GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

12/10/2025

Zapraszamy na IV Kongres Szkół Odpowiedzialnych Cyfrowo, organizowany przez Fundacja Dbam o Mój Zasięg 🔥
📅 17–18 listopada 2025
📍 Gdynia (udział możliwy również online!)

Czeka na Was wyjątkowa dawka merytorycznej wiedzy, praktycznych wskazówek i inspirujących rozmów o tym, jak wspierać młodych w świecie pełnym zmian, technologii i wyzwań. 🌍💡

10/10/2025

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, 🧠 który ma na celu zwiększenie świadomości na temat problemów psychicznych, walkę ze stygmatyzacją i zachęcanie do rozmów o emocjach, stresie czy trudnościach, z którymi mierzymy się każdego dnia.
My, w tym roku chcemy szczególnie zwrócić uwagę na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży – ich emocje, wyzwania i potrzeby. 🌱
Z tej okazji zapraszamy na spotkanie Emocjonalne wyzwania. O zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Rozmowa z ekspertami, które odbędzie się w Krakowie 25 października w ramach Międzynarodowe Targi Książki w Krakowie

Spotkanie poprowadzi Przemek Staroń, psycholog, wykładowca, trener, laureat konkursu Nauczyciel Roku, autor książek, a także kulturoznawca i twórca Szkoły Bohaterek i Bohaterów.

08/10/2025

🟥Stefano Vicari podejmuje w tej książce jeden z najtrudniejszych tematów. I robi to z niesamowitą empatią: podkreślając, że samookaleczenia są wyrazem głębokiego, skrywanego, niemożliwego do opanowania cierpienia, a wynikają z tego, że młody człowiek nie był w stanie znaleźć niczego, co mogłoby mu pomóc w sposób konstruktywny. Książka, łącząc w doskonałej proporcji opowieści i komentarze specjalisty, pomaga rozpoznać zarówno sygnały ostrzegawcze, jak i ścieżki, którymi podążanie umożliwia dostrzeżenie i złagodzenie cierpienia oraz zapobieżenie samookaleczaniu. Dzięki temu ma moc nie tylko otworzyć oczy i zmniejszyć poczucie osamotnienia, ale także dać realną, opartą na skutecznych narzędziach nadzieję, że życie naprawdę może być znośniejsze, jaśniejsze i warte przeżycia. 🟥
Tak o książce pisze Staroń, który objął ją swoim patronatem.

07/10/2025

Dokładnie za miesiąc – 7 listopada – obchodzimy Światowy Dzień Terapii Schematów! 🎉

To całodniowe, bezpłatne spotkania online, prowadzone przez wielu doświadczonych prelegentów.

👉 Udział jest całkowicie darmowy, a nagrania będą dostępne przez 30 dni po wydarzeniu.

Aby otrzymać szczegółowe informacje i link do rejestracji, zapisz się na listę mailingową u Michał Ahmad Psychoterapia – link znajdziesz w komentarzu.

Tymczasem my pracujemy pełną parą, przygotowując dla Was nowości związane z terapią schematów. 💛
A zapowiadana książka to dopiero początek – już wkrótce ogłosimy kolejną publikację! 📚

07/10/2025

Już czas zaznaczyć w kalendarzach: 𝟐𝟏–𝟐𝟐 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟔 r.!

Tego dnia odbędzie się w Gdańsku XV Jubileuszowe Międzynarodowe Sympozjum Naukowe Polskie Towarzystwo Psychologii Behawioralnej 🎉
Temat przewodni: „Od terapii behawioralnej do psychoterapii przyszłości: zachowania, procesy i relacje” — brzmi obiecująco, prawda?
Czeka nas mnóstwo inspirujących wystąpień, dyskusji i okazji do spotkań z ludźmi, którzy naprawdę wiedzą, o czym mówią 😁
📌 Zarezerwujcie termin już teraz — to będzie wyjątkowe spotkanie!

🎉 Mamy zaszczyt ogłosić XV Jubileuszowe Międzynarodowe Sympozjum Naukowe Polskiego Towarzystwa Psychologii Behawioralnej!
📅 Kiedy? 21–22 marca 2026 r.
📍 Gdzie? Gdańsk
🧠 Temat przewodni: „Od terapii behawioralnej do psychoterapii przyszłości: zachowania, procesy i relacje”
To wyjątkowe, jubileuszowe spotkanie zgromadzi naukowców, praktyków i studentów, by wspólnie zgłębiać m.in. najnowsze kierunki rozwoju terapii behawioralnej.
📌 Zarezerwujcie termin już dziś!
Szczegóły dotyczące rejestracji i pełny program sympozjum już wkrótce!

05/10/2025

"Brak bliskiej relacji może prowadzić do poczucia samotności mimo obecności wielu ludzi wokół. To uczucie jest szczególnie intensywne w wieku szkolnym, gdy dzieci rozwijają świadomość własnej wyjątkowości i jednocześnie desperacko pragną przynależności."

W rozwoju społeczno-emocjonalnym dzieci w wieku 6-12 lat następuje ważna przemiana. Początkowo relacje rówieśnicze opierają się głównie na wspólnej zabawie i aktywności - dzieci bawią się razem, uczestniczą w grach grupowych, ale ich więzi pozostają stosunkowo powierzchowne. To naturalny etap rozwoju, w którym liczą się przede wszystkim wspólne doświadczenia "tu i teraz".

