Co to jest strona internetowa?

Joga Małych Stópek

Strona główna
Polska
Chrzanów
Joga Małych Stópek

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Joga Małych Stópek, Twórca cyfrowy, Chrzanów.

💮Jestem nauczycielką i instruktorką jogi dla dzieci
💮Prowadzę zajęcia i warsztaty dla dzieci i rodziców
💮 Inspiruję i uczę innych nauczycieli jak prowadzić jogę dla dzieci
💮 Piszę e-booki z zabawami jogowymi oraz scenariusze zajęć ruchowych

07/01/2026

KARNAWAŁ = RADOŚĆ CZY... PRZEBODŹCOWANIE?

Czy zauważyłaś, że po balu karnawałowym dzieci często stają się płaczliwe, poirytowane lub nadmiernie pobudzone? To nie jest „złe zachowanie” – to sygnał, że ich układ nerwowy ma dość. 🧠💥
Karnawał to dla dziecka prawdziwy rollercoaster bodźców:
🔊 HAŁAS: Głośna muzyka i krzyki rówieśników męczą słuch.
🎭 STROJE: Swędzące tiule, maski i ciężkie kostiumy to stały nacisk na zmysł dotyku.
🍭 CUKIER I EMOCJE: Słodkie poczęstunki w połączeniu z ogromną ekscytacją dają mieszankę wybuchową, po której następuje gwałtowny „zjazd” energii.
Jak możesz im pomóc jako nauczycielka, instruktorka czy rodzic? 🧘‍♀️
Wprowadzając elementy jogi i uważności, dajesz dzieciom „przycisk RESET”. Pomagasz im odciąć się od nadmiaru bodźców i bezpiecznie wrócić do równowagi jeszcze przed końcem dnia.
W moim najnowszym scenariuszu „Karnawałowe Wygibasy” połączyłam radosne szaleństwo z kojącym wyciszeniem. Jednym z ulubionych elementów dzieci jest relaksacja „Brokat” – magiczny moment, w którym cała sala zamiera w zachwycie, a oddech staje się miarowy i spokojny. ✨
Co zyskasz wybierając ten scenariusz?
✅ Gotowy plan 45-minutowych zajęć (nie musisz nic planować!).
✅ 12 kolorowych kart z asanami w klimacie karnawału.
✅ Sprawdzony sposób na rozładowanie napięcia w grupie.
✅ Chwilę oddechu dla siebie i dzieci.
Zadbaj o to, by tegoroczny karnawał był radosny, ale też bezpieczny dla dziecięcych głów. 🥰
👇 Pobierz gotowy scenariusz z kartami tutaj:
https://www.naffy.io/joga-malych-stopek/karnawalowe-wygibasy-ltv

06/01/2026

Masz już plan na karnawałowe zajęcia? 🎭🧘‍♀️
Karnawał w przedszkolu i szkole to czas ogromnych emocji, kolorowych strojów i... niespożytej energii, którą czasem trudno okiełznać. Często dostaję od Was pytania: „Jak przeprowadzić wartościowe zajęcia, kiedy dzieci myślą tylko o zabawie?”.
Mam dla Ciebie scenariusz, który odczaruje ten chaos! ✨
„Karnawałowe wygibasy” to gotowy plan zajęć jogi i uważności. To nie jest zwykła gimnastyka – to przemyślana podróż od radosnego ruchu po głęboki relaks.
Dlaczego ten scenariusz to „must-have” w Twojej biblioteczce?
✅ Oszczędzasz czas – dostajesz kompletny plan.
✅ Wyciszasz grupę – technika „Brokat” sprawia, że nawet najbardziej rozbrykane maluchy kończą zajęcia w spokoju.
✅ Uczysz przez zabawę – w scenariusz wplotłam naukę figur geometrycznych i koordynacji.
✅ Zachwycasz oprawą – dołączam 12 kart z asanami (Pies, Foka, Motyl i inne), które dzieci po prostu uwielbiają oglądać i naśladować!

