Wydawnictwo Sensus

05/05/2026

ADHD to nie tylko „rozproszenie” czy „brak skupienia”. To inny sposób działania mózgu, który niesie ze sobą zarówno wyzwania, jak i ogromny potencjał. 💥

Poznaj książki, które pomagają lepiej zrozumieć, czym naprawdę jest ADHD, ale także pokazują, jak funkcjonuje umysł osoby neuroróżnorodnej.

To wiedza, która daje ulgę, porządkuje chaos i pomaga spojrzeć na siebie z większą wyrozumiałością. 🤍

👉 https://sensus.pl/go-ksiazki-adhd

💬 Daj znać w komentarzu – która z tych książek najbardziej do Ciebie trafia?

05/05/2026

Wiemy, że na to czekaliście… 🤭

Książka dr Dariusza Harmacińskiego jest już dostępna w sprzedaży! 🎉

„Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan” to pozycja obowiązkowa dla tych, którzy pragną holistycznie i świadomie zadbać o swoje ciało i zdrowie 🌱.

Dziękujemy Pani Annie Bartusiak-Chatys .kardiolog za świetną rekomendację książki 🌸

Przyjemnej lektury!

05/05/2026

Zobacz co szykujemy dla Ciebie w maju 🌺❤️📚

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą od MAMA Edyta Litwiniuk - premiera 20 maja 🌿 To idealna książka, nie tylko dla mam maluszków, ale dla każdej kobiety, której przyszło lub przyjdzie się zmierzyć z powrotem do siebie po porodzie 👩‍👦 Pełna troski, ciepłego słowa i skupienia na samej sobie. Z uwagą i szacunkiem. Na każdej stronie znajdziesz tu wsparcie w powrocie to czułości, ruchu i oddechu.
To nie jest książka o wracaniu do formy w 30 dni!

SIŁA WRAŻLIWOŚCI. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie od / premiera 19 maja 🌼W swojej 4 książce Małgorzata Trzaskowska pokazuje, że nie musisz mieć "grubej skóry" żeby osiągać swoje cele. Możesz działać skutecznie - w zgodzie ze sobą. Z empatią, uważnością i szacunkiem - dla własnych granic. Sięgnij po tę książkę jeśli chcesz znaleźć konkretne narzędzia, które pomogą lepiej zrozumieć siebie i chronić swoją energię. A wrażliwość wykorzystać jako przewagę - także w pracy i realizacji marzeń.

Szykuje się piękny maj! 😍 Linki do książek zostawiamy w komentarzu!

05/05/2026

📍Dlaczego jedni panicznie boją się odrzucenia, inni obsesyjnie kontrolują każdy szczegół życia, a jeszcze inni całkowicie podporządkowują się partnerom lub rodzinie? Według psychoterapeutki Anna Paluszak, autorki książki 📖𝐒𝐔𝐌𝐀 𝐖𝐒𝐙𝐘𝐒𝐓𝐊𝐈𝐂𝐇 𝐒𝐓𝐑𝐀𝐓. 𝐉𝐚𝐤 𝐮𝐤𝐬𝐳𝐭𝐚ł𝐭𝐨𝐰𝐚ł𝐨 𝐜𝐢𝐞̨ 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐢𝐧́𝐬𝐭𝐰𝐨, odpowiedź często kryje się w dzieciństwie.

To właśnie wtedy powstają 𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐚𝐤𝐭𝐞𝐫𝐮 — 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐭𝐫𝐰𝐚𝐧𝐢𝐚, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐦𝐚𝐠𝐚𝐣𝐚̨ 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐤𝐮 𝐫𝐚𝐝𝐳𝐢𝐜́ 𝐬𝐨𝐛𝐢𝐞 𝐳 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐣𝐚𝐦𝐢 𝐢 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐣𝐚𝐦𝐢. 𝐍𝐢𝐞𝐬𝐭𝐞𝐭𝐲, 𝐰 𝐝𝐨𝐫𝐨𝐬ł𝐨𝐬́𝐜𝐢 𝐛𝐚𝐫𝐝𝐳𝐨 𝐜𝐳𝐞̨𝐬𝐭𝐨 𝐦𝐚𝐣𝐚̨ 𝐧𝐞𝐠𝐚𝐭𝐲𝐰𝐧𝐲 𝐰𝐩ł𝐲𝐰 𝐳̇𝐲𝐜𝐢𝐞. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego tak trudno Ci stawiać granice, zawsze bierzesz na siebie winę lub uzależniasz się od opinii innych, możliwe, że działa w tobie jeden z kilku charakterystycznych wzorców osobowości opisanych w tej książce. Przeczytaj jej fragment: https://www.onet.pl/kultura/wydawnictwo-sensus/dlaczego-tak-trudno-ci-stawiac-granice-zawsze-bierzesz-na-siebie-wine-albo/cml6045,0666d3f1

