Wydawnictwo Galaktyka

25/11/2025

Twoje nawyki w praktyce – przejrzyście i skutecznie! 📘9 grudnia pojawi się oficjalny zeszyt ćwiczeń do światowego bestsellera - „Atomowe nawyki w praktyce” dostępny tylko w salonach Empik! 🔥

Co znajdziesz w środku?
🔸 Przejrzyste szablony pomagające monitorować nawyki i łączyć je w skuteczne systemy
🔸 Pytania, które pozwolą ci odkryć, co naprawdę napędza twoje zachowania
🔸 Sprawdzone strategie na przełamanie zastojów i utrzymanie konsekwencji
🔸 Praktyczne plany, dzięki którym dopasujesz nawyki do tempa zmian w twoim życiu

A przede wszystkim inspiracje, które pomogą ci stawać się lepszym o 1% każdego dnia ✨

Gotowy zrobić pierwszy mały krok, który zmieni wszystko? 💛📒

Książka Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz autorstwa Clear James, dostępna w Sklepie EMPIK.COM w cenie 40,99 zł. Przeczytaj recenzję Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragnie...

25/11/2025

🖤 BLACK WEEK 2025! 🖤

Od 26 do 30 listopada wszystkie książki wydawnictwa kupicie z rabatem 50%! 📚 Promocja nie obejmuje kategorii Weterynaria. ❗

To najlepszy moment, żeby uzupełnić półki, zrobić prezent albo w końcu sięgnąć po tytuły, które od dawna masz na liście! 😍

Nie czekaj, to jedyna taka szansa w roku! 🖤

👉 Sprawdź ofertę i łap okazje, zanim zniknie!

25/11/2025

🐾 BLACK FRIDAY 2025! 🐾

W dniach 26-30 listopada książki z kategorii Weterynaria lecą w dół o 25%! 🔥📚

Masz oko na konkretne tytuły? Teraz jest TEN moment. To idealna okazja, żeby rozbudować swoją specjalistyczną bibliotekę. TO JEDYNA TAKA SZANSA W ROKU! 💥

👉 Sprawdź ofertę i złap swoje tytuły w promocyjnej cenie!

21/11/2025

🔥 Black Week startuje już w środę! 🔥

Przygotuj się na najlepsze promocje w roku - odliczanie czas zacząć! 🖤✨ Już 26–30 listopada książki kupisz z 50% rabatem, a z kategorii Weterynaria kupisz z rabatem 25%! 📚💥

Zapisz ten post na później, żeby niczego nie przegapić 👉 🔖

To idealny moment, aby uzupełnić półki i sięgnąć po tytuły z Twojej wishlisty! 😍

👉 Sprawdź ofertę i bądź gotowy na środowy start!

19/11/2025

Chcesz odkryć sposób na pewniejsze i skuteczniejsze badanie tętna w medycynie chińskiej? 🤔 Odpowiedź znajdziesz w książce „Diagnoza w medycynie chińskiej” Bartosza Chmielnickiego. 🌿

Badanie tętna to jeden z najbardziej charakterystycznych i zarazem najważniejszych elementów diagnostyki w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Choć z pozoru wygląda jak proste przyłożenie palców do nadgarstka, w rzeczywistości wymaga precyzyjnego ułożenia dłoni, odpowiedniej wrażliwości dotyku oraz ogromnej praktyki. 🌸

Na załączonej grafice widać krok po kroku, jak prawidłowo przygotować rękę pacjenta i ustawić palce diagnosty. Każda pozycja - cun, guan i chi - odpowiada innym obszarom pracy narządów wewnętrznych.
Dopiero prawidłowe ułożenie palców pozwala „wczytać się” w tętno, jego głębokość, siłę, jakość i subtelne zmiany, które dla praktyka TCM są informacją o stanie qi, krwi i narządów. 🌟

Książka Bartosza Chmielnickiego to świetne, praktyczne kompendium dla studentów TCM, terapeutów i wszystkich zainteresowanych klasycznymi metodami diagnostycznymi. Przejrzyste ilustracje, takie jak ta, sprawiają, że złożone zagadnienia stają się dużo łatwiejsze do opanowania. 📖

Link do książki znajdziesz w komentarzu. 👇

Książka Diagnoza w medycynie chińskiej autorstwa Chmielnicki Bartosz, dostępna w Sklepie EMPIK.COM w cenie 36,99 zł. Przeczytaj recenzję Diagnoza w medycynie chińskiej. Zamów dostawę do dowolnego salonu i zapłać przy odbiorze!

