Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 18:00 Wtorek 10:00 - 18:00 Środa 10:00 - 18:00 Czwartek 10:00 - 18:00 Piątek 10:00 - 18:00 Sobota 10:00 - 14:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/142026106221525/

Brodaty Tri l Triathlon l Bikefitting l Pasja l Progres

Strona główna
Polska
Czestochowa
Brodaty Tri l Triathlon l Bikefitting l Pasja l Progres

Pomagam ambitnym amatorom zacząć przygodę z bieganiem, tri i rowerem. Trening, sprzęt, bikefitting. Zapraszam do współpracy 🤝

Tworzę przestrzeń dla osób, które chcą rozwijać się w triathlonie, osiągać więcej – bez straty autentyczności i radości z ruchu.

21/09/2025

Nie jest sztuką zostać ojcem, sztuką jest nim być.” Wilhelm Busch

21/09/2025

Fajnie jest wstać w niedzielę bez budzika. Złapać kubek kawy, otworzyć ulubioną książkę i poczytać, aż w kubku zabraknie kofeinowego płynu. Potem odpalić ciekawą lekturę albo podcast na Shokzach i ruszyć na spacer do lasu.

Półtorej godziny takiego marszu oczyszcza głowę równie mocno jak bieganie czy rower. Daje dystans, spokój i ładunek energii, którego nie zapewni nawet najlepiej skomponowane śniadanie.

Fajnie, że dziś nic nie muszę. Krótka przerwa od planu na Garminie dobrze mi zrobi. Choć… nie ukrywam, że zazdroszczę tym prawie 50 tysiącom biegaczy, którzy właśnie zdobywają Berlin Maraton.

Kiedyś przyjdzie też mój czas, by stanąć na starcie w Berlinie, Walencji, Pradze czy Madrycie… a może i w Nowym Jorku, Londynie, Bostonie albo Tokio?

20/09/2025

No i stało się – mój sezon startowy dobiegł końca. 🎬
Od kilku dni czułem, że coś jest nie tak. Infekcja, coraz gorsze samopoczucie, a ja uparcie próbowałem „przepchnąć” treningi. Efekt? Zamiast poprawy – jeszcze większe zmęczenie. Organizm jasno powiedział STOP i muszę to uszanować.

Nie ma sensu udawać, że zawsze idzie zgodnie z planem. Sport to nie tylko starty, medale i szybkie treningi, ale też momenty, kiedy trzeba odpuścić. Teraz przede mną regeneracja, złapanie luzu i spokojne podejście do tego, co dalej.

Chcę wykorzystać ten czas, żeby popracować nad kilkoma aspektami, które w trakcie sezonu gdzieś umknęły. Ale przede wszystkim – pozwolić ciału i głowie odpocząć, nabrać świeżości i motywacji. Bo wiem, że to zaprocentuje w kolejnym roku.

Podsumowując – sezon zamykam z wdzięcznością za doświadczenia, lekcje i emocje, które przeżyłem. Teraz czas na reset i spokojny krok w stronę następnych wyzwań. 🙌

Za best season dziękuję tym, którym stękałem, jęczałem i marudziłem, w ostatnim czasie było to znacznie bardziej odczuwalne. Marta i Franio moi najbliżsi to dzięki Wam i dla Was, zdrowy mąż i tata… to ważne. Rodzice… dzięki, że jesteście. Giant Częstochowa wykonaliśmy kawał fajnej roboty przy dopieszczeniu aspektów sprzętowych w tym roku, Wiktor dzięki, za wszystkie próby, Przemek dzięki że na to pozwoliłeś. Kibice i wszyscy Ci, którzy dzwonicie, piszecie i macie coś do powiedzenia, jestem wdzięczny za waszą życzliwość i słowo, które nie zawsze mi pasuje ale dobrze, że jest. Robert, dobrze że bywasz, w ostatnim czasie trochę Cię zamęczałem, ale znamy się tyle lat, że nic Cię już nie zdziwi, próbowałem ale nie miało to sensu.

17/09/2025

Spadki i wzrosty tętna, wahania HRV, zmiany nastrojów czy niestabilny sen – to naturalne zjawiska w okresie, gdy napięcie po starcie zaczyna opadać, a my wciąż próbujemy utrzymać aktywność. Czasem dodamy lekki akcent, innym razem wystarczy delikatne poruszanie się.

Monitorowanie parametrów za pomocą różnych urządzeń pozwala nam stworzyć swoiste „domowe laboratorium”, które daje obraz tego, jak organizm dochodzi do siebie. To moment weryfikacji planów i oceny realnego stanu kondycji.

Nie bez powodu właśnie wtedy, w fazie rozluźnienia, często pojawia się infekcja. Dobrze jednak, gdy zostaje szybko wychwycona – wtedy nie staje się dużym problemem.

Bo ostatecznie najważniejsze w procesie treningowym jest dbanie o zdrowie.

06/09/2025

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak to jest z Waszym wizerunkiem? Na ile to kreacja, a na ile część Was? Włosy długie czy krótkie? Blond czy ciemne? Zarost czy tylko wąs?