Psycholog - dr Anna Paluszak

04/05/2026

❣️ Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego mimo „trzymania michy” wciąż brakuje Ci energii, a Twoje wyniki badań pozostawiają wiele do życzenia? W rozmowie z Pacjenci Jakub Mauricz - Dietetyk przyznaje, że w dobie wszechobecnego pośpiechu zapominamy o fundamencie: 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐞 𝐨𝐝𝐳̇𝐲𝐰𝐢𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐭𝐨 𝐧𝐢𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐫𝐲𝐤𝐜𝐣𝐞, 𝐭𝐨 𝐧𝐚𝐣𝐰𝐲𝐳̇𝐬𝐳𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐬𝐳𝐚𝐜𝐮𝐧𝐤𝐮 𝐝𝐨 𝐰ł𝐚𝐬𝐧𝐞𝐠𝐨 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐦𝐮.

🍓🍜🍆Autor książki 📖𝐉𝐄𝐃𝐙 𝐌𝐀̨𝐃𝐑𝐙𝐄, 𝐙̇𝐘𝐉 𝐙𝐃𝐑𝐎𝐖𝐎 tłumaczy, dlaczego kluczem do sukcesu nie jest po prostu „bycie na diecie”, ale bycie solidnie dożywionym. Twoje komórki potrzebują paliwa najwyższej jakości, a nie tylko pustych kalorii, które jedynie zapychają żołądek. Zapraszamy do oglądania i komentowania!

❣️ Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego mimo „trzymania michy” wciąż brakuje Ci energii, a Twoje wyniki badań pozostawiają wiele do życzenia? W dzisiejszym...

03/05/2026

Dziś pytamy , autorkę bestsellerowych książek: „Co wyjdzie głowie na zdrowie? Mózg wie i o tym opowie”, „Co się zdarza u lekarza?” oraz „Budowa Twojego ciała. Co jest czym i jak działa”. Psssst… już niedługo coś nowego! 😉 https://sensus.pl/go-rozahajkus

𝐉𝐚𝐤𝐢 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐤 𝐑𝐨́𝐳̇𝐲 𝐧𝐚 𝐩𝐨𝐤𝐨𝐧𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐮 𝐰 𝟏𝟎 𝐬𝐞𝐤𝐮𝐧𝐝? Przesuń w prawo, aby zobaczyć jaka jest odpowiedź 😊

Daj znać w komentarzu jak Ty radzisz sobie ze stresem! I koniecznie napisz mi jakiego autora / autorkę powinniśmy jeszcze rozpytać. I o co! 😉

02/05/2026

Odkrywaj inspirujące treści w zupełnie nowy sposób – słuchając zamiast czytać.
𝐀𝐮𝐝𝐢𝐨𝐛𝐨𝐨𝐤𝐢 𝐭𝐲𝐥𝐤𝐨 𝐩𝐨 𝟏𝟐,𝟗𝟎 𝐳ł.

Sięgnij po tytuły z zakresu rozwoju osobistego, psychologii, biznesu czy relacji – gdziekolwiek jesteś i cokolwiek robisz.

Niezależnie od tego, czy spędzasz czas na spacerze, w podróży, czy po prostu chcesz się zrelaksować, audiobooki pozwolą Ci wykorzystać każdą chwilę produktywnie i przyjemnie. 🎧💛 https://sensus.pl/go-audio-1290

01/05/2026

„𝐓𝐨 𝐧𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐜𝐡 𝐰 𝐦𝐢ł𝐨𝐬́𝐜𝐢, 𝐭𝐲𝐥𝐤𝐨 𝐬𝐜𝐞𝐧𝐚𝐫𝐢𝐮𝐬𝐳, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐲 𝐤𝐭𝐨𝐬́ 𝐧𝐚𝐩𝐢𝐬𝐚ł 𝐳𝐚 𝐜𝐢𝐞𝐛𝐢𝐞 𝐝𝐚𝐰𝐧𝐨 𝐭𝐞𝐦𝐮”. Agnieszka Kozak, psychoterapeutka i autorka bestsellerowych poradników, w rozmowie z empik mówi wprost: jeśli w dzieciństwie nauczyliśmy się, że mamy „nie czuć”, „nie mówić” i „nie być problemem”, dziś możemy robić wszystko właściwie, a i tak kończyć w tych samych, bolesnych relacjach.

