14/08/2025
Dzisiaj chcę się z Wami podzielić czymś, co ma moc rozświetlania,
WDZIĘCZNOŚĆ to taki miękki kocyk dla duszy, który ogrzewa serce, a przy tym… zmienia sposób, w jaki patrzymy na świat.
🌿 Co daje nam wdzięczność? 🌿
🌸 Uspokaja gonitwę myśli.
🌸 Ułatwia dostrzeganie małych radości.
🌸 Poprawia nastrój i obniża stres.
🌸 Zmienia nasze nastawienie z „brakuje mi” na „mam”.
🌸 Przyciąga więcej dobra – bo kiedy jesteśmy wdzięczne, chętniej działamy i tworzymy.
Proponuję od Nas💞 mini warsztat 3 dni z wdzięcznością
Dzień 1 – Poranna iskra ...
Zanim wstaniesz z łóżka, wymień 3 rzeczy, za które jesteś wdzięczna już teraz. Mogą być małe: kubek ciepłej kawy, promień słońca, wiadomość od przyjaciółki. Zapisz je w notesie.
Dzień 2 – Wdzięczność w działaniu ...
W ciągu dnia zrób jeden mały gest dla kogoś – uśmiech, miłe słowo, pomoc w drobiazgu – i wieczorem zapisz, jak się czułaś po tej sytuacji.
Dzień 3 – Lustro wdzięczności ...
Stań przed lustrem, popatrz sobie w oczy i powiedz na głos:
„Dziękuję sobie za…” – i wymień 3 rzeczy, z których jesteś dziś dumna. To może być wytrwałość, zadbanie o siebie, czy wykonanie nawet małego kroku w stronę celu.
Wdzięczność to nie jest „dodatek” do życia – to jest sposób, żeby je przeżywać pełniej.
Spróbuj i zobacz, co się zmieni. 🌿💫
Uspokaja gonitwę myśli.
Z miłością Agata i Magdalena.