27/06/2025
Kurczak z kalafiorem w kremowym sosie to doskonałe połączenie smaków, które zachwyci każdego. Dzięki prostym składnikom i łatwej metodzie przygotowania, to danie szybko stanie się jednym z ulubionych w Twoim domu. Jest to idealne danie na codzienny obiad, które można podać z ryżem, makaronem lub ziemniakami.
Składniki
500 g piersi z kurczaka, pokrojonej w kostkę
1 duży kalafior, podzielony na różyczki
1 duża cebula, drobno posiekana
3 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 czerwona papryka, pokrojona w paski
200 ml śmietany kremówki (30-36%)
200 ml bulionu drobiowego
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka papryki słodkiej
1 łyżeczka oregano
Sól i pieprz do smaku
Świeża natka pietruszki do dekoracji
Sposób przygotowania
1. Przygotowanie składników:
Umyj i osusz kurczaka, a następnie pokrój go w kostkę.
Podziel kalafior na różyczki i umyj dokładnie.
Posiekaj cebulę i przeciśnij czosnek przez praskę.
Pokrój czerwoną paprykę w paski.
2. Smażenie kurczaka:
W dużej patelni lub rondlu rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
Dodaj pokrojonego kurczaka i smaż, aż będzie złocisty z każdej strony. Dopraw solą, pieprzem, kurkumą, papryką słodką i oregano.
Wyjmij kurczaka z patelni i odłóż na talerz.
3. Smażenie warzyw:
Na tej samej patelni dodaj cebulę i smaż, aż będzie miękka i lekko złocista.
Dodaj czosnek i smaż przez około 1 minutę, aż uwolni swój aromat.
Dodaj czerwoną paprykę i kalafior, smaż przez kilka minut, aż warzywa będą lekko miękkie.
4. Dodanie sosu:
Wlej bulion drobiowy i śmietanę kremówkę do patelni z warzywami. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień.
Dodaj kurczaka z powrotem na patelnię i gotuj na małym ogniu przez około 10-15 minut, aż kurczak i kalafior będą miękkie, a sos zgęstnieje.
5. Chłodzenie i podanie:
Przełóż danie na talerze i udekoruj świeżą natką pietruszki.
Podawaj na gorąco z ulubionymi dodatkami, takimi jak ryż, makaron lub ziemniaki.