17/11/2025

🐾 PREMIERA! 🐾

Chcemy Was poinformować, że ukazała się książka „Zachowanie, ewolucja i procesy poznawcze psa” autorstwa Ádáma Miklósiego. To jedna z najważniejszych publikacji dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć psy i ich wyjątkowy sposób funkcjonowania. 📘💛

🐶 W środku znajdziesz:
• historię udomowienia psa
• najnowsze badania nad psim poznaniem
• opisy komunikacji, emocji i zachowań społecznych
• solidną dawkę wiedzy dla behawiorystów, trenerów i opiekunów

To lektura, która pozwala spojrzeć na psy z głębszej, naukowej perspektywy i zrozumieć, co stoi za ich codziennym zachowaniem. ✨

Książka Zachowanie, ewolucja i procesy poznawcze psa autorstwa Adam Miklosi, dostępna w Sklepie EMPIK.COM w cenie 123,99 zł. Przeczytaj recenzję Zachowanie, ewolucja i procesy poznawcze psa. Zamów dostawę do dowolnego salonu i zapłać przy odbiorze!

15/11/2025

Limitowana wersja - twarda oprawa stworzona z myślą o idealnym prezencie. Dostępna wyłącznie w sieci salonów Empik. 🎄✨

„Teoria POZWÓL IM” w twardej, świątecznej odsłonie to prezent, który nie tylko wygląda pięknie pod choinką, ale przede wszystkim przynosi spokój, oddech… i to wyjątkowe poczucie ulgi, którego tak bardzo potrzebujemy w grudniu. 🎀

Podaruj komuś przestrzeń, zrozumienie i odrobinę świętego spokoju w najlepszym możliwym wydaniu. 💚

Dla kogoś, kto zasługuje na święta bez napięć.
Dla kogoś, kto chce odpuścić to, co niepotrzebne.
Dla kogoś, komu chcesz podarować chwilę… dla siebie.

🎁 Dostępna w Empiku - gotowa, by stać się najpiękniejszym prezentem tych Świąt.

Książka Teoria „pozwól im” autorstwa Robbins Mel, dostępna w Sklepie EMPIK.COM w cenie 53,99 zł. Przeczytaj recenzję Teoria „pozwól im”. Zamów dostawę do dowolnego salonu i zapłać przy odbiorze!

14/11/2025

Nowość, która zachwyca od pierwszych słów! ✨

Wyjątkowa Magda Mołek głosem wyjątkowej Oprah Winfrey - po raz pierwszy możesz posłuchać audiobooka „To, co wiem na pewno” w interpretacji, która porusza najczulsze struny. 🎧

To niemal cztery godziny spokoju, inspiracji i czułej mądrości słów, które pomagają zatrzymać się i przypomnieć sobie, co naprawdę ważne.

Magda Mołek nadaje tym refleksjom niezwykłą bliskość i ciepło. To audiobook, do którego będziesz chciał wracać, jak do rozmowy z kimś, kto naprawdę rozumie. 💚

🌿 Odkryj tę wyjątkową nowość i pozwól sobie na chwilę tylko dla siebie.

Link do zakupu audiobooka w komentarzu.

Wiem to na pewno: Twoja droga zaczyna się w chwili, gdy podejmujesz decyzję, by wstać, ruszyć i żyć pełnią życia.Oprah Winfrey To, co wiem na pewno jest książką, do której wracam. I za każdym razem, choć znam już te historie, lepiej czuję ich sens. Oprah Winfrey – kobieta, która ...

13/11/2025

Czy wiesz, że Twoje szczęście w dużej mierze zależy od… Ciebie? ✨

Nie od wielkich wydarzeń, nie od „czasem” i „kiedyś”, ale od codziennych, małych działań, które wspierają naturalną chemię Twojego mózgu. 🧠

DOPAMINA, OKSYTOCYNA, SEROTONINA i ENDORFINY (DOSE) to cztery neuroprzekaźniki, które mogą diametralnie zmienić Twoje samopoczucie, jeśli tylko nauczysz się z nimi współpracować. 💪

To właśnie one odpowiadają za motywację, więzi, spokój, radość i życiową energię. A najlepsze jest to, że możesz je regulować naturalnie, bez presji, bez pośpiechu, bez perfekcjonizmu.