Jednak około 8-10 roku życia zaczyna pojawiać się potrzeba głębszego zrozumienia i intymności emocjonalnej. Dzieci odkrywają, że posiadają wewnętrzny świat myśli, obaw i marzeń, którym chciałyby się z kimś podzielić. To moment, gdy ilość znajomych przestaje rekompensować brak jednej bliskiej, zaufanej osoby.

Tęsknota za "kimś, komu można opowiedzieć o trudnych przeżyciach" jest sygnałem jednej z najważniejszych potrzeb - potrzeby bezpiecznej więzi, w której człowiek może być autentyczny, nie obawiając się oceny czy odrzucenia. W klasie szkolnej dziecko często odgrywa określoną rolę społeczną, podobnie jak my dorośli w pracy. Stara się dopasować do grupy, ale może przy tym stracić kontakt z własnymi autentycznymi emocjami.

Brak bliskiej relacji może prowadzić do poczucia samotności mimo obecności wielu ludzi wokół. To uczucie jest szczególnie intensywne w wieku szkolnym, gdy dzieci rozwijają świadomość własnej wyjątkowości i jednocześnie desperacko pragną przynależności.

Umiejętność tworzenia głębszych relacji wymaga empatii, umiejętności dzielenia się uczuciami, zaufania i wzajemności. Te umiejętności rozwijają się stopniowo i w różnym tempie. Możemy wspierać ten rozwój, a książki w serii "Moje przyjaźnie" GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne stworzono właśnie po to.

03/10/2025

Piątkowy wieczór z cotygodniowym modelem w Poradnia CBT. W tym tygodniu model czynników psychologicznych podtrzymujących lęk społeczny.

Sobota z modelem: model czynników psychologicznych podtrzymujących lęk społeczny. Jego kluczowe elementy to:
🔹 Wysokie standardy społeczne
Poczucie, iż w kontaktach społecznych kluczowym elementem jest właściwy odbiór, a tym samym dążenie do perfekcji w tym obszarze
🔹 Negatywna samoocena
„Nie umiem rozmawiać”, „Wypadnę głupio”.
🔹 Katastroficzne myślenie
Przecenianie ryzyka, że coś pójdzie źle – i że będzie to tragiczne w skutkach.
🔹 Brak kontroli nad emocjami
Poczucie, że wszyscy widzą zdenerwowanie – czerwienienie się, drżenie, suchość w ustach itp.
🔹 Skupienie na sobie
Ciągła analiza: Jak wypadam? Co myśli o mnie ta osoba?
🔹 Unikanie i zachowania bezpieczeństwa
Rezygnacja z wyjść, spotkań itp. lub nadmierne przygotowywanie się do sytuacji społecznych
🔹 Rozmyślanie po wszystkim
„Powiedziałem coś głupiego...”, „Na pewno mnie ocenił”

02/10/2025

Jeśli masz ADHD, to prawdopodobnie doświadczasz trudności z koncentracją i problemów w relacjach międzyludzkich. Być może towarzyszy ci poczucie odmienności od innych ludzi. Właśnie dlatego osoby z ADHD są aż dwukrotnie bardziej narażone na problemy lękowe. Wyzwania wynikające z objawów ADHD są potęgowane przez stres i niepokój, przez co codzienne kłopoty i zmartwienia wydają się jeszcze bardziej przytłaczające. Jeżeli na co dzień zmagasz się z niepokojem, lękiem czy zamartwianiem, to ten poradnik pomoże ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Już wkrótce premiera poradnika, w którym znajdziesz:
• skuteczne sposoby radzenia sobie z ADHD;
• sprawdzone strategie zarządzania czasem;
• plan przeciwdziałania prokrastynacji;
• wskazówki dotyczące dbania o relacje z ludźmi;
• ćwiczenia wspierające dbanie o siebie.

💥W SPRZEDAŻY JUŻ W PAŹDZIERNIKU 💥

01/10/2025

🔷Od kiedy zostałem Nauczycielem Roku, bywam pytany o własne doświadczenia szkolne. Jakże często widzę zdumienie w oczach rozmówców, gdy podczas dzielenia się wspomnieniami w pewnym momencie wspominam o… swojej fobii szkolnej. Jestem szczęśliwy, że teraz będę mógł dodawać: „A tak swoją drogą, właśnie ukazała się rewelacyjna książka, która podejmuje temat fobii szkolnej w sposób absolutnie wyjątkowy”. Szkoda, że kiedy chodziłem do podstawówki, ani ja, ani moi rodzice, ani osoby mnie uczące nie mogliśmy przeczytać tej książki. Cieszę się jednak przeogromnie, że ona będzie mogła pomóc osobom żyjącym obecnie – nawet tym, którym się wydaje, że temat fobii szkolnej nie dotyczy ani ich samych, ani ich bliskich. 🔷
Tak o książce pisze ✍️ Staroń , który również objął ją swoim patronatem.

01/10/2025

💬 Co zrobić, gdy bliska osoba się okalecza?
To pytanie słyszymy coraz częściej – i wiemy, jak ważne jest, by szukać rzetelnych źródeł wsparcia.
Dlatego bardzo się cieszymy, że Psychologiczne Ciekawości polecają książkę Michaela Hollandera.

To praktyczny przewodnik dla rodziców, opiekunów i specjalistów, który:
✔️ pokazuje, jak rozmawiać z młodym człowiekiem bez oceniania,
✔️ wyjaśnia mechanizmy samookaleczania,
✔️ podpowiada, jakie formy terapii i strategie mogą pomóc w zdrowym regulowaniu emocji.

📌 Jeśli ten temat dotyczy Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich — ta książka może stać się pierwszym krokiem do zrozumienia i skutecznej pomocy.