GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

11/12/2025

🔹Czy Twoje sposoby radzenia sobie nadal Ci służą 🤔?
🔹A może są źródłem napięcia, bólu i frustracji?

𝐑𝐢𝐜𝐡𝐚𝐫𝐝 𝐁𝐫𝐨𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞 — certyfikowany psychoterapeuta terapii schematów, autor książki „To już nie działa” — w rozmowie z 𝐌𝐚𝐠𝐝𝐚𝐥𝐞𝐧𝐚̨ 𝐊𝐢𝐭ł𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚̨ (E-schema) mówi o tym, jak wykształcone w dzieciństwie nieadaptacyjne sposoby radzenia sobie wpływają na nasze relacje, decyzje i emocje w dorosłym życiu oraz jak możemy je zmienić.

To ciepła i poruszająca rozmowa o potrzebach emocjonalnych, o łagodności wobec siebie i o tym, jak budować bardziej wspierającą relację z samym sobą.
🎧 Posłuchaj rozmowy i przekonaj się, że zmiana naprawdę jest możliwa.

𝐑𝐢𝐜𝐡𝐚𝐫𝐝 𝐁𝐫𝐨𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞 — certyfikowany psychoterapeuta terapii schematów. Pracuje z osobami doświadczającymi lęku, depresji i traumy, a także z przedsiębiorcami, twórcami i aktywistami. Współpracuje z organizacją Survivors of Torture International w San Diego, prowadzi blog na Psychology Today („Flipping Out: Changing Mindsets with Schema Therapy”), publikował m.in. w „The New York Times” i „PsychCentral”. W przeszłości pełnił funkcję sekretarza zarządu International Society of Schema Therapy.

𝐌𝐚𝐠𝐝𝐚𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐊𝐢𝐭ł𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚 — członkini zarządu International Society of Schema Therapy - ISST, certyfikowana psychoterapeutka i trenerka-superwizorka ISST (indywidualna i grupowa terapia schematów) oraz certyfikowana psychoterapeutka Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

07/12/2025

Dziś chcielibyśmy przypomnieć rozmowę Juniorowo podczas której Elżbieta Manthey razem z Kamila Olga Psychologia wyjaśniały:
- co decyduje o tym, że dzieci nawiązują przyjaźnie (lub nie),
- jak rodzic może wspierać dziecko w budowaniu relacji bez wywierania presji,
- jak reagować na wykluczenie, odrzucenie czy toksyczne znajomości,
- i kiedy naprawdę warto się martwić.

Książki z serii "MOJE PRZYJAŻNIE" będą świetnym pomysłem na świąteczny prezent 🎅 dla dzieci w wieku 6-9 lat oraz nieco starszych 🎁

Zachęcamy do wysłuchania 👉

Dlaczego moje dziecko nie ma przyjaciół?Jak wspierać dzieci w budowaniu zdrowych relacji rówieśniczychPrzyjaźń w dzieciństwie to podstawa rozwoju emocjonalne...

07/12/2025

Wśród propozycji Joanna Gutral aż trzy książki przez nas wydane 😍

05/12/2025

XV Międzynarodowe Sympozjum Naukowe PTPB i CTB odbędzie się w dniach 21–22 marca, a na wydarzenie zapraszają Beata Ignaczewska oraz prof. dr hab. Przemysław Bąbel.

Program Sympozjum zachwyca różnorodnością tematów i prezentuje się naprawdę imponująco! Wśród prelegentów znaleźli się również nasi autorzy.
Kto? Sprawdźcie w programie. Link podajemy w komentarzu.
Do zobaczenia w Gdańsku!

03/12/2025

"Depresja często zatrzymuje człowieka w miejscu unieruchamia go w codzienności, odbiera poczucie sensu i sprawczości. Martell i współautorki pokazują, że klucz do wyjścia z tego stanu tkwi właśnie w działaniu, nie w czekaniu na „lepszy moment”. To podejście, które nie obiecuje cudownych skrótów, ale daje jasny plan krok po kroku: jak pomóc pacjentowi odzyskać kontakt z tym, co ważne, mimo braku siły i motywacji." - Pracownia Psychoterapii dr n. med. Paulina Jaworska-Andryszewska. Dziękujemy za recenzję ❤.
Korzystając z okazji:
👉 gorąco zachęcamy do udziału w XV Międzynarodowe Sympozjum Naukowe PTPB i CTB podczas którego m.in będzie można wysłuchać wykładu dr Christophera R. Martella ‼
👉 już z w tym miesiącu ukaże się książka "Aktywizacja behawioralna w depresji – praktyczny poradnik" skierowana do szerokiego grona odbiorców.