Ja przez lata zmieniałem fryzury i długość brody. Raz dłuższa, raz krótsza, czasem sam zarost. Dziś – w Światowy Dzień Brody – pomyślałem, że to właściwie moje święto. Bo wiecie co? Chyba już nikt nie pamięta mnie gładko ogolonego. Żona na pewno ❤️ ale rodzice? Nawet rok temu próbowałem zostawić tylko zarost i… nigdy więcej nie popełnię takiego samookaleczenia.

Brodaty Tri bez brody to jak nauczyciel bez tablicy, policjant bez pistoletu, pisarz bez książki czy babcia bez wąsa 😂 Nie do pomyślenia. To stało się tak charakterystyczne, że nie wyobrażam sobie innej wersji. Czasem ktoś mówi, że „nie jest Aero” albo „taka czy owaka”, ale… jest po prostu moja.

Myślę, że część z Was nie wie nawet, że gładko golę sobie głowę i czasem mam ochotę zapuścić włosy. Ale to nie jest trawnik na Wembley, więc nie ma sensu. Broda natomiast? Pasuje mi i już 🤭

I tak sobie myślę – w czasach, gdy tyle rzeczy jest sztucznych i powtarzalnych, warto mieć coś swojego. Nie bądźcie kopią influencera z Instagrama – bądźcie sobą 🤞

Wasz BRODATY TRI

02/09/2025

Finał największego cyklu triathlonowego w Polsce i dla mnie jednocześnie zakończenie sezonu tri.

31.08.2025 – Garmin Triathlon Tour Płock. Trasa wymagająca: strome podjazdy na rowerze, bieg daleki od szybkiego i najbardziej epicki podbieg do T1 – prawie 1000 m pod górę zakończone schodami 🥵. To nie jest start na życiówki, tylko na sprawdzian charakteru.

Moje drugie spotkanie z Płockiem okazało się dużo lepsze. Nogi nieco zagotowane przed rowerem, walka na podjazdach i lekkie osłabienie na biegu – ale mimo to rywalizację zakończyłem na 13. miejscu w kategorii wiekowej.

A cały sezon zamykam wynikiem, który daje mi ogromną satysfakcję w klasyfikacji generalnej całego cyklu dystansu 1/4 IM (950 m pływania / 45 km roweru / 10,55 km biegu):

👉 7. miejsce w kategorii M40 (234 zawodników)
👉 51. miejsce open (1531 zawodników)

Cel – pierwsza 10 w kategorii – osiągnięty ✅ Sezon stabilny i rekordowy. To, co zrobiło największą różnicę, to waga, balans i racjonalność w treningu.

Nie byłoby to możliwe bez:
❤️ żony i syna – to oni znoszą moje słabości każdego dnia, dają mi możliwość trenowania, choć nie zawsze mogę uczestniczyć we wszystkim.
✅ rodziców – za wsparcie i kibicowanie.
✅ Wiktora i Giant Częstochowa – za wszystkie przeróbki nowej maszyny, dzięki którym mogłem wycisnąć z niej maksimum.
✅ Szkoły Triathlonu i Macieja Bodnara – za plany treningowe, które działają, nawet gdy muszę dopasować je pod swoje możliwości.
✅Artur za rywalizację i towarzystwo w tym sezonie, oraz foty, gratulacje wyniku i 5 miejsca w generalne💪.
✅wy wszyscy, których nie wymieniam z imienia i nazwiska a kibicowaliście ❤️

Foto i wideo:

02/09/2025

Zawsze chciałem Wam pokazać jak to wygląda w T1 czyli strefie zmian. Tutaj akurat po morderczym i epickim podbiegu 1080 m (według Garmina) wpadam do strefy by „wskoczyć” na rower a następnie w buty do biegania i zakończyć rywalizację. W tym roku rywalizowałem w klasyfikacji generalnej całego cyklu i zależało mi, by być jak najwyżej w ogólnym zestawieniu. dziękuję synku za wszystkie materiały wideo.

01/09/2025

Materiał nagrany chwilę przed starem w finale cyklu w Płocku 31.08.2025.

Pomału będzie wskakiwać więcej relacji.

01/09/2025

Sezon triathlonowy dobiegł końca.To był zdecydowanie mój najlepszy rok tri.Medal finishera największego cyklu tri w Polsce już w moim posiadaniu. Miejsce końcowe też zacne. Jakie? Niebawem.Pełna relacja w przygotowaniu 🫢💪

27/08/2025

Z Tobą każda chwila jest wspaniała. Fajnie, że te ostatnie dni wakacji możemy jeszcze spędzić razem.

❤

25/08/2025

City Break…
Opole 15.08.2025

Adres

Sikorskiego 129
Czestochowa
42-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 18:00
Wtorek	10:00 - 18:00
Środa	10:00 - 18:00
Czwartek	10:00 - 18:00
Piątek	10:00 - 18:00
Sobota	10:00 - 14:00

Telefon

+48537353530

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Brodaty Tri l Triathlon l Bikefitting l Pasja l Progres umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.