Brodaty Tri - Triathlon Bikefitting

Brodaty Tri - Triathlon Bikefitting 👉 Triathlon
👉 Bikefitting
👉 Rowery
👉 Doradztwo
Bikefitter/Instruktor kolarstwa/Terapeuta/Pedagog

Szukasz pomocy w treningu? Motywacji? Napisz, chętnie pomogę 😄👊

Chcesz ze mną nawiązać współpracę?

Szybko i wściekle pokonany zalew w Poraju. Pomimo przeciwności, na które każdy z nas napotyka… wiatru, który często wiej...
10/02/2025

Szybko i wściekle pokonany zalew w Poraju. Pomimo przeciwności, na które każdy z nas napotyka… wiatru, który często wieje nam w twarz… bywa, że czujemy się jak przejechani przez ciężarówkę i przewirowani w pralce, to staramy się wykonać wartościowy trening. Doba jest zbyt krótka, by wszystko co robimy było perfekcyjne, trzeba mieć priorytety i według nich realizować kolejne zadania. Czy jest łatwo? Nie bo to kolejne tygodnie, w których pokonujemy kilometry bliskie 100. Ale tak sobie poukładaliśmy też nasz mikrokosmos. A Ci co stoją nam na drodze, bardzo delikatnie i stanowczo prosimy: nie ma sensu byście próbowali nas powstrzymać, szkoda waszych intryg, waszego czasu i energii.

Kolejne długie lekkie wybieganie za nami🏃🏼💪

Kolejne dwa tygodnie treningów za mną. Dzisiejszym 13 km biegiem regeneracyjnym zacząłem 9 tydzień przygotowań. Jakie on...
27/01/2025

Kolejne dwa tygodnie treningów za mną. Dzisiejszym 13 km biegiem regeneracyjnym zacząłem 9 tydzień przygotowań. Jakie one są? Skrupulatnie je sobie opisuje. Pamięć jest ulotna, często mnie zaskakuje, to co pamiętam bywa trochę podkoloryzowane. Wchodzę w swojego Garmina i okazuje się, że fakty są inne. Chcemy kreować siebie na bohaterów, opowiadać piękne historie, kim jesteśmy lub chcielibyśmy być. Zapamiętujemy szczątkowe fakty, tworząc na tej podstawie historię jak z kryminałów Remigiusza Mroza. Z małego skaleczenia tworzymy ogromną ranę. Więc mój Connect i ten profil jest osobistym wyznaniem, bym takich historii nie tworzył, a jak nawet to mi się zdarzy to wpisy mnie zweryfikują 🙂 Nadęte ego sportowców zawodowych i nas amatorów jest ogromne, widać to na profilach społecznościowych, zawodach, w naszych rozmowach. Chcemy być superbohaterami a nie robimy nic szczególnego. Na zawodach jest nas setki a nawet tysiące, nasz wynik nic nie znaczy. Jedynie dla nas samych, a droga którą kroczymy ma już znaczenie, kształtuje nas i tych którzy nas obserwują. Więc spuśćmy trochę powietrza, bądźmy inspiracją ale nie osobami, z których inni będą drwili. Moje przygotowanie do maratonu idą pełną parą ale do sezonu triathlonowych już gorzej. Musze poukładać sobie relacje z ja-rower. Coś ostatnio nie dogadujemy się. Ale to nie istotne, podejmuje próbę mimo porażek.

Są momenty w życiu, czas który chcielibyśmy zatrzymać… Spacerowałem dziś z moim synem i oboje stwierdziliśmy, że ten czas a tym samym wiek, który mamy mógłby pozostać. Nie musielibyśmy się starzeć. Szkoda, że nie mogę spełnić prośby mojego wspaniałego prawie 14 latka. Mogę tylko próbować sprawić, by relacja, którą mamy, będzie taka… mam nadzieję na zawsze… nie liczy się ilość km, które zobaczycie na moich zdjęciach. Liczy się to co zapisuje w swoim sercu, każdym przebytym kilometrem, nie jestem w stanie tego powtórzyć. Więc cieszę się każdym treningiem, każdym czasem spędzonym z najbliższymi.Bo to wszystko to ja, bez lukru i mejkapu ❤️.

Śniegowy tydzień treningowy ❄️
16/01/2025

Śniegowy tydzień treningowy ❄️

Dlaczego na moim profilu pojawiło się nagle tyle kilometrów biegowych?
06/01/2025

Dlaczego na moim profilu pojawiło się nagle tyle kilometrów biegowych?

Zima? Mimo pogody treningi 🏃🏼🐕❄️ muszą się odbyć 💪
04/01/2025

Zima? Mimo pogody treningi 🏃🏼🐕❄️ muszą się odbyć 💪

Bye bye 2024… podsumowując to był spoko rok. Ale czy sportowo jestem zadowolony a tego dotyczy ten profil? To nie do koń...
01/01/2025

Bye bye 2024… podsumowując to był spoko rok. Ale czy sportowo jestem zadowolony a tego dotyczy ten profil? To nie do końca. Zrobiłem co mogłem ale pewne ograniczenia, o których pisze na slajdach nie pomogły. Ale 2025 napewno będzie lepszy 🙂