Kolejna świetna publikacja.
Książka „Aktywizacja behawioralna w depresji. Praktyczny podręcznik terapeuty” autorstwa Christophera R. Martella, Sona Dimidjian i Ruth Herman-Dunn, wydana przez Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne to jedna z tych publikacji, które pokazują, że skuteczna terapia nie musi być skomplikowana, żeby była głęboka. Aktywizacja behawioralna to podejście, które z pozoru wydaje się proste: „zacznij działać, a poczujesz się lepiej”, ale w praktyce jest to bardzo precyzyjna, przemyślana metoda pracy z depresją, oparta na uważnym rozumieniu ludzkiego zachowania, emocji i wartości.

Depresja często zatrzymuje człowieka w miejscu unieruchamia go w codzienności, odbiera poczucie sensu i sprawczości. Martell i współautorki pokazują, że klucz do wyjścia z tego stanu tkwi właśnie w działaniu, nie w czekaniu na „lepszy moment”. To podejście, które nie obiecuje cudownych skrótów, ale daje jasny plan krok po kroku: jak pomóc pacjentowi odzyskać kontakt z tym, co ważne, mimo braku siły i motywacji.

Z perspektywy psychoterapeuty uważam tę publikację za niezwykle wartościową. Pomaga uporządkować proces pracy z osobą w depresji, daje narzędzia i jednocześnie zachęca do refleksji nad tym, czym właściwie jest aktywność w życiu człowieka. Czasem przecież najtrudniejszym działaniem jest po prostu zrobienie czegokolwiek, kiedy wszystko wydaje się bez sensu.

To książka, która nie tylko uczy techniki, ale też przypomina, dlaczego w ogóle zajmujemy się terapią – żeby pomóc człowiekowi odzyskać nadzieję, choćby zaczynając od jednego, małego kroku.

Recenzja powstała we współpracy z Gdańskim Wydawnictwem Psychologicznym (GWP). GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Bardzo polecam.
Całość recenzji: https://psychoterapeutakrotoszyn.pl/aktywizacja-behawioralna-w-depresji/
Pracownia: www.psychoterapeutakrotoszyn.pl

02/12/2025

Serdecznie dziękujemy Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej za objęcie patronatem książki „ADHD i zaburzenia lękowe osób dorosłych"!

📖 Zachęcamy do lektury i do odwiedzenia profilu PTTPB!

01/12/2025

Dziś dzielimy się z Wami opiniami o książce „Terapia schematów w zaburzeniach z wiązki C”, napisanymi przez:

🟩 Agnieszkę Tousty-Ingielewicz — psycholożkę, psychoterapeutkę poznawczo-behawioralną i terapeutkę schematu, przewodniczącą Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

🟦 Pawła Górnego (PawelGorny.pl)— certyfikowanego psychoterapeutę i superwizora International Society of Schema Therapy oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej .
Przy okazji polecamy gorąco kanał na YouTube Pawła Górnego oraz jego stronę www.psychotherapyonline.pro. Link do YT podajemy w komentarzu.

A na grafikach zamieszczamy także kilka przykładowych stron z książki.

28/11/2025

➡️Odblokuj się – Rozbudź motywację – Wróć do swojego życia⬅️

Kiedy ludzie zapadają na depresję, tracą zainteresowanie jakąkolwiek aktywnością. Czują się zmęczeni, apatyczni, zdemotywowani, dlatego przestają robić rzeczy, które kiedyś sprawiały im przyjemność oraz dawały poczucie sensu i spełnienia. Wpadają w błędne koło braku aktywności, niskiej motywacji i obniżonego nastroju. A im mniej robią, tym bardziej zmęczeni, apatyczni i zdemotywowani się czują, a to z kolei pogłębia ich depresję.

Ten poradnik, bazujący na zasadach aktywizacji behawioralnej – skutecznej, opartej na dowodach naukowych metody terapeutycznej – pomaga:

🍀stworzyć własny plan aktywności;
🍀 poprawić nastrój, a tym samym jakość życia;
🍀odzyskać poczucie sensu i spełnienia;
🍀zwiększyć odporność na nawroty depresji.

To lektura obowiązkowa zarówno dla osób zmagających się z depresją, jak i dla specjalistów, którzy chcą pomóc swoim klientom.

Już wkrótce w sprzedaży!