Przestań tracić wieczory na wertowanie internetu w poszukiwaniu inspiracji. Postaw na sprawdzone rozwiązanie, które daje frajdę dzieciom i spokój Tobie. 🧘‍♂️💎
👇 Kliknij tutaj i pobierz swój egzemplarz:
https://www.naffy.io/joga-malych-stopek/karnawalowe-wygibasy-ltv

Masz pytania? Napisz w komentarzu lub w wiadomości prywatnej – chętnie pomogę! ❤️

29/12/2025

✨ Coś wyjątkowego jest w drodze… ✨
Dwie marki. Jedna misja.
Jeszcze więcej radości, ruchu i uważności dla dzieci 🧘‍♀️🧘‍♂️
Akademia Disneya - Miejsce Rozwoju Dziecka i Rodziny i Joga Małych Stópek łączą siły, by stworzyć najlepsze zajęcia jogi dla dzieci — pełne zabawy, emocji i bezpiecznego ruchu 🌈
To przestrzeń, w której dzieci:
🤸‍♂️ wzmacniają ciało i koordynację
💛 uczą się spokoju i koncentracji
😊 budują pewność siebie przez ruch i zabawę

🚀 START ZAPISÓW JUŻ TERAZ
☎️ Napisz do nas teraz, by zarezerwować miejsce:
695-978-909 lub 530-057-356
⏰ Liczba miejsc ograniczona

👉 Kliknij obserwuj i nie przegap startu
👉 Wyślij wiadomość „JOGA” i zapisz swoje dziecko już dziś

17/12/2025

A gdyby tak powitać PIERWSZY DZIEŃ ZIMY ruchem, spokojem i uważnością zamiast chaosu?

To idealny moment, by:
☃️ dać dzieciom przestrzeń na ruch
❄️ pomóc im rozładować emocje
🧘‍♀️ wprowadzić wyciszenie, które naprawdę działa

Dlatego stworzyłam „ZIMOWE JOGOWANIE” – gotowy scenariusz zajęć z elementami jogi i uważności dla dzieci 3–7 lat, idealny na obchody pierwszego dnia ZIMY.

CHCESZ WIEDZIEĆ WIĘCEJ? KLIKNIJ W LINK:
https://www.naffy.io/joga-malych-stopek/zimowe-jogowanie-tgp

15/12/2025

❄️ Zima w przedszkolu to moment, w którym dzieci są zmęczone…
a nauczyciel jeszcze bardziej.

Za dużo bodźców.
Za mało regulacji.
Grupa, która potrzebuje ruchu, ale po ruchu nie potrafi się wyciszyć.

I wtedy pojawia się pytanie:
👉 co zrobić, żeby było spokojniej – bez uciszania, bez walki, bez chaosu?

💙 „ZIMOWE JOGOWANIE” powstało właśnie na takie dni.

To gotowy scenariusz zajęć z elementami jogi i uważności dla dzieci, który:
✔️ prowadzi dzieci krok po kroku od ruchu do wyciszenia
✔️ rozładowuje napięcie emocjonalne i ruchowe
✔️ integruje grupę i przywraca poczucie bezpieczeństwa
✔️ daje Ci gotową strukturę, gdy nie masz już zasobów na improwizację

Nie musisz wymyślać.
Nie musisz podnosić głosu.
Prowadzisz zajęcia, które same „niosą” grupę.

🧘‍♀️ Co dokładnie dzieje się na zajęciach?

