Małopolska Judo Team

27/11/2025

Rosjanie będą występować pod własną flagą i z własnym hymnem.

Trudno przejść obojętnie obok decyzji Międzynarodowej Federacji Judo. IJF ogłasza, że „sport is the last bridge that unites people and nations in very difficult conflict situations and environments” — „sport jest ostatnim mostem, który łączy ludzi i narody w bardzo trudnych sytuacjach konfliktowych i środowiskach”.

Piękne słowa, ale jak to się ma do rzeczywistości?
Czy naprawdę jedność i „mosty pokoju” polegają dziś na pełnym przywracaniu reprezentacji krajom prowadzącym agresję? Czy wartości judo mają służyć sportowcom, czy politycznym kalkulacjom?

Zawodnicy nie są winni polityce - to prawda. Ale ignorowanie kontekstu i udawanie, że nic się nie dzieje, nie jest żadnym mostem. To raczej sygnał, że sport może być wykorzystywany jako wygodna zasłona dla trudnych decyzji.

Trudno nie czuć oburzenia, kiedy piękne hasła przykrywają niewygodną rzeczywistość.

Źródło:

The International Judo Federation (IJF) has navigated a period of significant geopolitical pressure with measured responsibility, ensuring the continued unity of the judo family and the safety and fairness of competition for all athletes of all nations.

23/11/2025

Pytanie zagadka czy na zawodach rangi pucharu europy można startować z 5 kyu?

Thessaloniki Cadet European Cup 2025

21/11/2025

Ktoś kiedyś powiedział, żeby nie oceniać rzutów, jeśli nie ma pełnej kontroli. No i dobrze… tylko że ten pan sam się przecież nie przewrócił 😉
A tutaj mamy naprawdę piękne ko-soto-gari, więc czemu by nie ocenić?

Przerobiłem już kilka kursów i ciekawostka jest taka, że historycznie na trzy podobne sytuacje raz mówiono, że „za mało kontroli”, a w kolejnych latach już, że jednak oceniać, jeśli jest wystarczająca praca i efekt.

W tym przypadku — ja bym ocenił bez wahania ✔️💪

20/11/2025

Nie jesteśmy tu po to, żeby rozmawiać o prostych rzeczach - więc czas na Tachi-waza / Ne-waza i prawdziwe judo-szachy w ruchu.

Pojedynek z Zagrzebia świetnie pokazał, jak szybko potrafi zmienić się dynamika walki. Wejście na plecy przeciwnika zawsze niesie ze sobą ryzyko, ale właśnie tam często rozstrzygają się najciekawsze akcje.

No dobrze, ale dlaczego w ogóle oceniamy tę akcję, skoro Valadier Picard był już w parterze?
Ponieważ do przejścia z Ne-waza do Tachi-waza wystarczy, by Tori znalazł się na jednym kolanie, podczas gdy Uke już stoi - w takiej sytuacji akcja musi zostać oceniona.

19/11/2025

🤿 „Nurkowanie” w judo – przepis, który wcale się nie zmienił!

Choć wielu zawodników i trenerów mówi o „nowych interpretacjach”, to akurat w kwestii nurkowania nic się nie zmieniło. Przepis od lat brzmi tak samo:

„Nurkowanie” jest zabronione i rozumiane jako pochylanie się do przodu i w dół podczas wykonywania lub próby wykonania technik takich jak:
uchi-mata, harai-goshi, seoi-nage, tai-otoshi, kata-guruma, tsuri-goshi, ura-nage itp.

Zabronione jest również wykonywanie przewrotu w przód/salta, gdy uke znajduje się na ramionach lub plecach tori.

I tu zaczyna się zabawa… 🎭
Na jednych zawodach akcja uznana za prawidłową - kilka minut później, w następnej rundzie, bardzo podobna akcja wykonana przez tego samego zawodnika zostaje uznana za niedozwoloną.

A jaka powinna być decyzja w obu przypadkach?
👉 Zgodnie z przepisami: Hansoku-make.

Nie ma „trochę nurkowania”, nie ma „prawie było dobrze”. Jeśli jest pochylanie głową w dół i ryzyko utraty kontroli nad upadkiem - przepis jest jednoznaczny. Nie ma znaczenia że głowa w tym przypadku nie dotyka maty.

15/11/2025

Wielkie brawa i ogromne gratulacje dla Hubert Włodarski za pozytywne zdanie egzaminu na sędziego regionalnego! 👏🔥
Równie serdeczne gratulacje dla Nina Hynek i Marcin Zwierzyński za świetny wynik na egzaminie do szkolenia centralnego – jeden krok bliżej do wielkiej sędziowskiej przygody! 💪🥋

Jestem niesamowicie dumny, że wieloletnia, konsekwentna praca całego naszego okręgu zaowocowała kolejnym pokoleniem sędziów. To dowód na to, że wspólna pasja i zaangażowanie potrafią stworzyć coś wyjątkowego. ❤️

Gratulacje również dla wszystkich pozostałych sędziów, którzy dziś zdali swoje egzaminy!
Życzę Wam samych pięknych, sportowych chwil i niezapomnianych doświadczeń w świecie judo. 🥋✨

Do zobaczenia na macie! 💙

14/11/2025

💥 Jak to było na szkoleniu? Dziś o… kawazu-gake!

