Złap balans - Agnieszka Pesta

30/06/2025

Spacer ziołowy
🌺Kiedy szukasz dziewanny i lipy,
🌺 a znajduszesz zupełnie co innego ...

22/06/2025

09/02/2025

Łapiesz balans ?
💫Ja łapie go z naturą, choć to nie jedyny sposób,
💫Czasem są takie dni, że trudno go złapać,
💫Dlatego zawsze szukam najlepszego sposobu

💫dziś był to spacer w słońcu
Jak dziś łapiesz balans ?

Agnieszka
, ,

02/02/2025

ZAPRASZAM CIĘ NA KOLEJNE SPOTKANIE ❤️
Sprzedaż może być SEKSI ❤️
Projekt więcej jest dla tych:

👉którzy chcą więcej,
👉którzy nie boją się wyzwań,
👉którzy chcą zmian i są na nie gotowi.

Nasze najbliższe spotkanie odbędzie się już jutro na platformie ZOOM.

Możesz się podłączyć na dwa sposoby;
Link:

https://us05web.zoom.us/j/6638194579?pwd=FC3lUUppsqA9OtDyr8CIWbkaBwVWvH.1

Lub wejść na aplikację i wpisać numer spotkania:

663 819 4579
Hasło:123

Do zobaczenia .kwiecien.ns,

24/01/2025

12/04/2024

🔥🔥Jak się motywować, aby się chciało chcieć...???🔥🔥

Słyszałeś/aś...????
"..To co robię dziś, będzie miało swoje odbicie jutro..."

Czy warto wiec narzekać, mając tego świadomość?
Zamiast powtarzać codziennie ten sam schemat,
Wstaje rano i robię inaczej niż dotychczas,
Wstaję bo tak wybrałam,

Czasem nie jest to dla mnie przyjemne, ale czy to ważne co odczuwam??
Skoro to co czuję zależy tylko od mojego wyboru?!

Patrzę na horyzont, bardzo wyraźnie widzę mój cel,
Jest na wyciągnięcie ręki, entuzjazm zalewa moje ciało....
Czasem jednak potrafię zboczyć z drogi i gubię się w lesie,
Wówczas nic nie widzę, prócz swojego nosa...
Doświadczam i dotykam tego, czego najbardziej nie chce...

Ale jestem w tym... tak długo jak trzeba...
Bez oceny, bez opory... obserwuję....

I znów otwieram oczy...
Widzę swój cel na horyzoncie, na wyciągnięcie ręki.
Nikt nie powiedział, że droga do celu jest łatwa...
Ale każdy krok Cię do niego przybliża...

Na dobry początek weekendu :)
Pozdrawiam Agnieszka :)

10/04/2024

👣🌺Wymocz stópki...a będziesz piękny i gładki :)👣🌺

Stopy niosą nas przez życie,
Codziennie znoszą niewygodny i dyskomfort jaki im fundujemy....:)
Znoszą nasze obuwie, skarpetki i rajstopki,
Co więcej zakrywamy nasze stopy praktycznie przez cały dzień.
Co wpływa na skórę, układ kostny i mięśniowy nie tylko tej części ciała ....

Aby wspomóc nasze stópki, warto o nie zadbać
Wystarczy, że dasz mim RELAKSUJĄCĄ KĄPIEL....
Tylko 15 minut/ regularnie co kilka dni.

Moczenie stóp ma wiele zalet :
👉redukuje obrzęki,
👉łagodzi zmęczenie i dolegliwości bólowe,
👉eliminuje zanieczyszczenie i bakterie,
👉poprawia krążenie,
👉ogranicza potliwość,
👉poprawia wygląd twoich stóp,
👉rozluźnia i relaksuje.....