𝟐𝟐 𝐤𝐰𝐢𝐞𝐭𝐧𝐢𝐚 𝐧𝐚 𝐩𝐨́ł𝐤𝐢 𝐰𝐞𝐬𝐳ł𝐚 𝐧𝐚𝐣𝐧𝐨𝐰𝐬𝐳𝐚 𝐤𝐬𝐢𝐚̨𝐳̇𝐤𝐚 𝐳 𝐜𝐲𝐤𝐥𝐮 𝐔𝐖𝐈𝐄̨𝐙𝐈𝐄𝐍𝐈 autorstwa 𝐀𝐠𝐧𝐢𝐞𝐬𝐳𝐤𝐢 𝐊𝐨𝐳𝐚𝐤 𝐢 𝐙𝐛𝐢𝐠𝐧𝐢𝐞𝐰𝐚 𝐑𝐞𝐜́𝐤𝐨. To nie tylko przydatny poradnik – autorzy opracowali lekturę, które pomaga lepiej zrozumieć swoje emocje i budować zdrowsze relacje. Rozmawiamy z Autorką o tym, jak pracować nad własną narracją i kiedy warto zerwać ze znanym nam scenariuszem.

Zapraszamy do lektury: https://www.empik.com/pasje/jesli-zyjemy-wedlug-skryptu-ktory-napisali-dla-nas-inni-to-mozemy-przezywac-ciagle-rozczarowania,137172,a

01/05/2026

Większość z nas przyzwyczaiła się do myśli, że ból pleców, poranna sztywność czy narastające zmęczenie to naturalna cena za wiek lub pracę przed komputerem.

Dariusz Harmaciński w swojej najnowszej książce „𝐂𝐢𝐚ł𝐨 𝐩𝐨𝐝 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐚̨” obala ten mit, przekonując, że nasz organizm nie musi psuć się wraz z upływem lat, a ból to nie wyrok, lecz kluczowy sygnał wysyłany przez system, nad którym straciliśmy panowanie.

>> 𝐏𝐑𝐙𝐄𝐂𝐙𝐘𝐓𝐀𝐉 𝐀𝐑𝐓𝐘𝐊𝐔Ł https://sensus.pl/go-artykul-cialopodkontrola
>> 𝐊𝐔𝐏 𝐖 𝐏𝐑𝐙𝐄𝐃𝐒𝐏𝐑𝐙𝐄𝐃𝐀𝐙̇𝐘 https://sensus.pl/go-przedsprzedaz-cialopodkontrola

30/04/2026

Mamy to! Przed nami długi majówkowy weekend, więc zajrzałam za kulisy, żeby sprawdzić co zamówiliście do czytania. Przesuń w prawo i poznaj 𝟓 𝐧𝐚𝐣𝐜𝐳𝐞̨𝐬́𝐜𝐢𝐞𝐣 𝐰𝐲𝐛𝐢𝐞𝐫𝐚𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐤𝐬𝐢𝐚̨𝐳̇𝐞𝐤 w ostatnim tygodniu!

Daj znać w komentarzu co Ty masz na swojej półce do przeczytania? :)

A jeśli nie zdążył*ś się zaopatrzyć w wersję papierową to przychodzę na ratunek! :)
Dziś ruszyła u nas promocja 𝟏+𝟏, gdzie kupując jedną książkę - drugą otrzymasz 𝐳𝐚 𝐝𝐚𝐫𝐦𝐨 (albo możesz kupić solo z rabatem do -38%!). 👉https://sensus.pl/go-promka1plus1 - większość książek z posta objęta jest promocją ;)

I to nie wszystko! Dla tych, którzy lubią zasłuchać się w lekturze - 𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨𝐛𝐨𝐨𝐤𝐢 𝐩𝐨 𝟏𝟐.𝟗𝟎! 👉 https://sensus.pl/go-audio-1290

Mam nadzieję, że pomogłam!
Słonecznej majówki!

30/04/2026

Czujesz, że wszystko pędzi za szybko?

„Spacer po emocjach” to zaproszenie do zatrzymania się i spojrzenia w głąb siebie. Pomaga zrozumieć emocje, odzyskać równowagę i budować bardziej świadome relacje — krok po kroku.

📅 Premiera: 12 maja

WewnętrznaHarmonia