To wszystko pokazuje, że szczęście nie jest kwestią przypadku, to nawyk, praktyka i wybór, których możesz nauczyć się każdego dnia. 🤝

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, jak działa Twój mózg i jak świadomie budować dobrostan, świetnym przewodnikiem będzie książka „Zdrowa Dawka DOSE” TJ Power’a.

Zacznij od jednego małego kroku już dziś. Twój mózg Ci podziękuje. 🌿

12/11/2025

Książka, która zmienia perspektywę 🌟

„To, co wiem na pewno” Oprah Winfrey to zbiór myśli, które dają poczucie, że życie ma sens, nawet w tych najprostszych momentach. Oprah pokazuje, jak znaleźć siłę, wdzięczność i radość w codzienności. 🌿

Dziękujemy Ania Wendzikowska za inspirację i nowe spojrzenie. 📖

Jeśli szukasz książki, która daje spokój, zmienia perspektywę i pomaga odnaleźć siebie, to ta jest właśnie dla Ciebie. ✨

Książka, która nie tylko inspiruje, ale zatrzymuje💫

„To, co wiem na pewno” Oprah Winfrey to zbiór refleksji o życiu, wdzięczności, odwadze i wewnętrznej sile. Czyta się ją tak, jakby rozmawiało się z mądrą przyjaciółką — tą, która przeszła już przez wszystko i potrafi jednym zdaniem przypomnieć, co naprawdę się liczy.

To nie poradnik. To lustro.
Przypomnienie, że nasze życie ma sens wtedy, gdy jesteśmy obecni — tu i teraz.
Że radość nie przychodzi z zewnątrz, tylko z wnętrza.
Że wdzięczność potrafi odmienić każdy dzień.

📖 Jeśli szukasz książki, która da ci spokój, ciepło i nową perspektywę — to właśnie ta.
Nie musisz jej czytać od początku do końca. Otwórz na dowolnej stronie i pozwól, by te słowa znalazły cię tam, gdzie jesteś.

To nowe wydanie!
A na stronie Wydawnictwo Galaktyka macie 40% rabatu na wszystkie książki z kategorii „psychologia” z moim hasłem ANIA

07/11/2025

Jak myślisz? Jakie jest sześć powodów niskiego poziomu dopaminy? 🧠

Sprawdź, jak wpływają na nasze życie… 🤩

Dopamina to kluczowy neuroprzekaźnik, który odpowiada za naszą motywację, koncentrację i radość. Jej niski poziom może prowadzić do zmniejszonej energii i obniżonego nastroju. Wiele czynników może zaburzać produkcję dopaminy, w tym przewlekły stres, brak snu, niezdrowa dieta, brak aktywności fizycznej oraz uzależnienia. Ponadto, monotonia życia i brak pozytywnych bodźców również mogą sprawić, że poziom dopaminy spada. 🤯

Warto też zwrócić uwagę na różnicę między czynnościami szybkodopaminowymi (np. jedzenie słodyczy, przeglądanie social mediów) a wolnodopaminowymi (np. regularne ćwiczenia, nauka nowych umiejętności, czytanie). Pierwsze dają szybki, ale krótkotrwały efekt, podczas gdy drugie wymagają więcej czasu, ale długoterminowo poprawiają naszą motywację i samopoczucie. 🌟

Dbajmy o równowagę i podejmujmy działania, które wspierają naszą produkcję dopaminy! 💪

A Ty co byś dodał do tej listy? 🤔

30/10/2025

👂Premiera! 👂

Dziś swoją premierę ma „Podręcznik aurikuloterapii. Chińskie i zachodnie systemy akupunktury ucha” Terry’ego Olesona - światowego autorytetu w dziedzinie aurikuloterapii 👂✨

To wyjątkowy przewodnik łączący mądrość medycyny Wschodu z osiągnięciami Zachodu.

Znajdziesz w nim:
🔹 ponad 400 ilustracji i zdjęć,
🔹 protokoły leczenia dla ponad 250 schorzeń,
🔹 aktualne badania naukowe i kliniczne zastosowania.

Idealna pozycja dla terapeutów, lekarzy i wszystkich zainteresowanych medycyną naturalną 💆‍♀️🌿

📖 Sprawdź więcej! 👇

Książka Podręcznik aurikuloterapii autorstwa Oleson Terry, dostępna w Sklepie EMPIK.COM w cenie 200,49 zł. Przeczytaj recenzję Podręcznik aurikuloterapii. Zamów dostawę do dowolnego salonu i zapłać przy odbiorze!