06/11/2020
Ludzie uważają motywację za coś, co splynie na nich w danym momencie i będzie wielką inspiracją do pracy czy zastrzykiem odwagi.
Nic bardziej mylnego. Oglądanie motywacyjnego wystąpienia, czytanie cytatów czy motywacyjna muzyka da Ci chwilowego kopa - niczym cukier - da Ci krótki przypływ energii.
Motywacja jest niesłusznie postrzegana jako niezbędny czynnik do działania, niczym paliwo. Tak naprawdę motywacja pojawia się dopiero podczas działania, jako rezultat, duma z osiągnięcia i napęd do DALSZEGO działania. Tak więc motywacyjne pobudki często na początku nie pomagają lub pomagają chwilowo i zostawiają ludzi z trudną rzeczywistością.
Ale jak mam zacząć skoro brak mi motywacji❓
Początek jest zawsze najcięższy. Trzeba po prostu zacząć. Wręcz zmusić się do tego. Jeśli się przelamiesz - poczujesz satysfakcję, która będzie Cię napędzac dalej.
Więc co się liczy?
Male sukcesy - to one dają korzyści i przenikają w inne obszary życia. Sukcesy - małe, drobne, powtarzające się, częste sukcesy. Potem pojawia się motywacja, która daje napęd do dalszych sukcesów, a dopamina nie pozwala wrócić do dawnego życia.
Czego jeszcze potrzebujesz ❓
🔸marzenia,
🔸cel,
🔸polub proces.
Tak więc aby zdobyć motywację należy zacząć od drobnych sukcesów. Małe zwycięstwa, którymi będziesz cieszyc się regularnie. Czerp radość z tego, że się rozwijasz, w jakim miejscu jesteś i pokochaj ten proces. Nie możesz czekać na motywację. Musisz na nią zapracować.
❤️Polub .
📩Udostępnij post znajomym.
💾Zapisz post na później.
