10/09/2026
Kiedy ostatnio napisał_ś coś odręcznie? I nie, podpisanie odbioru paczki u kuriera się nie liczy!
Zaczął się rok szkolny, dla mnie zawsze jest to okazja do refleksji o tym sporym kawałku życia, bo trochę się w tych klasach i salach lat spędziło.
Jedna z nich dotyczy tego, że gdybym chciała to po ukończeniu szkół mogłabym praktycznie nigdy więcej nie napisać nic dłuższego ręcznie. Dlatego prowadzenie dziennika to dla mnie taki cenny, wybrany moment offline. To bycie ze swoimi myślami, które zyskują miejsce w fizycznym wymiarze, przestają być ulotne i eteryczne, a stają się czymś, co manifestuje się się w formie zdań przed moimi oczami. Są to zdania mądre, głupie, śmieszne, lekkie, ciężkie, trudne, słowem: każde.
Nigdy nie wiem, co spłynie z mojej głowy po ręce aż do koniuszka pióra i wleje się atramentem na białe kartki. Niekoniecznie chodzi też o to, by potem analizować, co się napisało (swoje dzienniki prowadzę już naprawdę długo, podróż do wspomnień nastoletniej wersji mnie to jazda bez trzymanki choć niepozbawiona sympatii i wyrozumiałości;)), ale by pobyć ze swoim światem wewnętrznym w trochę inny sposób.
Mamy już wiele badań na temat tego jakie korzyści płyną z pisania ręcznego w porównaniu z pisaniem na laptopie - zwiększają się nasze funkcje poznawcze, lepiej zapamiętujemy, stymulujemy myślenie kreatywne… Jest tego naprawdę sporo! Plus dla osób wrażliwych na piękno notesów (wiem, że jest nas więcej!) to okazja, by badać to doświadczenie również na poziomie zmysłowym. Ile rzeczy na świecie może równać się z zapachem papieru i atramentu;)?
Jeśli tego jeszcze nie robisz zachęcam Cię, by spróbować prowadzić dziennik, wysłać komuś (może sobie?) pocztówkę, napisać kilka słów na kartce i zbadać co się pojawia w Twoich myślach i emocjach w trakcie i co czujesz po.
W tym roku odkryłam również radość z wysyłania pocztówek, jeśli więc doczytał_ś do końca i lubisz dostawać pocztówki, to napisz w komentarzu "Piszę się!", odezwę się do Ciebie i do trzech osób wyślę takie mindfulnessowe, offline'owe pozdrowienia✉️.
Pięknej pogody🍂