Kawazu-gake to rzut polegający na owinięciu własnej nogi wokół nogi przeciwnika i upadku do tyłu, często w tym samym kierunku, w którym zwrócony jest przeciwnik. Nawet jeśli w trakcie akcji wykonujący lekko się obróci - nadal jest to kawazu-gake i technika ta jest karana przez Hansoku-make.

Jak najłatwiej rozpoznać kawazu? Tori owija nogę od wewnątrz i jest twarzą zwrócony w tą samą stronę co Uke i nagle podnosi nogę jak do wejścia do O-soto-gari.

🎥 Poniżej wrzucam film, który prezentuje typowe, książkowe kawazu-gake.
W komentarzu dodam drugi materiał, gdzie akcja wygląda podobnie, ale subtelne różnice sprawiają, że tam już nie ma kawazu.

13/11/2025

📚 Jak to było na szkoleniu?
KONTRATAKI (Kaeshi-waza) 🤼‍♂️

Przykład:

2️⃣ Kontratak w tym samym kierunku – Uke musi zakończyć swój ruch w powietrzu, zanim dotknie maty częścią punktowaną ciała.
👉 Przykład: Uchi-mata → Yoko-guruma

W obu przypadakch oceniamy Uchi-mate

13/11/2025

📚 Jak to było na szkoleniu?

KONTRATAKI (Kaeshi-waza) 🤼‍♂️

Przykład:

3️⃣ Kontratak ze zmianą kierunku – całkowite odwrócenie dynamiki ruchu.
👉 Seoi-otoshi → Tani-otoshi

12/11/2025

📚 Jak to było na szkoleniu? – część kolejna: KONTRATAKI (Kaeshi-waza) 🤼‍♂️

--Akcja załączona na nagraniu to przykład 1, całkiem nowego rzutu--

Tym razem poruszymy temat, który potrafi przyprawić o ból głowy nawet doświadczonych sędziów - kontrataki.
To właśnie tu najłatwiej o błędną ocenę sytuacji, bo wszystko dzieje się w ułamku sekundy!

🔑 Najważniejsza zasada:
W trakcie kaeshi-waza zawodnik atakowany, rozpoczynający kontratak, NIE może wykorzystać swojego upadku o tatami, aby zakończyć akcję punktem. Jeśli to zrobi, ryzykuje, że punkty trafią do przeciwnika (gdy akcja Tori była kontynuowana) lub że jego próba pozostanie bez oceny, jeśli wykorzystał jedynie upadek do wykonania ruchu. Natomiast jeśli Tori utracił kontrolę nad swoim pierwotnym rzutem, nie przerywamy sytuacji - pozwalamy zawodnikom kontynuować walkę w parterze, bez przyznawania punktów za rzut.

Aby uporządkować temat, kaeshi-waza możemy podzielić na trzy typy:

1️⃣ Nie kontratak – akcja rzutowa Tori zostaje wyraźnie zatrzymana przez Uke, który następnie rozpoczyna nową, własną akcję.
👉 Przykład: Seoi-otoshi → obejście → Sumi-gaeshi

2️⃣ Kontratak w tym samym kierunku – Uke musi zakończyć swój ruch w powietrzu, zanim dotknie maty częścią punktowaną ciała.
👉 Przykład: Uchi-mata → Yoko-guruma, Ura-nage → O-soto-gari

3️⃣ Kontratak ze zmianą kierunku – całkowite odwrócenie dynamiki ruchu.
👉 Przykład: Seoi-otoshi → Tani-otoshi

⭐ Bonusowy typ: rozpoczęcie kontrataku w powietrzu
Jeżeli kontratak zacznie się z kontaktem na macie i zostanie podniesiony a i tak rzuci to punkty dla Uke. Jeżeli Uke rozpocznie kontratak dopiero w powietrzu to jest to za późno żeby ocenić jego akację.
Przykład: Ura-nage → Ko-soto-gari

Pojawią się tu jeszcze inne przykłady.

11/11/2025

💪🥋 Jak to było na szkoleniu…

Temat: zrywanie uchwytu!
Można to zrobić na wiele sposobów - technicznie, skutecznie i zgodnie z przepisami.
Ale jedno się nie zmienia: noga w tym nie pomaga 😉

👉 Wykorzystywanie nogi do zrywania uchwytu nadal jest niedozwolone.

10/11/2025

📣 Jak to było na szkoleniu?
Dziś na tapet bierzemy zakazaną technikę - kani-basami

Coraz więcej młodych adeptów judo nawet nie wie, jak wygląda ta technika… i może to dobrze 😅 Bo kiedyś wystarczyła chwila nieuwagi i kończyło się na łamaniu kolan 🦵💥

Na nagraniu poniżej zobaczycie wariację tej techniki - nie są to klasyczne nożyce, ale na tyle zbliżone, że zostało to wycenione na HS.