✨ spokojne przywitanie w kręgu – dzieci czują, że są razem
✨ energetyczna rozgrzewka – napięcie schodzi z ciała
✨ proste ćwiczenia oddechowe – regulacja bez tłumaczenia
✨ gimnastyka z kartami jogowymi – dzieci ćwiczą z ciekawością
✨ zabawa „Wirujące płatki śniegu” – ruch + sygnał + zatrzymanie
✨ uważnościowe otrzepywanie „śniegu” z ciała – powrót do czucia siebie
✨ relaks przy muzyce i zimowa mandala – wyciszenie, które naprawdę działa

❄️ W zestawie dostajesz:

✔️ kompletny scenariusz zajęć
✔️ 10 kart z zimowymi asanami jogi
✔️ zimową mandalę do relaksu
✔️ jasne wskazówki, jak prowadzić każde ćwiczenie

To materiał, po który sięga się wtedy, gdy:
• grupa jest przebodźcowana
• dzieci są rozregulowane
• Ty czujesz, że „już nic nie działa”

Kliknij w link i odbierz swój scenariusz:
https://www.naffy.io/joga-malych-stopek/zimowe-jogowanie-tgp

10/12/2025

🌟 Dlaczego joga dla dzieci działa… nawet wtedy, gdy nic innego nie działa? 🌟

Kiedy dzieci biegną, wirują i chłoną świat wszystkimi zmysłami, ich układ nerwowy potrzebuje choć chwili miękkości i zatrzymania. A joga potrafi tę chwilę stworzyć — w sposób, który nie męczy, nie nudzi, tylko… wciąga jak świetna zabawa.

Jeden prosty ruch, jedna pozycja, jeden oddech — a w sali robi się ciszej. W oczach pojawia się skupienie. A w ciele… spokój, którego tak bardzo im potrzeba.

A najlepsze? Dzieci uwielbiają, kiedy joga jest „magiczna”, opowieściowa, pełna światła, rytmu, ruchu. Wtedy relaks przychodzi sam — bez namawiania, bez dyscyplinowania, bez „uspokój się”.

✨ Chcesz sprawić, żeby Twoje zajęcia były właśnie takie — pełne lekkości, zachwytu i automatycznego wyciszenia?

👉 Zajrzyj tu i zobacz, co przygotowałam dla animatorów i nauczycieli.
https://www.naffy.io/joga-malych-stopek/swiateczna-lekcja-wdziecznosci-scenariusz-zajec-09l

09/12/2025

Bawimy się i wyciszamy ❤️

08/12/2025

✨ A gdyby tak… podać dalej odrobinę światła? ✨

Podczas świątecznych zajęć uwielbiam wprowadzać prostą, ale niezwykle poruszającą zabawę: „Magiczne Światełko Wdzięczności”.
Dzieci siedzą w kręgu, trzymają w dłoniach maleńką świeczkę LED i… przekazują ją sobie nawzajem.
Każdy, kto je otrzymuje, mówi jedną rzecz, za którą jest wdzięczny.
I dzieje się magia. 💛

Nagle w sali robi się ciszej. Spokojniej.
Dzieci otwierają się, mówią o rodzinie, przyjaciołach, zwierzątkach, swoich małych radościach.
Światełko krąży w kręgu, a atmosfera staje się ciepła, świąteczna i… prawdziwie wzruszająca.
To właśnie te momenty budują poczucie bezpieczeństwa, uważności i bliskości w grupie. ✨

Jeśli chcesz wprowadzić taką magię do swoich świątecznych zajęć — mam coś idealnego!
Przygotowałam gotowy scenariusz „Świąteczna lekcja wdzięczności”, pełen jogi, uważności, twórczej pracy i relaksu.

🎄 Znajdziesz w nim:
✔️ zabawę z „magicznym światełkiem”,
✔️ świąteczne sekwencje jogowe,
✔️ „Łańcuch Wdzięczności”,
✔️ piękną opowieść relaksacyjną,
✔️ karty z pozycjami jogi.

Jeśli chcesz, żeby Twoje zajęcia były spokojne, wartościowe i wzruszająco świąteczne, ten scenariusz zrobi prawdziwą różnicę.