A ...rozluźnione stopy to szczęśliwe stopy, :)

W czym moczyć stopy ?
👣sól - działa detoksykująco i dezynfekuje skórę,
👣chłodna woda - na zmęczone obrzęknięte stopy,
👣ciepła, woda z solą i imbirem - na zmarznięte, stopy, (warto stosować ta kąpiel kiedy czujesz pierwsze oznaki przeziębienia),
👣szałwia - warto stosować przy nadmiernej potliwości, pomaga w leczeniu grzybicy, 👣przynosi ukojenie zmęczonym i piekącym stopom.
👣liście laurowe - eliminuje problem nadmiernej potliwości stóp, wygładza naskórek, zmiękcza pięty i ma działanie nawilżające.
👣gorczyca - zmiękcza naskórek, pomaga na popękane pięty i niweluje przykry zapach stóp.

Zatem już tego wieczoru ...wymocz stópki...
Pozdrawiam Serdecznie
Agnieszka Pesta

ZAPRASZAM RÓWNIEŻ NA ZABIEGI:
👣👣👣refleksologii stóp,
🔸🔸🔸relaksująca refleksologię głowy i twarzy,
🌺🌺🌺liftingujący i odżywiający masaż 3D
🟡🟡🟡masaż klasyczny,
🔥🔥🔥terapię ciepłem ( bańki, koncha i moxę)

Znajdziesz mnie na:
booksy: Klinika89,
napisz lub zadzwoń: 790-730-508

09/04/2024

☯️ Interesuje cię holistyczne podejście do życia i człowieka ☯️
☯️ Szukasz naturalnych metod wspierania organizmu ☯️
☯️ Fascynuje Cię masaż i jego oddziaływanie na Ciało ☯️

Zapraszam Cię na Szkolenia do

👣👣👣„MASAŻ STÓP Z ELEMENTAMI REFLEKSOLOGII” 👣👣👣

Podczas którego dowiesz się :
🔸czym jest refleksologia i jak starą jest praktyką,
🔸poznasz podstawowe zasady BHP,
🔸wskazania i przeciwwskazania do przeprowadzenia zabiegu,
🔸opowiem Ci co mówią stopy, i co jest na nich zapisane,
🔸poznasz różne deformacje stóp, i jak temu zaradzić,
🔸dowiesz się jak działa zegar narządów.
🔸nabędziesz umiejętności praktycznych oraz poznasz sekwencje zabiegowe, w oparciu o refleksologiczną mapę stóp.

🌺🌺🌺"MASAŻ 3 D - liftingujący masaż twarzy"🌺🌺🌺

Podczas szkolenia dowiesz się:
🔸czym jest masaż 3D,
🔸poznasz dobroczynny wpływ masażu, nie tylko na twarz, ale na cały organizm.
🔸poznasz podstawowe zasad BHP,
🔸wskazania i przeciwwskazania do masażu,
🔸poznasz ruchy masażu limfatycznego oraz poszczególne sekwencje zabiegowe,
i punkty akupunkturowe,
🔸jak dbać o siebie naturalnie zgodnie z teoria zegara narządów.

Praktyka jest dla nas najważniejsza !!!
Dlatego na szkoleniach poświęcimy jej bardzo dużo czasu :)

Więcej informacji na temat szkolenia znajdziesz na stronie:


Najbliższe termin szkolenia

🔸27-28.04 - Masaż z elementami Refleksologii/Masaż 3D

🔸18-19.05 - Masaż z elementami Refleksologii/Masaż 3D
🔸25-26.05 - Masaż z elementami Refleksologii/Masaż 3D

🔸08 - 9.06 - Masaż z elementami Refleksologii
🔸15 - 16.06 - Masaż 3D
🔸22 - 23.06 - Masaż z elementami Refleksologii

Zarezerwuj termin już dziś:


80-034 Gdańsk, ul. Królowej Jadwigi 111
+48 500 800 766
+48 797 574 228
[email protected]

🔸🔸

05/04/2024

🍀🍀🍀Zielono Mi .... czas na ...🍀🍀🍀

Tak to już wiosna... :)
To czas kiedy dominującym kolorem w przyrodzie jest właśnie zieleń...

