01/01/2025
Witajcie w 2025r. Początek roku to dobry czas na jakieś postanowienia, że WARTO może spróbować spełnić jakieś marzenia, zrealizować jakiś plan... Osobiście twierdzę, że nie może być tego zbyt dużo i muszę być do rzeczy realne. Dlatego poniżej kilka rad, jak nie skończyć swoich postanowień.... w styczniu ;)
✔ Wyznacz konkretne cele
Zamiast myśli: „Nauczę się angielskiego”, wyznacz sobie KONKRET : „Będę uczyć się angielskiego 3 razy w tygodniu po 30 minut”. Im bardziej precyzyjny cel, tym łatwiej go osiągnąć!
✔ Dziel duże zadania na mniejsze kroki
Zamiast marzyć o perfekcyjnej znajomości języka do końca roku, zaplanuj konkretne działania: np. nauka 10 nowych słówek tygodniowo lub zapisanie się na kurs językowy.
✔ Bądź realist(k)ą
Nie próbuj zmieniać wszystkiego naraz. Lepiej osiągnąć jeden mały cel, niż porzucić 10 wielkich. Przykład: 10 minut dziennie słówek, ale CODZIENNIE!
✔ Monioruj swoje postępy
Notuj, co udało Ci się zrobić. To motywuje i pokazuje, że zbliżasz się do celu. Możesz używać do tego aplikacji (np. Zadania Goolgle - aby pamiętać o codziennej nauce) lub zwykłego notesu, czy kalendarza.
✔ Nagradzaj się za osiągnięcia
udało CI się jakiś czas wytrwać przy czymś, co, co sobie zaplanowała/eś? Super! Uczcij to – może relaksującą kąpielą, dobrym filmem albo kawałkiem czekolady.
✔ Znajdź wsparcie
Opowiedz o swoich postanowieniach bliskim lub znajdź grupę osób, które mają podobne cele. Razem łatwiej trzymać się planu! Tutaj w 2025r. będę co jakiś czas pytał Cię o Twoje osiągnięcia - warto się nimi chwalić!
Jakkolwiek do tej pory byłoby CI trudno, pamiętaj, że zawsze możesz zacząć od nowa - od dziś - wyznacz sobie tylko konkretne działania. Jeśli masz jakieś pytanka, napisz swoje wątpliwości w komentarzu, a na pewno uzyskasz wsparcie.
Dobrego 2025 roku!
Mr. Angielski
![[MATURA 2025]Mam ostatnie miejsca dla maturzystów 2025, jeśli kto byłby zainteresowany 🤗ℹ Terminy zajęć:TNO: wtorki 17.3...](https://img3.medioq.com/506/183/1104064195061836.jpg)