👉 Kliknij i pobierz swoją Świąteczną Lekcję Wdzięczności.
Niech magia zacznie się tam, gdzie pojawi się małe światełko w dziecięcych dłoniach. 💛✨
https://www.naffy.io/joga-malych-stopek/swiateczna-lekcja-wdziecznosci-scenariusz-zajec-09l

07/12/2025

Za chwilę kończy się rok… a dzieci potrzebują zatrzymać się choć na moment. ✨

Koniec roku ma w sobie coś magicznego.
Lampki migoczą, a my zaczynamy patrzeć wstecz.
I wtedy pojawia się coś niezwykle ważnego…
WDZIĘCZNOŚĆ.

Za małe rzeczy.
Za wielkie kroki.
Za ludzi, którzy byli obok.
Za momenty, które coś w nas zmieniły.

Właśnie z tą intencją powstała Świąteczna Lekcja Wdzięczności.
Nie po to, żeby dodać kolejną aktywność do przedświątecznego chaosu…
Ale by pomóc dzieciom zatrzymać się, poczuć i nazwać dobro, które wydarzyło się przez cały rok.

❤️ Dlaczego to takie ważne?

Dzieci często przeżywają dużo, ale rzadko mają przestrzeń, by:
🌟 nazwać swoje sukcesy,
🌟 docenić siebie,
🌟 zauważyć dobro, które dostały od innych,
🌟 poczuć spokój po intensywnych miesiącach.

Ta lekcja daje im dokładnie to.

✨ Co czeka na dzieci w scenariuszu?

🎁 Rozmowa o wdzięczności.
🎁 Zabawa „Magiczne Światełko”.
🎁 Joga Wdzięczności — pełna metafor o sile, stabilności i dobrych chwilach.
🎁 Kreatywna praca: Łańcuch Wdzięczności za cały rok.
🎁 Relaksacja „Magiczny Świąteczny Wieczór” — opowieść, która pomaga dzieciom poczuć ciepło, bliskość i bezpieczeństwo.

🎄 Efekt?

Dzieci wychodzą z zajęć:
💛 bardziej świadome siebie,
💛 spokojniejsze,
💛 z sercem pełnym wdzięczności za cały rok,
💛 gotowe wejść w nowy czas z dobrą energią.

A Ty prowadzisz zajęcia, które naprawdę mają znaczenie — takie, które budują emocjonalną odporność i uczą dzieci tego, co najpiękniejsze: dostrzegania dobra.

CHCESZ GOTOWY SCENARIUSZ?
KLIKNIJ W LINK:
🎄https://www.naffy.io/joga-malych-stopek/swiateczna-lekcja-wdziecznosci-scenariusz-zajec-09l

03/12/2025

😕 Dzieci znów znudzone zajęciami ruchowymi?
Bieganie, tory przeszkód, piłki… wszystko już było. A Ty zastanawiasz się, jak zrobić kolejne zajęcia, które naprawdę ich porwą?

Mam coś, co działa za każdym razem.

🎅✨ Zaproś Mikołaja na matę!

Scenariusz „Mikołaj ćwiczy jogę” to gotowe zajęcia, które przywracają dzieciom zachwyt, ciekawość i 100% zaangażowania.
Bo kiedy Mikołaj pokazuje asany:
👉 nuda znika,
👉 dyscyplina w grupie rośnie,
👉 a Twoje zajęcia stają się hitem, o którym dzieci mówią jeszcze po wyjściu z sali.

Jeśli chcesz, żeby grudniowe zajęcia wyróżniły Cię na tle innych animatorów i nauczycieli — to jest to.

✨ Gotowy scenariusz + zabawy + świąteczna magia = pełen sukces.

👉 Pobierz scenariusz tutaj: https://www.naffy.io/joga-malych-stopek/mikolajkowa-gimnastyka-0jw
Zrób zajęcia, które dzieci zapamiętają — i pokochają! 🎄

Adres

Chrzanow
32-500

Strona Internetowa

https://www.naffy.io/joga-malych-stopek

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga Małych Stópek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Firma Medialna w Chrzanów?

Udostępnij

Kategoria

Twórca cyfrowy