Rys. Mój syn ❤️

#2025

Szczęśliwego Nowego Roku 🥳  #2025
31/12/2024

Szczęśliwego Nowego Roku 🥳

#2025

Last Christmas Kraków🎄❄️🎅🏻🎁
27/12/2024

Last Christmas Kraków🎄❄️🎅🏻🎁

  po raz drugi zaliczone, chociaż 24 grudnia nie wlicza się do akacji :) Tak się złożyło, że wypadły akurat dwie mocne j...
26/12/2024

po raz drugi zaliczone, chociaż 24 grudnia nie wlicza się do akacji :) Tak się złożyło, że wypadły akurat dwie mocne jednostki, i rower dla rozluźnienia. Środa to jedyny dzień wolny od treningów w tygodniu :)
mentor pozdrawiam

Wesołych świąt 🎄🚴‍♂️🏃🏼
25/12/2024

Wesołych świąt 🎄🚴‍♂️🏃🏼

Jestem w połowie 3 książki Remigiusza Mroza. A kolejne już w drodze do paczkomatu. Wszystko co robimy w czasie wolny mus...
02/12/2024

Jestem w połowie 3 książki Remigiusza Mroza.
A kolejne już w drodze do paczkomatu.
Wszystko co robimy w czasie wolny musi sprawiać radość. Gdybym nie trening czy seriale na streamingu ciągle bym czytał… wszystko na tym świecie jest w zasięgu ręki, zawsze znajdzie się sposób, by robić coś ciekawego, coś co sprawia satysfakcję.
Najgorsze jest jak stoimy w miejscu i bezmyślnie skrolujemy swoje ajfony. Telefon i internet daje ogrom możliwości, nie może służyć jedynie, by odliczał nam czas od wschodu do zachodu słońca…
Nuda… nigdy tego nie rozumiałem tego słowa. Jedyne czego się boję to upływającego czasu, tutaj nie da się włączyć auto pauzy, szkoda że nie ma takiej możliwości jak w naszym garminach.

30/11/2024

Bikefitting zimą to gwarancja, że:
✅nie będzie tłoku
✅elastyczny termin dopasowania pozycji
✅Fitter będzie mniej zmęczony, rozluźniony i spokojny, napięty grafik stresuje 🫢
✅serwis będzie miał czas, by niemal na miejscu zrobić poprawki w Twoim rowerze zaproponowane przez Bikefittera
✅Twoje ciało nie będzie przeciążone intensywnym treningiem kolarskim czy triathlonowym, a tym samym możliwości ustawieniowe Twojego ciała się zmniejszają
✅masz całą zimę na sprawdzenie pozycji i przyzwyczajenie się do niej
✅nie robisz niczego na ostatnią chwilę przed zawodami i masz czas na ewentualne poprawki w pozycji.Pamiętajcie dla studia Bikefittingu nie ma lepszego czasu na popracowanie nas pozycją niż jesień-zima. Zapraszamy serdecznie umów wizytę z naszym Biekfitterem📞. Kawka gratis ☕️🤙.



Giant Częstochowa

24/11/2024

Ciężka praca to za mało, talent jeszcze mniej 💪

Bieganie w zimowych warunkach rozpoczęte 🌨️❄️Pamiętajcie tętno w takich warunkach zawsze będzie wyższe, to tak jakbyście...
22/11/2024

Bieganie w zimowych warunkach rozpoczęte 🌨️❄️

Pamiętajcie tętno w takich warunkach zawsze będzie wyższe, to tak jakbyście biegali po lekkim wzniesieniu, lub po piasku. Warto trochę zwolnić, nie trzymać się założonego tętna, oraz tempa. Wrócić do założeń dopiero jak warunki się poprawią. Jeżeli zrobicie trening w planowanych zakresach tempa, wasz organizm będzie potrzebował więcej czasu na regenerację.

21/11/2024

No to zaczynamy… :) to będzie dluuugi maratooon 🤙

5 tygodni względnie spokojnych treningów. Starałem się utrzymywać HR na odpowiednio niskim poziomie ale nie schodzić bie...
17/11/2024

5 tygodni względnie spokojnych treningów. Starałem się utrzymywać HR na odpowiednio niskim poziomie ale nie schodzić biegowo z prędkości spokojnego regeneracyjnego biegu. To pozwoliło mi odpocząć i utrzymać spokojne tempo z okresu przed roztrenowaniem. Teraz 2 tygodnie wprowadzenia i ruszamy z planem na nowy sezon. W tym sezonie plan jest ale bardziej nastawiam się na bieganie, oczywiście z triathlonu nie rezygnuje, bo nie potrafię. Korzystam z pomocy i podpowiedzi ale słucham też siebie. Doświadczenie się przydaje. Podejdę trochę nie standardowo. Ale chyba tego potrzebuje moja głowa. Potrzebuje trochę popracować nad tym co przynosi wyniki.

Trzymajcie kciuki🤞.

dziękuję za podpowiedzi.
polecam✌️

15/11/2024

Dzień Niepodległości 11.11.2024 jak zawsze na sportowo…Jest Lepiej organizacjaMarek Tęcza  fotoKazi Miesz towarzystwo   ...
12/11/2024

Dzień Niepodległości 11.11.2024 jak zawsze na sportowo…

Jest Lepiej organizacja
Marek Tęcza foto
Kazi Miesz towarzystwo

Adres

Sikorskiego 129
Czestochowa
42-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 18:00
Sobota 10:00 - 14:00

Telefon

+48537353530

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Brodaty Tri - Triathlon Bikefitting umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Brodaty Tri - Triathlon Bikefitting:

Widea

Udostępnij

Kategoria