کرنا ضروری ہو تو صبح یا شام کے وقت کریں۔
*7. بچوں اور بزرگوں کا خیال رکھیں:*
- بچوں، بزرگوں اور بیمار افراد کو ٹھنڈی جگہ پر رکھیں۔
- - انہیں ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے وقتاً فوقتاً پانی پلائیں۔
*8. علامات پر نظر رکھیں:*
- چکر آنا، سر درد، تھکاوٹ، یا متلی جیسی علامات پر فوری توجہ دیں۔
- ہیٹ اسٹروک کی صورت میں فوری طبی امداد حاصل کریں۔
*9. گاڑیوں میں احتیاط:*
- کسی کو بھی بند، کھڑی گاڑی میں نہ چھوڑیں، خاص طور پر بچے یا جانور۔
*10. آنکھوں کی حفاظت:*
- دھوپ میں باہر نکلتے وقت دھوپ کے چشمے پہنیں۔
- آنکھوں کو ٹھنڈے پانی سے دھوئیں۔
ہیٹ ویو کے دوران یہ احتیاطی تدابیر اختیار کر کے آپ خود کو اور اپنے پیاروں کو محفوظ رکھ سکتے ہیں۔
احتیاط واحد علاج ہے