Zielony to kolor harmonii, spokoju i relaksu...
Soczysta zieleń ... cieszy oko....pobudza do działania i aktywności.

Wszystko budzi się do życia, po zimowym zastoju.
To czas aktywnego wzrostu roślin, ziół i nie tylko...

Oprócz zieleni, kolejnym charakterystycznym dla wiosny elementem jest wiatr,
Wiatr rozwiewa chmury, przepędza szarość i ciemność,
Osusza powietrze z zatęchłej wilgoci,
Wprowadza świeżość i oczyszczenie ...

Przebywanie wśród przyrody to prawdziwy odpoczynek dla głowy
dlatego idź:
🍀spaceruj,
🍀oddychaj,
🍀dotleniaj się...
🍀ciesz się zielenią i jej rozkwitem...

Pozdrawiam ciepło i zapraszam na zabiegi :
👉Refleksologię stóp
👉Refleksologię głowy i twarzy
👉Masaż 3D /czyli/ Liftingująco -odżywiający masaż twarzy i głowy
👉Masaż Klasyczny

znajdziesz mnie na
booksy: Klinika89

Agnieszka Pesta

27/03/2024

🍀🍀🍀MERIDIAN WĄTROBY 🍀🍀🍀

01:00 - 3:00 Faza szczytowa: wątroba, faza odpoczynku: jelito cienkie

W ostatnim wpisie dowiedzieliśmy się jak ważną funkcję pełni wątroba,
dziś dowiesz się jakie są główne dolegliwości związane z tym meridianem:

Jak już wiesz wątroba otwiera się w oczach, zatem do częstych,
dysharmonii w tym meridianie zalicza się:
👉problemy ze wzrokiem,
👉zapalenie spojówek ,
👉zaczerwienione lub suche oczy,
👉zaburzenia snu,
👉bladość,
👉łamliwość paznokci,

do innych symptomów należą:
👉dolegliwości menstruacyjne, zbyt silne lub zbyt słabe krwawienie,
👉zespół napięcia przedmiesiączkowego,
👉problemy trawienne,
👉bóle brzucha,
👉bóle głowy, migreny,
👉zawroty głowy,
👉szumy uszne,

Ponieważ Wątroba harmonizuje emocje, to gdy jest w dysharmonii wówczas, czujemy:
👉napięcie, niepokój,
👉jesteśmy nerwowi,
👉czujemy gniew,
👉rozdrażnienie,
👉zaburzenie Qi wątroby może prowadzić też do apatia i depresji.

Jak zadbać o wątrobę ???
👉przede wszystkim daj się jej wyspać :)
👉dbaj o swój spokój i harmonię,
👉wspieraj wątrobę smakiem kwaśnym,
👉jedz zielone warzywa,
👉zharmonizuj swoją wątrobę zabiegiem refloksologii stóp,
👉możesz też zrobić detoks wątroby.

w linku poniżej znajdziesz przepis na detoks wątroby
od Mirosława Orzech https://tiny.pl/dg559

Zapraszam do Kliniki 89 na zabieg
Refleksologia stóp,
Refleksologia głowy i twarzy
Terapię ciepłem,
Masaż,

Pozdrawiam Serdecznie
Agnieszka Pesta
Terapeuta Ustawień Systemowych
Terapeuta Refleksolog
Technik Masażysta
Psychoterapeuta

Tel. 519 677 688
Mail. [email protected]
Booksy. Klinika 89
Al. Zwycięstwa 46/1, Gdańsk

25/03/2024

🌷🌷🌷JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ NA WIOSNĘ :) 🌷🌷🌷

Każdy Ci powie, że ruch to zdrowie, 💪🚴‍♀️⛹️‍♂️
Prawda której nie da się zmienić …:) tak po prostu jest,

Kolejnym elementem wiosennych porządków,
jest wprowadzenie do swojej codziennej aktywności więcej ruchu,

