
04/07/2025
Lubimy wspierać ciekawe inicjatywy, dlatego przesyłamy Wam informację o warsztatach na temat wypalenia zawodowego i odpoczywania. Poniżej kilka słów o projekcie od organizatorek:
☘️☘️☘️
Jako pielęgniarki, wiemy ile zostaje w naszych ciałach i głowach. Niesiemy swoje stresy, zmęczenie, frustrajce, ból innych, obcowanie z cierpieniem, codzienność i dużo więcej.
"Trzeba się zebrać i iść dalej" - powtarzamy, żeby przetrwać, odcinamy się. Potem zastanawiamy się, kiedy i którędy to wszystko do nas wróci. A potem diagnozujemy u siebie kryzys psychiczny, bezsenność lub wypalenie zawodowe.
Chcemy inaczej. Potrzebujemy sposobów na budowanie rezyliencji, na radzenie sobie ze stresem i emocjami, na odpoczywanie, na wracanie do siebie. I dlatego wymyśliłyśmy POWROTY.
POWROTY to warsztaty skierowane do pielęgniarek/pielęgniarzy i położnych, skupione wokół tematów wypalenia zawodowego, odpoczynku, radzenia sobie ze stresem i emocjami, budowania rezyliencji.
📅Kiedy: 4-7.09.2025
🌎Gdzie: Pustelnia Supraśl
💲Cena: 890-940 zł
📍Proponujemy:
Naturę: 3 dni w lesie. Oddychanie, słuchanie, poczucie jak działa na umysł, ciało i ducha. Doświadczenie "leśnych kąpieli.
Ruch: rower i relaksacja. �2 wycieczki rowerowe po Puszczy Knyszyńskiej. Spacery. Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.
Twórczość: arteterapia. Działania twórcze skupione na odpuszczaniu, odczuwaniu siebie, budowaniu sprawczości i rezyliencji.
🤜🤛Organizatorki warsztatów:
Magdalena Dąbrowska (Magda z Podlasia) - kiedyś zapracowana pielęgniarka na dwóch etatach, dziś – entuzjastka życia w rytmie slow life. Coach w trakcie certyfikacji ICF. Rowerem przejechała przez Azję, w manifeście wyrwania się z kultury zapracowania. Rodowita Podlasianka i lokalna patriotka.
Aniela Gołębiewska - pielęgniarka, studentka Arteterapii na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu.Nie wychodzi z domu bez książki. Dobrze jej w lesie, górach i z kawą. Trochę tańczy, trochę jeździ na rowerze, trochę żegluje.
Więcej informacji i zapisy: www.powrotydo.pl