Ruch ma ogromne znaczenia dla naszego umysłu i ciała,
dzięki temu, że się ruszamy mamy więcej:
👉motywacji do działania,
👉mamy większa elastyczność w ciele,
👉jesteśmy lepiej dotlenieni i odżywieni,
👉lepiej nam się śpi i oddycha,
👉łatwiej nam się myśli i rozwiązuje problemy,
👉ale to tylko niektóre zalety bycia aktywnym fizycznie……:)

Wiec jak mówi stare przysłowie „ Ruch to zdrowie” 💪🚴‍♀️⛹️‍♂️

Ruch i aktywność fizyczna jest wbrew pozorom,
jedną z łatwiejszych form dyscypliny,
w przeciwieństwie do dyscypliny umysłowej,
Choć jak spojrzysz głębiej obie są ze sobą połączone,

a więc…...

Aby wprowadzić swoje ciało w ruch … wystarczy zacząć,
👉Zrób sobie wyzwanie….
👉Zrób plan i wpisz w kalendarz
👉wyznaczyć dni i porę dnia w których będziesz ćwiczyć,
👉wyznaczyć sobie czas, który poświecisz na Ćwiczenia
👉wybierz ćwiczenia które są dla ciebie dobre,
👉jeżeli potrzebujesz prowadzenia, zapisz się na fitness lub siłownię,

Być może odpuścisz sobie, albo nie będzie ci się chciało,
nic nie szkodzi….
Ważne jest abyś próbował/a tak długo, aż w końcu wprowadzisz plan w życie.

Przecież warto dbać o ciało, które służy nam całe życie :)

Pozdrawiam Ciepło
Agnieszka Pesta

Zapraszam na zabiegi do Kliniki 89.
booksy: Klinika89,
790-730-508

20/03/2024

🍀🍀🍀MERIDIAN WĄTROBY 🍀🍀🍀...Cd 🙂

01:00 -03:00 faza szczytowa wątroby; faza odpoczynku: jelito cienkie.

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Jak pewnie wiesz Wątroba to niezwykle ważny narząd,
Bowiem uczestniczy w procesie przemiany materii,
Jest również największym gruczołem wydzielającym do jelit,

Wątroba ma wiele odpowiedzialnych zadań min:
👉odtruwanie organizmu,
👉produkcja ważnych dla organizmu białek,
👉wydalanie produktów przemiany materii i substancji toksycznych,
👉produkuje substancje wspomagające proces krzepliwości krwi,
👉w wątrobie wytwarzana jest żółć, która umożliwia trawienie tłuszczy,

Tak wiec sam widzisz jak ważną pełni funkcję !!!
Co więcej w TCM określana jest jako "dom duszy".
Uchodzi za aktywną i kreatywną siłę w nas.

🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢

Wątroba sprawia, że Qi wznosi się do głowy i narządów zmysłu.
Mówi się, że oczy są odzwierciedleniem stanu naszej wątroby,
Dlatego wszelkie problemu ze wzrokiem i oczami,
są związane właśnie z tym merdaniem.

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

Wątroba jest również magazynem krwi,
zapewnia dostarczenie krwi do stawów, mięśni, ścięgien.....
gdy gdzieś w organizmie jest potrzebna krew jest tam transportowa,

🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢

Kolejną ważną funkcją wątroby jest harmonizowanie emocji,
Jeśli przez dłuższy czas tłumisz złość lub nie okazujesz smutku,
może prowadzić to do powstawania blokad przepływu energii Qi na tym meridianie ,
co obniża energetycznie ten organ.

Zapraszam do Kliniki 89 na zabieg
Refleksologia stóp,
Refleksologia głowy i twarzy
Terapię ciepłem,
Masaż,

Pozdrawiam Serdecznie
Agnieszka Pesta
Terapeuta Ustawień Systemowych
Terapeuta Refleksolog
Technik Masażysta
Psychoterapeuta

Tel. 519 677 688
Mail. [email protected]
Booksy. Klinika 89
Al. Zwycięstwa 46/1, Gdańsk